Hoe om gelukkig te wees met wie jy is

Die meeste mense in die wêreld, groot of klein, grootte 0 of 22, Spaans, Afro-Amerikaanse, Asiatiese of Kaukasiese, kan soms op een of ander manier minderwaardig teenoor ander voel. Hierdie dinge wat ons vir onsself sê, dat ons nie goed of pragtig genoeg is nie, is op geen manier op feite gebaseer nie. Op hierdie bladsy gaan ons `n paar eenvoudige stappe hersien van hoe mense enige gevoel van minderwaardigheid kan oorkom wat hulle in die gesig staar.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Dit is belangrik hou in gedagte dat elke mens in hierdie wêreld anders is, en daar is geen twee gesigte of twee gelyke liggame nie. Jou "minderwaardigheid", soos jy dit kan noem, kan ook gesien word as `n unieke of individuele kwaliteit. Wat laat jou voel dat hierdie dinge "minderwaardig" vir ander is? As daar nie `n norm ten opsigte van mense is nie, hoe is dit moontlik dat daar `n vorm van minderwaardigheid bestaan? Moenie hom die krag gee om jou gedagtes te beïnvloed aan mense wat nie omgee vir jou nie.

Verstaan dat die meeste mense nie daar buite is om jou te oordeel nie. Van al die mense wat jy kan sien, gee die meeste nie om nie of weet nie hoe erg jy dit gedoen het op jou laaste wiskunde toets nie, of dat jy sedert verlede somer gewig gekry het.

Oorweeg ernstig wat so "minderwaardig" is. As jy `n paar komplekse dele van jou liggaam het, dink jou arms, bene, voete of hande oor wat hulle presies minderwaardig maak teenoor ander, en skryf dit op papier as dit jou help. Dink ernstig aan die logika van hierdie dinge. Niemand gaan jou op die straat stop omdat jy wat jy dink "minderwaardige" hande of voete is nie.

Niemand is perfek nie. Daar word gesê dat die gras altyd groener is in iemand anders se tuin. As daar altyd iemand met meer geld as jy, of mooier as jy is, besef dat daar altyd iemand liewer sal wees as jy. Daar is iemand met `n neus wat groter of groter is as jy. Moenie fokus op hoe jy jouself kan vergelyk nie, maar oor hoe ander nie met jou kan vergelyk nie.

Dink aan wat jou regtig bang maak. Is jou vrees gebaseer op die vrees om jou minderwaardigheid aan ander te openbaar? Is jy bang dat mense na jou sal kyk of kommentaar sal lewer? Dit is geldige bekommernisse, maar onthou dat almal anders is. Enige kommentaar wat jy ontvang, is ongeldig en jy moet dit ten alle koste ignoreer. Dit is absoluut waar dat hulle ook dink dat hulle iets verkeerds het.

As u probleme ondervind met u minderwaardigheid, moet u die hulp van `n vriend hê. Goeie vriende help jou altyd om jou doelwitte te bereik, ongeag wat hulle mag wees. Vir liggaamsdele kan dit eenvoudig wees om met kortbroek uit te kom (vir diegene met komplekse bene). Goeie vriende sal jou die waarheid vertel, en hulle kan saamwerk om jou beter te laat voel oor jouself. As jy dit moeilik vind om met vriende te praat, vra hulle of hulle ooit minderwaardig was, en jy sal dalk verbaas wees oor hoe bekommerd mense word.

Onthou, jy is nie alleen nie!

Gaan na `n berader As jy minderwaardig voel, en jy kan nie om enige rede op die hulp van `n vriend tel nie, onthou al die bogenoemde, en miskien kan jy met `n berader praat as jy dit nodig het. As jy `n goeie vriend het, kan hy jou ook help.

As dit jou help, ondersoek ander mense (sonder om te staar). Hoe reageer hulle op jou liggaam? Hoe wys hulle hulself? Het hulle `n liggaam soortgelyk aan joune? Dit kan jou werklik help om jou doelwitte te bereik.

Respekteer jouself. Kyk in die spieël en komplimenteer jouself. As jy nie jouself respekteer nie, wie sal dit doen?

Om regtig gelukkig te wees, is nie net onmoontlik nie, maar onrealisties, maar jy kan altyd bewus wees om gelukkig te wees. Om egter regtig gelukkig te wees, moet jy jouself aanvaar vir wie jy is. Jy weet reeds, niemand is perfek nie.

Probeer hierdie: elke keer as jy `n stampvol plek te betree, ek is seker jy voel fácilemente gelok en (ek is seker) `n bietjie jaloers op die mense wat jy sien lag of glimlag en praat met almal, is dit nie? Die waarheid is dat hulle niks spesiaals het nie. Hulle het eenvoudig alles oor hulself vergeet en wat mense van hulle dink. Wees een van daardie mense!

Spandeer tyd om te dink aan jou sterk punte. Almal het hulle en jy sal besef dat jy gelukkiger is, en baie meer seker van jouself!

Uiteindelik, moenie op jouself te veel konsentreer nie. Neem belangstelling in ander en jy sal sien dat al die vrese en bekommernisse wat jou hartseer laat verdwyn.

Geluk is skoonheid. `N Glimlag is baie mooier as `n dowwe gesig. Dit mag nie `n regte stap wees nie, maar nooit frons nie!

wenke

Elke mens is anders.
Dink aan hoekom jy voel dat sommige dele van jou minderwaardig is. Skryf hulle neer, dink oor hulle logies, praat met vriende of familie.
Daar is geen gewone mens nie, en daar is geen normale raamwerk vir `n mens nie. Aanvaar jou verskille op `n positiewe manier. Byvoorbeeld, "Ja, ek het groot voete, maar dis wat my so maak!
Moenie aan jou verskille as minderwaardighede dink nie - klassifiseer hulle as unieke eienskappe wat jou maak wat jy is. As dit nie vir daardie dinge was nie, sou jy `n generiese en vervelige kloon wees met geen unieke eienskappe nie.
As u oortollige gewig, gebrek aan gewig, is laag, of hoog tot die punt dat ander u as minderwaardig beskou deur daardie eienskappe, gooi hul beledigings as grappies. Nie net sal jy hulle verwar nie, hulle sal jou laat lag, en daarom sal jy beter voel oor jou oorspronklikheid.
Aanvaar wie jy is!
Glimlag!
Dit mag voorkom asof ander mense perfek is, maar in werklikheid het hulle hul eie verskille.
In hierdie wêreld is daar iemand wat vir jou gebore is - verwerp hulle nooit.
Moet nooit opgee nie. Die grootste fout wat jy kan maak, maak niks, want jy is bang om `n fout te maak. Sê maar net wat jy dink, en as die mense jou vertel dat hulle dit nie aanvaar nie, sal hulle daaroor kom.
Wees jouself!

waarskuwings

As jou minderwaardigheid fisies is, vermy om in die eerste stadium te veel in die spieël te kyk. U sal u gedurig herinner, en dit help nie.
Noem nooit jou verskille as minderwaardighede nie.
Moet nooit luister na iemand wat jou onderskat nie.
As ander by jou lag, lag saam met hulle.
Moenie met ander grap oor dinge wat regtig jou selfbeeld beïnvloed nie. As jy veral sensitief is oor jou gewig, vermy grap met vriende, aangesien dit hulle sal laat dink dat hulle dit ook kan doen.
Vertrou jouself en hou ander in gedagte.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante