Hoe om swangerskap sonder hormone te voorkom

Daar is `n verskeidenheid van metodes van geboortebeperking op die mark, maar baie van die gewildste voorbehoedmiddels (insluitend pille vir geboortebeperking inspuitings, kolle en ringe) is gebaseer op sintetiese hormone om swangerskap te voorkom. Alhoewel die oorgrote meerderheid dokters glo dat hormonale geboortebeperkingsmetodes vir die meeste pasiënte veilig is, verkies sommige vroue om swangerskap sonder hormone te voorkom. Jy kan ongewenste newe-effekte met hormonale voorbehoedmiddels ervaar, of jy kan eenvoudig nie die natuurlike chemie van jou organisme manipuleer nie. In elk geval, jy het baie opsies!

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1

Kies `n basiese metode

Dink aan kondome. Vir baie mense is kondome `n fantastiese metode vir geboortebeperking: hulle is goedkoop, beskikbaar in apteke en supermarkte en kontant, solank dit korrek gebruik word. Hulle bied ook beskerming teen meeste seksueel oordraagbare infeksies, wat hulle perfek maak vir mense wat nie monogame verhoudings het nie.

Alhoewel die manlike kondoom die meeste mense bekendste is, let daarop dat vroulike kondome (plastieksakke wat die vagina dek) ook beskikbaar is. Hulle is `n goeie alternatief as jy die voorbehoedmetode op jou eie wil beheer in plaas van om jou maat te vertrou.
Mense met latex allergieë moet nie manlike latex kondome gebruik nie. As jy egter allergieë vir latex het, kan jy steeds die vroulike kondoom gebruik.

Probeer voorbehoedsponse. Die sponse, wat van skuim en dek die serviks tot sperm verhoed bereiking van die baarmoeder, is nou beskikbaar oor die toonbank en is nie baie duur of moeilik om te verkry.

Sponse is baie meer effektief vir vroue wat nog nooit geboorte gegee het nie. Wees bewus daarvan dat as jy ooit in die verlede geboorte gegee het, hulle dalk nie die beste opsie vir jou is nie.

Vroue met sulfa allergieë moet nie voorbehoedmiddels gebruik nie.

Raadpleeg u dokter oor die voorskrif van versperringsmetodes. Jou dokter kan voorskrywingsmetodes voorskryf wat jou liggaam pas, insluitend die diafragma en servikale beker (buigsame silikoon toestelle wat die serviks dek).

Beide die diafragma en die servikale beker sal dalk `n aanpassing nodig hê as jy `n aansienlike hoeveelheid gewig kry of verloor.

Die servikale beker, soos sponse, is baie meer effektief vir vroue wat nog nooit geboorte gegee het nie. As jy in die verlede geboorte gegee het, is die diafragma `n beter opsie.

Raadpleeg die dokter oor `n intraderiniese koper toestel. Daar is verskillende soorte intrauteriene toestelle op die mark, maar die "koper t" gebruik nie hormone nie. Jou dokter kan die toestel in die baarmoeder plaas, waar die koper die sperm sal verhoed om die eier te bevrug. Koper intrauterine toestelle is baie effektief en kan langer as tien jaar duur. Sodra jy geplaas het, kan jy letterlik `n dekade spandeer sonder om bekommerd te wees oor geboortebeperking. Hulle is egter baie duur, tensy u versekering die koste dek.

In teenstelling met ander nie-hormonale geboorte beheer metodes, kan intrauterine koper toestelle ongewenste simptome in sommige vroue, insluitende menstruele krampe en bloeding digter veroorsaak.

Omdat hulle al die tyd in jou baarmoeder bly, kan koper intrauterine toestelle jou ook heeltemal spontaan oor seks wees. Jy het nie `n vorige plan nodig nie.

Gebruik natuurlike metodes met omsigtigheid. Daar is baie metodes beskikbaar om jou menstruele siklusse by te hou en te voorspel watter dae jy die meeste vrugbaar is. Vroue wat natuurlike metodes gebruik, vermy bloot seks gedurende hul vrugbare dae. As jy `n voorspelbare siklus het en hierdie metodes sorgvuldig gebruik, kan dit relatief effektief wees. As u egter swangerskap vermy, is dit noodsaaklik dat u nie op natuurlike beplanning staatmaak nie. Daar is te veel veranderlikes betrokke.

Een van die mees algemene is die natuurlike metodes om tred te hou van jou ovulasie en menstruasie in `n kalender te hou, neem jou temperatuur daagliks en waarneem veranderinge beteken ovulasie en hersiening veranderinge in jou servikale slym. Die mees effektiewe manier om natuurlike geboortebeperking uit te voer, is om al hierdie metodes te kombineer.

As jy natuurlike metodes wil probeer, is daar baie boeke en klasse beskikbaar (en nou selfs programme vir jou selfoon) wat jou kan help.

Oorweeg permanente oplossings. As jy in `n ernstige verhouding is, kan jou maat kies vir `n vasektomie, `n operasie wat die vas deferens verseël om te voorkom dat sperms jou sperm se semen binnedring. Alternatiewelik kan jy `n buisligasie hê, `n operasie wat die eileiders bind of sny om te voorkom dat die oliën bevrug word. Albei kan omgeskakel word, maar dit is nie altyd moontlik nie, dus is dit beter om te dink aan die opsies as permanent.

As jou maat `n vasektomie het, moet jy `n rugsteunmetode vir `n paar maande gebruik totdat `n opvolgtoets die afwesigheid van sperm in jou lewensmaat se semen bevestig. Volg die dokter se instruksies.

Deel 2

Maksimaliseer die effektiwiteit van jou geboortebeperking

Volg die instruksies noukeurig. Al die metodes hierbo beskryf (behalwe vir die koper intrauterine apparaat, wat die dokter inserts vir u) is minder effektief as u nie die instruksies presies volg nie. Moenie aanvaar dat jy reeds weet hoe om enige van hierdie metodes te gebruik nie en moenie aanvaar dat jou maat weet hoe om dit te gebruik nie. Lees die instruksies en volg hulle na die brief.

Kombineer metodes. Byna altyd kan jy die doeltreffendheid van jou beheer verhoog deur metodes te kombineer. Byvoorbeeld, as jou maat die manlike kondoom gebruik, kan jy ook die spons, die diafragma of die servikale beker gebruik. Of jy kan natuurlike metodes kombineer met `n versperringstoestel.

Voeg spermdoder by Baie van die bogenoemde opsies werk die beste wanneer dit gekombineer word met spermdodende skuim, foelie, gel of stolletjies. Spermdoders bevat `n chemiese (nonoxynol-9) wat die meeste sperms vernietig. Hulle is nie heeltemal betroubaar genoeg om alleen gebruik te word nie, maar hulle maak kondome en ander versperrings toestelle baie meer effektief.

Wees bewus daarvan dat spermdoders nie seksueel oordraagbare infeksies voorkom nie, alhoewel hulle geglo word. Trouens, sommige studies dui daarop dat die gebruik van spermdoder alleen die risiko van MIV en ander seksueel oordraagbare infeksies kan verhoog, aangesien die chemikalieë irritasie kan veroorsaak. Gebruik spermdoder sonder `n kondoom as jy `n monogame verhouding het.

wenke

As jy `n ernstige verhouding het, is geboortebeperking iets wat jy met jou maat moet bespreek. Dit is immers jou liggaam en jou besluit, maar jou maat moet betrokke wees by die proses en jou plan ondersteun.
Dit is baie nuttig om `n ginekoloog te hê met wie jy gemaklik voel oor jou geboortebeperkingsopsies. Selfs as u hierdie inligting gelees het en u eie navorsing daaroor gedoen het, moet u dit met u dokter bespreek. Hy of sy kan u bykomende advies gee wat by u spesifieke behoeftes pas.

waarskuwings

As u `n aktiewe sekslewe het, sal geen geboortebeperking 100% effektief wees nie. As die periode nie kom nie, koop `n swangerskapstoets of besoek jou dokter.
Wees bewus daarvan dat slegs kondome u teen MIV en ander seksueel oordraagbare infeksies sal beskerm. As jy nie `n monogame verhouding het nie, is kondome jou veiligste metode.

Wys meer ... (3)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante