Hoe om verby piesangs te gebruik

Dit gebeur met die beste van ons: `n klomp piesangs, wat met goeie bedoelings gekoop word, te vinnig verval om as `n hap te gebruik. Gelukkig is dit nie nodig om dit te mors nie - selfs na hul beste oomblik kan piesangs `n wye verskeidenheid van nie-tradisionele rolle buite die vrugteslaai gereg speel. Gaan voort met lees om kreatiewe maniere te leer ken om verlede piesangs te gebruik.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Metode 4
Metode 5
Wenke

stappe

Metode 1

Bak `n eenvoudige piesangbrood

Piesangbrood is `n tradisionele, wyd genotvolle manier om piesangs te gebruik. Hierdie eenvoudige resep benodig slegs `n paar bestanddele wat jy waarskynlik in jou kombuispensel het.

Prent getiteld Gebruik Overripe Piesangs Stap 6

Versamel die bestanddele.

3 ryp piesangs, getref
2 1/2 koppies meel
3/4 koppies bruinsuiker
1 koppie melk
2 eetlepels botter
2 teelepels vanielje
1 koppie sjokolade-skyfies, gedroogde vrugte of neute (opsioneel)

Prent getiteld Gebruik Overripe Piesangs Stap 7

Voorverhit die oond tot 175 ° C.

Prent getiteld Gebruik Overripe Piesangs Stap 8

Meng die eerste ses bestanddele in `n groot bak. As die bestanddele goed gemeng is, voeg die sjokoladeschyfies, gedroogde vrugte of neute by indien nodig.

Prent getiteld Gebruik Overripe Bananas Stap 9

Gooi die mengsel in `n gesmeerde broodpan. Jy kan ook muffinbolletjies of `n klein koekvorm gebruik, afhangende van hoe jy die brood wil bedien.

Prent getiteld Gebruik Overripe Piesangs Stap 10

Bak vir 35 of 40 minute, of tot `n tandestokkie wat in die middel van die brood geplaas is, skoon uitkom. As jy muffins voorberei, bak dit vir 25 of 30 minute.

Prent getiteld Gebruik Overripe Piesangs Stap 11

Laat dit heeltemal afkoel in die vorm. Bedien dit en geniet dit!

Metode 2

Berei `n groen smoothie voor

Groene smoothies het onlangs gewildheid gekry omdat hulle hoog in voedingstowwe is, sag op die verhemelte en maklik om te maak.

Prent getiteld Gebruik Overripe Piesangs Stap 1

Versamel die bestanddele. Benewens een of twee van jou ryp piesangs, benodig jy:

1 groot bos spinasie of gekapte kool
1 koppie gewone yoghurt
1 groot lepel grondboontjiebotter
1 groen appel in blokkies
3/4 koppie koei, soja of amandelmelk
Kaneel en heuning, om te proe

Prent getiteld Gebruik oorryp piesangs Stap 2

Meng al die bestanddele, met behulp van `n blender of voedselverwerker. Indien nodig, stop die blender met 20 sekondes tussenposes om die sykante te krap en meng die bestanddele met `n rubberspatel.

Prent getiteld Gebruik Overripe Piesangs Stap 3

Sodra die bestanddele heeltemal gemeng is, gooi die mengsel in `n glas. As jy wil, versier met `n bietjie van jou gunsteling granola, bessies of `n lepel vol slagroom.

Metode 3

Berei nie-suiwel-piesang- en -room-roomys voor

Hierdie resep vir nie-suiwel-ys gebaseer op piesangs is `n eenvoudige en ekonomiese alternatief vir diegene met laktose-intoleransie. Dit kan gedoen word deur heuning uit te voer en vanielje te voeg.

Prent getiteld Gebruik Overripe Piesangs Stap 18

Versamel die bestanddele.

2 of 3 ryp piesangs
1/4 koppie water, soja of amandelmelk
2 eetlepels heuning
1/4 koppie okkerneute van u keuse, gekap

Prent getiteld Gebruik Overripe Piesangs Stap 19

Skil en kap op al jou ryp piesangs. Plaas hulle in `n plastieksak en stoor hulle `n hele nag in die vrieskas.

Prent getiteld Gebruik Overripe Piesangs Stap 20

Meng die piesangs en die vloeistof tot `n romerige mengsel verkry word. Miskien moet jy die plantakkies `n bietjie laat versag voordat hulle vloeibaar word.

Prent getiteld Gebruik Overripe Piesangs Stap 21

Voeg heuning en neute by. Sit dit in `n bak en geniet dit.

Prent getiteld Gebruik Overripe Bananas Intro

Klaar.

Metode 4

Verryk jou plante

Om `n groen tuin te hê, is baie makliker as jy piesangs met die hand het. Meng met water, piesangs word `n kragtige voedingsbron vir jou binne- en buiteplant.

Prent getiteld Gebruik Overripe Piesangs Stap 12

Skil `n piesang laaste. Los die skink af. Roer die piesang en puree met 1/2 koppie water.

Prent getiteld Gebruik Overripe Piesangs Stap 13

Grawe die grond rondom `n struik in jou tuin wat `n bietjie ekstra voeding benodig. Gooi die piesangmengsel in die grond.

Prent getiteld Gebruik Overripe Piesangs Stap 14

Plaas die leë piesangskil in `n groot pot en bedek dit met water. Dit skep `n voedsame "sap".

Prent getiteld Gebruik Overripe Piesangs Stap 15

Meng `n gedeelte van die tuisgemaakte "piesangsap" met vyf dele water.

Prent getiteld Gebruik Overripe Piesangs Stap 16

Maak jou plante gereeld met hierdie mengsel.

Prent getiteld Gebruik Overripe Piesangs Stap 17

Voeg vars water aan die piesangkruik by om die toevoer aan te vul.

Metode 5

Voer die skoenlappers

Die populasies van monargvlinders het `n kritiese behoefte bereik weens die uitputting van hul natuurlike habitat. Alhoewel ons nie almal ruimte het om `n tuin te skep nie, is dit maklik om u verlede piesangs te gebruik om u voedselbron te vul.

Prent getiteld Gebruik oorryp piesangs Stap 4

Meng die volgende bestanddele in `n kastrol om `n voedsame formule vir skoenlappers te skep:

3 piesangs spandeer, getroud
1 of 2 blikkies bier
450 g (1 pond) wit suiker
1 koppie esdoornstroop
1 koppie vrugtesap
1 dram van rum

Prent getiteld Gebruik Overripe Piesangs Stap 5

Verf die bome, stompe, rotse of stokke van die bome met die mengsel. Alternatiewelik kan jy `n spons in die vloeistof dip en dit van die tak van `n boom hang.

wenke

Piesangbrood is nie die enigste gebakte produk wat u kan gebruik met ons sterbestanddeel nie. Daar is baie resepte vir koeke, brood, puddings en bolletjies wat ook piesangs gebruik.
Vryf jou leerskoene met die binnekant van `n piesangskil en poleer dit met `n sagte lap, werk ook as `n effektiewe en nie-giftige skoenpolitoer.
Gebruik die oorblywende piesangs van die roomysresep om die ys in skud en milkshakes te vervang. Dit bevestig sy tekstuur en hou die drank koud sonder om te smelt.
Smeer `n ryp piesang en gebruik dit as `n gesigmasker vir 20 minute, en spoel dan met warm water. Voltooi met `n koue water spoel om onmiddellik jou porieë te versterk.

Wys meer ... (8)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante