Hoe om op `n heuwel op `n skaatsplank af te gaan

Hier sal jy leer hoe om te verhoed dat jy val wanneer jy op `n heuwel op `n skaatsplank gaan.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Prent getiteld Ride Downhill op `n Skateboard Stap 1

Leer om eers te stop!

Prent getiteld Ride Downhill op `n Skateboard Stap 2

Reorients byle (vragmotors) sodat die voorkant is losser as die agterste omdat die slinger begin van die rug, maar nie so styf as maklik om te draai moet wees. Dit is die beste wat jy kan doen, want dit sal jou help om die wobble te verminder wanneer jy vinnig gaan. Hoe meer gemaklik jy is met jou vaardighede, jy kan jou asse begin loslaat.

Prent getiteld Ride Downhill op `n Skateboard Stap 3

Bly kalm As jy senuweeagtig of bang voel, pas jy spanning in jou spiere toe, waardeur jy jou beurt kan oordryf. As jy ontspanne en los bly, word die kanse van verbysterende spoed baie verminder.

Prent getiteld Ride Downhill op `n Skateboard Stap 4

Hou die meeste van jou gewig op die vooras. Om jou liggaam te verlaag deur jou knieë te buig terwyl jy afdraand gaan, sal ook die verbysterende spoed verminder. Moenie aflaai nie te veel jou liggaam Onthou ook om jou bene sonder veel spanning te hou, anders kan daar meer spul wees as gevolg van die spanning in jou spiere. As jy begin wobble ervaar, probeer om jou bene los te maak en reguit jou houding reg te stel. Deur jou gewig op die vooras te hou, sal dit ook help om die wobble te verminder en meer beheer oor die skaatsplank te gee.

Prent getiteld Ride Downhill op `n Skateboard Stap 5

Los die skateboard alleen as dit absoluut noodsaaklik is, of anders is daar dinge wat jy eers moet probeer:

Probeer om baie wye en diep krommes te laat afneem.

Prent getiteld Ride Downhill op `n Skateboard Stap 5Bullet1

Stadig af met jou voet liggies op die vloer sleep. Dit is een van die maklikste en mees effektiewe maniere om te vertraag, veral wanneer daar nie genoeg spasie is om beurte te maak nie. Jy moet net jou skateboard as `n laaste uitweg verlaat, maar as dit nodig is, probeer om dit op gras te maak of maak seker dat jy rol wanneer jy val. Of as jy verkies om op die skaatsplank te bly en vinnig te stop, moet jy die stert druk asof jy `n handleiding doen, maar met baie druk op die stert.

Prent getiteld Ride Downhill op `n Skateboard Stap 5Bullet2

Prent getiteld Ride Downhill op `n Skateboard Stap 6

Sodra jy onderaan kom, afwyk liggies.

wenke

Leer om met jou voet te breek! Dit is die belangrikste vaardigheid in groot heuwels, dit sal jou toelaat om te vertraag voordat dinge te ernstig raak!
Leer om beurte as `n surfer te neem. As jy nie weet hoe om die surfers te waarneem nie, dan sal die wye draaie wat hulle maak, jou help om jou spoed te verminder.
As jy op hoë spoed waai, gee jy baie meer stabiliteit as wanneer jy op `n normale manier staan, soos om jou bene sonder soveel spanning te hou en seker te maak dat jou gewig goed verdeel is tussen albei asse.
Loop of ry teen die bult na plekke wat jy moet vermy soos gruis of lig weerkaatsers voordat dit te doen met die skaatsplank te vind.
As jy met hoë spoed verbysteek voel, plaas meer gewig op die vooras om dit reg te maak, sal die agteras dit volg en die wobble stop.
Maak wye en uitgesproke beurte om jou spoed te verminder.
As jy begin, probeer kleiner en meer gematigde heuwels. Deur lae spoed te hou, is dit makliker om te gaan en hardloop.
As jy op die punt staan om te val, gaan as jy moet maar altyd probeer om op `n veilige plek te land (voorkeurvoorkeur). Dit sal waarskynlik skok verminder as jy op `n gladde oppervlak val.

Nog `n opsie is om te verlaat en hardloop - wanneer alles verlore is en jy nie meer beheer teen `n baie hoë spoed het nie. Spring vorentoe en op sterk vir jou lewe en hardloop so vinnig as wat jy kan in die lug. Raak die vloer en bid dat jy die regte spoed in jou liggaam en in die beweging van jou voete het. Vrees help wel om epinefrien en adrenalien in jou sentrale senuweestelsel te gooi.

Stadig af nadat jy die vloer raak. Jy wil nie vinniger as jou heupe gaan nie (hardloop vinnig en vorentoe). Probeer om met jou tone te land en maak seker dat jy `n ekstra druk gee wanneer jy voel hulle raak die vloer. Veranderinge kalm draf run vinnig en dan loop en bedank die hemel en die gode van skaats.

As jy met vriende is, is dit goed om `n voertuig agter jou te hê om verkeer te blokkeer. Dit help ook by kruisings, aangesien bestuurders die motor sal sien wat jou volg in plaas van jou.

As jy bang is, moenie bekommerd wees nie, doen dit net. Natuurlik, kyk eers die Waarskuwings.

`N skaatsplank met `n groter bord sal die kanse om verbysterend te verminder, verminder.

waarskuwings

Onthou om die toepaslike beskermende toerusting te gebruik wanneer u jou skaatsplank ry. Dit klink nie baie aantreklik nie, maar op die lang duur sal dit die risiko verminder dat jy beserings ly as jy val of as jy jou skaatsplank moet verlaat.
As jy `n beginner is, kies nie vir `n baie groot heuwel nie, dit is gevaarlik. Onthou dat jy eers gemaklik moet voel met die hoë spoed op jou skaatsplank voordat jy op `n baie groot heuwel gaan.
Terwyl jy jou voet op die sement sleep, verminder jou spoed, kan jy ook jou skoene baie vinnig spandeer.
As jy val, is rol die sleutel.

Dinge wat jy nodig het

`N skaatsplank (baie verkies langborde, maar dit is jou keuse)
`N heuwel
Beskermende toerusting

Deel op sosiale netwerke:

Verwante