Hoe om te onthou van seks met jou kêrel

Seksuele onthouding kan wissel van geen seksuele gedrag hoegenaamd om iets te doen nie, maar om penetrerende seks te hê. Om te onthou van seks met jou stabiele maat, hetsy deur keuse of noodsaaklikheid, is iets wat baie paartjies tydens hul verhouding oefen (deur hul eie begeerte of nie). Die redes waarom u en u lewensmaat onthouding beoefen, kan u godsdienstige oortuigings of gesondheidsredes aflei, maar hulle kan ook persoonlike redes hê. Ongeag die rede, die ouderdom of jou vlak van ondervinding, die implementering van onthouding in `n verhouding, kan uitdagend wees, veral as jou maat en jy reeds seksuele aktiwiteite saam gehad het. As jy `n enkele en datums is, moet jou verbintenis tot die handhawing van onthouding `n prioriteit wees, nie iets wat jy verberg nie. In alle gevalle is dit `n goeie idee om `n bietjie te reflekteer, kreatief te wees en te praat oor die manier waarop onthouding jou vennoot en jou sal affekteer.

stappe

2

Bepaal wat jy sal doen en wat nie, en wat is die rede. Dit kan insluit soen, knuffel, erotiese fisiese kontak, voorspel en seksuele omgang, of geeneen van die voorafgaande nie.

3

Stel jou perke Seksuele grense skei die tipes seksuele aktiwiteit wat u sal verrig en diegene wat dit nie doen nie.

4

Hou en verbeter jou perke. In die proses om u perke te handhaaf, kan u kies om min of meer streng te wees, wat afhang van die manier waarop u verhouding vorder. Moenie bang wees om die terme te onderhandel as jy dink dat iets verkeerd is nie.

2

Verander jou gedagtes. Deel en praat oor watter kenmerke jou maat en jou gemeen het, en praat oor diegene wat nie deel nie.

3

Soek vir `n gemeenskaplike punt. Konsentreer op die onderlinge aard van onthouding en maak seker dat albei gemaklik is met hul behoeftes.

4

Vra vir hulp As die gesprek afgesny word, soek die advies van `n professionele seksterapeut. Die werk van `n seksterapeut is om mense te help om hul seksualiteit te hanteer, beide persoonlike en eie verhoudings.

2

Praat met jou moontlike vennoot oor die seksuele perke wat elkeen tans besit. Weereens, jou verwagtinge oor seksuele grense sal waarskynlik anders wees, daarom is dit die beste om daaroor te praat.

3

Kies die intieme aktiwiteite wat albei op die oomblik aanvaar en wat hulle sal vermy.

4

Vermy aktiwiteite en situasies waarin jy waarskynlik seks het. Dit is makliker gesê as gedaan. Hersien die metode "Praktyk onthouding en voel vol," en ontwikkel jou eie vervulling!

2

Neem `n rukkie om daaroor te dink. Jy mag sukkel om die voorskrifte van `n ander persoon oor jou gedrag te aanvaar.

3

Hou die probleme in gedagte. As jy baie probleme ondervind met die vereistes van onthouding wat deur jou godsdienstige oortuigings bepaal word, neem kennis van hulle en kyk of hulle met verloop van tyd oplos of vererger.

4

Praat oor onthouding met jou maat. Hopelik sal jou maat dieselfde as jy dink, maar indien nie, onthou dat jy `n paar lang gesprekke sal hê.

5

Moet nie `seks` hê met jou maat nie. Seks word verskillend gedefinieer in elke godsdiens en geestelike praktyk - dus maak nie saak hoe jy joune definieer nie, volg sy beginsels!

2

Deel die inligting met jou maat. Uiteindelik moet u die dokter se instruksies en u besorgdheid teenoor u maat kommunikeer. U moet u lewensmaat voortdurend in kennis stel en u moet dit in toekomstige gesprekke insluit. Dit sal dit ook beïnvloed.

3

Kommunikeer jou besorgdheid. Kommunikeer jou probleme en probleme met jou maat en die dokter wanneer hulle ontstaan, en vra vir verduideliking en verduideliking.

4

Wees ingenieus. Mediese onthouding mag of nie mondelinge, vaginale of anale seks, of enige van die verskillende vorms van seksuele aktiwiteit insluit sonder penetrasie nie. Fokus op die dokter se bestellings.

2

Ontwikkel sensualiteit. Omhels jou maat gereeld en raak saggies aan. Hulle ruik en lyk goed vir die ander. Dra uitrustings wat jy gewoonlik verkies. Geniet van drankies en lekker etes.

3

Uitdrukkingsgevoelens Hou hande, strok die ander se hare, vryf jou voete, nek en skouers. Hulle lag saam.

4

Doen fisiese aktiwiteite. Kies aktiwiteite wat jou bloedpomp maak, soos stap, fietsry, loop, hardloop, swem en veg!

5

Gaan uit Spandeer tyd in jou gemeenskap, met jou vriende en familie, en selfs vrywilligers. Reis saam. Gaan uit na koffiewinkels en wynstawe, in plaas daarvan om tuis op die rusbank te bly.

6

Maak gereed vir verrassings. Seksualiteit is diep, soms selfs meer as wat ons weet. Dit is normaal om gefrustreerd te voel, die mure te slaan en moet herorganiseer.