Hoe om te leer om die nunchaku op jou eie te gebruik

Of jy nou belangstel om `n meester van vechtkunsten te word, of bloot `n fan van Bruce Lee-flieks, om nunchaku te leer ken, is `n waardevolle stokperdjie.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Prent getiteld Leer om Nunchaku deur jouself te gebruik Stap 1

Koop `n paar praktyk nunchakus. Dit beteken dat die segmente of silinders skuimrubber moet wees, wat óf deur `n ketting of tou verbind word. U kan hulle vind op kampvegterwerwe wat produkte via die internet verkoop. Dit is absoluut verkies om jouself met `n sagte materiaal te slaan indien nodig, in plaas van met metaal of hout.

Prent getiteld Leer om Nunchaku deur jouself te gebruik Stap 2

Begin met gladde bewegings. Begin om hulle stadig te draai totdat jy gemaklik voel om hulle in verskillende rigtings te dra. Oefen die stelle van een arm na `n ander, en beskryf dan 8 vorms in die lug. Jy kan vinniger begin wanneer jy oefen.

Prent getiteld Leer om Nunchaku deur jouself te gebruik Stap 3

Leer die basiese bewegings. Behalwe om die figuur van 8 te leer ken, moet jy weet hoe om vinnig en regs te slaan, links en regs, `n nunchaku onder jou arm te slaan en sy beweging te stop deur jou middel daarmee te verpak. As jy die eenvoudigste tegnieke bemeester het, kan jy spontaan tot die mees ingewikkelde truuks vorder. Alternatiewelik kan jy `n boek koop wat jou die basiese beginsels van nunchaku leer. Krykunskunstenaars het hul kundigheid en ervaring oor die eeue gedokumenteer, so jy kan daaruit voordeel trek.

Prent getiteld Leer om Nunchaku deur jouself te gebruik Stap 4

Hou aan om die mees ingewikkelde bewegings te leer, of om self aanvalle uit te vind. Teen die tyd dat jy die aanbevole truuks in die laaste bladsye van die instruksieboeke bereik het, behoort jy alreeds gesamentlike beroertes te kan maak of `n paar van jou eie te kan uitvind. Jy kan selfs leer om dit te gooi en dit in die lug te vang!

Prent getiteld Leer om Nunchaku deur jouself te gebruik Stap 5

Volg met die hout. Alhoewel die praktyk nunchaku nuttig is omdat dit vinnig in sy ligte beweeg, moet jy voortgaan met die volgende uitdaging. Die verskil tussen die praktyk nunchakus en hout nunchakus is die gewig van die digtheid van die materiaal wat jou oefening benodig voordat jy al die tegnieke wat jy geleer het, hergebruik. Probeer al die bewegings stadig totdat jy gereed voel om die spoed weer te verhoog.

wenke

Begin deur `n segment in beide hande vas te hou en hulle vorentoe te swaai om te sien hoe ver hulle van jou liggaam kan wegkom sonder om hulle te laat gaan.
Maak kennis met die omvang wat jou bewegings sal hê voordat jy meer komplekse bewegings begin maak - dit is nie `n goeie idee om jouself te seer of meubels te beskadig deur verkeerde afstande nie.
Jou leer van elke beweging begin altyd baie stadig. As jy van die begin af wil begin, begin met volle spoed en in alle rigtings, is dit baie waarskynlik dat jy met `n afskuwelike hoofpyn sal eindig. Selfs die oefening van nunchakus kan jou pynlike slae veroorsaak as jy nie weet hoe om dit goed te gebruik nie.

waarskuwings

In sommige streke of lande mag dit onwettig wees om hout nunchakus te koop, te vervoer of te besit. Kyk na die plaaslike wetgewing van die plek waar jy woon voordat jy nunchakus verkry of begin gebruik.
Dit is waarskynlik dat die eerste paar keer jy die nunchaku gebruik, eindig jy jouself of seer iemand anders. Om `n noodhulpkissie byderhand te hê - of iemand wat jou kan help - is `n goeie idee.
Onthou dat die nunchaku `n wapen is, nie `n speelding nie. Hulle is handig om selfverdedigingstegnieke te leer, oefen of bloot leer om met hulle te help, maar as jy dit in `n onbevraagde konfrontasie gebruik, is dit baie waarskynlik dat hulle jou sal arresteer.
Mense wat aan gesamentlike probleme of karpale tonnelsindroom ly, moet onthou om die nunchaku te gebruik, en kyk na ander vorme van oosterse oefening soos Tai Chi.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante