Hoe om te stop dink dat die aanvaarding van hulp is `n teken van swakheid

Aanvaarding van hulp is iets wat vreemd moeilik vir almal van ons op een of ander tyd, en vir sommige van ons is dit altyd moeilik. Dit kan veral ingewikkeld wees vir diegene wat `n ingesteldheid het wat daarop dui dat hulp soek, ons gevoel van onafhanklikheid, ons vermoëns of die vermoë om probleme te hanteer, ondermyn.

conținut

Stappe
Wenke

Hier is `n paar voorstelle om te stop dink dat die aanvaarding van hulp `n teken van swakheid is.

stappe

Snaaks-foto-kat-is-vra-vir-help-so-hoekom-is-jy-neem-Photos.jpg" klas ="beeld ligkas">

Dink aan die rede wat jou lei om te dink dat hulp vra is `n teken van swakheid. Daar is baie redes wat kan beïnvloed en dit is belangrik om dit presies te probeer afbakening. Eers dan, sal jy die probleem kan hanteer. Sommige van die volgende redes mag jou redes pas. Indien nie, skryf of reflekteer oor jou gevoelens en jou posisie:

Jy mag dink dat jy heeltemal onafhanklik is en dat jy geen hulp nodig het nie, of jy mag dink dat die persoon wat jy vir hulp kan vra, jou vermoë om onafhanklik te bly, bevraagteken.
Jy mag bang wees vir verwerping of jy mag onder die invloed van `n gevoel wees wat so sterk soos perfeksie is. Albei motivering kan veroorsaak dat jy nie hulp vra vir die versuim om te misluk of as `n mislukking beskou word nie.
Jy mag dalk harder lewe as ander mense gehad het of dalk moes jy harder werk as ander, dit kan jou `n meer onafhanklike persoon gemaak het. As gevolg daarvan kan jy mense identifiseer wat nie hul eie sake hanteer as `n teken van minderwaardigheid of onbekwaamheid nie.
Dit is moontlik dat jy kwesbaar voel. Miskien het iemand jou in die verlede misluk en jy het gesweer dat dit nie weer sal gebeur nie. As jy nie jou kwesbaarheid wil wys nie, kan jy sien dat jy nie hulp nodig het nie.
As jy `n besigheidseienaar of `n professionele persoon is, kan jy dalk bekommerd wees oor die opinie wat ander van jou het. Jy mag dink dat om hulp te vra, `n gebrek aan professionaliteit is.
U mag glo dat die onthulling van `n probleem aan enige ander persoon `n teken van swakheid is.
U mag dalk `n onopgeloste persoonlike probleem hê, en daarom weier u om hulp te vra. Gevolglik kan jy probleme ondervind met mense wat hulp soek om probleme te oorkom, aangesien dit jou herinner aan jou eie probleme, wat jy nie bereid is om te konfronteer nie.
U het dalk probleme ondervind om mense te vind wat u kan help in sekere tye van nood en daarom dink u dat mense eenvoudig mense nie help nie.
Jy kan `n groot wantroue in jou metgeselle hê en die feit dat jy nie jou probleme kan oplos nie, kan beskou word as `n teken van swak denke.

A-Held-is-Deel-Menslik, -Part-Supernatural.jpg" klas ="beeld ligkas">

Dink aan hoe die gevoel om nie te help nie, versterk word deur onrealistiese idees of illusies. Soms is daar konflikte of versterkings van sosiale ideale wat kan help om te kyk na hulp soos `n swakheid. As jy verstaan dat hierdie "ideale" hulle is net een van die moontlike benaderings, jy sal op `n beter plek wees om daardie obsessie te oorkom wat jou laat dink dat hulp nodig is `n teken van swakheid is.

Daar is `n algemene neiging om te dink dat jy "jy moet" in staat wees om probleme sonder hulp te hanteer en te bestuur "die lewe moet nie so wees nie". Dit is `n tendens wat daarop gemik is om die wêreld te sien soos dit is "dit moet wees" volgens baie onrealistiese standaarde, in plaas daarvan om die wêreld te sien soos wat regtig "hierdie is" . Dit is nie `n langtermyn gesonde gedagte nie en dit is belangrik om te identifiseer wat jy regtig uit die lewe wil hê, as jy voel dat jy sonder die hulp van ander moet lewe. Dit kan dikwels voorkom as gevolg van sosiale druk of familie opinies.

Open-book.jpg" klas ="beeld ligkas">

Oorweeg of jy nie vir hulp of hulp soek nie, het `n bietjie voordeel vir jou en vir ander. Deur die mense te hou wat u kan help op die kantlyn, skep u `n versperring rondom u wat u verhinder om u persoonlike verhoudings te versterk en die moontlikheid om nuwe verhoudings en vriendskappe te maak. Jy kan `n gevoel van sekuriteit kry, maar jy verloor daardie ervaring van gee en ontvangs, wederkerigheid, wat help om gevoelens soos liefde, deernis, wedersydse sorg of vrygewigheid te genereer.

Ek-en-myself - Wat-jy-sien-is-wat-jy-kry- (Selfverleiding) .jpg" klas ="beeld ligkas">

Beskou die werklikheid in plaas daarvan om die illusie te vertrou. As jy die redes kan oorkom waarom jy nie hulp soek nie en jou gedagtes beter verstaan, is dit moontlik om die soektog na die pad te begin wat ander sal help om jou te help. Sommige dinge wat jy moet oorweeg, is:

Leer om aanbiedinge van hulp te aanvaar. Herken dat mense in goeie trou in die algemeen optree. As `n persoon goed is en hulp bied, aanvaar dit.

Wanneer `n probleem ontstaan waarin jy hulp benodig, besluit wie jy sal vra, hoe jy dit sal vra en dan net optree.

Moenie hulp vra van iemand nie. Kies verstandig en met omsigtigheid. Vind mense wat jy regtig kan vertrou. Dit sal jou toelaat om bietjie oop te maak.

Paradox.jpg" klas ="beeld ligkas">

Verwag sommige paradoxes. Wanneer dit tyd is om vir ander oop te maak om hulp te vra, kan jy `n paar paradoksale vind. In plaas daarvan om hulle as `n uitdaging te beskou, soek oplossings vir jou besorgdheid om gesien te word as `n persoon wat te swak is

"Jy moet sterk genoeg wees om te aanvaar dat jy swakhede het. Niemand is perfek nie.

As jy wil kry, moet jy gee. Help mense wat dit nodig het. Deur dit te doen, sal jy ophou om net van jouself te dink en dan is dit makliker om hulp te aanvaar.

Om hulp te kry, moet jy die ander persoon vertrou en vertrou dat jy hul hulp werd is.

Woede-Day-1.jpg" klas ="beeld ligkas">

Wees versigtig en moenie dink dat alle probleme `n maklike oplossing het nie of dat sekere probleme wat oplossings benodig net van toepassing is op sommige mense. Dit kan maklik wees om die belangrikheid van jou persoonlike probleme te ontslaan en ontken dus dat hulp nodig is. Daar is geen hiërargie van probleme nie. Om `n probleem te ignoreer, maak dit moeiliker om te hanteer.

My-moeder-na-ouderdom-84-in-1996.jpg" klas ="beeld ligkas">

Gee prioriteit aan jou probleme. As jy dink jy kan die probleem vir jouself oplos, doen dit. As jy dink dat jy hulp nodig het om dit op te los, praat met iemand, of dit nou `n vriend of `n nabye familielid is, oor hoe om dit reg te stel of om hulp te vra.

wenke

Ons leef toenemend in `n samelewing waar mense hulself nie help nie, deur nie hulp te aanvaar nie of as hulle ontken dat ons hulp nodig het om die moontlikheid van ander mense wat ons ondersteun, te ontken, en dit is die ontaardende samelewing.
oplossings "eenvoudige", beteken dit nie regtig dat hulle dit is nie "maklik" om aansoek te doen. Om raad te vra en dan terug te keer na die dop, versterk slegs die probleem. As jy hulp of advies nodig het, is daar `n wye verskeidenheid dienste wat jy kan gaan.
As u `n gestremdheid het, aanvaar dat u nie dieselfde vermoëns as `n ander persoon het nie en dat u in sekere gevalle hulp nodig het.
Probeer om gunste uit te ruil. Aanvaar hulp en bied aan om die ander persoon te help indien nodig.
Om hulp of hulp te vra is `n wonderlike les in nederigheid en dit is noodsaaklik om vaardighede soos deernis te ontwikkel.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante