Hoe om merengue te dans

Jy het die dans van die Dominikane gesien en dit het jou belangstelling gewek. Alhoewel dit baie eenvoudig lyk, is dit in werklikheid `n verrassend sensuele dansstap wat vaardigheid in die mees subtiele besonderhede vereis. Kom ons begin om die heupe in stap 1 te beweeg!

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Wenke
Dinge wat jy nodig het

stappe

Deel 1

Bemeester die basiese stappe

Sit `n paar meringue musiek. Van Fernando Villalona, Juan Luis Guerra, Eddy Herrera en Tono Rosario dit is goed om mee te begin, hoewel die merengue New York het ook sy ware volgelinge (Mala Fe, Henry Jimenez en Aybar). Jy kan ook soek na jou gunsteling internetradio, skryf "merengue" en laat dit die werk vir jou doen!

Die meringue is egter heeltemal veelsydig. Omdat dit `n basiese stap is wat `n 4/4 tyd benodig, wat in die meeste musiek gebruik word, kan jy hierdie stap met bykans enigiets gebruik. Probeer dit met jou gunsteling kunstenaar!

Aanvaar `n Latynse danshouding. Dit is `n geslote dansposisie. Hier is die besonderhede:

Brei jou arm uit sodat dit die vorm van `n L op skouervlak volg.

Die linkerhand van die man hou die regterhand van die vrou.

Die man sit sy regterhand op die skouerblad van die vrou en die vrou sit haar linkerhand op die skouerblad van die man. Jou arms moet aanraak (met `n bietjie druk) en die man se arm is onder die vrou se. Daar moet te eniger tyd geen gaping tussen die twee arms wees nie.

Wees naby, maar nie te naby nie. Ongeveer een voet weg.

Begin met die eerste keer die stap in die plek. Vroue begin met die regtervoet en mans met die linkerkant. Merk die stap sodat jy elke keer een stap neem. 1, 2, 3, 4 en so aan.

As jy `n man is, begin met jou linkervoet, merk die stap in plek en buig jou knieë effens met elke stap. Deur die knie te buig en die gewig te verskuif, sal jou heup natuurlik daal. Hierdie heupbeweging is wat merengue kenmerk. Dit is nie nodig om die heup oormatig te skud of te draai nie. Jy benodig net die natuurlike beweging van die heup wat plaasvind wanneer jy die gewig verskuif.

As jy `n vrou is, begin met die regtervoet, buig jou knieë effens en voer dieselfde beweging as jou maat uit. Die knieë van beide is `n weerspieëling van mekaar, maar sonder om aan te raak (of, verbied God, slaan mekaar). Voel die voor- en agterbeweging van jou heupe, effens op en af, aangesien jy die gewig met elke keer verander.

Volg `n ritme met jou maat. Wanneer albei begin om dit te geniet, voel vry om die stap na die werk van die egpaar te neem (met ander woorde die rondtes - die lekker deel!).

Vir mans: Moenie vergeet om te lei nie! Jou maat moet jou oë kan sluit en weet wat presies gebeur. Met elke klein beweging wys jy na waarheen om te gaan en wat om te doen. Die ligte druk van die arm wat jy rondom jou het, sal die meeste van hierdie werk doen, moenie jou maat trek nie!

Dit is ook belangrik om nie vals seine te gee nie. As sy voel dat jy iets begin, sal sy daarop reageer. Maak dus seker dat jy bly gaan!

Deel 2

Voeg vennootwerk by

Begin om die baan te beweeg. Met hierdie stap om basiese (en dit is `n sensuele stap te merk), begin vorentoe en terug, links en regs. Mans kan hul lewensmaat vinnig na `n 360 grade draai. Moenie die musiek haas of probeer om indrukwekkende dubbele draaie te maak nie, volg die 8 keer heeltemal (of selfs 16 as jy voel goed) om rond te beweeg in `n sirkel. Die skoonheid van merengue is in die vloeibare en stadige bewegings.

Draai met een hand. Dis tyd om te draai! Sonder om te stop om die elementêre stap te doen, bied ons hier die basiese beginsels aan:

Neem `n oop posisie Dit beteken basies dat die hand van die vrou wat die man omring, gly die arm van haar maat en neem haar hand. Nou is hul hande verweef.

Neem die linker- of regterhand en los die ander. Die man moet die hand wat hy in die lug gekies het, oprig en dus aan die vrou wys hoe om te draai.

Dan, die vrou (of die man, maar gewoonlik die man gaan voort) draai binne of buite onder haar arm. Die man sal die rigting aandui deur die vrou se hand regs of links te draai.

Moenie ophou om die basiese stap te alle tye te maak nie! Draai in dieselfde tempo as jy die stap merk, `n toevallige 1, 2, 3, 4.

Maak beurte met albei hande. Aanvaar dieselfde oop posisie asof dit `n eenhandse beurt was, maar hierdie keer verhoog beide "hande" in die lug. Van daar af:

Die vrou gaan onder albei arms in `n 360 grade draai. Gevolglik word sy arms nou oorgesteek. Om dit op te los, het jy twee opsies:

Die man kan sy maat se rug in die teenoorgestelde rigting draai en herhaal dieselfde beweging terug.

Die man kan as `n gevolg na `` homself ``, oor die arms beweeg en terugkeer na `n normale oop postuur.

Maak die draai van die sleutel. Vir hierdie beurt, begin op dieselfde manier as vir die eenhandige beurt, dit wil sê, verhoog een hand in die lug, "maar moenie die ander val nie". Draai jou maat aan die buitekant en as gevolg hiervan het een van sy arms om sy rug, een arm is buite en is langs die man geplaas. Die man se hand rus op die vrou se heup.

As jy wil, handhaaf die momentum en neem `n stadige 360 grade draai. Dan, om jou maat te ontsluit, neem jou vrye hand (die een wat nie rondom jou gewikkel is nie) en draai dit terug in die teenoorgestelde rigting, sodat jy die normale postuur hervat.

In die geval van mans, om seker te maak dat die vrou van `n volledige beurt, sit jou duim op die heup van jou maat en laat hom jou in die gesig staar. Dit is slegs `n geringe herposisionering van die hoeke.

Maak beurte met drukkies. Hierdie beurt is dieselfde as die draai van die sleutel, net hier draai die vrou na die "binneland". As gevolg hiervan word "albei" arms daardeur toegedraai en direk voor die man geplaas (in teenstelling met die draai van die sleutel, waar dit aan die kant geplaas word). Maar dan moet die man haar langs sy kant plaas, met albei arms wat nog steeds om haar toegedraai is. Nou moet hulle in `n heupposisie met `n heup wees en na die "dieselfde" rigting kyk.

Neem dan die impuls en beweeg in `n sirkel. Die vrou sal agteroor in `n groter sirkel beweeg.

As jy wil, neem die hand op jou heup en neem dit na jou ander kant. En maak nog `n sirkel!

wenke

Eintlik is Merengue `n baie eenvoudige dans en dit is as gevolg van sy eenvoudige ritme. Luister na die musiek, wat `n konstante ritme moet hê as `n stapmerker. Tel in jou kop en volg dit, "1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8."
Hou jou knieë gebuig. Onthou dat die knieë die heupe beweeg.
Ontspan!
Dit is `n goeie begin, maar uitmuntend in enige tipe dans vereis oefening en instruksie. Neem lesse om baie meer dinamiek by jou merengue te voeg, soos rondtes, posisies, gratis pas, ens.
Wees kreatief Solank as wat jou voete die pas bly, kan jy enigiets doen.

Dinge wat jy nodig het

Musiek vir dans
paartjie

Deel op sosiale netwerke:

Verwante