Hoe om refleksologie aan die ore toe te pas

Die refleksologie van die ore is nie so goed bekend as die refleksologie van die voete of hande nie, maar dit is baie effektief om pyn en stres te verlig. Die toediening van refleksologie in die ore is maklik en vinnig. Dit is ideaal om te gebruik wanneer ander gesondheidstoestande tradisionele refleksologie terapieë ongemaklik maak as gevolg van snitte, skrape of ander ernstiger beserings.

conținut

Stappe
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Prent getiteld Doen Refleksologie aan die Ore Stap 1

Gaan die refleksologiekaart op die ore om reflekspunte te vind vir enige spesifieke probleem wat u ervaar, sodat u seker kan wees om op daardie punte tydens die sessie te fokus.

Prent getiteld Dien Refleksologie toe op die Ore Stap 2

Sit in `n gemaklike stoel in `n stil kamer.

Prent getiteld Dien Refleksologie toe op die Ore Stap 3

Sit jou hare terug as dit lank is, of as dit in die refleksologie kan inmeng. Sekerlik met `n clip of `n poniestert kan jy dit optel. .

Prent getiteld Doen Refleksologie aan die Ore Stap 4

Begin met die ore lobbe van albei ore. Druk die lobbe saggies vas en trek hulle af - net met `n sagte trek, moenie hard trek of jy mag pyn ervaar nie.

Prent getiteld Dien Refleksologie toe op die Ore Stap 5

Spoor die buitenste rand van die ore op en rondom. Herhaal hierdie beweging `n paar keer.

Prent getiteld Dien Refleksologie toe op die Ore Stap 6

Identifiseer sensitiewe areas op die ore, indien enige. Gee aandag aan enige plek op die oor dat jy meer sensitief voel, `n mate van irritasie of pyn wanneer jy druk of druk.

Kyk na die refleksologiekaart van die oor as jy nie seker is van die area wat ooreenstem met die spesifieke delikate plek nie. Dit is natuurlik nie nodig om die korrelasie te ken nie, maar dit kan interessant en leerzaam wees. Byvoorbeeld, as jou reflekspunt van die blaas sensitief is, kan jy in die vroeë stadiums van `n blaasinfeksie wees sonder om dit te weet. Dan kan jy voorkomende maatreëls tref om die blaasinfeksie aan te val.

Prent getiteld Dien Refleksologie toe op die Ore Stap 7

Begin aan die bokant van die regteroor en hou stadig die duim en wysvinger langs die buitenste kante, tot aan die einde van jou oor. Dien druk op die buitenste rand van die oor saggies aan en laat elke punt langs die oor vry. Vir die beste resultate, herhaal hierdie prosedure minstens vyf keer. Gaan stadig en hou die druk vir minstens vyf sekondes voor jy stadig beweeg na die volgende punt.

Prent getiteld Dien Refleksologie toe op die Ore Stap 8

Herhaal hierdie proses in die linkeroor.

Prent getiteld Dien Refleksologie toe op die Ore Stap 9

Werk aan die binnekant van die oor, as jy wil, want daar is ook baie reflekspunte. Professionele oorrefleksoloë gebruik dikwels `n klein tandestokkie om hierdie punte te werk omdat die vingers te groot is om `n refleks op te spoor.

== Wenke ==

In teenstelling met die tradisionele refleksologie van die voet en hand, waar die linker voet en die hand die linkerkant van die liggaam verteenwoordig en die regtervoet en die hand die regterkant van die liggaam voorstel, verteenwoordig elke oor die hele liggaam, dus slegs Een oor kan vir `n rukkie gewerk word.

Die refleksologie van die oor is op baie maniere voordelig, maar die merkwaardigste ding is dat die pynverligting onmiddellik is. Chinese refleksoloë het bevind dat dit meer voordelig is vir die behandeling van infeksies, om bloeddruk en balanserende hormone te verminder.

So maklik as om die refleksologie van die oor op dieselfde manier toe te pas, is dit maklik om die refleksologie van die oor aan jou vriende of familie toe te pas. Hulle moet net in `n gemaklike posisie sit of lê.

Jong kinders is besonder ontvanklik om op hul buitenste ore te werk. Vir die meeste kinders is dit baie ontspannend en kalmerend.

Daar is senuwee-eindpunte in al die ore, so `n intense sessie van refleksologie in die ore sal waarskynlik alle areas van die liggaam stimuleer, al is jy nie seker dat jy al die nodige punte aangeraak het nie.

waarskuwings

Die refleksologie punte op die ore is soortgelyk, maar nie identies nie, aan die punte van aurikulêre terapie, wat algemeen bekend staan as oorakupunktuur en moet nie verwar word met refleksologie nie. Akupunktuur word toegepas op die aurikulêre punte met klein en dun naalde.
U kan `n klein, dowwe gereedskap gebruik om druk op die reflekteringspunte van die binneoor te pas, maar maak seker dat die voorwerp nie `n wenk het nie en dat u dit nie in die oorkanaal plaas nie.

Dinge wat jy nodig het

Grafiese vir oorrefleksologie
Dulling stok (opsioneel)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante