Hoe om op `n longboot te stop
Deesdae is dit maklik om mense te sien wat hulself op lang skaatsplanke bekend staan as langborde. Dit is selfs moontlik dat jy self een gebruik het. As jy met hoë spoed vorder, voel jy die adrenalien en die wind wat deur jou hare loop, kan dit `n uitstekende avontuur wees vir mense van alle ouderdomme. Dit is egter belangrik om te weet hoe om te stop. Om te kan rem, kan `n moeilike leerervaring wees, maar met die oefening kan jy die hange bemeester en sonder probleme sonder maksimum spoed ry.
conținut
stappe
Metode 1
Brem met jou voet
1
Herken wanneer jy met jou voet kan rem. Hierdie metode moet slegs teen lae spoed gebruik word. As jy afdraand gaan en op die punt staan om `n kromme te neem, is die laaste ding wat jy wil doen, jou voet van die bord verwyder. Pas hierdie tegniek toe net soos jy skuins beweeg op `n gelykvloer en teen lae spoed.
- Maak seker dat jy die regte skoene dra om hierdie tipe sport te doen. Alhoewel jy dit ook kan bereik met skoene met `n dun skoene of selfs sandale, word dit nie aanbeveel nie. Om met die voet te rem, behels om jou voet op die grond te plaas en dit te laat sleep om die skaatsplank te stop. Dus, moenie dit in `n geleentheid verander om jou skoene te verwoes of wrywingbrandwonde te genereer nie.
2
Hou jou gewig aan die voet wat vorentoe beweeg. Om goed te kan rem, moet jy die meeste van jou gewig (60 tot 70%) op die voorste voet sit. Dit maak nie saak of dit regs of links is nie. Gebruik die gewone voet.
3
Lig die agtervoet op en sleep dit oor die vloer langs die bord. Laat eers die voet oor die vloer kruip. Moenie daaroor leun nie, want dit sou wees om van die skaatsplank af te kom (moontlik teen hoë spoed). Gebruik `n minimum gewig om jou voet op die oppervlak van die vloer te sleep.
4
Druk die vloer met jou voet tot jy stop. Pas die druk op die vloer terwyl jy dit sleep en begin om die gewig terug te sit. Onthou, hoe meer druk jy toepas, hoe vinniger sal jy stop. Gebruik jou eie oordeel, met inagneming van faktore soos die spoed waarteen jy beweeg, die afstand en die hoek waarmee jy vooraf beweeg.
Metode 2
Rem met slip
1
Berei die skyfie voor. Om te begin met die rem, moet jy `n vinnige kromme aan die een kant van die baan gee. Hierdie beurt is `n belangrike deel van die tegniek, aangesien dit jou bord drasties dra totdat dit loodreg op die pad is, wat jou toelaat om te rem terwyl jy gly. Die kant waarop jy draai, sal heeltemal afhang van jou posisie in die tafel. Die idee is om na die kant te skuif waar jou voete poog om te rem met die mees basiese slip.
- Neem die vervoer van motors in ag. Jy wil nie hierdie maneuver begin oefen met voertuie wat van albei rigtings af kom nie, aangesien dit moeilik is om te bemeester.
2
Gaan die gewig van jou lyf na die hakke en voor die bord. Nadat jy die beurt en skyf gemaak het, plaas jou gewig op jou hakke. Om dit te bereik, sal jy meer agteruit moet leun as vorentoe sodat jou hele liggaam die rigting waarin jy beweeg, beheer. Daarbenewens moet jy die meeste van jou gewig (60 tot 70%) op die voorste voet plaas. Dit sal jou help wanneer jy draai en gly.
3
Draai jou heupe en skouers in die rigting wat jy gaan skuif. Nadat u die gewigsteunpunt korrek verander het, draai u skouers en heupe sodat hulle wys waar u wil gly. As jy eers leun en gewig op jou hakke en voor die bord het, gebruik jou voorvoet as `n keerpunt. Van daaruit kan jy loodreg begin skuif.
4
Impuls met jou agtervoet. As jy met die voorvoet draai, stoot dit die agtervoet na die slip. Op hierdie manier sal jy 180 grade draai en jy kan die slip voltooi. As jy dit reg doen, kan jy met die loodregte langs die pad gly. Berei voor om `n kort afstand te skuif.
5
Leun vorentoe om die slip te voltooi. Sodra jy klaar is met die 180 grade draai en bly vorentoe beweeg, leun vorentoe om die gewig te balanseer. Op hierdie manier sal jy agteruit val nadat jy geslaan het en jy kan `n rustiger oorgang met `n laer spoed hê. As jy dit korrek doen, sal dit help om te vertraag totdat jy met jou voet kan rem.
Metode 3
Gebruik gevorderde tegnieke
1
Doen `n slingerstang in die rigting van jou voete. Hierdie tegniek behels dat jy `n handskoene op die vloer gly terwyl jy dit skuif. Daarbenewens is dit nodig om naby aan die vloer te kom. Eerstens moet jy na die kant draai, dan buig en jou gewig op die voorvoet ondersteun. Plaas jou handskoene aan die teenoorgestelde kant waarheen jy gaan gly en probeer. Gebruik die agtervoet om te stoot en vertraag. Keer die voet terug na die bord en lig jou hand op om voort te gaan.
- Moenie jou hand te naby of te ver van jou liggaam plaas nie, aangesien jy nie heeltemal kan draai of val van jou bord na die voorkant nie.
- Om die bemeestering van hierdie truuk te behaal, verg baie oefening en herhaling, moenie bekommerd wees as jy nie aan die begin slaag nie. Hou aan totdat jy dit reg kry en jy kan jou eie styl byvoeg.
- Probeer om nie te veel op jou hand te hang nie. Onthou dat dit net jou moet help om jou balans te behou en seker te maak dat jou bene die beste moontlike skurking verrig.
2
Doen `n slingerstang met jou hakke. Om te begin, plaas jou ferm voete op die tafel. Draai na die kant van die pad. Met `n handgemaakte hand, krul neer en begin haar oor die vloer sleep. Verhoog jou voete om `n slip te maak terwyl jy op jou hakke leun. Die gewig moet goed van agter na voorkant versprei word. Skuif 180 grade en gaan vorentoe. As jy dit reg doen, kan jy die spoed op `n groot manier verminder, maar jy sal voortgaan om vorentoe te beweeg.
3
Doen `n 360 grade skyfie. Jy kan jou spoed drasties verminder deur twee skids op dieselfde tyd te maak. Om te begin, hou by die kant van die pad. Breek af en sit die gewig op die voorste voet as `n as voor jy jou heupe en skouers draai. Druk die agtervoet om te gly voordat u die gewig terug vorentoe dra. Doen dieselfde maneuver weer deur jou gewig terug na die voorkant te verskuif en jou liggaam in dieselfde rigting as voorheen te draai.
wenke
- Skei die arms om die windweerstand te verhoog en verminder die spoed `n bietjie wanneer dit nodig is.
- Probeer altyd na `n tuin wys. `N Val op die grasperk is minder pynlik as op beton.
- Beplan die val. Stel jou voor dat `n motor teen hoë spoed in die teenoorgestelde rigting kom en jy is nie seker dat dit jou gesien het nie. Die ideaal is om so vinnig as moontlik na die kant te draai en na `n tuin te wys. Jy moet die bord laat die sypaadjie slaan en uitgaan in die tuin. Terwyl jy skrape en kneusplekke sal hê, sal jy `n moontlike dodelike ongeluk vermy het.
- Dink altyd aan verbygangers en verkeer.
- Het ontsnaproetes. Stel jou voor dat jy afdraand gaan en jy gaan `n kromme gee, maar jy het nie goeie beheer nie. In hierdie geval sal jy moet kyk of daar `n tuin naby is. In plaas daarvan om die beurt te voltooi, is dit beter om na die sypaadjie en tuin toe te gaan. Die gras sal help vertraag. Dan moet jy daarvandaan kom en terugkeer na die pad.
waarskuwings
- Die beskermers vir elmboë en knieë is van groot hulp en dit is goed om dit te gebruik, maar die helm self is `n verpligte element van veiligheid. Selfs die mees ervare kan erg beseer word, maar hierdie beserings kan met `n helm vermy word. Moenie dink jy is te cool om dit te gebruik nie. Onthou dat jy nie so lekker sal lyk in `n rolstoel nadat jy `n ernstige breinbesering gehad het nie.
Dinge wat jy nodig het
- Long
- helmet
- sliphandskoene
- pantoffels vir bordmontering
- beskermers vir die elmboë (opsioneel)
- Kniebeskermers (opsioneel)
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om balans op `n skaatsplank te handhaaf
- Hoe om kinders te leer om vinnig te hardloop
- Hoe om te leer skateer
- Hoe om op `n heuwel op `n skaatsplank af te gaan
- Hoe om dribbelvaardighede te ontwikkel
- Hoe om `n "snywerk" op `n snowboard te maak
- Hoe om `n hoër ollie op die skaatsplank te maak
- Hoe om `n pennie raad op te stel
- Hoe om die lughawe te doen
- Hoe om die spoed te bereken
- Hoe om die gemiddelde spoed te bereken
- Hoe om die spoed te vind
- Hoe om `n rathefboom in `n handratkas te hanteer
- Hoe om die veranderinge in `n motorfiets te plaas
- Hoe om `n sprong te maak met die Fosbury Flop-tegniek
- Hoe om vetverlies tydens kardio te maksimeer
- Hoe om `n langbord-skaatsplank te gebruik
- Hoe om die spoed van stoot te verhoog
- Hoe om `n skate te bestuur
- Hoe om jou vriende op jou fiets te beïndruk
- Hoe om `n cruise control (Cruise Control) in `n voertuig te gebruik