Hoe om ophou om `n kontroleerder te wees

As jy bekommerd is om te beheer te wees, verwag jy waarskynlik dat al die mense en situasies in jou lewe `n sekere manier is. Jy kan gefrustreerd raak as jou maat, vriend of mede-werker nie optree soos jy wil hê hulle moet optree nie, of wanneer `n vergadering, partytjie of enige Sondagmiddag nie presies blyk hoe jy beplan het nie. As jy absoluut alles nodig het om dit perfek te maak en hoe jy dit wil hê, dan is dit tyd om te ontspan, `n stap terug te neem en te aanvaar dat jy nie alles kan beheer nie. Sodra jy dit doen, sal jy vind dat dit meer bevredigend is om `n deel van die beheer op te gee. Kyk na stap 1 om `n minder beheerende persoon te wees.

stappe

2

Werk op jou selfbeeld Wanneer dit kom by die beheer van mense, moet baie van hulle werk op hul selfbeeld. Miskien beheer jy jouself met jou vriendskappe of verhoudings omdat jy voel dat jy nie mense wil hê of tyd saam met jou spandeer as jy hulle nie alles vertel wat hulle moet doen nie. Jy mag dalk onwaardig voel en as jy mense laat doen wat hulle wil, kan hulle besef dat hulle nie van jou hou nie. Jy moet hierdie soort mentaliteit vergeet en besef dat jy `n wonderlike en waardige persoon is wat net `n bietjie moet ontspan.

3

Streef daarna om jou angs te beheer. Nog `n rede waarom jy `n kontroleerder kan wees, is omdat jy vol angs is, altyd dink aan die ergste wat in `n situasie kan gebeur of bang wees om die onbekende te konfronteer. As dit die geval is, moet jy `n poging doen om te ontspan en te besef dat dit nie die einde van die wêreld is as jy die onbekende in die gesig staar nie. Dink aan al die dinge wat in `n sekere situasie kan gebeur en nie net in die ergste nie, so sal jy baie beter wees.

4

Hou op om altyd heeltyd reg te wees. Beheersende mense is dikwels geobsedeer deur te bewys dat hulle die beste idee het oor hoe om dinge te doen of dat hulle die regte opinie oor absoluut alles het. As jy minder van `n beheerder wil wees, moet jy werk om ander van tyd tot tyd reg te stel en te sien dat dit nie die einde van die wêreld is as jy nie die antwoord ken nie of as iemand meer ervaring of beter kennis in `n gegewe situasie het nie. .

5

Praktyk aanvaarding. As jy wil ophou om `n kontroleerder te wees, moet jy werk om dinge te aanvaar soos dit is. Alhoewel dit goed is om iets te sien wat verbeter moet word en om dit te verander, is `n ander ding om te probeer om oormatig te beheer en elke dingetjie te verander totdat dit presies is soos wat jy wil. Streef daarna om die algemene toon van dinge in u werk, tuis en in u verhoudings te aanvaar.

6

Verstaan ​​dat die opheffing van beheer so bevredigend kan wees as om dit te neem. Jy mag dink dat `n projek in detail beplan of jou troue van nuuts af beplan en sonder hulp sal jy kragtig of selfs onoorwinbaar voel. En natuurlik is daar `n mate van krag om `n situasie heeltemal te beheer. Maar weet jy wat anders jy sal voel? Moeg en stres soos jy dit nooit kan meet nie. In plaas daarvan, om ander mense te help of selfs die leisels te neem, kan die grootste prys van almal wees.

2

Afgevaardigdes. As jy wil stop om so te beheer, moet jy leer om take aan ander mense te delegeer. Die dae is verby toe jy alles versorg het, en almal het geïrriteerd met hoe bekommerd en beklemtoon jy geword het. In plaas daarvan leer om take aan ander te delegeer, óf deur `n medewerker te vra om jou te help met `n projek of deur jou vriend te vra om die versnaperinge vir `n partytjie te organiseer wat jy organiseer. Sodra jy glo in ander mense, moet jy hulle kan vra vir hulp.

3

Luister en leer van ander. Benewens die vertroue in ander en om take aan hulle te delegeer, moet jy van hulle leer. Jy mag voel dat jy die enigste persoon is wat iets anders het om ander te leer, maar as jy regtig ander inlaat en na hulle luister, sal jy ontdek dat jy verkeerd is. Jy kan nie `n kundige in alles wees nie en daar sal altyd mense wees met meer kennis of ervaring as wat jy oor sekere kwessies. Sodra jy terugstap en regtig luister na ander, sal jy vind dat jy baie moet leer.

4

Laat mense hulleself wees. Alhoewel almal kan verbeter, moet jy ophou om mense te verander soos jy wil hê hulle moet wees. In plaas daarvan moet jy `n poging aangaan om hulle te laat wees wie hulle is en optree soos hulle wil, in plaas daarvan om te voldoen aan jou manier van lewe en dink. Natuurlik, as jou minnaar iets doen wat jou mal maak, moet jy daaroor praat, maar jy kan nie verwag dat hy `n heeltemal ander persoon word nie, net soos hy jou nie kan vra om iemand te wees wat jy nie is nie.

5

Los jou jaloesieprobleme op. Baie van die redes waarom jy `n kontroleerder kan wees, het waarskynlik te doen met jaloesie. Jy mag jaloers wees om te dink dat as jy nie jou beste vriend vertel waarheen om te gaan nie, sal jy uiteindelik ander vriende verlaat. Dit kan jaloers wees om te dink dat as jou minnaar jou nie elke uur bel nie, beteken dit dat hy met `n ander meisie is. Jy moet leer om jouself te waardeer en te vertrou dat ander mense dieselfde teenoor jou voel. As jy werklike redes het om jaloers te wees, dan is dit een ding - maar as alles in jou kop is, moet jy daarna streef om `n meer rasionele ingesteldheid en `n gesonder perspektief te hê.

2

Praat met `n vriend oor jou stryd. Dit kan nuttig wees om `n ander perspektief op jou beheergedrag te hê. Om iemand te hê om oor jou gevoelens te praat en jou vasberadenheid om te verander, kan baie nuttig wees om jou gedrag te verbeter. As jy dit alleen hanteer, sal dit moeiliker wees om jou te motiveer om werklik jou mentaliteit te verander. Om die liefde en ondersteuning van `n vriend te hê, kan jou help om te sien dat jy kan verander en dat jy regtig vooruit kan gaan en beter kan voel.

3

Hou op om almal te adviseer. Nog `n ding wat mense beheer, is "raad" Ek vertel mense voortdurend van elke dingetjie, van hoe hulle in hul verhoudings moet optree tot wat hulle vir aandete moet bestel. Hierdie een "raad" Wat jy gee, is regtig `n vermomde orde en jy moet streef om hierdie soort gedrag te vermy as jy minder beheer wil hê. As u insette nodig is of wanneer u dink dat u kan help, kan dit goed wees om advies te gee, maar in die algemeen moet u mense vermy, veral as hulle u nie vra nie.

4

Hou beplan om elke tweede van jou dag te beplan. Om mense te beheer, hou eenvoudig van plan, beplan en beplan. Hulle weet presies wanneer hulle wakker word, hoeveel lepel suiker sal hulle in hul koffie sit, hoe laat gaan hulle die motor binnekom om terug te keer en presies watter klere elke dag van die week gedra word. As jy wil stop om `n kontroleerder te wees, moet jy leer om dit alles te laat vaar. Alhoewel dit belangrik is om georganiseer te word en te voel dat jy in die regte rigting gaan, is dit ook belangrik om plek te gee vir verandering en aanvaar dat jy nie presies sal weet wat tydens elke tweede van jou dag sal gebeur nie.

5

Leer om die vloei te volg. Kontroleer mense is geneig om te verhoed dat hulle in die oomblik verdwaal, spontane reise maak of net iets heeltemal mal maak, want dit is wat mense wil doen. Hulle het `n plan en is vasberade om dit egter te doen. Dit is dus tyd om alles te verlaat en net te geniet om alleen te wees en saam met ander mense te gaan sonder om te weet wat volgende sal gebeur.

6

Word meer buigsaam As jy wil werk om minder beheer te hê, moet jy ruimte maak vir `n bietjie buigsaamheid in jou skedule. Miskien kom iets met jou minnaar op die laaste oomblik en jy moet jou afspraak vir die volgende dag uitstel. Sal dit die einde van die wêreld wees? Waarskynlik is jou ontmoeting by die werk vir die middag verander, waarskynlik het jou suster jou hulp nodig met haar kinders en niemand anders kan nie. Leer om die dinge wat die lewe op jou gooi te kry en wees buigsaam genoeg om nie te voel dat dit `n tragedie is as jou week nie uitkom soos jy verwag het nie.