Hoe om met twee toue te spring

Kry goeie gehalte snare. Daar is verskillende soorte snare en hulle het almal hul eie voorkeure. Die materiaal van die tou sal afhang van jou. Probeer `n paar spesies en besluit wat meer gemaklik is. Daar is snare lap, leer, krale en vinnige spring. Die een wat jy kies, sal afhang van jou persoonlike voorkeur. As jy eers begin, is dit belangrik dat jy toue tussen 3,5 en 4,5 m lank (12 en 14 voet) kry. Hierdie lengte is genoeg vir `n persoon om in die middel te spring. Onthou om twee snare van dieselfde lengte en materiaal te kry.

Besluit wie die toue sal spin en wie sal spring. Mense wat die snare draai, moet die vermoë hê om `n konstante ritme te handhaaf. As iemand alreeds ervaring het met die spring met twee toue, moet een van die mense wees wat die toue draai, want hierdie rol is noodsaaklik vir die sukses van die aktiwiteit. Dit is hulle wat die kadens van die spel stel. Kies dus noukeurig hierdie twee mense en laat die ander deelnemers spring.

Hou die toue goed. Op hierdie manier kan jy hulle met `n groot spoed draai sonder om uit jou hande te gly. Hou die tou met jou duim en wysvinger en plaas die res van jou vingers om die handvatsel onder die duim. Jy moet stewig druk, maar nie met spanning nie. As jy die snare te krap hou, kan jy die beweging verhinder.

Draai die snare. Besluit watter snaar jy sal begin en skakel dit aan. Maak seker dat jy en jou maat op dieselfde tyd begin - een van jou kan sê: "gereed, gereed, nou". Die eerste string kan begin met "gereed" en die tweede met "al." Hou jou elmboë vasgeplak aan jou lyf en jou onderarms verleng. Van die elmboog beweeg jou linkerarm in `n sirkel na die middel van jou liggaam met die kloksgewys en die regterarm op dieselfde manier, maar in die teenoorgestelde rigting. Sirkels moet nie oorvleuel nie, slegs minimale kontak in die sentrum. Jou hande moet aan die teenoorgestelde kante wees, sodat wanneer die regterarm op is, is die linkerarm af. Die sirkels moet van jou ken tot by jou middellyn strek.

Stel die ritme. Die beste manier om dit te doen is om na die snare te luister. Die idee is om `n konstante klank te skep. Probeer om 1, 2, 1, 2, 1, 2 te tel en die pas te hou. Sodra jy en jou maat dieselfde ritme hoor, kan hulle bly sinkroniseer. Maak seker dat die toue genoeg is om die persoon te laat spring. Die snare moet styf wees en die vloer met elke rotasie raak. Probeer om die snare teen verskillende snelhede te draai as jy gemaklik voel met die aanvanklike ritme.

Laat die ander persoon die springzone binnegaan. Dikwels, een van die mense wat die snare draai, sê: "gereed, gereed, gaan" en wie sal spring wanneer hy "alreeds" hoor. As die een wat spring, `n beginner in die sprong is met twee toue, moet jy die snare stadig stadiger maak sodat hy kan ingaan. Jy kan ook die inskrywing verskeie kere oefen om gebruik te maak.

Behoort die persoon wat spring. Sodra die persoon of persone die springzone binnedring, moet diegene wat die toue draai, die rotasiespoed aanpas by die spronge. Daarom is die rol van die twee mense wat die snare draai, so belangrik. Die resultaat van die aktiwiteit hang baie af van hul vermoë om aan te pas by die spoed van diegene wat spring en konstant is. Maak dus seker dat jy die pas hou, selfs wanneer jy spoed verander. Hou aan om na die snare te luister en luister na elkeen wat spring sodat alles goed gesinchroniseer is.

Neem `n paar rympies in om met twee snare te spring. Mense wat die snare draai, sing gewoonlik liedjies met rympies. Byvoorbeeld, jy kan `n ry wat bekend staan ​​as "Koning, koning, hoe oud sal ek leef, hoe klein ek is, en ek weet nie. Een, twee, drie ... " Ook kan jy `n liedjie van jou eie uitvind. Hierdie rympies voeg `n prettige element by die spel en help jou om tred te hou.

Gaan diagonaal in Begin langs een van die mense wat die snare draai. U mag van die sentrum af betree, maar in werklikheid is hierdie vorm moeiliker. Iemand wat die snare draai, sal sê: gereed, gereed, gaan en jy sal moet ingaan wanneer jy alreeds hoor. Hierdie oomblik moet voorkom wanneer die naaste tou die vloer tref. Soos dit styg, neem `n lang stap na die middel en begin met albei voete spring. Byvoorbeeld, as jy aan die regterkant van die persoon is, spring wanneer die tou wat jy met jou linkerhand hou, die vloer tref. Oefen die toetrede `n paar keer met die res van die span totdat jy gemaklik voel en sonder probleme kan betree.

Begin met `n sprong met albei voete. Jou voete moet saam wees en jou knieë effens gebuig. Wanneer jy spring, moet jy jouself net 5 cm van die vloer losmaak en `n bestendige ritme behou. Hou jou arms naby jou maag sodat hulle nie onderbreek nie. Begin stadig en as jy meer gemaklik voel, probeer om te verhoog en spoed te verminder. Die mense wat die snare omdraai, sal jou ritme moet volg.

Probeer om `n paar verskillende spronge te maak. Sodra jy gewoond geraak het aan die basiese spronge, kan jy ander style byvoeg. Byvoorbeeld, jy kan van kant tot kant beweeg tussen die ander twee mense wat die snare draai. Jy kan ook jou knieë lig asof jy in jou plek hardloop. Jy kan jou voete oorsteek om `n meer uitdagende styl te probeer. Jy kan selfs draai terwyl jy spring om geleidelik rond te gaan. Die moontlikhede is eindeloos.

Voeg meer mense by om te spring. Sodra die eerste persoon `n bestendige ritme gestig het, moet iemand anders aansluit. Die spring van twee mense is moeiliker en baie pret. Soos hulle moeg word, kan hulle plekke verander met twee ander mense wat wag. Probeer om die toue te laat beweeg terwyl mense vertrek en ingaan. Wanneer iemand anders bymekaarkom terwyl jy spring, beweeg effens sodat daar genoeg spasie vir jouself is. Probeer om jou bewegings met jou maat te sinkroniseer.

Gaan uit met elegansie. Om die gebied te verlaat, is soortgelyk aan die invoer daarvan. Die idee is om diagonaal te skuif na sommige van die mense wat die toue draai. Probeer om in die teenoorgestelde rigting te gaan na waar jy ingetree het. Sodra die tou aan die kant waar jy die vloer wil slaan, neem `n lang stap weg van die middelpunt en land met albei voete. Indien nodig, vra iemand wat die snare draai om te tel of te sê "gereed, gereed en".