Hoe om `n jogurtglas te maak

`N glas jogurt bevat gewoonlik al die basiese bestanddele van `n ontbyt: jogurt, granola, aarbeie en bloubessies. Iets wat goed is oor hierdie gereg is sy veelsydigheid: jy kan dit doen soos jy kies! Dit is een van die lekkerste ontbyt, maar die beste deel is dat dit maklik is om voor te berei. Almal sal gefassineer word met hierdie lekker en gesonde toebroodjie.

conținut

Bestanddele
Stappe
Video
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

bestanddele

Een koppie jogurt van die smaak wat jy kies (aarbeie)
Verskeie vrugte (opsioneel)
gedroogd
Graan (opsioneel)
Marmalade (opsioneel)

stappe

Organiseer jou bestanddele. Die goeie ding oor hierdie gereg is dat die bestanddele volledig aanpasbaar is. Hou dit handig in jou werkplek.

Prentjie getiteld Yoghurt Parfait Stap 2

Plaas die beker in die middel: Dit is waar jy al jou bestanddele gaan sit. Verkoel die glas vooraf in die yskas. Dit laat die kos koud en vars bly.

Voeg `n kwart koppie jogurt by. Moenie al die jogurt byvoeg nie, want jy sal spasie in die beker nodig hê om die ander bestanddele te plaas. Op hierdie punt kan jy die ander bestanddele in die beker byvoeg - dit maak hierdie gereg uniek. Jy kan konfyt byvoeg om alles te versoet - graan, granola, vrugte en alles wat jy wil. Maak seker jy laat die spasie in die beker vir die finale stap.

Voeg die res van die jogurt by. Jy sal meer jogurt wil hê as lae. As jy baie op die agtergrond het, sal al die graan en die vrugte sink en sponker word. Ek beveel aan om eenvoudige yoghurt te gebruik, sodat die geur deur die ander bestanddele gegee word, maar as jy die smaak wil vermeerder, kan jy uitgebreide yoghurt voeg. Jy kan die yoghurt wat deur `n vrug gemaak word, vervang. Bedien die vars gereg, verkieslik net nadat jy dit voorberei het om te voorkom dat dit sponkerig word.

Gedoen.

video

wenke

Jy hoef nie `n koppie te gebruik nie. Jy kan `n bak of selfs `n bord gebruik, afhangende van wat jy verkies.
Moenie die bestanddele roer nie.
Die organisasie is die sleutel.
Probeer die houer afkoel voordat die bestanddele bygevoeg word. Dit is maklik om te doen (sowat 30 minute in die yskas of 10 in die vrieskas) en hou jou bord koud langer.
Kruip `n koekie en versprei dit oor die mengsel, of voeg vonke by die smaak van jou voorkeur.
Om die verbruik van suikers te verminder, gebruik eenvoudige jogurt. As dit baie bitter is vir jou smaak, voeg `n knippie suiker by die vrugte en laat dit rus vir `n rukkie om te meng. Hoe lekker (of nie) jou jogurtbeker is volgens jou diskresie.

waarskuwings

Jy hoef nie `n koppie te gebruik nie. Jy kan `n bak of selfs `n bord gebruik, afhangende van wat jy verkies.
Moenie die bestanddele roer nie.
Die organisasie is die sleutel.
Probeer die houer afkoel voordat die bestanddele bygevoeg word. Dit is maklik om te doen (sowat 30 minute in die yskas of 10 in die vrieskas) en hou jou bord koud langer.
Kruip `n koekie en versprei dit oor die mengsel, of voeg vonke by die smaak van jou voorkeur.
Om die verbruik van suikers te verminder, gebruik eenvoudige jogurt. As dit baie bitter is vir jou smaak, voeg `n knippie suiker by die vrugte en laat dit rus vir `n rukkie om te meng. Hoe lekker (of nie) jou jogurtbeker is volgens jou diskresie.

Dinge wat jy nodig het

`N beker
`N lepel

Deel op sosiale netwerke:

Verwante