Hoe om bloedklonte te voorkom tydens swangerskap

Bloedklonte tydens swangerskap kom die meeste in die are voor. Die are dra die bloed van die hele liggaam na die hart terug. Die mees algemene tipe bloedklont wat tydens swangerskap voorkom, kom van diep are en word DVV genoem. "Trombose" is `n toestand van oormatige bloedstolling waar klonte, wat binne `n bloedvat gevorm word, bloedvloei deur die bloedsomloopstelsel blokkeer. Oor die algemeen ontstaan DVT uit die diep are van die bene, dye of bekken. Weet dat diep veneuse trombose veroorsaak tydens swangerskap en erken risikofaktore kan jou help om die nodige voorkomende maatreëls om bloedklonte te voorkom tydens jou swangerskap te neem.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Wenke

stappe

Metode 1

Voorkom bloedklonte

Prent getiteld Bloedklonte voorkom tydens swangerskap Stap 1

Neem die risiko in ag. `N Bloedklont kan sonder enige onderliggende oorsaak voorkom. Swangerskap verhoog egter jou risiko van bloedklonte, jy is tot 6 weke na aflewering besig. Daar is drie hoofredes vir hierdie risiko om te styg:

Verhoogde stolling. Gedurende swangerskap is jou bloed meer geneig om te stol. Dit is `n oorlewingsmeganisme wat verhoed dat jou liggaam tydens geboorte en geboorte te veel bloed verloor.
Stadiger bloedvloei Die bloedvloei in jou are vertraag, wat lei tot `n groter kans op bloedstolling. Dit word veroorsaak deur die hormone in u swangerskap.
Skade aan die are Gedurende aflewering druk die baba die are in die bekken. Dit kan lei tot geringe skade in hierdie are, wat lei tot `n verhoogde risiko om `n klont tot ses weke na aflewering te hê.

Prent getiteld Bloedklonte voorkom tydens swangerskap Stap 2

Jy moet weet of jy in gevaar is. Sekere risikofaktore kan die waarskynlikheid van ontsteking tydens swangerskap of swangerskap verder verhoog. Om hierdie risikofaktore te ken, kan verseker dat jy wakker bly. Die volgende voorafgaande toestande kan jou kanse op stolling aansienlik verhoog. As jy aan een of meer van die volgende ly, praat met jou dokter oor spesifieke voorkomende maatreëls:

Hipertensie, diabetes, hartsiektes of vaskulêre siektes. `N beskadigde hart kan nie bloed so effektief as `n normale een pomp nie, wat die moontlikheid van bloedpoeling en koagulering verhoog.

Trombofilie. Sommige mense word gebore met die neiging om `n hoër risiko te hê om bloedklonte te ontwikkel.

Ek gee deur keisersnee. Dit verdubbel die risiko om klonte te ontwikkel in vergelyking met vaginale aflewering.

Persoonlike of familiegeskiedenis van klonte. As jy voorheen bloedklonte gehad het, is jy meer geneig om bloedklonte in swangerskap te hê. Hierdie risiko verhoog ook as u `n direkte familielid gehad het met `n verhoogde risiko van bloedklonte.

Vorige gebruik van mondelinge voorbehoedmiddels. Orale voorbehoedmiddels verhoog jou bloed se vermoë om te stol. Hierdie eienskappe kan voortduur nadat die gebruik van orale voorbehoedmiddels gestaak het.

Veelvuldige geboortes Om swanger te wees met tweeling (of meer) plaas meer druk op jou bekken en bene, wat die risiko verhoog om DVT te ontwikkel.

Dehidrasie. Dehidrasie verhoog die viskositeit van die bloed, wat kan bydra tot die vorming van bloedklonte.

Ouderdom. Swanger vroue oor die ouderdom van 35 het `n hoër risiko om bloedklonte te ontwikkel.

Prent getiteld Bloedklonte voorkom tydens swangerskap. Stap 3

Eet gesond en handhaaf `n optimale gewig. Vetsug is een van die belangrikste risikofaktore vir DVT tydens swangerskap of na aflewering, wat beteken dat dit belangrik is dat u `n optimale gewig handhaaf. As jy van plan is om `n baba te hê, moet jy probeer om jou gewig te verminder sodat jou BMI onder 30 is.

Verminder die hoeveelheid sout in jou dieet. Sout lei tot vloeistof retensie in jou liggaam, wat swelling veroorsaak.

Eet `n gesonde en gebalanseerde dieet. Dit is veral belangrik as jy oorgewig is, aangesien dit sal help om te verseker dat jy nie meer skadelike gewig tydens swangerskap kry nie.

Drink baie water Dit sal u help om dehidrasie te voorkom.

Prent getiteld Bloedklonte voorkom tydens swangerskap Stap 4

Bly in beweging Onbeweeglikheid is `n ander faktor wat jou kans op DVT verhoog. Jy moet jouself motiveer om ligte oefeninge uit te voer, soos stap en swem. Die meeste normale swangerskappe maak voorsiening vir matige oefening soos stap en swem tot kwartaal. U moet egter met u dokter kyk voordat u beplan om daaglikse oefeninge uit te voer, net om seker te wees.

Prent getiteld Bloedklonte voorkom tydens swangerskap. Stap 5

Hou op met rook Rook is gekoppel aan DVT, veral tydens swangerskap. Dus, sodra jy uitvind dat jy swanger is, moet jy ophou rook.

Prent getiteld Bloedklonte voorkom tydens swangerskap. Stap 6

Dra kompressie kouse. Kompressie kouse is noodsaaklik vir alle vroue wat tydens en na swangerskap die risiko het om bloedklonte te hê. Hulle is spesifiek effektief vir diegene wat onbuigsaamheid ervaar vir redes soos reis of bedrus.

Prent getiteld Bloedklonte voorkom tydens stap 7

Kontak `n dokter. As jy `n geskiedenis van bloedklonte het of `n genetiese aanleg het, moet jy jou verloskundige of vroedvrou in kennis stel. Jou verloskundige mag voorgeskrewe antistolmiddels voorskryf, `n medikasie wat voorkom dat jou bloed stolling veroorsaak.

Metode 2

Herken die simptome van bloedklonte

Prent getiteld Bloedklonte voorkom tydens stap 8

Wees bewus van die pyn in jou bene. Die gevoel van swaarkry en pyn, rooiheid, swelling of teerheid in een van jou bene kan `n teken wees van bloedklonte. Gewoonlik sal die pyn in jou kalf of bobeen wees.

Die swelling en ongemak in jou bene is algemeen in swangerskap, dus dit beteken nie altyd dat daar `n ernstige probleem is nie. As jy bekommerd is omdat jy `n bloedklont kan hê, praat met jou vroedvrou of huisdokter. Bloedklonte het nie altyd simptome nie, daarom is dit belangrik om u persoonlike risiko te verstaan.

Prent getiteld Bloedklonte voorkom tydens stap 9

Wees versigtig met die pyn in die binnekant van jou knieë. Hierdie pyn kan erger word as jy loop. U kan pyn in ander verwante gebiede voel weens die gebrek aan suurstof in hierdie streek.

Prent getiteld Bloedklonte voorkom tydens swangerskap. Stap 10

Gee aandag aan enige verhoogde temperature in plekke waar bloedklonte algemeen voorkom. As jy `n bloedklont vermoed, kyk vir `n warm vel op die plek van die vermoede klont.

Prent getiteld Bloedklonte voorkom tydens swangerskap Stap 11

Kyk of daar `n ontsteekte ader is. Die are in jou bene wat meer as gewoonlik groot en geswel lyk, kan `n teken van `n bloedklont wees.

wenke

As u `n beplande keisersnee ondergaan, moet u in gedagte hou dat u laaste dosis geïnjugeerde antistolmiddel 24 uur voor die operasie moet wees. Jou mediese span sal jou aanbeveel om tydens en na jou keisersnood kompressie kouse te dra.
U moet probeer om op te staan en so gou as moontlik na u operasie te beweeg om die risiko van die vorming van `n bloedklont te verminder.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante