dmylogi.com

Hoe om ophou om ongevraagde advies te gee

Dit is aanloklik om ongevraagde advies aan te bied. Kennis en oplossings is iets wat `n lang tyd neem om te leer. Ongewenste advies gee egter gewoonlik `n verdedigingsreaksie aan, aangesien mense hul outonomie in die lewe en in besluitneming moet handhaaf. Tensy jy spesifiek gevra word, is dit gewoonlik die beste om die wenke vir jouself te hou. In plaas daarvan, fokus op die stel van die voorbeeld met die gedrag wat jy in die wêreld wil sien en besin oor die redes waarom jy jou raad wil deel.

stappe

Metode 1
Evalueer jou bedoelings

Prent getiteld Stop gee ongevraagde advies Stap 1
1
Verstaan ​​die verskil tussen `n mening en koppigheid. Terwyl jy soms dink dat jy jou mening onskuldig uitdruk, verstaan ​​jy dat ander mense dit as energieke of kritiese raad kan beskou. Dit kan nuttig wees om te weet wat die verskil is tussen `n mening en om koppig te wees, sodat u hierdie situasies kan vermy.
  • `N Opinie is bloot `n geloof of idee wat op voorkeur eerder as feite berus. `N Voorbeeld van `n mening is: "Ek is nie `n fan van die TV-program nie. Ek dink nie dit is baie snaaks nie. "
  • `N Koppige persoon is redelik onbuigsaam ten opsigte van hul menings. In plaas van sy voorkeure uit te druk, spreek hy sy persoonlike opinies as feite uit. Oor die algemeen laat dit nie toe dat ander mense verskillende opinies of idees uitdruk nie. Dit is moontlik dat dit krities of moralisties word. Byvoorbeeld, `n koppige persoon kan sê: "Hierdie TV-show is redelik dom. Ek kan my nie voorstel waarom iemand dit wil sien nie. Die humor wat hulle het, is te dom. Dit kan net deur holbewoners gelyk word. "
  • Prent getiteld Stop gee ongevraagde advies Stap 2
    2
    Bepaal of jou redes altruïsties is. Dink aan of jy die persoon wil help wat jy ongevraagde advies wil gee. Alhoewel jou motivering goed bedoel kan word, moet jy weet dat selfs advies van `n altruïstiese plek dikwels teenproduktief is. As jy onnodige advies bied vir altruïstiese redes, kan mense defensief word om hul persoonlike vryheid en lewenskeuses te handhaaf.
  • Byvoorbeeld, jy kan bekommerd wees oor die gesondheid van `n vriend wat sigarette rook. As jy ongevraagde advies gee oor hoe om op te hou rook, kan jy verdedigend wees oor jou leefstyl. Dit sal nie help dat u advies van `n goeie plek kom nie, aangesien u nie hul lewenstyl of persoonlike keuses respekteer nie.
  • Prent getiteld Stop gee ongevraagde advies Stap 3
    3
    Hou kalm as jy raad wil gee as gevolg van die emosie. As jy regtig opgewonde is oor `n nuwe lewe truuk of oplossing vir iets in jou lewe, kan jy die begeerte hê om dit met ander te deel. Hou egter in gedagte dat jou vriende, kollegas en familie hul eie oplossings vir die probleme van die lewe kan vind. Dit is waarskynlik beter vir u om uself te adviseer, tensy hulle uitdruklik advies vra.
  • Prent getiteld Stop gee ongevraagde advies Stap 4
    4
    Moenie raad gee as jy kwaad is nie. Dit kan irriterend wees om dieselfde probleem van `n vriend of kollega vir baie jare te hoor en het `n paar oplossings in gedagte. Terwyl empatie en luister sorgvuldig baie werk vereis, is dit die beste om voort te gaan om te luister na dieselfde ou probleme as om ongevraagde advies te gee. Jy weet nie watter situasies jou vriend kan verhoed om die raad te volg of die oplossing toe te pas wat jy hom wil gee nie.
  • Prent getiteld Stop gee ongevraagde advies Stap 5
    5
    Vermy lesings. As jy `n begeerte het om lesings oor spesifieke onderwerpe te gee, probeer om hierdie tendens te onthou en kennis te neem van die gevolge daarvan vir ander. U mag vind dat u nie altyd `n goeie ontvangs het nie, in welke geval u dalk ophou om ongewenste advies aan mense te gee.
  • Metode 2
    Luister noukeurig

    Prent getiteld Stop gee ongevraagde advies Stap 6
    1
    Luister met `n oop gedagte. As jy in `n gesig-tot-aangesig gesprek is, kyk na die persoon, hou oogkontak en luister met `n oop verstand tot wat jy moet sê. Net so, as jy oor die telefoon praat, luister noukeurig met `n oop gedagte. Probeer net om te verstaan ​​wat ek jou vertel.
    • As jy sukkel om te konsentreer, probeer om hul woorde in jou gedagtes te herhaal.
    • In plaas van om ongevraagde advies te gee, moet u voortgaan om u situasie in meer diepte te verstaan ​​deur aktief te luister. Gee slegs advies as u dit direk vra.
  • Prent getiteld Stop gee ongevraagde advies Stap 7
    2


    Herken wat die ander persoon sê. Om hom te verseker dat jy aktief na sy storie luister, kan jy in bevestiging knik. Jy kan ook "aha" sê. Wanneer toepaslik, kan u bevestigings maak soos "dankie vir deel" of "wat sin maak".
  • Prent getiteld Stop gee ongevraagde advies Stap 8
    3
    Empatie in plaas van ongevraagde advies te gee. As jou bedoeling is om vriende te maak, moet jy dalk net probeer om na die persoon te luister. As u ongevraagde advies gee, kan u negatief reageer, en dit kan u doel verwoes. In plaas daarvan om raad te gee, probeer om te luister en dan gebare van empatie te maak of die volgende stellingstye te maak:
  • "Dit klink moeilik. Ek is jammer om te hoor jy het daardie ervaring. "
  • "Ek verstaan. Vertel my meer. "
  • Prent getiteld Stop gee ongevraagde advies Stap 9
    4
    Vra of jy korrek verstaan ​​het. Nadat hulle klaar gepraat het, kan jy probeer om `n opmerking of `n vraag te maak met die doel om te herhaling wat jy net gesê het. Dit sal verseker dat jy korrek verstaan ​​het. Probeer om te herhaal en vra dan of u rekapitulasie van die storie `n korrekte interpretasie is.
  • "Wat ek verstaan ​​van wat jy my net gesê het, is dat jy vreeslik voel oor wat met John gebeur het en dat jy iets daaraan wil doen. Ek verstaan ​​goed? "
  • "Van wat ek verstaan, wil jy regtig jou verhouding met Sue regmaak, wat sedert Kersfees haar pad verloor het. Die probleem blyk gedeeltelik die langafstand, maar ook die ander dinge wat jy vir my genoem het. Verstaan ​​ek dit goed? "
  • Metode 3
    Weet wanneer en hoe om advies te gee

    Prent getiteld Stop gee ongevraagde advies Stap 10
    1
    Hou op om jou probleme op te los. Oorweeg dit om jou eie evaluerings van jou probleem en enige verwante idees oor hoe om dinge reg te stel, uit te skakel. In plaas daarvan, dink aan maniere om meer empaties te wees. Byvoorbeeld, oorweeg jou wens om jou probleem op te los en probeer om die besonderhede van jou situasie te verstaan.
    • U mag nie saamstem met hulle interpretasie van die situasie nie, maar luister steeds versigtig en probeer om daardie persoon te verstaan.
  • Prent getiteld Stop gee ongevraagde advies Stap 11
    2
    Probeer om jou situasie te verstaan. Oor die algemeen kom ongevraagde advies uit `n plek waar die situasie of die uitdaging waarvoor `n ander persoon gekonfronteer word, voldoende verstaan ​​word. Om verder te gaan as hierdie probleem, kan jy probeer om te verstaan ​​en te empatiseer met die uitdaging wat jy gaan deur. Dit kan nuttig wees om vrae te stel wat duidelik is:
  • `Kan jy my `n bietjie meer vertel?`
  • "Dit klink baie moeilik. Ek is nie seker ek verstaan ​​hoe jy in daardie situasie gekom het nie. Kan jy my herinner hoe dit gebeur het? "
  • Prent getiteld Stop gee ongevraagde advies Stap 12
    3
    Vra hom hoe jy kan help. Nadat u noukeurig geluister het, kan u direk vra hoe u daardie persoon kan help. Ek kan jou net sê dat jy help deur jou aandag te gee. As jy iets spesifiek benodig, sal dit jou vertel. As jy spesifiek op soek is na raad, sal jy die geleentheid kry om hulle te vra. Probeer om te sê:
  • "Ek is hier wanneer jy my nodig het. Regtig, vir enigiets wat jy nodig het. "
  • "Wat kan ek doen om te help?"
  • Prent getiteld Stop gee ongevraagde advies Stap 13
    4
    Gee hom raad as hy spesifiek vir hulle vra. Die wenke wat spesifiek aangevra word, word baie meer waardeer as die wat nie. As hy jou vra om hom raad te gee, kan jy voortgaan en jou hulp bied oor hoe om die situasie op te los. Gee hom raad as hy jou vrae soos die volgende vra:
  • "Ek het regtig raad nodig oor hoe om hierdie situasie met my broer op te los. Ek is nou verlore. Het jy enige soortgelyke ervaring ondergaan wat sal help? "
  • "Het jy al ooit `n familielid gehad wat depressie het? Het u enige advies wat gebaseer is op daardie ervaring? "
  • Prent getiteld Stop gee ongevraagde advies Stap 14
    5
    Praat met daardie persoon as u selfskadelike risiko`s ervaar. In plaas daarvan om spesifieke dinge te vertel wat jy moet doen, moet jy jou besorgdheid oor hul welsyn oordra en na hul probleme luister. U moet nie belowe om enige geheime te hou nie, aangesien u inligting aan `n geestesgesondheidspersoon mag verskaf. Luister noukeurig na alles wat jy moet sê en probeer om daar te wees.
  • As daar `n noodgeval is, moet jy die noodnommer in jou land bel en wag totdat hulp kom.
  • Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om op te hou om hardnekkig te weesHoe om op te hou om hardnekkig te wees
    Hoe maak jy nie om wat mense dink nieHoe maak jy nie om wat mense dink nie
    Hoe om nie `n kontroleerder te wees nieHoe om nie `n kontroleerder te wees nie
    Hoe om te bepaal hoekom iemand jou sleg behandelHoe om te bepaal hoekom iemand jou sleg behandel
    Hoe om te argumenteer met iemand wat dink hy is altyd regHoe om te argumenteer met iemand wat dink hy is altyd reg
    Hoe om opsies met `n vriend te bespreek wanneer jy die kas verlaatHoe om opsies met `n vriend te bespreek wanneer jy die kas verlaat
    Hoe om iemand met `n ferm opinie te oortreeHoe om iemand met `n ferm opinie te oortree
    Hoe om te verskil met jou baasHoe om te verskil met jou baas
    Hoe om `n mening te vormHoe om `n mening te vorm
    Hoe om menings te vraHoe om menings te vra
    » » Hoe om ophou om ongevraagde advies te gee
    © 2024 dmylogi.com