Hoe gevulde sampioene vir streng vegetariërs maak

`N knapperige byt van hierdie sampioene maak hulle die perfekte voorgereg of die aanvulling van `n hoofgereg. Hierdie sampioene is baie nuttig, veral as jy `n aandete voorberei vir streng vegetariese gaste en jy moet `n paar vinnige versnaperinge maak.

2

Verhit die olyfolie in `n pannetjie om by medium temperatuur te soteer en voeg die res van die bestanddele wat in die bestanddele-afdeling gespesifiseer is, by. Roer vir 7 tot 10 minute.

3

Vul elke sampioen met `n gelyke hoeveelheid van die mengsel.

4

Plaas die sampioene op die bakplaat en bak vir 30 tot 45 minute.

5

Verwyder die sampioene uit die oond wanneer die vulsel `n goue kleur begin draai.

6

Bedien warm of by kamertemperatuur.