Hoe om `n vrugteslaai te maak

Die vrugteslaai of vrugteslaai is `n heerlike nagereg wat jy in minder as tien minute kan voorberei (en wat jy kan geniet sonder om vet te word). `N Vrugteslaai kan ook `n perfekte aanvulling wees op ontbyt, `n uitstekende bykos vir `n piekniek of `n tuinpartytjie, of `n ideale snack vir enige tyd van die dag. As jy wil weet hoe om `n vrugteslaai op verskillende maniere te maak, volg hierdie stappe.

conținut

Bestanddele
Eenvoudige vrugteslaai
Eenvoudige vrugteslaai met lemoensap
Avokadoslaai
Tropiese vrugteslaai
Stappe
Metode 1eenvoudige vrugteslaai
Metode 2eenvoudige vrugteslaai met lemoensap
Metode 3avokadoslaai
Metode 4tropiese vrugteslaai
Metode 5ander vrugtesalades
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

bestanddele

Eenvoudige vrugteslaai

1 koppie aarbeie
1 koppie kersies
1/2 koppie bloubessies
1/2 rooi appel
1/2 perske
1 kiwi
2 eetlepels suurlemoensap

U kan ook van hierdie vrugte verander vir ander wat u tuis het

Eenvoudige vrugteslaai met lemoensap

Dieselfde bestanddele as die eenvoudige vrugteslaai
1 koppie lemoensap

Avokadoslaai

3 ryp medium avokado`s
2 eetlepel suurlemoensap
1/2 koppie gewone yoghurt
2 eetlepel heuning
1 teelepel gerasperde suurlemoenskil
1 medium appel
1 medium en ferm piesang (nie te ryp nie)
1 koppie druiwe gesny in die helfte en sonder saad
1 kan (312 g / 11 oz.) Van ontwaterde mandariene

Tropiese vrugteslaai

1 pynappel
2 handvatsels
2 piesangs
1/2 koppie ontwaterde lychees in stroop
1/2 koppie granaatjie korrels
3 eetlepels klapper ontwater en gerasper met suiker

stappe

Metode 1
Eenvoudige vrugteslaai

Kies die vrugte. Kies vars vrugte van die boeremark of van jou plaaslike supermark, en maak seker hulle is in goeie toestand en ryp genoeg om in die slaai gebruik te word. As hulle nie genoeg ryp is nie, sal die slaai moeilik wees om te kou. Dit is beter dat hulle ietwat meer volwasse is as die wetsontwerp, in plaas van groen sodat die geure goed meng. Vir hierdie eenvoudige vrugteslaai benodig jy aarbeie, kersies, bloubessies, rooi appels, perskes en `n kiwi.

Was al die vrugte. Dit is belangrik om al die vrugte te was voordat hulle gekap en in die slaai gegooi word.

Sny die kersies in die helfte. As jy wil hê dat die slaai maklik sal wees om te eet sonder om enige kersiestene te ontmoet, moet jy al die kersies in die beker in die helfte sny voordat dit by die res van die vrugte gevoeg word. Eenvoudig, sny hulle een vir een en verwyder al die bene.

Kap die aarbeie, die rooi appel, die perske en die kiwi in blokkies. Sit 1 koppie aarbeie, 1 koppie kersies, 1/2 rooi appel, 1/2 perske en 1 kiwi op die snyplank en sny al die vrugte in blokkies ongeveer 1 duim.

Sit al die gekapte vrugte in `n bak. Jy kan 2 eetlepels suurlemoensap in die bak gooi voordat jy die vrugte gooi om dit te versoet en te verhoed dat dit vinnig roes. Sit aarbeie, gekapte kersies, 1/2 rooi appel, 1/2 perske, 1 kiwi en 1/2 koppie bloubessies in die bak. Jy kan die slaai `n bietjie roer sodat die geure goed meng.

Bedien die vrugteslaai. Geniet die gereg by kamertemperatuur of na afkoeling `n bietjie in die yskas. Jy kan dit met `n lemoensap kombineer om sy vrugtige smaak te verbeter.

Metode 2
Eenvoudige vrugteslaai met lemoensap

Giet 1 koppie lemoensap in `n bak.

Sit al die bestanddele van die eenvoudige vrugteslaai, al in skywe, in die bak. Laat hulle vir ten minste vyftien minute in die lemoensap sap.

Sit die slaai uit Dreineer die vrugte om die lemoensap oor te skakel en geniet hierdie heerlike suur slaai. As jy lemoensap geniet, kan jy die sap in `n glas gooi en dit drink, of selfs in die bak laat en dit met die vrugte drink.

Metode 3
Avokadoslaai

Sny die avokado`s in stukkies. Sny 3 ryp, beeslose medium avokado`s in stukkies. Om dit te doen, kan jy die avokado in die helfte oopmaak, die been verwyder en dan in vierkantjies aan albei kante gesny word. Maak seker dat die mes die vel bereik. Daarna kan jy die avokadadoppie met `n lepel vat.

Sit die avokadostip in `n bak.

Bedien met 2 eetlepels suurlemoensap. Meng goed met die sap om dit met sy smaak te onderdruk.

Dreineer die dobbelsteen om die sap wat oorgebly het, uit te skakel en los dit opsy. Laat die bak met die avokadadop los terwyl dit voortduur.

Berei die aantrek voor. Meng 1/2 koppie gewone jogurt, 2 eetlepels heuning en `n teelepel gerasperde suurlemoenskil in `n klein bak.

Meng die avokado met die res van die vrug in `n groot bak. Sodra jy al die gekapte vrugte in `n groot bak meng 1 medium appel, 1 medium piesang en nie baie volwasse, 1 koppie pitlose druiwe en 1 blik (312 g / 11 oz) gedroogde oranjerooi.

Sit die kleed op die vrugte. Giet die kleed oor die vrugte en roer die bestanddele goed om al hul geure te meng.

Gedoen.

Metode 4
Tropiese vrugteslaai

Berei die vrugte voor. Neem een groot pynappel, verwyder hart en trocéala, gekap 2 ryp mango`s, piesangs gesny 2 gesnyde, gekap 1/2 koppie lychee ontwater in stroop en gedorste om `n vars Granada 1/2 koppie vul). Meng al die vrugte versigtig.

Laat die vrug in die yskas vir 1 dag. Op hierdie manier sal die geure genoeg tyd hê om goed te meng.

Roosterbrood 3 eetlepels soet klapper, ontwater en gerasper oor medium hitte. Tumptlo vir 1 of 2 minute tot goudbruin.

Sit die gekerfde klapper op `n bord.

Sprei die gerasperde klapper oor die slaai.

Sit die slaai uit Geniet hierdie tropiese vrugteslaai, alleen of saam met `n glas mango sap.

Metode 5
Ander vrugtesalades

Maak `n somervrugteslaai. Berei hierdie lekkerslaai saam met pynappel, kersies, piesangs en ander heerlike vrugte.

Maak `n vrugteslaai in `n mandjievormige waatlemoen. Hierdie heerlike vrugteslaai dra Chinese spanspek en gewone spanspek, bedien in `n pragtige mandjie wat met die kors van `n waatlemoen gemaak is.

Maak `n vrugteslaai in die styl van Sri Lanka. Berei hierdie lekker vrugteslaai met pynappel, lemoen, kiwi en `n bietjie suiker voor.

Maak `n vrugteslaai met hoender. Berei hierdie lekker vrugteslaai met hoender voor met die tipiese bestanddele van `n vrugteslaai, gekombineer met hoender, mayonnaise en seldery.

wenke

Om `n vrugteslaai te maak, voeg tussen 1 en 2 koppies lemoensap en 3 eetlepels en 1/3 koppie suiker by, afhangende van die hoeveelheid wat jy wil voorberei.
As jy appels gebruik, moenie vergeet om hulle suurlemoensap te gooi of die slaai te verkoel om roes en verdonkering te voorkom nie.
Weet jy nie watter kombinasies van vrugte beter smaak nie? Moenie bekommerd wees nie Gooi `n paar vrugte in die slaai en hulle sal seker lekker wees. Gewoonlik daarop dat die bessies kombineer met alle vrugte, aarbeie en Kiwi`s maak `n goeie paar en nartjies bied `n aangename geur aan enige slaai.
Moenie bang wees om dinge by te voeg om dit meer geur te gee nie. Jy kan selfs bestanddele soos jogurt byvoeg.
Om die vrugteslaai goed en aantreklik te maak, gebruik verskillende metodes om die bestanddele te sny. Maak afgeronde, vierkantige, ovaal snitte ... Gebruik klein gereedskap om koekies te sny en verskillende vorme te skep. Laat die kinders jou help met hierdie prettige taak.
In plaas daarvan om suurlemoensap te gebruik, kan jy gesoute en gesnyde lemoene voeg sodat die vrugteslaai goed bly.
As jy dit gebruik waatlemoen, Omskep die kors in `n bak om die vrugteslaai te dien. Sny die waatlemoen saam, `n paar sentimeter van die middel af, verwyder die pulp met `n lepel om spanspekballetjies te maak en voer dan die vrugteslaai in die leeggemaakte kors. Gebruik die ander helfte as `n deksel, as jy wil.
Die piesang verdonker vinnig. As jy dit oor slaai verwag, sny die piesangs en voeg `n bietjie suurlemoensap by voordat dit met die ander vrugte gemeng word.
Probeer bestanddele met soortgelyke teksture en verskillende kleure gebruik.
Jy kan `n tikkie drankie soos Cointreau, brandewyn of selfs rum of whisky byvoeg, as jy wil. Oog: in hierdie geval moet u dit nie aan kinders of swanger vroue aanbied nie.

waarskuwings

Maak seker dat die sade van vrugte soos waatlemoen verwyder word.
Wees versigtig wanneer jy vrugte sny (die mes is `n skerp gereedskap, en as jy gly, kan dit gevaarlik wees). Hoe skerper die mes is, hoe veiliger sal dit wees, aangesien dit moeiliker sal wees om jou te gly en te sny.
Wees versigtig met die moontlike voedselallergieë van u gaste.
Was die vrug deeglik voordat die slaai voorberei word om enige oorblywende plaagdoder uit te skakel.