Hoe om `n duisend eiland slaai te maak
Wil jy `n lekker, maar gesonde slaai maak? Wel, bly lees, want hierdie artikel sal jou vertel hoe om dit te doen.
bestanddele
- vrugte of groente van jou keuse
- duisend eilande aantrek
- suiker (opsioneel)
- water
stappe

1
Voordat u die voorbereiding begin, moet uu hande was.

2
Neem `n bak, `n mes en `n vurk.

3
Was en was die groente baie goed.

4
Was en sny alle vrugte en groente.

5
Sit die blaarslaai, tamaties en enige ander kos wat jy in die bak gekies het.

6
Voeg die aantreklike eilande by en meng die slaai.

7
Jy is klaar Sodra dit gereed is, kan jy dit bedien.
wenke
- Ander bestanddele wat jy kan byvoeg, is wortels, pynappels, kersies, mielies en broccoli!
waarskuwings
- Maak seker jy is nie allergies vir enige van die bestanddele nie.
- Hou jou eetgerei skoon van rou kosse.
- Was u hande voordat u enige voedsel hanteer om siektes te voorkom.
- Was AL die vrugte en groente wat jy gaan gebruik.
- Jy sal met `n mes werk, wees dus versigtig.
Dinge wat jy nodig het
- mes
- vurk
- bak
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Hoe om slaai te eet
Hoe om die blaarslaai in jou slaai supercrujiente te maak
Hoe om `n slaai te maak
Hoe om `n slaai van gekapte groente en mielies te maak
Hoe om `n Griekse slaai in tradisionele styl te maak
Hoe om `n gesonde en ryk slaai te maak
Hoe om `n taco slaai te maak met Doritos
Hoe om `n Italiaanse Pastasalade te maak
Hoe om `n Russiese slaai te maak
Hoe om die slaai vars te hou
Hoe om jou liggaam skoon te maak met vars vrugte en groente
Hoe om vrugte en groente voor te berei vir jou goue karper om te eet
Hoe berei pere en sesame slaai met sojasous
Hoe om Russiese slaai voor te berei
Hoe berei hoender salpicón
Hoe om tacos op te stapel
Hoe om `n avokadoslaai en slaaislaai voor te berei
Hoe om `n slaai te smaak
Hoe om tabak te kook
Hoe om gekookte slaai te maak
Hoe om antioksidante sappe te berei