Hoe om `n noodsituasie te hanteer
`N Noodsituasie is enige situasie wat `n onmiddellike risiko vir `n persoon se gesondheid, veiligheid, eiendom of omgewing skep. As jy weet hoe om die tekens wat `n noodgeval is, te evalueer, sal dit nuttig wees om te weet hoe om dit te beheer. Ook, as jy voorbereid is op `n noodgeval, sal dit vrug dra wanneer dit tyd is om `n noodsituasie te hanteer.
conținut
stappe
Metode 1
Evalueer die noodgeval
1
Bly kalm Noodgevalle vereis vinnige aksie, maar die belangrikste faktor om die situasie doeltreffend te beheer, is om kalm te bly. As jy agterkom dat jy verward of angstig is, stop met wat jy doen en neem diep asem. Hou in gedagte dat om kalm te wees in `n stresvolle situasie, moet jy jou gedrag doelbewus verander.
- Die rede waarom jy paniek in `n noodgeval voel, is die gevolg van die outomatiese oorproduksie van kortisol (die streshormoon) in jou liggaam. Cortisol word aan die brein gerig en vertraag die prefrontale korteks, wat die streek is wat verantwoordelik is vir die beplanning van komplekse aksies.
- As jy die reaksie van jou liggaam onderdruk, kan jy voortgaan om op jou fakulteite te reken om analities te dink. U sal nie reageer volgens u emosies nie, maar deur logiese gedagtes.
2
Identifiseer die aard van die noodgeval. Watter tekens dui daarop dat daar `n noodgeval is? Is dit `n mediese noodgeval of `n bedreiging vir `n eiendom of gebou wat mense kan beseer? Dit is belangrik dat jy die situasie kalm stop en evalueer voordat jy op die noodgeval reageer.
3
Hou in gedagte dat skielike veranderinge `n noodgeval kan wees. Chemiese storting, brande, waterpypbreuk, kragonderbrekings, natuurrampe (soos vloede of brande) is voorbeelde van moontlike noodgevalle in die werkplek. Jy kan beter voorbereid wees as jy vroegtydig waarsku vir die moontlikheid van `n noodgeval (soos vloedwaarskuwings, swaar sneeu, tornado`s, ens.). `N noodgeval is egter onverwags van nature.
4
Wees versigtig om noodgevalle wat deur die mens veroorsaak word, te identifiseer. Aanrandings of dreigemente van geweld in `n werkplek of huis is noodgevalle wat `n vinnige reaksie vereis. Oor die algemeen is daar geen voorspelbare patroon of metode vir hierdie noodgevalle nie. Hierdie situasies is dikwels onvoorspelbaar en verander vinnig.
5
Evalueer die onmiddellike bedreiging. As `n persoon byvoorbeeld beseer word, kan jy of iemand anders ook beseer word? Byvoorbeeld, as `n persoon vas in `n masjien sit, word die masjien afgeskakel? As daar `n chemiese storting plaasgevind het, het dit `n ander persoon geraak? Is die persoon vasgevang in `n gebou wat in duie stort?
6
Bly weg van gevaar. As u of ander in gevaar verkeer, kom onmiddellik weg van die situasie. As hulle `n ontruimingsplan het, hou dit by. Gaan na `n gebied waar jy veilig is.
7
Help ander om `n gevaarlike gebied te verlaat. As jy `n ander persoon veilig kan help om `n gevaarlike situasie te verlaat, doen dit. As dit gevaarlik is om terug te keer na die noodsituasie, kan `n opgeleide redder beter voorbereid wees om iemand wat in gevaar is, te red.
8
Vind ekstra hulp In die VSA kan jy 911 skakel vir noodhulp. As jy buite die VSA is, bel jou streeknommer na kommunikeer met nooddienste. Hierdie telefoonnommer sal jou toelaat om te kommunikeer met `n noodoperateur wat jou plek en die aard van die noodgeval moet ken.
Metode 2
Beheer die noodgeval
1
Kyk of jy iets kan doen om te help. Die belangrikste ding wat jy kan doen, bly kalm en hou die situasie onder beheer. Soms sal jy niks kan doen nie, en daar is geen probleem daarmee nie. Moenie bekommerd wees oor die erkenning dat jy niks kan doen om te help nie.
- As daar ander mense teenwoordig is wat dalk hartseer of vreeslik is, herontwerp hulle. Maak hulle gaan help.
- Dit is beter om by iemand te bly en ondersteuning te bied in plaas daarvan om iets te doen wat addisionele skade kan veroorsaak. As jy nie met sekerheid weet wat om te doen nie, bly net by die persoon.
2
Neem tyd om te besin voordat jy optree. As jy in `n noodsituasie is, kan dit veroorsaak dat jy met paniek dink en optree. In plaas daarvan om te reageer op `n situasie, neem tyd om te kalmeer. Neem `n diep asem voordat jy iets doen.
3
Kry die noodhulpkissie. `N noodhulpkissie moet nuttige gereedskap hê om baie mediese noodgevalle te beheer. Elke noodhulpkissie moet verband, gaas, band, ontsmettingsmiddel en ander nuttige items hê.
4
Vra basiese vrae oor die beseerde persoon. Dit is belangrik dat u die verstandelike toestand van die slagoffer onderskei om sy beserings beter te verstaan. As die persoon verwar word as jy die vraag vra of `n verkeerde antwoord gee, kan dit die teenwoordigheid van addisionele beserings aandui. As jy nie seker weet as die slagoffer bewusteloos is nie, raak sy skouer aan. Skreeu of vra hardop. "Is jy ok?"
5
Moenie `n beseerde persoon beweeg nie. As `n persoon nekbesering het, kan jy die ruggraat beseer deur dit te beweeg. Noem nooddienste altyd as iemand nekbesering het en nie kan beweeg nie.
6
Gebruik net die foon om hulp te vra. U moet u aandag op die huidige situasie fokus, dus u sal afgelei word as u telefonies praat. Ook, as jy `n telefoon van `n ou model het, kan die noodoperateur jou probeer kontak. Gebruik net die foon om hulp te vra.
Metode 3
Wees voorbereid
1
Het `n noodplan. Volg die noodplan van u huis of werkplek. Sommige mense kan hulleself as noodleiers identifiseer as hulle gespesialiseerde opleiding ontvang. In `n noodgeval kan u die tyd en energie bespaar as u die plan volg.
- U noodplan moet `n ontmoetingspunt hê om na te gaan nadat u uit die huis of gebou ontruim het.
- Plaas die noodnommers by die telefoon.
- Jy moet belangrike mediese inligting in jou foon of beursie hou.
2
Ken die fisiese adres. U sal u plek moet weet om die noodoperateur te vertel waar u die hulp moet stuur. Dit kan maklik wees om die adres van u huis te ken, maar dit is ook belangrik dat u die adres van u werkplek memoriseer. Aanvaar die gewoonte om die adres van elke plek wat jy is te kontroleer.
3
Vind die naaste uitgange. Ken altyd die uitgange van elke gebou waarin jy woon, of dit nou jou huis of kantoor is, of `n kommersiële plek. Vind ten minste 2 uitgange, in geval een geblokkeer is. Uitgange moet duidelik gemerk word by werksentrums of openbare plekke.
4
Neem `n noodhulpkursus. Om `n noodhulpkissie te hê, sal nie nuttig wees as jy nie weet hoe om dit te gebruik nie. As jy jouself oefen om verbande, kompresses en draaistyle te plaas - en gebruik ander instrumente op `n gepaste manier, sal dit nuttig wees in `n noodgeval. Die Rooi Kruis bied dikwels hierdie kursusse in die meeste gebiede van die Verenigde State.
5
U kan ook CPR kursusse neem, bo en behalwe noodhulp. As jy opleiding kry in KPR (kardiopulmonale resussitasie), sal dit jou toelaat om die lewe van iemand wat `n hartaanval ly, te red. As u nie `n KPR-kursus ontvang het nie, kan u nog steeds borspressies uitvoer op `n persoon wat `n hartaanval mag ly.
6
Weet watter chemikalieë in jou huis of werkplek voorkom. As die noodgeval in u werkplek voorkom, moet u die plek van die veiligheidsblad (MSDS, vir sy akroniem in Engels) van alle gebruikte chemikalieë ken. As u `n lys het van die chemikalieë wat in u huis of werkplek gebruik word (bykomend tot noodhulpmaatreëls wat nodig is in `n noodgeval), sal dit die mees effektiewe manier wees om voor te berei vir noodsituasies.
7
Het noodnommernommers naby die telefoon. Plaas die 911-nommer, asook ander belangrike telefoonnommers vir gesondheidsprobleme, insluitend die aantal familielede waarmee hulle moet kommunikeer. U moet die telefone van die gifsentrum, die ambulanssentrum en u dokters plaas, tesame met die kontaknommers van die bure, die vriende of familielede wat naby woon, en die werk telefone.
8
Gebruik `n mediese identifikasie-tag as u `n chroniese siekte het. As u `n siekte het wat mediese reddingspersoneel moet weet (soos diabetes, allergieë, epilepsie of ander beseringsprobleem of ander gesondheidsprobleem), kan `n mediese identifikasie-tag hierdie inligting verskaf as u dit nie kan doen nie.
wenke
- Maak seker dat almal by die huis of op die werk die plek van noodhulpstelle ken.
- Hou `n noodhulpkissie in jou motor.
- Jy kan `n noodkontak ver van die gebied hê, as alle telefoonlyne versadig is.
waarskuwings
- Moet nooit `n persoon met `n nekbesering beweeg nie.
- Moenie `n kussing onder die kop sit van `n persoon wat bewusteloos is nie, aangesien dit jou ruggraat kan beseer.
- Moenie `n noodoperateur ophang nie totdat ek jou vertel dat jy dit kan doen.
- Moet nooit kos of drankies aan `n bewustelose persoon gee nie.
- Moenie die deure van die werksentrum oopmaak nie. Nooduitgange moet van binne oopgemaak word, waardeur ongemagtigde persone die gebou binnedring.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om op te tree in `n skietery (oorleef `n skietery)
- Hoe om emosionele mishandeling te hanteer
- Hoe om kalm te bly in moeilike tye
- Hoe om eerstehulp toe te pas as gevolg van frakture
- Hoe om `n toerniket toe te pas
- Hoe om die vlak van bewustheid te bepaal wanneer noodhulp gegee word
- Hoe om te gaan met iemand met probleme wat hulle woede beheer
- Hoe om te gaan met beswyking
- Hoe om `n ambulans te bel
- Hoe om kalm te bly in `n argument
- Hoe om op te tree as die versnellerpedaal vasstaan
- Hoe om kalm te bly tydens `n rooftog
- Hoe om kalm te bly gedurende moeilike tye
- Hoe om kortisol te verminder
- Hoe om kortisolvlakke en angs te verminder
- Hoe om `n noodgeval aan te meld
- Hoe om hipochondria te oorkom
- Hoe om `n asma krisis te behandel
- Hoe om `n persoon wat `n hartaanval het, te help
- Hoe om kortisol te beheer
- Hoe om voor te gee dat jy Zen is as jy regtig beklemtoon word