Hoe om vinniger te leer

As jy vinniger moet aanpas by die omgewing in voortdurende versnelde verandering waarin ons leef, is dit nodig om meer effektief en doeltreffend te leer. Die doel van hierdie artikel is om `n paar basiese aspekte van metalearning beskryf (of eerder, leer om te leer) ten einde te help om te vind en in diens tegnieke wat u toelaat om die kwaliteit en spoed van jou selfgerigte leer te verhoog. Hierdie metode kan aangewend word om enige taak van die lewe waarin ons aanvaar die uitdaging van toenemende ons kennis, insluitend dié basiese take te help om die meeste van ons breinkapasiteit te maak. Soms kan jy jou brein help om inligting op `n meer akkurate en doeltreffende wyse te assimileer net deur die manier waarop jy jou liggaam versorg, te verander. Die gebruik van metalearning tegnieke (leer om te leer) kan jou help om beter te sorg vir jou liggaam op die mees doeltreffende en effektiewe manier.

conținut

Stappe
Deel 1berei jou liggaam voor
Deel 2leer om te leer
Deel 3leer op skool
Deel 4hersien die materiaal effektief
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Berei jou liggaam voor

Slaap baie In baie gevalle, daar is niks fout met jou of jou manier van studie- wat gebeur is dat jou brein kan eenvoudig nie al die inligting te behou, want jou liggaam nie enigiets wat jy nodig het, en dit is gewoonlik slaap. Daarom, as jy wil hê jou brein moet waaksaam wees om die inligting te absorbeer, maak seker dat jy genoeg slaap kry. Die eenvoudige feit dat jy `n ekstra koppie koffie drink, sal nie baie handig wees nie, aangesien jou doel is om op te hou om uit te gaan tot laat in die nag. In daardie geval gaan slaap vroeg, slaap `n paar uur en staan vroeg op, sodat jy meer kan studeer met `n goed gerunde brein.

Navorsing het getoon dat terwyl ons slaap, die brein vul met `n vloeistof wat dit van toksiene skoonmaak. As ons nie genoeg slaap nie, word ons brein oorlaai met puin, wat die behoorlike funksionering daarvan belemmer.
Die hoeveelheid tyd wat jy slaap, sal afhang van jou en hoe jou liggaam werk. Byvoorbeeld, vir die meeste volwassenes word aanbeveel om sewe tot agt uur te slaap, maar sommige mense benodig minder slaap en `n bietjie meer as dit. Jy moet die meeste van die dag wakker kan wees sonder om koffie te drink. As jy om vier of vyf in die middag moeg voel, kry jy waarskynlik nie genoeg slaap nie (of jy kan te veel slaap).

Eet genoeg. As jy honger het, sal jou brein die inligting moeilik absorbeer. Dit sal vir jou moeilik wees om te konsentreer wanneer jou hele liggaam aandui dat jy `n leë maag het. Maak dus seker dat jy genoeg by al die hoofgeregte eet. Jy kan selfs `n gesonde snack eet terwyl jy studeer, sowel as tydens jou klasse of enige eksamen wat jy het.

Dit word ook aanbeveel dat jy seker maak dat jy gesonde kosse eet. Hou in gedagte dat gemorskos nie jou liggaam sal voorsien van die voedingstowwe wat dit nodig het om so goed moontlik te funksioneer nie. Eet dus amandels of `n paar wortels om waaksaam en gefokus te voel in plaas van opgeblase en moeg.

Prentjie getiteld Eet die regte kosse om `n onopgemaakte maag Stap 9 te maak

Drink `n groot hoeveelheid water. Jou liggaam sal beter werk as dit goed gehidreer is. Onvoldoende hidrasie sal dit vir jou moeilik maak om te konsentreer, want, glo dit of nie, kan jy maklik deur dors afgelei word. Dit kan selfs lei tot probleme soos hoofpyne, wat jou leer selfs harder sal maak.

Hou in gedagte dat verskillende liggame verskillende hoeveelhede water benodig om gehidrateer te bly. Die aanbeveling van "agt glase water per dag" is slegs `n benaderde skatting. Die beste manier om te bepaal of jy drink genoeg water is om te kyk na die kleur van jou urine: as dit `n ligte of deursigtige, dit beteken dat jy hidreer voldoende terwyl as jy `n donkerder kleur, beteken moet jy meer water te drink.

Prent getiteld Wees pasiënt wanneer u depressiebehandelings probeer. Stap 12

Oefening. Natuurlik weet jy dat oefening op verskillende maniere vir die liggaam goed is, maar het jy geweet dat dit jou ook kan help om vinniger te leer? Sommige navorsing het bevind dat die uitvoer van ligte oefening terwyl jy studeer, jou vermoë om vinniger te leer, kan verbeter. Byvoorbeeld, as jy `n baie fisiese en aktiewe, kan baie moeilik om gefokus te bly wees as jy stilstaan vir `n lang, so oefen terwyl jy studeer kan ook baie nuttig in die manier wees.

Byvoorbeeld, loop deur `n groot kamer terwyl jy `n handboek lees. Teken jou klasse aan en luister dan na die opnames terwyl jy `n elliptiese masjien in die gimnasium gebruik. Daar is baie opsies - onthou net om lig oefening te hou en doen dit terwyl jy studeer.

Leer jou brein om te leer. Om vinnig te leer is `n gewoonte en jy moet dalk hard werk om jou brein op te lei om goeie gewoontes in plaas van slegte aan te neem. Verbeter jou konsentrasie deur komplekse take sonder onderbrekings uit te voer (al is dit nie verwant nie). Bespreek `n tyd en plek wat jy net toewy aan leer en in stand hou dat die omgewing asof dit iets heilig was. Waarskynlik, die belangrikste ding is om `n manier te vind om leer pret vir jou te maak. Dit sal jou brein wil meer doen en jy sal nie moeilik wees om soveel te leer nie.

Byvoorbeeld, bly leer oor die onderwerpe wat jy geniet. Op die langtermyn sal jou brein die leervaardighede bemeester en jy kan dit toepas op vakgebiede wat jy nie soveel geniet nie.

Deel 2
Leer om te leer

Prent getiteld Moenie die ou dieselfde foute herhaal nie. Stap 5

Stel `n doelwit Ontleed die veranderinge wat u wil maak verbeter jou lewensgehalte. Watter doelwitte het jou nodig om meer te leer voordat jy vol vertroue is om die verandering te maak wat jy soek? Vind `n doelwit wat jy nou kan begin sonder om te veel tyd te neem. In hierdie geval is die doel wat ons gekies het, om ons liggaam beter te versorg en dan sal ons dit ontbind. Watter elemente gaan hand in hand met beter sorg vir ons liggaam?

studeer so vroeg as moontlik
slaap baie
eet gesonde kosse
drink baie water
oefen

Prent getiteld Moenie die ou dieselfde foute herhaal nie. Stap 4

Ondersoek die leeropsies.

Ideekriteria vir die opsies waarvoor jy aangetrokke is en waarvoor jy nie is nie. Is jy geïnteresseerd in navorsing op die internet? Wil jy met `n voedingkundige of fisiese instrukteur praat? As u probleme ondervind om tydens lees te lees, sou tydskrifartikels `n effektiewe alternatief wees om te leer?

Vertrou jou intuïsie. As jy nie glo dat `n sekere pad die regte ding is om te doen nie, volg dit nie! As jy begin met die ondersoek van maniere om jou slaapgewoontes te verbeter, is inligting nie iets wat jy in jou eie lewe wil insluit nie, hou dan op om te lees en soek na `n ander bron. Moenie voortgaan vir die eenvoudige feit dat die inligting afkomstig is van `n "deskundige" bron of omdat "almal dit doen nie". Hou in gedagte dat die inligting vir u nuttig moet wees.

Voltooi jou doel met navorsing. Soos jy begin soek na maniere waarop jy jou liggaam beter kan versorg, kan jy ontdek dat daar `n element is wat jy regtig wil fokus. Dit sal die omvang van jou doelwit van "Ek wil beter omgee vir my liggaam" verminder tot "Ek wil my liggaam beter versorg deur `n gesonder dieet te hê."

Vind iemand wat gedoen het wat jy wil doen en vra hulle om jou te leer. As jy iemand ken wat elemente van hul lewenstyl verander het, soos om meer te oefen of `n gesonder manier van eet te gebruik, praat met daardie persoon. Vind uit wat hy gedoen het, hoe hy dit gedoen het en waar hy sy inligting gekry het.

Ondersoek die internet, neem `n klas, onderhoud ander mense en vind `n mentor. Probeer verskillende soorte leer om vas te stel watter werk die beste vir jou werk.

Prent getiteld Moenie die ou dieselfde foute herhaal nie. Stap 9

Kies die beste opsie.

Kies iets wat jy in jou omgewing kan doen, in wat jy binne jou tydsbestek konstruktief kan werk en dat jy suksesvol kan presteer met die energie en aandag wat jy het. Moenie vir `n voedingsklas registreer as jy reeds die druk van tyd voel nie en kan nie bywoon nie. Doen dit dus op `n kleiner skaal, soos om op `n voedingsplan te fokus. Wat dit ook al is, dit moet iets wees wat jy effektief in jou lewe kan insluit.

Hou in ag op tydsbeperkings, tydsbeperkings en jou geestestoestand. Moenie meer spanning in jou lewe byvoeg deur meer te doen as wat vir jou huidige situasie werk nie. Leer moet kwaliteit gee aan jou lewe in plaas daarvan om dit weg te neem.

Skeduleer een uur per dag om te leer en oefen wat jy leer. Om `n vasgestelde tyd te hê om te leer, kan help om jou gemotiveerd te hou om die proses voort te sit.

Ontwikkel die gewoonte om aandag te gee aan wat jy wil leer of wat jy wil verbeter. "Emosies lok aandag, en aandag dryf leer." Gee aandag aan jou emosionele reaksies. As jy oefenalternatiewe ondersoek en jy besef dat jy weerstaan, ondersoek die rede. Wat veroorsaak die oefening die reaksie? Daar is `n rede waarom jy die leerervaring weerstaan.

Moenie jouself oorweldig met al die alternatiewe nie. Soms word ons afgelei en oorweldig wanneer u die "regte" opsie kies. Wel, daar is nie `reg` of `verkeerd` nie, maar een wat vir jou werk. Kies een en probeer dit! As dit nie werk nie, kies dan `n ander een.

Prent getiteld Moenie die ou dieselfde foute herhaal nie. Stap 8

Eksperimenteer met leer Om `n eksperiment effektief uit te voer, moet jy `n plan hê, asook `n manier om te evalueer of die eksperiment werk, en ook `n tyd om te reflekteer oor die proses en die resultaat. Die leerproses werk op dieselfde manier.

Om `n spesifieke maatstaf te vestig, sal jou laat weet of jy dit ontmoet of nie. As ek `n voedingsplan wil bepaal, wil ek 3 etes per dag insluit, of moet ek die hele dag verskeie kleiner maaltye dek?

Maak seker jy het `n metode wat jou toelaat om tred te hou met jou vordering. Gebruik al die gereedskap wat jy het, soos notaboeke, telefoon, programme, rekenaar, internet, kalender, blogs, ens.

Hou reflekteer op jou vordering. "Het ek nog meer inligting nodig of het ek wat nodig is om `n nuwe slaaproetine te begin?"

Stel mylpale en volg hulle. Vind byvoorbeeld drie nuwe gesonde resepte en inkorporeer dit in jou voedingsplan.

Prent getiteld Moenie die ou dieselfde foute herhaal nie. Stap 14

Ontleed u resultate en mylpale.

Het jy hulle ontmoet? Het jy genoeg geleer om `n nuwe oefenplan te implementeer? Het jy `n effektiewe manier gevind om jou slaapgewoontes te verbeter?

`N Herinnering op jou kalender sal jou vertel watter refleksie. Stel `n "rekord" datum waarin u die inligting wat u geleer het moet evalueer en bepaal of dit effektief is. Het jy meer verstaan as wat jy moet weet? Wat het gewerk en wat het dit nie gedoen nie? Verduidelik die rede

Prent getiteld Moenie die ou dieselfde foute herhaal nie. Stap 10

Voltooi jou benadering As die leerbenadering wat jy gekies het gewerk, gaan jy voort om dit te gebruik. Anders kies `n ander en begin eksperimenteer!

Deel 3
Leer op skool

Beeld getiteld Deal With Stressful Situations in Skool Stap 8

Gee aandag aan die oomblikke wanneer jy dinge vir die eerste keer leer. Die beste manier om vinniger te leer, is om seker te maak dat jy regtig aandag gee wanneer dinge vir die eerste keer aan jou verduidelik word. Selfs die kleinste onderbreking in u konsentrasie kan veroorsaak dat die inligting nie behoorlik in u brein pas nie. Ongelukkig is daar nie baie truuks hiervoor nie: jy sal waarskynlik moet leer om wilskrag te handhaaf.

Probeer om te luister met die idee dat jy dadelik `n vraag oor die materiaal moet beantwoord, soos wanneer jou onderwyser jou bel, sodat jy die inligting in jou kop kan herhaal. As jy op jou eie studeer, kan jy die inligting in jou kop herhaal (geparafraseer en met jou eie woorde) jou help om dit in jou brein reg te stel.

Prent getiteld Bestudeer die Bybel Stap 9

Neem aantekeninge. Notas is nog `n uitstekende manier om gefokus te bly terwyl jy die inligting vir die eerste keer leer. Die aantekening van aantekeninge sal jou nie net dwing om na te dink oor die inligting wat jy leer nie, maar dit sal jou ook `n materiaal gee waarmee jy later kan studeer.

Die aantekening van notas bestaan nie daarin om alles wat gesê word, te skryf nie, maar eerder die algemene skema neer te skryf, insluitende spesifieke inligting slegs wanneer dit belangrik is. Skryf oor belangrike feite en enige verduideliking wat vir jou moeilik is om te verstaan of dat jy weet dat jy nie sal onthou vanweë die kompleksiteit daarvan nie.

Prent getiteld Wees stil gedurende Klas Stap 16

Neem deel aan die klas. Bly aktief in jou leerervaring. Dit sal jou nie net help om gefokus te bly nie, maar sal ook jou brein toelaat om inligting beter te assimileer omdat dit `n multisensoriese ervaring word, in plaas daarvan om net te luister na iemand wat praat. Daar is baie maniere om aan die leerervaring deel te neem, om in groepwerk aktief te wees om vrae tydens `n klas te vra.

Probeer om die vrae wat die onderwyser formuleer te beantwoord. Moenie bekommerd wees oor die beantwoording van iets verkeerds nie, aangesien dit `n leerervaring is, en soms is dit verkeerd.

Wanneer groepe geskep word om sekere aktiwiteite uit te voer, lees of debatteer, verwelkom hulle die ervaring en neem deel aan dit. Moenie jouself beperk om so stil as moontlik te sit nie. Betrek jou kollegas en vra hulle vrae, gee hulle jou opinies en geniet die ervaring.

Vra vrae wanneer jy niks verstaan of wanneer jy meer inligting wil hê nie. Die vrae is nog `n uitstekende manier om gefokus te bly terwyl jy die inligting leer, en hulle sal jou ook help om seker te maak dat jy regtig verstaan wat jy leer. As jy nie verstaan wat die onderwyser net gesê het nie of as jy dink iets is interessant en jy wil meer weet, moenie bang wees om vrae te vra nie.

Prent getiteld Skryf `n Rough Draft Stap 9

Skep `n nuttige omgewing As jou laboratoriumvennoot dit baie irriterend vind of as die plek waar jy tuis is, voor die televisie is, sal jy heel waarskynlik sukkel om vinnig te leer. As jy jou brein die beste geleentheid bied om inligting te leer, is dit nodig dat jy in `n kalm omgewing is en dat dit heeltemal toegewyd is om te studeer. As jy jouself in so `n plek bevind, sal jy nie afgelei word nie. Om `n omgewing wat uitsluitlik vir studie en leer gereserveer is, kan ook nuttig wees, aangesien dit jou brein op `n bepaalde manier sal laat werk.

As jou klaskameromgewing nie geskik is vir jou leer nie, vra jou onderwyser vir hulp. Miskien kan jy jou sitplek verander of met iemand anders werk. As die probleem jou huis is, kyk vir unieke plekke waar jy kan studeer. U kan selfs na `n nabygeleë biblioteek gaan. Ook, as jy lawaaierige kamermaats het, kan jy in jou badkamer of baie vroeg in die oggend studeer.

Beeld getiteld Deal With Your Room mate`s Mood Swings Step 9

Ontwikkel jou leerstyl. Leerstyle is die verskillende maniere waarop ons brein inligting beter kan assimileer. Daar is baie verskillende style en terwyl ons almal kan leer om dit in hul geheel te gebruik, is daar gewoonlik `n paar wat die beste vir elke persoon sal werk. Jy kan aanlyntoetse neem om jou te help bepaal wat jou leerstyl mag wees, maar as jy die hulp van `n onderwyser het, kan hy jou help om dit te ontdek. U kan selfs met hom praat oor die moontlikheid om meer van daardie leerstyl in sy onderrigmetode te gebruik.

Byvoorbeeld, as jy ontdek dat jy beter leer as jy na grafieke en grafieke kyk, kan jy `n visuele leerder wees. Studeer in daardie geval jou eie infografiese, want dit sal jou help om die inligting beter te onthou.

Het jy opgelet dat jy onthou hoe dinge klink of dat jy duidelik kan onthou wat jy gelees het terwyl jy na `n spesifieke liedjie luister? As dit die geval is, mag u `n ouditiewe leerder wees. Teken jou klasse aan en luister na hulle voor en na die studeer, of selfs terwyl jy studeer in die geval waar die inligting natuurlik dieselfde is.

Sit jy in `n klaskamer met die idee dat jy kan bars omdat jy moet hardloop? Beweeg jy jou voet onbewustelik terwyl jy na die klasse luister? As dit jou geval is, kan jy `n fisiese leerling wees. Byvoorbeeld, om vinniger te leer, kan jy met `n klein voorwerp speel wanneer jy in die klas is of gaan stap terwyl jy studeer.

Prent getiteld Gesond word met behulp van `n dagboek Stap 3

Leer op die regte manier die tipe materiaal waarmee jy werk. Verskillende tipes vakke word die beste op verskillende maniere geleer. Daar is `n moontlikheid dat jy nie die regte metode gebruik om die vak te bestudeer wat jy wil leer nie. Verander dan jou vorm van studie sodat jy die regte vaardighede kan leer op `n manier wat met jou brein werk.

Byvoorbeeld, ons brein is ontwerp om tale te leer deur interaksies, luister en gebruik. Byvoorbeeld, jy leer Engels op `n baie vinniger manier as jy jouself dompel en tyd spandeer om dit te praat in plaas van net na opvoedkundige kaarte te kyk. As jy meer hulp nodig het om hierdie taal vinnig te leer, sien hierdie artikel

`N Ander voorbeeld is van toepassing op die leer van wiskunde. In plaas daarvan om net dieselfde probleme op te los en na dieselfde voorbeelde te kyk, vind en vind jy baie verskillende probleme wat dieselfde vaardighede benodig. Om probleme op te los wat verwante, maar verskillende vaardighede insluit, kan ook help om jou begrip van wat jy probeer leer, te konsolideer.

Prent getiteld Sê of jou vrees `n fobie stap 9 is

Dien by `n evaluering in om `n leergestremdheid op te spoor. As jy regtig vind jy kan nie konsentreer, terwyl die leer of dat jou brein lyk nie inligting by al verwerk, selfs as jy hulp hê en jy maak verskillende tegnieke, oorweeg die moontlikheid van die stuur van `n evaluering van enige leergestremdheid op te spoor. Daar is baie van hierdie gestremdhede en die meeste is baie algemeen (in sommige ontwikkelde lande word daar beraam dat een uit elke vyf van een van hulle ly)). Om `n leergestremdheid te hê, beteken nie dat jy `n dwaas of iets sleg is nie - dit beteken eenvoudig dat jy op `n ander manier leer. Een van die mees algemene leergestremdhede is die volgende:

Disleksie, wat probleme met lees veroorsaak. As u ontdek dat u oë nie die leeswerk voldoende kan volg terwyl u `n bladsy lees nie, kan u aan disleksie ly.

Disorders wat verband hou met disleksie soos dysgrafie en dyscalculia, wat soortgelyke probleme met skryf en wiskunde veroorsaak. As jy dit moeilik vind om oor iets te skryf, maar jy kan dit sonder probleme bespreek, miskien het jy dysgrafie. As u probleme ervaar om nommers te herken of take te verrig, soos om koste te beraam, het u waarskynlik dyscalculia.

Sentrale ouditiewe prosesstoornis is nog `n algemene leerstremming wat dit moeilik maak om klanke te verwerk. Hierdie gestremdheid is soortgelyk aan doofheid, maar sonder gehoorverlies, en kan lei tot probleme in voortgesette gesprekke en konsentreer wanneer agtergrondklanke voorkom.

Deel 4
Hersien die materiaal effektief

Prent getiteld Leer oor die tipes organiese reaksies Stap 10

Bestudeer so gou as moontlik en so dikwels as moontlik. Natuurlik, hoe meer jy studeer, hoe meer jy sal leer, daarom is dit raadsaam om dit gereeld te doen. Hoe gouer jy egter begin studeer, hoe makliker sal dit wees om al die inligting te onthou. Dit beteken dat jy nie twee of drie dae voor die eksamen moet begin studeer nie. Begin dit ten minste een week vantevore en oorweeg die moontlikheid om dit deurlopend gedurende die semester te doen indien u dit nodig ag.

Dit word ook aanbeveel dat u al die vorige inligting hersien, terselfdertyd lees u die een wat u gedurende die week geleer het. Op hierdie manier kan jy ou idees en vaardighede in gedagte hou sodat jy dit kan gebruik.

Prent getiteld Skryf `n kort beskrywing van jouself Stap 10

Soek die hulp van `n tutor of onderwyser. Daar is niks verkeerd om hulp te vra en om advies te vra wat pas by jou situasie nie, aangesien dit jou baie vinniger kan leer. Sit jou skaamte en trots opsy en vra `n onderwyser vir hulp. As jy sê jy het nie tyd nie, vra hom ten minste om jou te help om `n tutor te kry.

As jy nie die finansiële hulpbronne het om `n tutor te huur nie, kan jou onderwyser jou koppel met `n klasmaat wat goed presteer en jou kan help.

Baie skole het ook gratis tutoriale, dus kyk of hulle beskikbaar is.

Prent getiteld Tame a Wild Tongue Stap 12

Skep `n mentale kaart wat jou help om jou studie te versnel. `N Verstandskaart is `n uitstekende manier om die inligting wat jy direk wil leer, te assimileer. Dit is `n visuele voorstelling van wat jy probeer leer. Jy kan kaarte, beelde en velle papier gebruik om inligting, verduidelikings en georganiseerde konsepte te skryf. Plak dan die lakens of kaarte op `n muur en versprei hulle op die vloer, voeg soortgelyke items saam en gebruik snare of ander voorwerpe om die idees en temas wat verband hou, aan te dui. Gebruik hierdie verstandelike kaart in plaas van net na jou notas te kyk.

As jy `n eksamen gaan doen of `n opstel skryf, kan jy jou mentale kaart visualiseer en die inligting onthou wat gebaseer is op waar dit was en waaraan dit gekoppel is, op dieselfde manier as wat jy die ligging van dinge op `n geografiese kaart kan onthou.

Prent getiteld Skryf inligting in `n Cornell Outline-formaat Stap 6

Gebruik `n effektiewe memorisasie metode om inligting vinnig te behou. Memorisering is nie altyd die mees betroubare tegniek nie, maar dit kan jou help as jy sekere soorte inligting vinnig moet leer. Hierdie metode werk die beste vir lyste van dinge, soos die volgorde waarin sekere aksies of woorde van `n woordeskat uitgevoer moet word. Die sistematiese memorisering van meer komplekse materiaal sal waarskynlik nie sulke effektiewe resultate oplewer nie.

Gebruik mnemoniese metodes om inligting vinniger te leer. Die mnemoniese bestaan uit frases of woorde wat as `n sleutel dien om na `n groter hoeveelheid inligting te verwys. Byvoorbeeld, jy kan die frase "My kosbare magiese skat wat op `n swart bord gebruik word, gebruik om die volgorde van die planete te onthou deur die eerste letter van elke woord te gebruik.

Konsentreer op klein dele op `n keer. Tydens leer en studie word aanbeveel dat u so gemaklik as moontlik met klein stukkies inligting voel voordat u nuwes aanpak. Jy mag voel dat dit `n stadiger metode is, maar dit is eintlik vinniger omdat jy nie die inligting baie nodig moet hersien nie. Dit is veral belangrik as jy woordeskat, lyste en ander soortgelyke inligting wil memoriseer. Fokus op groepe woorde wat nie meer as 5 tot 8 woorde op `n keer bevat nie, voordat u na die volgende beweeg.

Prent getiteld Skryf inligting in `n Cornell Outline-formaat Stap 11

Voorsien jouself `n konteks wat vir jou interessant is. As jy die konteks vir die inligting het, is dit baie makliker om te verwerk. As hierdie konteks vir jou interessant is, sal dit ook die inligting makliker onthou. Doen dus jou eie navorsing en soek na ervarings wat jou kan help om die dinge wat jy wil leer, te kontekstualiseer.

Gestel jy wil die Engelse taal leer. Jy kan films kyk wat vir jou interessant is en wat `n onderwerp dek wat soortgelyk is aan die spesifieke woordeskat wat jy beplan om te leer. As jy byvoorbeeld wil leer oor woorde wat verband hou met reis en toerisme, kan jy die film "Lost in Tokyo" in sy oorspronklike weergawe sien.

Nog `n voorbeeld sou wees as jy vir `n geskiedenissklas wil studeer. Soek vir `n dokumentêr wat verband hou met die onderwerp wat jy beplan om te leer of selfs een waar die land wat jy studeer, getoon word. Selfs die feit dat beelde wat die stories vergesel, sal jou help om die inligting te onthou, want dit sal vir jou makliker wees om dit te verbeel.

wenke

Moenie jouself beperk tot jou eerste leeropsie nie. Verken al die opsies voordat jy `n keuse maak.
Bekende sielkundige Robert Bjork bied `n definisie van wat as "leer" beskou word: "Leer is die vermoë om inligting te gebruik na aansienlike tydperke om dit nie te gebruik nie, en is die vermoë om inligting te gebruik om probleme op te los wat ontstaan in `n ander konteks (selfs effens) van die een waarin dit oorspronklik geleer is. "
Nadat jy `n bepaalde onderwerp gelees het, probeer dit hardop sonder om dit te sien en vereenvoudig dit soveel as wat jy kan op `n manier wat lyk of jy dit aan iemand verduidelik. Dit sal u help om die inligting vir `n langer tyd te behou.
As jy in die klas aandag gee, kan jy 60% van die inligting in jou brein behou. As jy dan huis toe gaan en die materiaal een keer lees, sal jy die ander 40% behou. Daarom sal aandag in die klas baie nuttig wees.
Ontmoet jou daaglikse doelwit en raak gewoond aan notas in die klas, want dit sal in die toekoms nuttig wees.
Voordat jy gaan studeer, sorteer die kamer, die nagtafel en maak ook die vensters oop om die grootste hoeveelheid vars lug te ontvang (of jy in `n stad of `n dorp woon). Open die venster wat die tuin, die park, `n beboste area of `n plek gee wat jou genoeg vertroue gee, en berei `n koppie tee of koffie voor. U kan ook groente of vrugte eet. Rangskik ook al u studiemateriaal, soos penne, potlode, gum, mes, liniaal, ens. Laastens, koop of gebruik ook `n highlighter om die belangrike dele te merk.

waarskuwings

Gebruik dit of jy sal dit verloor! Soek geleenthede om die inligting wat jy geleer het te gebruik en te oefen. Wees opportunisties. As jy leer oor `n gesonder manier om jouself te voed, wys `n vriend of familielid hoe jy gesonder keuses in jou dieet kan maak.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante