Hoe om `n breuk weer in te voer

Daar is baie soorte hernias, maar alles bestaan ​​uit die "ontruiming" van `n orgaan, deel van `n orgaan of vetterige weefsel. Hierdie materiaal sal ontsnap deur swak areas of ruimtes wat die weefsels van die buik omring. As gevolg hiervan kan hernias nie voorkom word nie, maar u kan die risiko van die ontwikkeling van een verminder. Hernias ontwikkel wanneer fisiese spanning veroorsaak dat die weefsel of orgaan deur `n verswakte area beweeg. Dit kan gebeur as jy `n swaar voorwerp verkeerd lig, swanger is, diarree of hardlywigheid het, of skielik hoes of nies. Ander faktore soos vetsug, rook en swak voeding kan die weefselarea verswak, en verhoog die risiko om `n breuk te ontwikkel.

stappe

Deel 1

2

Lê af. Lig op jou rug vir swaartekrag om te help om die breuk in te voer. As jy `n gordel gaan gebruik, moet jy daarop lê, sodat jy dit om jou middel en broek kan draai. As jy `n kussing gaan gebruik, kan jy dit aanstoot terwyl jy gaan lê of jy stop, as dit makliker lyk.

3

Gebruik jou hande om die breuk te vervang. Afhangende van die breuk wat jy het, moet jy jou hande kan gebruik om dit versigtig in die maag, lies of naeltjie in te voeg. Hiervoor hoef jy nie veel te beweeg nie en dit moet nie jou pyn veroorsaak nie.

4

Sit op die ondersteuning. As jy `n band gaan gebruik, plaas dit eenkant op jou maag. Hou in gedagte dat jy daarop moet lê. Gaan die ander kant deur die maag om u druk te gee. Dit sal die breuk in plek hou.

5

Gebruik die ondersteuning. U moet die ondersteuning slegs gebruik as die dokter dit aanbeveel. Op dieselfde manier moet u dit gedurende die voorgestelde tyd gebruik. Hou in gedagte dat die hervestiging van die breuk tydelike verligting sal bied, maar dit sal nie `n permanente behandeling wees nie.

Deel 2

2

Praat met die dokter. U kan `n breuk herinsit en `n ondersteuning gebruik om die ongemak te verlig, maar chirurgie sal die enigste permanente behandeling vir haar wees. Omskakel om te bepaal of u hierdie opsie wil oorweeg. Hou in gedagte dat die meeste hernias nie mediese noodgevalle is nie, maar hulle kan een word.

3

Dien in vir chirurgie Die dokter kan aanbeveel dat u algemene narkose en oop operasie het. In hierdie tradisionele metode sal die chirurg die abdominale wand oopmaak en die breuk verander voordat dit gesluit word. Aan die ander kant kan die dokter laparoskopiese chirurgie aanbeveel, wat kleinvezeloptiese gereedskap met `n kamera sal gebruik om die abdominale wand te herstel.

4

Dit voldoen aan die postoperatiewe aanbevelings. Na die operasie, gebruik pynmedikasie en hervat jou normale aktiwiteitsvlak binne 3 of 4 dae. Jy mag pyn of naarheid (as gevolg van narkose) voel, wat na 1 of 2 dae sal gebeur. Moenie moeite doen nie (soos gewig oplig) totdat die dokter dit magtig.

Deel 3

2

Bepaal of jy `n naelhernie het. Naelwonde breuke is uitsteeksels sigbaar in die naelstring. Dit ontstaan ​​wanneer `n gedeelte van die dunderm deur die abdominale wand na die naeltjie verlaat. Naelwonde breuk is meer algemeen by pasgebore babas en ontvang gewoonlik chirurgiese behandeling deur pediatriese chirurge.

3

Bepaal of jy `n hiatale breuk het. Soek `n knop naby die maag en bepaal of jy aan gastriese refluksiekte ly. Dit is tekens van `n hiatale breuk. Die uitsteeksel sal eintlik jou maag kom uit `n opening in die diafragma, waar die esofagus ingaan.

4

Identifiseer incisional breuk. U mag `n breuk na abdominale chirurgie ontwikkel, veral as u onaktief was. In die geval van `n incisional breuk, sal die ingewande ontstaan ​​uit `n verswakte deel van die buik waarin u `n operasie gehad het.

5

Doen oefeninge en verloor gewig. Jy kan die risiko verminder om hernias te ontwikkel as jy `n gesonde gewig het en jy bly fiks. Werk saam met `n persoonlike afrigter of afrigter wat jou die regte manier kan gee om die buikspiere te oefen. Jy moet probeer om hierdie spiere te versterk om die kanse om `n breuk te ontwikkel, te verminder. Studies het getoon dat strekprogramme (soos joga) inguinale breuke kan behandel.

6

Verminder fisiese spanning Hernias kan nie voorkom word nie, maar jy kan die risiko van die ontwikkeling van een verminder. Dit bestaan ​​hoofsaaklik uit die vermindering van die druk wat uitgeoefen word op die verswakte abdominale mure. Moenie moeite uitoefen of te veel druk uitoefen wanneer u na die badkamer gaan nie. Hiervoor gebruik dit vesel en drink baie water. Hierdie elemente kan ontlasting losmaak, wat verstopping of diarree voorkom, wat die reeds verswakte buikspiere sal verswak.