Hoe om natuurlike middels vir aambeie te gebruik

Aambeie is verwikkelde are wat op die buitekant of binne die anus aangetref kan word. Dit kom voor as gevolg van verhoogde druk in die bekken- en rektale are, en is verwant aan hardlywigheid, diarree en probleme met ontlasting van ontlasting. Die mees algemene simptome bloei tydens `n dermbeweging - jy kan die teenwoordigheid van bloed op die toiletpapier of in die toiletbak sien. Aambeie kan ook jeuk en pyn veroorsaak. Gewoonlik word aambeie veroorsaak deur inspanning tydens `n dermbeweging. Hulle kan ook voorkom as gevolg van vetsug, swaar opheffing en swangerskap. In swangerskap ontstaan ​​aambeie as gevolg van die ekstra poging om `n baba te dra en die gevolglike addisionele druk wat op die are van die onderbuik uitgeoefen word.

stappe

Metode 1

2

Neem warm bad. As jy nie `n bad wil hê nie, kan jy `n sitsbad neem deur `n paar sentimeter (duim) water op `n houer te sit. Voeg `n koppie Epsom-sout by `n vol bad en 2 of 3 eetlepels Epsom-sout `n paar duim (duim) water in die bad. Hou die water warm, maar nie te warm nie. Herhaal dit 2 of 3 keer per dag. Dit mag dalk `n bietjie vervelig lyk, maar so is aambeie!

3

Dien `n warm kompres toe. Kry `n skoon katoenhanddoek en week dit in warm water (nie warm nie). Dien die kompres direk op die aambeie toe vir 10 tot 15 minute. Herhaal dit 4 of 5 keer per dag. Dit behoort jou `n gerieflike verligting te gee.

4

Omvat aambeie met `n samentrekkende. Na `n dermbeweging kan jy `n stukkie katoen in `n hekselhassie bedek. Hekselhassel werk as `n samentrekkende en kan help om swelling te verminder. Herhaal dit so dikwels as wat nodig, ten minste 4 of 5 keer per dag.

5

Maak jouself goed skoon. Na `n dermbeweging, maak seker dat jy jouself skoon maak om irritasie te voorkom. Om jouself skoon te maak, kan jy vogtige latte of voorafgemaakte toiletpapier gebruik in plaas van `n droë een.

6

Dien `n yspak op die aambeie toe. `N ys pak kan help om die swelling van aambeie te verminder, maar jy moet dit nie lank verlaat nie - beperk die gebruik van die yspak vir 5 tot 10 minute maksimum per sessie.

7

Sit op `n kussing. Soek vir `n skuimkussing of `n donut tipe, wat kan help om sommige van die druk wat verband hou met aambeie te verlig. Terwyl dit nie sal help om "aambeie" te genees, kan dit help om ongemak te verlig en dit makliker te maak om saam met hulle te leef.

Metode 2

2

Bly gehidreer. Verhoog jou waterinname van 8 tot 10 glase met water van minstens 236 ml (8 oz) per dag. Stoelgangers (stoelgang) bevat beduidende hoeveelhede water en hoe meer water hulle bevat, hoe milder hulle sal wees, wat dit makliker sal maak om te ontruim.

3

Eet meer vesel in jou dieet. Die vesel help om water in die stoel te behou en akkumuleer om dit makliker deur die rektum en anus te ontruim, en in geval van aambeie, met minder pyn. Goeie bronne van vesel sluit die volgende in:

4

Vermy lakseermiddels. Laxatives kan `n gewoonte vorm en kan ook die derms verswak, wat chroniese hardlywigheid kan veroorsaak. As jy voel dat jy `n lakseermiddel benodig, gebruik `n kruie-lakseermiddel.

5

Oefen dikwels. Die oefeninge kan aerobies, uithouvermoë, kardiovaskulêre of selfs net loop. Die idee is dat die liggaamsbeweging jou kan help om jou ingewande te beweeg deur hulle basies te masseer. Ons dink nie dikwels daaroor nie, maar wanneer u liggaam beweeg, beweeg die interne organe en hulle ontvang ook massas.

6

Gee aandag aan die oproep van die natuur. Moenie wag om die begeerte te voel om `n dermbeweging te hê nie - gaan so gou as moontlik na die badkamer, maar moenie gaan sit en wag nie te lank nie. Sitting hou ook verband met `n verhoogde risiko van aambeie.

7

Neem `n gereelde skedule aan. Kyk of jy `n gereelde tyd vasstel om `n dermbeweging te kry sonder onderbrekings, dit moet op dieselfde tyd en elke dag wees. Dit maak gereeld darmbewegings met bloed makliker en met darmbewegings op `n gereelde basis, is `n goeie aanduiding van algehele goeie gesondheid.

Metode 3

2

Gebruik aktuele gels of lotions om pyn en jeuk te verlig. Maak die anale area met warm water sorgvuldig skoon en droog dit met sagte aanraking. Dien dan `n klein hoeveelheid aloe vera gel of `n salf soos Voorbereiding H toe om die pyn of ongemak van aambeie te help behandel. Dien dit so dikwels as wat nodig is.

3

Neem `n pynstiller. As u aanhoudende ongemak het, kan u oorweeg om `n oor-die-toonbank-pynverligter soos acetaminophen, aspirien of ibuprofen te gebruik. Dit kan jou help om meer gemaklik te voel en ook swelling te verminder. Soos altyd, raadpleeg `n gesondheidswerker om seker te maak dat dit veilig is om medisyne te gebruik wat jy normaalweg nie verbruik nie.

4

Hy oorplaas na `n mediese ingryping om aanhoudende aambeie te behandel. Die meeste aambeie word in 3 tot 7 dae genees met behulp van natuurlike metodes. As hulle nie verbeter nie, of as hulle erger word, skakel `n dokter. Soms, om eksterne aambeie te behandel, en meer dikwels interne aambeie, moet jy in elk geval tot mediese ingryping toevlug. As die beskikbare metodes nie voldoende werk nie, is die mees algemene benaderings wat gebruik word: