Hoe om jou kind se verslawing aan rekenaars te stop

Alhoewel rekenaars ongelooflike nuttige gereedskap is, kan hulle ook verslawend wees. Baie kinders het die probleem om te veel tyd op die rekenaar te spandeer, wat vir jou as `n ouer frustrerend kan wees. Daar is beskryf dat rekenaarverslawing amper so sterk is as `n dwelmverslawing en die oormatige gebruik van die rekenaar deur jou kind kan op die lang termyn ernstige probleme veroorsaak. Help jou kind om sy eie verslawing te oorkom deur die gebruik van die rekenaar te beperk, met hom te praat en hom te help om alternatiewe aktiwiteite te vind.

stappe

2

Stel ouerkontroles op die rekenaar op. U kan bekommerd wees dat u kind die rekenaar sal gebruik terwyl u nie tuis is nie. U kan egter ouerkontroles instel deur webbladsye wat u toegang het, te beperk. U kan hierdie beheerinstellings op u router, op Windows of via `n derdeparty-webwerf soos Norton, wysig.

3

Laat jou toe om tyd op die rekenaar te spandeer net nadat jy ander aktiwiteite voltooi het. Leer jou kind om te prioritiseer deur hom te vra om take en take te voltooi voordat hy die rekenaar in sy vrye tyd gebruik. Maak `n kontrolelys van alle take of take om elke dag te voltooi en plaas dit in die yskas. Dit behandel rekenaar tyd as `n voorreg en nie as `n reg nie.

4

Skep sones sonder rekenaars. Laat jou kind net die rekenaar gebruik in gemeenskaplike areas, soos die sitkamer. Moenie dat hy dit in sy kamer, of tydens aandete of familie tyd gebruik nie.

5

Bepaal `n tydsbeperking op die gebruik van die rekenaar. Beperk u kind om die rekenaar vir hoogstens 2 uur per dag te gebruik indien hy of sy ouer as 2 jaar is. Kinders onder 2 jaar moet nie toegang hê tot enige skerm nie. Gebruik hierdie reël slegs wanneer u kind nie-skoolverwante aktiwiteite doen. Stel `n stophorlosie sodat jy weet wanneer om die rekenaar te stoor.

2

Dit bepaal gevolge. Nadat hy met jou kind gesels het en geëvalueer het wat met hom gebeur, stel hy basiese reëls vir die gebruik van die rekenaar vas. Laat hom weet dat daar grense is, dat hy die rekenaar slegs 2 uur per dag kan gebruik vir nie-taakverwante aktiwiteite en dat daar gevolge sal wees indien hy nie die reëls nakom nie.

3

Voldoen aan die reëls wat u stel. As jy een van die reëls rakende die rekenaar breek, straf dit dadelik. Die uitstel van die straf lei dikwels tot `n herhaling van die wangedrag. As u die rekenaar te veel gebruik of dit vir ander dinge gebruik tydens huiswerk, moet u dit onmiddellik verwyder. As jy hom vang om dit `n tweede keer te doen, verwyder die rekenaar vir 2 dae in plaas van 1.

4

Wees `n goeie rolmodel. Moenie tyd spandeer met die rekenaar naby jou kind nie. Dit kan jou `n bietjie laat ly as jy sien dat jy dieselfde ding doen wat jy verbied. In plaas daarvan moet jy teenwoordig wees wanneer jy saam met hom is en daarna streef om meer tyd saam te spandeer.

2

Spandeer tyd saam met jou gesin sonder rekenaars of fone. Spandeer familie tyd elke dag heeltemal ontkoppel. Dit sluit in telefone, rekenaars en televisies. Hou gereeld gesinsdiners sodat hulle kan inkom, koppel en lag.

3

Teken dit na `n sportspan na skool. Vind uit of jou kind belangstel om sport te speel. As jy jouself isoleer en die rekenaar gebruik om vriende te vervang, sal dit `n goeie manier wees om met ander mense te skakel. Laat hom die sport kies, eerder as om hom te dwing om `n spesifieke een te oefen.

4

Moedig hom aan om by klubs of organisasies aan te sluit. Vra watter klubs of organisasies jou skool aanbied. Dit sal `n ander manier bied om mense te ontmoet en nuwe stokperdjies en belange te ontwikkel.

5

Soek professionele hulp soos nodig. As jou kind nie blykbaar ontslae te raak van die verslawing of reageer nie baie aggressief of emosioneel op hierdie nuwe reëls, dan soek professionele hulp vir hom. Daar is baie terapeute wat spesialiseer om u te help om verslawings te oorkom, so kyk vir sommige in u omgewing.