dmylogi.com

Hoe om die grootte van die penis met kruie te verhoog

As jy die grootte van jou penis wil verhoog, is daar baie kruie wat jy kan gebruik om die bloedvloei na daardie gebied te verhoog en te help om dit tydelik op te rig. Sommige van die mees permanente natuurlike oplossings om sy lengte en wydte te verhoog, sluit in veranderinge in jou daaglikse dieet, oefen meer en verloor gewig in die buikarea. Hierdie opsies is eenvoudiger en veiliger as om u bloot te stel aan chirurgie. Hou aan om hierdie artikel te lees om te leer hoe om die grootte van u penis te verhoog sonder om medikasie of operasies te gebruik.

stappe

Deel 1
Gebruik kruie om bloedvloei na die penis te verhoog

Prent getiteld Verhoog Penis Grootte Met Kruie Stap 1
1
Neem ginseng Daar word gesê dat Koreaanse rooi ginseng die senuweestelsel verbeter deur die ginsenosides, `n natuurlike komponent van die plant. Alhoewel daar geen wetenskaplike bewyse is om dit te bewys nie, het mans wat kapsules met ginseng uittreksel neem, `n beter seksuele prestasie nadat hulle vir `n paar weke geneem is.
  • Ginseng het sekere teenstrydighede met verskeie medisyne en kan newe-effekte hê in mense wat aan sekere soorte kanker, hartsiektes, slapeloosheid en ander afwykings ly. Raadpleeg u dokter voordat u hulle gereeld neem.
  • As jy dink dat jy aanvullings met ginseng neem, kyk vir een wat daarop dui dat dit Koreaanse ginsengwortel bevat en 500 mg per dag neem.
  • Omdat hierdie medikasie nog nie deur sekere departemente in beheer van voedsel goedgekeur is nie, is daar sekere risiko`s. Maak seker dat jy dit by `n betroubare winkel koop en nooit meer as die aanbevole dosis neem nie.
  • Prent getiteld Verhoog Penis Grootte Met Kruie Stap 2
    2
    Oorweeg om ginkgo biloba te neem. Gewoonlik word hierdie kruie geneem om geheue te verbeter, maar dit help ook om bloedsirkulasie te verbeter en kan bloedvloei na die penis verbeter. Volgens `n studie aan die Universiteit van Kalifornië is dit meer effektief om ginkgo te gebruik in plaas van antidepressante wat probleme in seksuele prestasie kan veroorsaak. Ook nog `n studie het getoon dat hierdie uittreksel geen effek het nie. Die wetenskaplike data bereik geen konkrete toets nie, maar aangesien gingko die geheue verbeter en nie baie newe-effekte het nie, kan dit `n goeie idee wees om dit te probeer.
  • Jy kan dit as `n tee of as `n aanvulling in die vorm van `n tablet neem. U kan beide aanbiedings by natuurlike voedselwinkels vind.
  • As u aan beslagleggings ly of antistolmiddels gebruik, moet u dit nie neem nie. Vra jou dokter of dit veilig is om hulle te neem.
  • Prent getiteld Verhoog Penis Grootte Met Kruie Stap 3
    3
    Probeer maca aanvullings. Hierdie produk is bekend as `n aphrodisiac. Dit bevat makamiede en macaenos fotochemikalieë, wat jou energie verbeter en jou help om jou ereksies langer te handhaaf. Weens die gebrek aan afdoende wetenskaplike studies oor hierdie onderwerp, is dit beter om hulle versigtig te neem. Maak seker dat jy met jou dokter praat voordat jy dit by jou daaglikse dieet voeg.
  • Prent getiteld Verhoog Penis Grootte Met Kruie Stap 4
    4
    Oorweeg om L-arginien te neem. Dit is `n aminosuur wat bloedvloei verhoog, wat help om die penis groter te word tydens `n ereksie. `N Studie wat aan die Universiteit van Tel Aviv gedoen is, het getoon dat daar `n verbetering in die prestasie van sommige mans is nadat hulle hierdie aanvullings vir 6 weke geneem het. Jy kan dit vind in natuurlike voedselwinkels en die aanbevole dosis is 1 gram per dag.
  • Jy moet dit nie neem as jy nitroglycerien in die hart het nie, want dit kan `n afname in jou bloeddruk veroorsaak. Vra jou dokter of jy aanvullings moet neem wat L-arginien bevat.
  • Prent getiteld Verhoog Penis Grootte Met Kruie Stap 5
    5
    Eet waatlemoen Hierdie vrug is nie `n kruie nie, maar dit het eienskappe wat jou kan help om die grootte van jou penis en die duur van jou ereksies op soortgelyke wyse as arginien te verhoog. Waatlemoen bevat `n aminosuur genoem citrulline. Hierdie aminosuur word omgeskakel na arginien en veroorsaak `n dilatasie van die bloedvate. Die feit dat waatlemoen sitrullien bevat, is `n nuwe ontdekking. Daarom is daar geen studie wat sê hoe goed dit werk of hoeveel waatlemoene jy moet eet om die voordele daarvan te sien nie. Daar is egter geen risiko om hierdie vrug te eet nie, aangesien dit as `n baie voordelige vrug vir die gesondheid van mans beskou word.
  • Deel 2
    Toets natuurlike oplossings

    Prent getiteld Verhoog Penis Grootte Met Kruie Stap 6
    1
    Hou op met rook. Die grootte van jou penis, of dit vlesig of regop is, hang af van hoeveel bloed dit bevat. Verbruik van produkte met tabak verminder die breedte van die arteries, wat op sy beurt die vloei van bloed na die penis verminder. As jy rook, veroorsaak jy dat jou penis minder lank word as wat dit kan wees.
  • Prent getiteld Verhoog Penis Grootte Met Kruie Stap 7
    2


    Doen oefeninge gereeld. Oefening verbeter jou sirkulatoriese gesondheid, en strek dus die arteries wat bloed na jou penis dra. As jy nie oefen nie, sal jou penis waarskynlik nie sy volle potensiaal bereik nie. Probeer om een ​​uur per dag uit te oefen, of jy swem, draf of fiets ry. Enige oefening sal jou toelaat om die vloei van bloed na jou penis te verhoog.
  • Onthou egter dat daar geen manier is om jou penis uit te oefen om dit te vergroot nie. Hierdie orgaan bestaan ​​uit gladdespier en die massa neem nie toe met oefening nie.
  • Prent getiteld Verhoog Penis Grootte Met Kruie Stap 8
    3
    Oefen jou bekkenvloer. Waarskynlik sal jy dit nie laat groei deur dit uit te oefen nie, maar dit is beter om daardie area van jou liggaam te versterk om die bloed binne te hou. Die bekkenvloer druk die aar wat die bloed verhoed om die penis te verlaat tydens ereksies. U kan u genoemde gebied versterk deur Kegel oefeninge te oefen. `N Toets in die Verenigde Koninkryk het getoon dat mans wat Kegel-oefeninge doen, `n beter seksuele prestasie het as diegene wat hul lewenstyl verander het, maar nie hierdie oefeninge oefen nie.
  • Vind uit waar jou bekkenvloer geleë is deur dieselfde spier te spanning wat jy gebruik om die vloei van urine te stop.
  • Span en ontspan daardie spier 8 keer. Rus en doen dit weer 8 keer. Herhaal drie of vier meer reekse.
  • Oefen een keer per dag vir beter resultate.
  • Beeld getiteld Verhoog Penis Grootte Met Kruie Stap 9
    4
    Verminder jou maag. Waarskynlik, jou penis lyk kleiner omdat dit deur `n deel van die vel bedek is. Gewig verloor is nie maklik nie, maar dit kan `n groot verskil maak as jy die grootte van jou penis sien. Begin met veranderinge om gewig te verloor en jy sal ook verbeterings in ander dele van jou liggaam sien. Volgens `n Harvard-verslag is mans met `n middellyf van 106 sentimeter meer geneig om te ly aan ereksieprobleme as mans met `n middellyf van 81 sentimeter.
  • Doen oefeninge help jou dikwels om gewig te verloor. Oefen kardiovaskulêre oefeninge en lig gewigte.
  • Eet hele kosse, soos maer vleis, vis, volgraan, bone, peulgewasse, groente, vrugte en gesonde olies.
  • Vermy verwerkte en verfynde kos, oormaat suiker en stysel en gehidrogeneerde olies.
  • Prent getiteld Verhoog Penis Grootte Met Kruie Stap 10
    5
    Probeer toestelle om die penis te vergroot. Daar is `n paar eenvoudige en nie-indringende toestelle wat jou kan help om die grootte van jou penis te verhoog en lank te bly terwyl jy seks het. As jou doel is om `n groter en stewiger ereksie te kry sonder om medikasie of indringende behandelings te gebruik, probeer een van hierdie toestelle:
  • `N Ring vir die penis. Hierdie toestel hou die bloed in die penis tydens `n oprigting. Dit sal `n rukkie groter en stewiger lyk.
  • `N Pomp vir die penis. Hierdie toestel word op die penis geplaas. As jy dit begin gebruik, hou dit die bloed in die penis en bly dit `n rukkie regop.
  • Deel 3
    Leer wat jy moet vermy

    Prent getiteld Verhoog Penis Grootte Met Kruie Stap 11
    1
    Vermy produkte wat daarop aanspraak maak om die grootte van jou penis te vergroot. Omdat dit `n algemene begeerte is, is daar baie scammers wat beloftes maak wat hulle nie kan behou nie. Onthou: daar is geen magiese truuk om dit te laat groei nie. Dit is `n heeltemal genetiese probleem. Moenie jou geld mors of jou gesondheid in gevaar stel deur te glo in `n maatskappy wat jou beloftes van daardie aard maak nie.
  • Prent getiteld Verhoog Penis Grootte Met Kruie Stap 12
    2
    Wees versigtig met die produkte met viagra. Daar word gesê dat hierdie kruie-cocktails bloedvloei na jou penis verhoog, maar omdat dit nog nie deur sekere departemente in beheer van voedsel goedgekeur is nie, is dit moeilik om te weet wat die newe-effekte is. Dit is beter om een ​​kruie op `n slag te probeer, om die dosis te beheer sodat dit nie oordryf nie.
  • Vermy die bestel van produkte aanlyn, selfs al lyk die webwerf betroubaar.
  • As jy dit doen, wees versigtig. Maak seker dat jy dit nie gebruik voordat jy jou dokter raadpleeg nie.
  • Prent getiteld Verhoog Penis Grootte Met Kruie Stap 13
    3
    Moenie stoor of hang jou penis nie. Daar word gesê dat hierdie tegnieke help om hul lengte te verhoog en in sommige gevalle is dit effektief. Hoe langer dit egter word, hoe dunner kry dit. Albei tegnieke maak die penis dunner soos dit strek. Hierdie tegnieke moet slegs na die operasie gebruik word om die ophoping van littekenweefsel te voorkom.
  • Prent getiteld Verhoog Penis Grootte Met Kruie Stap 14
    4
    Dink versigtig voordat u chirurgie ondergaan. Surgeries om die penis te vergroot of ook phalloplasties genoem, het ongelukkige newe-effekte. In effek word die lengte toeneem, maar die funksie is in gevaar. Na hierdie tipe prosedure kan die penis nie meer regop word nie en hang net tussen die bene. Selfs soms raak dit glad nie reg nie. Om na natuurlike oplossings te kyk, is `n baie beter verbintenis.
  • Phalloplasty word gebruik om die grootte van `n klein penis te verhoog, ook bekend as `n "mikropenis". In hierdie gevalle kan `n operasie voordelig wees. As u dit op `n normale grootte penis uitvoer, kan dit egter ereksieprobleme, letsels en misvormings veroorsaak.
  • Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om `n piercing in die penis te maakHoe om `n piercing in die penis te maak
    Hoe om die hoeveelheid sperm natuurlik te verhoogHoe om die hoeveelheid sperm natuurlik te verhoog
    Hoe om premature ejakulasie te beheerHoe om premature ejakulasie te beheer
    Hoe om genitale vratte in mans te geneesHoe om genitale vratte in mans te genees
    Hoe om die tekens van seksuele infeksie van die penis te identifiseerHoe om die tekens van seksuele infeksie van die penis te identifiseer
    Hoe om `n penis vry te maak van `n vaste sluitingHoe om `n penis vry te maak van `n vaste sluiting
    Hoe om jou penis skoon te maakHoe om jou penis skoon te maak
    Hoe om `n oprigting te onderhouHoe om `n oprigting te onderhou
    Hoe om gewigsverlies met kruie en speserye te verbeterHoe om gewigsverlies met kruie en speserye te verbeter
    Hoe kondome koopHoe kondome koop
    » » Hoe om die grootte van die penis met kruie te verhoog
    © 2024 dmylogi.com