Hoe om te lewe met allergieë vir sulfiete

Dit kan uiters moeilik wees om die sulfietallergie te beheer, want baie algemene kosse bevat sulfietbeskermingsmiddels. Hierdie bymiddels word gebruik om die groei van vorm en bakterieë te voorkom, verkleuring te stop en die doeltreffendheid van sommige medisyne te handhaaf. Afhangende van die erns van die allergie, moet u dalk alle voedsel en medisyne wat sulfiete bevat, vermy, waarvoor u dieet streng moet beheer. Tog, ten spyte van jou beste pogings, mag jy steeds sulfiete verbruik, en in daardie oomblik moet jy die simptome kan herken en `n reaksie kan hanteer. As u self ondersoek en voorberei, kan u sulfiete vermy en `n allergiese reaksie hanteer as u met hulle in aanraking kom.

stappe

Metode 1

2

Gaan die produk verpakking na. Gaan die voedingsetiket van enige voedsel voor of koop dit. In die Verenigde State vereis die FDA dat produkte met `n sekere hoeveelheid sulfiete (meer as 10 dele per miljoen) gepas geëtiketteer moet word. Maak seker dat jy die etiket nagaan wanneer jy kruideniersware koop, sodat jy kan vermy om geld te spandeer op `n produk wat ongesond kan wees.

3

Vermy verwerkte kosse, wyne of bier. As `n duim, vermy die meeste ingemaakte of verwerkte voedsel, aangesien dit hoë sulfaatvlakke bevat. Enige gepekelde of bewaarde produk sal genoeg sulfiete hê, soos die meeste verwerkte bakkeryprodukte. U moet ook vermy om wyn en bier te drink, aangesien sulfiete dikwels gebruik word om fermentasie te beheer.

4

Vra oor jou kos. As jy buite eet, moet jy seker maak hoe jou kos voorberei word. Alhoewel die FDA vars vrugte en groente verban het van restaurante wat sulfiete bevat, word nog nie gemerkte produkte gebruik nie. Vra die kelner of administrateur om die houers waar u voedsel vandaan kom, na te gaan om te sien of hulle sulfiete bevat.

5

Berei jou eie kos voor. Die maklikste manier om sulfiete te vermy, is om jou eie kos te koop en voor te berei. Koop kosse met min of geen sulfiete en berei hulle dan tuis voor. Op hierdie manier sal jy seker maak dat jou kos nie besmet is met items wat sulfiete bevat nie. Vir diegene met ernstige allergieë, kan dit die enigste manier wees om te voorkom dat dit in kontak kom met sulfiete.

Metode 2

2

Herken verteringsprobleme. Jy kan ook `n reeks maagprobleme ontwikkel, soos krampe, diarree en braking. As jy `n bekende allergie vir sulfiete het en jy dink jy het `n allergiese reaksie, soek mediese hulp onmiddellik. Dit is belangrik dat u hulp ontvang indien die reaksie erger word.

3

Dit beheer die respiratoriese probleme. In die ergste gevalle kan `n allergie vir sulfiete beduidende respiratoriese probleme veroorsaak, soos asemhaling, hoes, kortasem en die borsheid van die bors. Trouens, respiratoriese probleme is die mees algemene simptome van `n reaksie op sulfiete. Asma`s in die besonder is vatbaar vir ernstige respiratoriese reaksies. Daarom word aanbeveel dat asma-voedsel kosse met hoë sulfaatvlakke vermy en altyd inhalers dra.

4

Behandel anafilaktiese skok. In sommige baie seldsame en ernstige gevalle het asma-allergieë wat aan sulfiete ly, anafilakse. As dit gebeur, kan jy nie asemhaal nie en sal jou bloeddruk dramaties verminder. As u `n anafilaktiese skok het, gebruik a epinefrien pen om jou met adrenalien te spuit. Dit sal vinnig beperkte lugweë verslap en bloeddruk verhoog.

Metode 3

2

Het `n nood mediese plan. Sodra u die diagnose ontvang het, is dit belangrik dat u `n mediese plan ontwikkel in geval u `n ernstige allergiese reaksie het. Jou vriende en familie sal moet weet hoe om vir jou in die geval van noodgevalle te sorg. Vertel hulle waar jou medisyne is en hoe om hulle te kry. Almal moet opgelei word en moet in staat wees om epinefrien te spuit indien u anafilakse het.

3

Neem altyd jou medikasie. As jy aan allergieë aan sulfiete ly, is dit belangrik dat jy altyd jou medikasie dra. U moet nooit die huis sonder u inhalator of epinefrienpen verlaat nie. Oorweeg dit om hulle te spaar in `n sak of rugsak waar jy dit maklik kan bereik. Om hulle te alle tye by jou te hê, kan jou lewe red as jy `n ernstige reaksie aanbied.

4

Wees proaktief Aangesien daar geen bekende geneesmiddel vir sulfietallergie is nie, is die beste verloop van aksie om proaktief te wees om hulle te vermy. Leer om kosse laag in sulfiete te kook en vertroud te maak met sulfietvrye produkte. Vind winkels en restaurante wat spesialiseer in produkte sonder sulfiete. Oor die algemeen probeer jou allergie minder as `n las en meer as `n unieke lewenstyl.