Hoe om te lewe met trigeminale neuralgie, gesigspyn, hoofpyn en migraine

Trigeminale neuralgie (NT), bekend deur die mediese wetenskap, as "die slegste bekende pyn wat deur die mens verduur word" en as "selfmoordsiekte", veroorsaak `n intense en konstante hoofpyn.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Prent getiteld Hanteer Lewe Met Trigeminale Neuralgie & Ander Gesig _ Hoofpyn, Migraine Stap 1

REST, RELAX, BID! Vind `n gemaklike plek waar jy veilig kan bly. Moenie alleen wees nie! Praat met ander mense met behulp van die telefoon spreker of besoek ondersteuningsbladsye op die internet. As jy `n ander pasiënt gaan besoek, sal jy baie beter voel. Die pasiënte wat reeds hierdeur gegaan het, is `n waardevolle bron van inligting. Daarbenewens kan hulle werklik identifiseer met wat met jou gebeur!

Prent getiteld Hanteer Lewe Met Trigeminale Neuralgie & Ander Gesig _ Hoofpyn, Migraine Stap 2

Besoek endthepain.org Die webwerf van die Vereniging van Trigeminale Neuralgie is van onskatbare waarde, aangesien dit baie sindrome van gesigspyn en hoofpyn behels. Hulle sal vinnig reageer en u praktiese hulp per telefoon, pos of e-pos gee. Ook, kan jy mediese opsommings kry wat jy na jou dokter kan neem met nuwe alternatiewe wat jy dalk nie probeer het nie. Onthou dat ons almal uniek is, wat werk vir een persoon, mag nie vir iemand anders werk nie, so bly ondersoek. Hulle het ook `n fantastiese boek genaamd "teenaanval" oor alles wat verband hou met trigeminale neuralgie en ander gesig neuralgie en hoofpyn.

Prent getiteld Hanteer Lewe Met Trigeminale Neuralgie & Ander Gesig _ Hoofpyn, Migraine Stap 3

Kry `n NAVORSINGS NEUROLOGIST. As jy nie een kan vind nie, as jy na jou eerste afspraak gaan, vind uit hoeveel pasiënte met gesigspyn daardie dokter bywoon. Die kans is, hoe meer pasiënte, hoe groter is die kennis van daardie dokter. As hulle jou met minagting behandel, of nie genoeg geduld het om na jou behoeftes te luister nie, vind dan `n ander dokter. Baie van ons het baie dokters gehad. Die voormelde webwerf is baie nuttig om regtig goeie dokters in u omgewing te vind.

Prent getiteld Hanteer Lewe Met Trigeminale Neurgie & Ander Gesig _ Hoofpyn, Migraine Stap 4

Tydens jou afspraak met die neuroloog, versoek dat jy `n MRI (magnetiese resonansie beelding) uitvoer om die bestaan van moontlike mikrovaskulêre dekompressie te bepaal. Dit word veroorsaak deur die klem van die trigeminale senuwee deur `n transgressiewe arterie of deur `n ander deel van die liggaam. Daar is `n operasie waarin klein Teflonblokkies tussen die senuwee en die transgressiewe element geplaas word, met watter verligting dit behaal word. As u minder as twee of drie jaar aan hierdie toestand ly, is die kanse op sukses hoog.

Prent getiteld Hanteer Lewe Met Trigeminale Neurgie & Ander Gesig _ Hoofpyn, Migraine Stap 5

Tik jou mediese verslag. Pyn kan jou belangrike besonderhede laat vergeet. Hoe om dit te doen? Skryf die geskiedenis van die siekte, wanneer die eerste krisis of episode plaasgevind het en wat dit neergesit het. Skryf al die medisyne wat jy geneem het, al die middels wat jy neem, asook kruie en vitamiene neer. Voeg die name en kontakbesonderhede van al die dokters en jou naaste kontakpersoon, soos jou vrou, by. Wees spesifiek oor die konsultasies en enige vreemde simptome.

Prent getiteld Hanteer Lewe Met Trigeminale Neurgie & Ander Gesig _ Hoofpyn, Migraine Stap 6

Krag jou voeding: Neem 400 mg magnesium per dag om kontrakture te voorkom. Die B-kompleks, veral vitamien B12, is noodsaaklik vir die normale werking van die senuweestelsel. Soms is dit moeilik om behoorlik te voed met hierdie ongemak, daarom het jy elke dag `n goeie vitamien- en mineraalkompleks nodig! Probeer om natuurlike kosse soos blaargroentes te eet, `n goeie manier om te onthou, is om die reënboog te eet! (`n dieet vol kleur). Vitamien D sal jou help met uitputting. As jy shakes voorberei, drink hulle nie met koue water nie, want `n krisis kan veroorsaak word. Dit gebruik oormatige narkose om enige sny of sera in die mond te behandel, aangesien pyn in die mondholte `n episode kan veroorsaak.

Prent getiteld Hanteer Lewe Met Trigeminale Neurgie & Ander Gesig _ Hoofpyn, Migraine Stap 7

Probeer Alpha-Stim-tegnologie wat senuwees help om normaal weer te funksioneer. Dit is glad nie soos TENS (Trans Elektriese Senuwee stimulasie) of Trans elektrostimulatie, maar is natuurlike elektriese senuwee sein. alpha-stim.com U versekering moet hiervoor `n goeie bedrag betaal, soos mediese toerusting, soos dit deur die Food and Drug Administration (FDA - Food Dwelmadministrasie). Dit kan nodig wees om jou dokter in te lig oor hierdie tegnologie. Dit is `n kumulatiewe behandeling en daar sal `n tyd kom wanneer jy dit nie baie keer hoef te onderwerp nie. Probeer dit vir ten minste 3 weke in die fisiese terapie wat deur jou dokter voorgeskryf is om te sien of dit werk voordat jy in `n toestel belê om tuis te gebruik. Alpha-stim het meer as 90% sukses in gevalle van migraine hoofpyn. Die hoofpyn vererger die trigeminale neuralgie, daarom moet jy AL die hoofpyne behandel.

Prent getiteld Hanteer Lewe Met Trigeminale Neurgie & Ander Gesig _ Hoofpyn, Migraine Stap 8

Vermy aanraking en stimulering van die gesigsplek met soen en sterk drukkies. Bly weg van konsepte, veral koue strome. Hou jou gesig bedek met `n sagte en warm serp wat jou beskerm teen koue weer en wind. Gebruik `n pen op jou bloes om jou geliefdes te herinner om die kant van jou gesig te vermy. Neem `n paar oomblikke van warm water in jou beursie of sak, wat jou sal help as jy die koue op jou gesig skielik voel. Vir groter troos kan u die hitte van die kompresses aanwend met die hulp van die serp.

Prent getiteld Hanteer Lewe Met Trigeminale Neuralgie & Ander Gesig _ Hoofpyn, Migraine Stap 9

Probeer die neurologiese inspuitings van botox, met `n gesogte neuroloog, nie met `n kosmetoloog nie! Dit is `n soort chemiese denervation wat jou sal help om verligting te voel. Die senuwee sal terugkom na die deklaag. Dit sal dus nodig wees om elke paar maande aan hierdie behandeling te onderwerp.

Prent getiteld Hanteer Lewe Met Trigeminale Neuralgie & Ander Gesig _ Hoofpyn, Migraine Stap 10

Aanval die pyn van die begin af en hou jou voorskrif te alle tye. Moenie verwag dat jy `n ernstige krisis het voordat jy jouself genees nie. Jy sal baie meer medisyne benodig om `n krisis te stop as om een te voorkom.

Prent getiteld Hanteer Lewens Met Trigeminale Neurgie & Ander Gesig _ Hoofpyn, Migraine Stap 11

Probeer hitte of ys toe te pas om nekspiere te verslap. Probeer dit deur `n opgerolde handdoek onder jou nek in plaas van `n kussing te plaas. Hou jou kop en gesig bedek terwyl jy slaap. Vermy slaapplek op die betrokke kant, aangesien dit die pyn in die oggend vererger. Ook, bad in `n jacuzzi kan wonderlik wees vir die bestuur van pyn.

Prent getiteld Hanteer Lewe Met Trigeminale Neurgie & Ander Gesig _ Hoofpyn, Migraine Stap 12

Wees kreatief Teken, verf, sing, skryf `n dagboek, fantasieer, hou gedagtes besig, lees en geabsorbeer deur wat jy geniet. As jy daarvan hou om iets te doen, sal jy `n goeie tyd spandeer en jy sal sien dat jy `n wonderlike verligting sal voel.

Prent getiteld Hanteer Lewe Met Trigeminale Neuralgie & Ander Gesig _ Hoofpyn, Migraine Stap 13

Miskien wonder jy ... HOE HET EK HIERDIE? Baie mense het hierdie wanorde na `n wortelkanaal aangebied. As dit jou geval is, vra ek jou om nie jou tande onttrek te hê nie! Ongelukkig het baie mense besef dat wanneer hul tande verwyder is, die pyn nog daar was. Die pyn kom van die kraniale senuwee, die trigeminale senuwee genoem. As die tande verwyder word, sal die pyn NIE stop nie, want die senuwee is nog daar! As u `n ernstige infeksie het, maak seker dat u voorgeskrewe antibiotika is omdat die infeksie van die abses na ander dele van die senuwee kan beweeg. Sommige mense verkry hierdie toestand as gevolg van veelvuldige sklerose. Weer, sien asseblief jou dokter vir `n ondersoek. Soms weet ons nie hoekom hierdie dinge gebeur nie, daar is selfs gedokumenteerde gevalle van babas met hierdie siekte. Baie keer begin trigeminale neuralgie ná ouderdom 50 met ligte en konstante pyn. Weereens, raadpleeg asseblief u dokter om `n akkurate diagnose en behoorlike sorg te verkry.

wenke

Bly `n goeie kommunikasie tussen u en al die dokters, en maak seker dat ALLE dieselfde korrekte inligting het. Wees die middelpunt van die helm van jou behandeling. Moenie aanvaar dat hulle almal die regte inligting het nie.
Toestand `n plek in jou huis om te rus en te ontspan, `n stil plek met stil musiek, wat jy maklik kan verduister tydens `n krisis, want helder ligte kan die pyn erger maak. Maak seker die kamer is warm, knus, met `n gemaklike stoel of bed en geen konsepte nie.
As jy `n verbetering voel, moenie dit oordoen nie, neem dit maklik. Geniet elke oomblik van jou lewe met blydskap.
Slaap genoeg, uitputting maak die episodes baie erger.
Kry `n groep familie of vriende om jou te ondersteun, as jy nie `n ander persoon ken wat hierdie siekte het waarop jy kan staatmaak nie. Heel waarskynlik, jy het iemand nodig wat jy selfs om 2 in die oggend kan bel om jou te help praat of bid tydens `n krisis. As jy hierdie siekte al lankal gehad het, is die familie geneig om te dra, dus om `n ander persoon as `n alternatief te hê, is baie nuttig. Gebruik die spreker tydens die krisis sodat jy nie jou gesig raak terwyl jy telefonies praat nie.
Hou sagte voedsel binne bereik, tydens episodes is dit soms moeilik om op normale kosse te kou. Party mense vind dat rooi tee (rooibostee) uit Afrika medisinale eienskappe het vir hoofpyn.
Hou jou tande in goeie toestand. Baie van ons het tande verloor of swak tandheelkundige higiëne weens pyn gehad. Kry `n goeie tandarts wat trigeminale neuralgie verstaan en u kan lei.
As dit moeilik is om `n goeie diagnose te bekom, besoek `n kraniofasiale spesialis en `n pynkliniek.
Hou die depressie onder beheer, wees naby aan die familie, `n goeie vriend en geniet jou aktiwiteite.
Die pyn is uitputtend, dus, identifiseer wat die pyn veroorsaak, sodat jy die ritme van jou lewe kan modereer.
Baie dokters keur die gebruik van dwelms om hierdie toestand in terughoudend gevalle waar antikonvulsante en ander dwelms en prosedures om pyn te voorkom nie werk behandel. As jy `n dokter het wat jou nie verstaan nie, kyk vir iemand anders om jou lewe beter te maak! Behandeling met morfien en ander narkotika kan suksesvol wees om jou `n normale lewe te gee! Onthou dat as jy aan onophoudelike pyn ly, sal die gebruik van dwelms jou help om normaal te wees, nie komatose nie! Dit is `n teken, as jy goed kan werk, benodig jy pynmedisyne. As jy buite jouself is, is dit heel waarskynlik dat jy nie daardie hoeveelheid medisyne benodig nie. As jy in `n krisis is, gaan na die voorbereide noodkamer, met jou aksieplan tydens `n episode en `n brief van jou neuroloog oor jou toestand. Dit is die belangrikste ding wanneer jy op reis gaan.
Kommunikasie met jou familie en jou groep vriende is baie belangrik. As jy beter voel, gee hulle ekstra aandag vir die tyd wat hulle saam met jou spandeer. Wys hulle liefde.
Om per vliegtuig te reis, kan pyn verhoog, dieselfde kan met ander geluide of sterk vibrasies of rook gebeur. Rus voor jy reis, sowel as wanneer jy by jou bestemming aankom.

waarskuwings

Waarskuwing van selfmoord! ONTHOU DAT HIERDIE OORDEEL JULLE NIE DOOD SAL MAAK NIE, MAAR JY SAL MAAK OM TE OORDRAG EN DINK. BEWEG OM JOU TEAM VAN MEDIESE EN JOU FAMILIE TE LEVE EN TE HELP. Hou `n plan gereed vir `n krisis. Moenie ophou om medisyne te gebruik nie en volg die korrekte dosisse! Hou AL die wapens, gevaarlike messe en enigiets wat jy kan gebruik om jou lewe uit jou huis te neem. Jy moet ALTYD altyd iemand hê om te bel as jy in die middel van `n vreeslike krisis is.
Moenie toelaat dat dokters aggressiewe tegnieke gebruik om trigeminale neuralgie te behandel nie, totdat u al die ander behandelingsmoontlikhede uitgeput het!
Moenie selfmedikaat wees nie. Hierdie siekte vereis die toesig van `n span dokters. Jy kan `n oordosis medisyne oor die toonbank neem! Oor die algemeen is dit nie nuttig om hierdie siekte te behandel nie, dus moenie dit gebruik tensy jou dokter jou vertel nie. Oor-die-toonbank pyn medikasie kan `n REBOTE hoofpyn veroorsaak as dit daagliks gebruik word, om nie skade aan vitale organe te noem nie.

Dinge wat jy nodig het

Warm klere vir klimaatstoestande met wind, trek en briesie. Hou altyd `n serp voorhande.
`N Ondersteuningsgroep wat u op enige tyd van die dag kan bel.
hoop
Gespesialiseerde mediese aandag.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante