Hoe om die refleksologie kaart van die aurikulêre paviljoen te lees

Dit is nie nodig om anatomiese kennis van die oor te hê om `n refleksologiese kaart van die aurikale paviljoen te lees nie. Die Wêreldgesondheidsorganisasie het 90 reflekspunte op die buitekant van die oor wat verband hou met die interne organe en die muskuloskeletale stelsel, gestandaardiseer. Daar is getoon dat refleksologie effektief is in die behandeling van pyn, stres, depressie en ander siektes. Om `n refleksologie-kaart te lees, sal jou help om spesifieke reflekspunte in jou oor te vind, om `n refleksologie massage te maak om pyn te verlig en emosies te verbeter.

stappe

2

Bestudeer die ligging van die punte op `n refleksologie kaart van die aurikulêre paviljoen. Jy sal `n logiese patroon van reflekspunte in die verskillende dele van die oor sien. Die refleksologiese punte is geleë in die area van die auricle en die eksterne ouditiewe kanaal, sowel as in die lob van die oor. Die reflekspunte van die organe is in die interne gehoorkanaal.

3

Identifiseer spesifieke areas in elk van die streke. Baie refleksologie kaarte het kleurkodes en die gekodeerde areas verteenwoordig spesifieke streke van die liggaam wat jy kan stimuleer met `n refleksologie massage. As jy die drukpunt van `n spesifieke orgaan in die oor wil vind, probeer om voor `n spieël te staan ​​en vergelyk die vorm van jou oorpen met die kaart.

2

Identifiseer die punte wat verband hou met affiniteit, skuld en selfbejammering. Die reflekspunte van affiniteit, skuld en selfbejammering word op die buitenste gedeelte van die oor aangetref. Hierdie area is ongeveer in die middel van die aurikel.

3

Vind die punte wat verband hou met depressie en oorweldig. Die gevoelens van depressie en oorweldiging is in die boonste gedeelte van die buitenste rand van die oor. Oorweeg dit om hierdie area te masseer as jy die afgelope tyd hartseer voel of as jy baie depressief is.

4

Soek die punte wat verband hou met gevoelens van woede, vrees en selfuitdrukking. Gevoelens van woede en vrees, sowel as probleme met selfuitdrukking, lê agter die gehoorgang, in die middel van die oor. Oorweeg dit om hierdie area te masseer as jy kwaad, bang of moeilik voel om jou gedagtes en gevoelens uit te druk.

5

Vind die middelpunt van liefde en die opening in die lobe. Die lob is die punt van die oor waar liefde en openheid geleë is. Dit is die maklikste punt om te vind en miskien is dit ook die maklikste om te stimuleer. Oorweeg dit om dit te masseer as jy meer liefdevol en oop wil voel.

2

Begin met die lobbe. Begin met die lobbe, gebruik jou duim om saggies die buitekant van die oor te masseer, van die lobbe na die bokant van die pawiljoen. Druk dan en lig jou lobbe tussen 4 en 5 sekondes tussen die duim en die eerste twee vingers. Hierdie beweging kan help om pyn of spanning in die kop- en nekstreke te verlig.

3

Vooruitgang na die sentrale en beter gebiede van die eksterne aurikulêre paviljoen. Dan beweeg dit aan die buitekant van die oor deur te druk en die vel van die oor tussen die duim en die eerste twee vingers tussen 4 en 5 sekondes te draai. Dit sal die streke dek wat ooreenstem met die skouers, elmboë, polse, voete en enkels.

4

Beweeg na die depressie net binne-in die buitenste oor, naby die bokant van die oorpen. Masseer hierdie area met sirkelbewegings met jou wysvinger vir tussen 3 en 5 sekondes, gaan deur die depressie om dit te doen. Dit sal die streke van die oor dek wat ooreenstem met die nek, heupe, knieë, rugstreek of ruggraat en dele van die bekken.

5

Dit werk in die ouditiewe kanaal. Gebruik dan die punt van jou wysvinger om liggies om die area van die oorkanaal te druk, maar moenie jou vinger binne nie. Druk hierdie gebied drie keer saggies, beweeg stadig jou indeks om die oorkanaal terwyl jy druk. Gaan dan na die kruising van die lob en die kakebeen, en druk die gebied drie keer saggies. Dit sal die streke van die oor dek wat ooreenstem met die interne organe.

6

Om te eindig, strek jou ore op. Die laaste ding wat jy moet doen, sit jou duim onder die sentrale vou van die oor (die antihelix) en trek jou ore drie keer saggies. Hierdie finale ore sal jou help om die sirkulasie te verbeter en die refleksologiese massering van die aurikulêre paviljoen te beëindig.