Hoe om uteriene fibroïede te voorkom

Uteriene fibroids, of myomas, is niekankeragtige gewasse wat binne-in die vrou se baarmoeder vorm. Hulle kan van baie klein, die grootte van `n saad, baie groot wees. Die grootste fibroïede wat gerapporteer is, het die grootte van `n waatlemoen gehad, hoewel dit nogal skaars is. Sowat 30 persent van vroue onder die ouderdom van 35 sal ontwikkel fibroids en tussen 70 en 80 persent van alle vroue sal fibroids het, hoewel baie van hulle nie enige simptome of probleme as gevolg van hierdie te bied. Die presiese oorsake van fibroïdes is onbekend, hoewel die vroulike hormone estrogeen en progesteroon blykbaar betrokke by hul vorming. In die Verenigde State, byvoorbeeld, is fibroïdes die hoofoorsaak van histerektomieë. Maniere om die vorming van fibroïdes te voorkom, is ook onbekend, hoewel kenners sekere risikofaktore en behandelings kon identifiseer wat kan help om baarmoeder fibroïdes te verstaan. Daar is ook baie deurlopende studies wat belangrike aanwysers gevind het wat die voorkoming van fibroïede kan help.

stappe

Metode 1

2

Beheer jou gewig Navorsing dui aan dat oorgewig of vetsugtige vroue, di met `n liggaamsmassa-indeks (BMI) bo die "normale", meer geneig is om fibroïede te ontwikkel. Bogenoemde kan wees as gevolg van die hoër vlakke van estrogeen by vetsugtige vroue.

3

Drink groen tee of gebruik groen tee uittreksel. Sommige navorsing het getoon dat groen tee kan help om die ontwikkeling van fibroïede in rotte te voorkom. Terwyl dit nie by mense bevestig is nie, het groen tee talle ander voordele vir die gesondheid, so dit kan jou nie seergemaak nie.

4

Oorweeg die moontlikheid om jou dieet te verander. Verskeie studies dui daarop dat die verbruik van rooivleis verband hou met `n verhoogde risiko om fibroïede te ontwikkel. Eet blaargroentes word geassosieer met `n laer risiko.

5

Herken die valse middels. Sommige webtuistes en alternatiewe gesondheidsbronne dui daarop dat daar remedies is wat fibroïede kan voorkom of "genees". Algemene middels sluit in ensieme, veranderinge in dieet, crème met hormone en homeopatie, maar onthou dat daar geen wetenskaplike bewyse is om die effektiwiteit van enige van hierdie behandelings te bevestig nie.

6

Verstaan ​​dat swangerskap en bevalling beskermende effekte kan hê teen die vorming van baarmoederfibroïede. Alhoewel navorsers nie heeltemal seker is hoekom dit gebeur nie, het vroue wat swanger is, `n laer risiko om fibroïede te ontwikkel.

Metode 2

2

Herken die simptome van uteriene fibroïede. `N groot aantal vroue met fibroids weet nie hulle het hulle. Baie ander fibroïdes veroorsaak nie beduidende gesondheidsprobleme nie. Besoek egter u dokter as u enige van die volgende simptome ervaar:

3

Bespreek u behandelingsopsies met u dokter. As u fibroïdes het, bespreek u behandelingsopsies met u dokter. In baie gevalle sal behandeling nie nodig wees nie. In ander gevalle kan medikasie of chirurgiese prosedures egter nodig wees. Die behandeling wat deur jou dokter aanbeveel word, sal afhang van verskeie faktore, soos om in die toekoms swanger te raak, jou ouderdom en die erns van die fibroïede.