Hoe om `n ontsteld maag in die vliegtuig te oorleef

Jy is op pad na `n pragtige vakansie wanneer jou maag skielik draai en jy begin siek voel. `N ontsteld maag kan jou reis ruïneer en word baie pynlik as jy dit vir ure of langer hou. Lees hierdie artikel om te leer hoe om hierdie situasie op te los sodat dit per vliegtuig die moeite werd is om te reis.

conținut

Stappe
Wenke

stappe

Berei jouself vooraf voor. Dit word aanbeveel dat jy dit doen, selfs al het jy nie maagpyne nie.

Neem koubare Pepto of enige ander medisyne vir maagpyn. Dit is beter dat jy geen vloeibare medisyne dra nie, aangesien dit kan mors terwyl jy dit bedien of die lugdiens kan dit van jou afhang, afhangende van waar jy vlieg. Jy kan ook pille vir bewegingsiekte koop as jy probleme daarmee het.

Beeld getiteld Oorleef `n onopgehoue maag op `n vliegtuig Stap 1Bullet1

Neem `n ekstra paar onderklere of broek net in geval. Jy weet nooit wat kan gebeur nie.

Beeld getiteld Oorleef `n onopgehoue maag op `n vliegtuig Stap 1Bullet2

Dit het ook nat lap.

Beeld getiteld Oorleef `n onopgehoue maag op `n vliegtuig Stap 1Bullet3

Prent getiteld Gewig verloor met min moeite Stap 1

As jy `n persoon is wat maklik siek word, vra die vlugkelner vir `n gemmerap. As jy nie buikpyn gehad het nie, is dit in elk geval `n verfrissende drankie. Maar as jy dit doen, sal jy beter voel om sodoende soda koeldrank te vra.

Prent getiteld Voorkom spotting tussen tydperke Stap 1

Sodra u pyn ervaar, neem die pille of medisyne. Neem dit en stop die probleem voordat dit begin.

Vind uit watter soort pyn dit is. Enkele voorbeelde is:

Duiseligheid: algemeen vir baie mense. As jy aan duiseligheid ly, koop spesiale pille om dit te stop.

Angs: Sommige mense hou nie daarvan om per vliegtuig te reis nie, dit maak hulle senuweeagtig en gee hulle maagpyn. As dit jou geval is, probeer om na rustige musiek te luister om te kalmeer, slaap of iets doen wat jou kalmeer.

Diarree: dit gebeur gewoonlik as jy iets eet wat jy nie hou nie. Hou in gedagte watter kosse jy wil en vermy dit op enige manier. Dit kan ook jou gastro-enteritis gee.

Prent getiteld Hou jou stem veilig Stap 6

Prent getiteld Onderhou `n skoon toilet Intro

Daar is baie redes om maagpyn te hê. As geen medisyne werk nie, probeer om die badkamer te gebruik. Dit maak nie saak of dit ruik nie, want dit sal beslis `n bietjie buikpyn verlig, as dit nie genees word nie.

Bedek die toiletstoel met toiletpapier om kieme te vermy en neem `n sanitêre gel saam sodat jy nie siek word nie.

Seker jy wil jou onderklere verander nadat jy na die badkamer gegaan het, plaas dit dan in jou sak of onder jou arm om dit in die badkamer te verander.

As jy voel dat jy op die punt staan om te braak, plaas jouself in posisie om dit te doen, maar moenie enige deel van jou liggaam op die toilet leun nie. Dit is baie vuil en kan jou meer naarheid gee.

Prent getiteld Oorleef `n onopgemaakte maag op `n vliegtuig Stap 6

As al bogenoemde misluk, probeer om te rus - sit, sodat jy die meeste van jou gewig in jou maag sit.

wenke

As jy gewoonlik siek word, vermy lees. In sommige gevalle, as jy op die vliegtuig lees, sal jy siek voel.
Probeer om proppe te gebruik. Glo dit of nie, die hoogte kan jou ook siek maak.
Vra die vlieënier vir medisyne as jy joune vergeet het.
As jy pyn voel, vergeet dit en dink oor al die pret wat jy op die loop sal hê.
As die beweging jou erger laat voel, probeer om nie uit die venster uit te kyk nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante