Hoe om `n nuwe persoon te word

Om `n nuwe persoon te word, kan verskillende dinge beteken, afhangende van die persoon. Om te beweeg na die doel om die nuwe persoon te word wat jy wil wees, moet jy duidelik definieer wat dit vir jou beteken. Dit is waarskynlik dat jy al `n paar idees in gedagte het, byvoorbeeld, jou manier van omgaan met vriendskappe verander of beter met ander kommunikeer. Of dalk wil jy jou loopbaan of jou persoonlike beeld verander. Jy sal ook `n plan moet ontwikkel om te vorder en jou doel te bereik. Uiteindelik moet u die nodige stappe doen om die persoon te word wat u wil wees.

conținut

Stappe
Metode 1besluit watter stappe jy wil neem
Metode 2stel `n plan op
Metode 3kry tot die einde om jou beter te wees
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Besluit watter stappe jy wil neem

Prent getiteld Stel betekenisvolle doelwitte Stap 6

Visualiseer jou toekoms Vra jouself af hoe jy wil hê dat jou lewe in 5, 10 en 20 jaar moet wees. Spandeer `n bietjie tyd om jou toekoms te verbeel. Die situasie wat u voorstel, moet u `n idee gee van die persoon wat u graag wil word.

Dit kan aanvanklik moeilik wees. As jy probeer om jou toekoms voor te stel, kan jou gedagtes leeg wees. Maar baie keer, wanneer `n persoon oor hierdie vraag dink, is daar altyd `n beeld wat kortliks in gedagte kom.
Probeer om `n prent te vang, hoe kort dit ook al mag wees. Het u `n kort prentjie gehad van u met u gade in die woonkamer van u eie huis? Miskien het jy `n kort prentjie gehad van wat jy met sonsondergang langs `n strand ry. Of dalk het jy jouself in jou onderneming gesien om met kliënte te praat.

Oorweeg die toekoms wat jy gekonfronteer het. Nadat jy `n duidelike prentjie van die toekoms gesien het waarin jy wil woon, dink aan die eienskappe of eienskappe wat jy in jou visie gewys het.

Dink veral aan die soort persoon wat jy in daardie beeld was. Dit is die persoon wat jy moet streef om te wees.

Miskien was jy assertief in jou onderneming. Miskien was dit suksesvol en sorgeloos om langs die kus te ry. Of dalk het jy waargeneem hoe ruim, gemaklik en verwelkom jy was terwyl jy met jou gade in die sitkamer gesit het. Dit is die eienskappe wat jy moet probeer aanneem as jy jouself herontdek.

Prentjie Getit Korttermyn Doelstellings Stap 8

Visualiseer `n ander ego. As jy jou toekomstige self nie kan voorstel nie, probeer om `n alter ego van die hede voor te stel. As jy `n dubbele lewe kan lei en iemand wees, wie sou jy wees? Spandeer tyd om hierdie vraag in detail te bespreek.

Wat doen en sê sy en hoe werk die persoon wat haar maak, jou alter ego op en kleed? Hoe interaksie met jou alter ego met ander? Wat werk?

Stel byvoorbeeld `n uitvoerende geselskap voor met `n suksesvolle professionele loopbaan bo-aan haar maatskappy. Hy het universiteit toe gegaan, `n internskap gekry en sy loopbaan soos almal anders begin. Hy benader ander op `n bedagsame en professionele manier. Hy dra altyd kantoorklere. Jou alter ego kan `n vrou wees wat in leer aantrek en `n motorfiets ry. Hy werk in `n tattoo-ateljee en speel in die naweek kitaar in `n groep. Hy aarsel nie oor sy opinies nie en spreek dit aan almal uit. Sy is assertief met ander en bereik gewoonlik haar doelwit.

Prentjie Getit Korttermyn Doelstellings Stap 6

Besluit wat jou alter ego beteken. Jou denkbeeldige alter ego moet jou leidrade gee oor wie jou ware self is. Sommige van die eienskappe van jou alter ego sal jou die eienskappe gee wat jy in die werklike lewe wil bekom.

Die vrou in die voorbeeld kan haar hele lewe nie verander nie, maar miskien sal sy graag `n sterker manier van mode wil ontwikkel en naweke na rockkonserte gaan. Miskien besluit sy om `n tattoo te kry wat haar laat waag. Indien nie, kan u `n assertiwiteitsontwikkelingsklas neem sodat u meer vertroue het wanneer uu menings deel.

Jy hoef nie noodwendig die persoon te wees wat jy visualiseer nie, tensy jy dit regtig wil. Sommige van die kenmerke wat jy gesien het, is egter deel van jou ware self.

Prent getiteld Stel betekenisvolle doelwitte Stap 1

Skep `n verklaring van jou visie. Die volgende stap is om `n stelling of doelwit te ontwikkel oor die persoon wat jy wil word. Gebruik die idees wat u van een of albei vorige oefeninge gekry het om hierdie visie te ontwikkel.

Verander jou idees in stellings, byvoorbeeld: "Ek wil `n selfstandige entrepreneur wees. Ek hou van die idee om volle beheer te hê oor my dae en sake-opsies. "

Nadat u `n algemene stelling genereer het, vra uself `n paar vrae om dit te toets en maak seker dit is die regte een vir u. Byvoorbeeld:

Is hierdie stelling interessant en betekenisvol vir jou?

Het jy gemengde gevoelens? Watter deel van die stelling genereer die gevoelens?

Afslag jy jou soektog na verandering wanneer jy ander mense van jou plan vertel?

Voel jy dat jy hierdie roete moet neem omdat ander glo dit is wat jy moet doen? Voel jy dat dit die regte verandering vir jou is?

Lyk die stelling weerspieël wat jy werklik is?

Nadat jy oor hierdie vrae gedink het, maak die nodige wysigings aan jou visie.

Metode 2
Stel `n plan op

Stel prioriteite. As jy reeds `n idee het van die dinge wat jy oor jouself wil verander, stel hulle so min of meer belangrik. Besluit om met die belangrikste te begin.

Onthou dat verandering moeilik is. Dit beteken dat jy nie te veel dinge gelyktydig moet verander nie.
Jy kan ook die eerste verandering maak en besef dat dit genoeg is vir jou. Dit is waarskynlik dat die persoon wat jy wou wees nie so verskil van wie jy vandag is nie. Of dalk moet jy jou prioriteite hersien nadat jy `n paar aanvanklike veranderinge gemaak het. Moenie gebind voel aan jou eerste stel prioriteite nie.

Prent getiteld Stel betekenisvolle doelwitte Stap 5

Bepaal die vereistes. Nadat jy besluit het wat jy wil verander, is die volgende stap om vas te stel wat jy moet doen.

As jy byvoorbeeld meer selfgeldend wil wees, moet jy hulpbronne soek, soos klasse en lesings oor selfgeld. Jy kan met `n maat praat wat selfbeheersend is en vra hoe hy of sy sekere situasies bestuur. U kan deelneem aan `n groep of klas van selfstandige ontwikkeling. Maak `n inventaris van wat jy nodig het om jou reis te begin.

Dit kan vir u makliker wees om u veranderingsdoelwitte in stappe te verdeel. Dink aan presies wat jy nodig het om die persoon te wees wat jy wil wees en maak `n plan om elke stap te bereik.

Om die doelwitte van die lewe in kleiner dele te verdeel, sal die proses meer hanteerbaar maak. Dit sal dit ook makliker maak om jou vordering te sien. Dit kan jou help om gemotiveerd te bly.

Die opstel van sperdatums om hierdie stappe te bereik, kan jou meer motivering en verantwoordelikheid gee.

Prent getiteld Beheer jou emosies Stap 8

Berei voor vir struikelblokke. Aangesien u nie eksterne faktore beheer nie, sal daar struikelblokke wees wat u verhoed om te wees wat u wil wees. Om `n plan te maak om die voorsienbare struikelblokke op te los, sal u help om hulle uit te skakel soos dit voorkom.

Verbeel jou byvoorbeeld dat jy verskeie doelwitte het en op `n sekere tyd het jy `n moeilike tyd om jou eerste prioriteit te hanteer. Jy kan beplan om op `n ander te konsentreer en terug te keer na die eerste wanneer die omstandighede gunstiger is.

Byvoorbeeld, jy mag dalk verwar of ontmoedig word deur jou vriende of familie. As jy byvoorbeeld meer selfbeheersend wil wees, kan sommige dit dalk `n bose ingesteldheid beskou en negatief reageer. U kan hulle voorberei met `n verduideliking van wat u probeer bereik, byvoorbeeld: "Ek het probeer om meer selfgeldend te wees en dit is `n baie belangrike doel vir my. U het waarskynlik opgemerk dat ek meer kommunikeer met my opinies en behoeftes. Ek oefen nog steeds hoe om dit taktvol te doen, maar ek hoop jy sal my daarmee ondersteun. "

Miskien het u tyds- of monetêre beperkings. Byvoorbeeld, jy kan geld spaar vir `n selfstudie-ontwikkelingsklas, maar jy beland dit uiteindelik vir `n noodgeval en behoefte. U kan vir hierdie hindernis voorberei met `n voorkomingsplan. `N Redelike plan kan wees om die vervaldatum van u doel te vertraag. U kan voortgaan om u assertiwiteit met boeke te verbeter totdat u weer genoeg gespaar het.

Metode 3
Kry tot die einde om jou beter te wees

Prent getiteld betekenisvolle doelwitte stel Stap 8

Oefen nuwe vaardighede en gewoontes. In die meeste gevalle behels om `n nuwe persoon te word, om dinge anders te doen. Baie keer behels dit om `n nuwe vaardigheid te leer. Wanneer jy begin, neem elke geleentheid om daardie vaardighede of nuwe maniere te doen om dinge te doen.

Sluit veranderinge in jou daaglikse kommunikasie in. Probeer om met ander te kommunikeer as die persoon wat jy probeer om te word.
Verbeel jou byvoorbeeld dat jy meer selfversekerd gaan probeer. Jy kan begin deur situasies te waargeneem waar jy jou opinie stewiger kan gee of waar jy nie jou eie behoeftes verdedig het nie. Dan kan jy fokus op die uitdruk van jou behoeftes op `n nie-aggressiewe of dreigende manier.
Die vaardighede word makliker en gemakliker met die praktyk. Aanvanklik kan dit skrikwekkend wees, maar die veranderinge sal jou nader bring aan die persoon wat jy wil wees.

Prentjie Getit Korttermyn Doelstellings Stap 3

Werk voortdurend na jou doelwitte. Enige verandering of belangrike prestasie vereis `n deurlopende en gekoördineerde poging. Streef daarna om elke dag jou nuwe self te wees.

Om voortdurend te vorder, raai ons jou aan om tyd te spaar van jou daaglikse roetine om jouself te wy aan jou doelwitte. Byvoorbeeld, jy kan 1 uur per dag bespreek om selfhelpboeke te lees of na selfkundigheidsontwikkelingsklasse te gaan.

Onthou, om aansienlike veranderinge te maak, moet jy baie tyd en moeite belê. Harde en konstante werk oor `n tydperk is die sleutel tot die persoon wat jy wil wees.

Bly gemotiveerd. Veranderinge kan moeilik wees en wanneer dinge moeilik word, kan dit aanloklik wees om terug te val op ou gewoontes. Om jou te help om gemotiveerd te bly, hou jou visie byderhand.

Om dit te doen, onthou die verstandelike beeld van jou toekomstige lewe sodra jy die veranderinge wat jy wil maak. Die visualisering van sukses kan jou help om jou motivering te versterk.

U kan ook fisiese onthounotas gebruik om u motivering op te hou. U kan geskrewe paragrawe of foto`s plak wat u herinner waarom u `n verandering wil maak. Stel jou voor dat jou nuwe self `n selfstandige entrepreneur is. Vind `n paar foto`s wat daardie rol verteenwoordig. Byvoorbeeld, jy kan `n foto van iemand uitsny wat `n besigheidsaanbieding uit `n tydskrif gee. U kan ook `n paar foto`s plak soos u wil hê u kantoor moet een dag versier word.

Prent getiteld Beheer jou emosies Stap 7

Wees oop om te verander. Mense verander en ontwikkel voortdurend. Wat jy wil of wil hê, kan anders wees as wat jy 5 jaar gelede wou hê. Dit kan ook anders wees as wat jy in 10 jaar wil hê. Wees buigsaam en wees bereid om jou visie te verander as dit ophou hou van jou.

Herken dat persoonlike veranderinge ook jou omgewing sal verander. Byvoorbeeld, as u besluit om meer assertief te wees, sal u kommunikasiestyl verander. Diegene rondom jou sal sien en kan hul reaksie op jou verander.

wenke

Besluit om te verander solank dit jou `n beter persoon maak. Moenie net verander om in die groep in te pas of goedgekeur te word nie.
Probeer om `n beter weergawe van die persoon wat jy reeds is, te wees. Almal het goeie eienskappe wat hulle nie nodig het om te verander nie, of dat hulle kan ontwikkel.

waarskuwings

Vir sommige kan dit moeilik wees om die wesenlike veranderinge in jou manier van sien die wêreld te aanvaar en met ander te reageer. Dit is moontlik dat sommige van jou kennisse nie van die persoon wat jy word, hou nie. Miskien verloor jy `n paar vriende in die proses om jou lewe te verander. Maar moenie bekommerd wees nie, want jy sal ook nuwe vriende maak.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante