Hoe om die lewe te aanvaar soos dit is

Baie mans en vroue het die gewoonte om te sê "die lewe is nie regverdig nie". Dit is nooit. Die lewe is onvoorspelbaar, meer as wat dit lyk. Mense kan nie verhoed dat die lewe ontvou soos dit nie. Tog, afhangende van hoe die benaderings, die lewe gebeur hartseer of gelukkig

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Wenke
Waarskuwings

. Selfs ryk mense is nie altyd gelukkig nie. Een van die sleutels om te gaan met die onvoorspelbare en met die oënskynlike onregverdigheid van die lewe is die aanvaarding: die aanvaarding van hoe dinge is en aanvaar wat jy nodig het om te werk daaroor as jy wil `n manier wat jou toelaat om te vorder vind. As jy nog nie kan verstaan of aanvaar nie, ondersoek die voorstelle wat hier aangebied word om die lewe te aanvaar soos dit is.

stappe

Deel 1

Herken wat jou houding teenoor die lewe is

Prent getiteld Aanvaar lewe die manier waarop dit is stap 1

Vra jouself af wat jy oor die lewe dink. Dit sal `n moeilike taak wees, maar dit is noodsaaklik. Die eerste stap is egter om u "standpunt" te verstaan. Dit kan `n uitdaging lyk maar net om jou vrese in die gesig staar en onopgeloste probleme sal begin om jou wêreldbeskouing verstaan en dus kom jy naby aan die wortel van die rede waarom jy is geneig om alles as `n uitdaging sien. Baie is van mening dat `n mens kies om die wêreld te sien in `n sekere manier, wat bekommer jy hang af van jou standpunt. Dit is iets wat jy kan verander of ten minste teen te werk met ander werklikhede wat dalk het jy nie oorweeg word nie.

Sommige van die dinge, onder andere, dat jy jouself oor jou lewensvisie kan vra, is: Is dit goed? Moet dit so wees? Hoekom kan ek dit nie doen nie? Is daar iets fout met my?
Dit is `n goeie idee om `n vriend of `n volwassene te vra oor jou persepsies, gevoelens en indrukke.

Prent getiteld Aanvaar lewe die manier waarop dit is stap 2

Aanvaar dat die wêreld op baie maniere verwarrend is. As jy die wêreld sien hoe dit is, hoe dit werk, wetenskaplik of geestelik, is daar komplekse aspekte en onopgeloste vrae. Dit is deel van die verborgenheid van die lewe. Vir sommige is dit `n onbegryplike struikelblok - vir ander, dit bestaan uit `n uitdaging, iets om te ontdek, iets wat hulle moet ontrafel om meer te weet. Hoe jy op die verwarring reageer hang af van jou.

Prent getiteld Aanvaar lewe die manier waarop dit is stap 3

Dink aan die emosies en die gevoelens. Jou emosies is `n belangrike deel van jou grondwet as `n persoon. Sommige mense kies egter om hul emosies te ontken en kies om te glo dat dit heeltemal rasionaal is, is die enigste gesonde antwoord in hierdie moeilike wêreld. Hierdie mense versuim om die werklikheid dat ons emosionele wesens begryp, so ontken ons emosies is net skadelik. Daarbenewens is dit onmoontlik om onsself te bevat en om emosioneel te wees, aangesien ons onbewuste wese altyd sal oorkom, selfs in wat ons dink, is "rasionele" besluite. In teenstelling hiermee kies sommige mense suiwer emosionele en neem die tyd om voorraad te maak met hul mees logiese self. Dit lei hulle om in `n emosionele vog te leef, te reageer op die emosies van ander en te veel asof dit `n "drama" is voor enigiets wat gebeur. Enige van die houdings is `n kranksinnige uiterste - die idee is om jou balans te soek en beide dele van jouself op `n gesonde manier te ontwikkel.

Die gevoelens van die mense word weerspieël in hul gesig, lyftaal, woorde en aksies. Soms word daardie gevoelens verward, en jy kan bedoelings of betekenisse verkeerd interpreteer. Belê jou tyd om ander te "luister" om te verstaan wat hulle werklik na algemene woorde beteken. Dit is `n vaardigheid wat u sal help om beter met ander te skakel en u ook te help om u eie gedrag te verstaan. Uiteindelik sal hierdie vaardigheid u help om selfbejammering en medelye teenoor ander te ontwikkel.

Deel 2

Kyk verder as u standpunt

Prent getiteld Aanvaar lewe die manier waarop dit is stap 4

Kyk om jou heen Kyk na die wêreld in sy skoonheid en in sy nie-skoonheid. Wat is pragtig vir jou? Wat is nie? U persepsie is uniek vir u en of dit iets mooi, verdraagsaam of vernietigend is omdat die siel die impak van u visie sal ontvang. `N Persoon kan skoonheid vind waar die ander dit glad nie sien nie.

Probeer om jou perspektief te verander. Kyk op, laer dit, sien uit. Moenie die rigting van jou blik beperk nie, loop dinge rond, krap om dieper te kry, soek die betekenis wat voor jou uitsteek. Baie mense kyk nie in verskillende rigtings, in plaas kies om dinge te sien uit dieselfde perspektief en dieselfde benadering in alle times- so baie mense is wat verander die gewone in die buitengewone verloor.

Prent getiteld Aanvaar lewe die manier waarop dit is stap 5

opsigte die menings van ander mense. Vra jou vriende en familie oor hul sienings. Hierdie visioene kan van joune verskil, selfs teen die uiterste. Tog, probeer om hulle te aanvaar in plaas daarvan om hulle te weerstaan. As jy dit aanvaar, probeer om te verstaan hoekom hulle so dink. U begin om te aanvaar wat die lewe aan u gee, in sy gevarieerde karakter, as bevredigend aangesien dit onenigbaar is. Bietjie vir bietjie kom jy nader.

Prent getiteld Aanvaar Lewe die manier waarop dit is Stap 6

Respekteer die sienings van ander wesens. Almal en alle mense is belangrik. Moenie die ander wesens misbruik of seer nie. Hulle het bestaan voordat ons gebore is en sal bly sodra ons geval het.

Deel 3

Evalueer jou aanvaarding

Prent getiteld Aanvaar Lewe die manier waarop dit is Stap 7

Vra jouself weer as jy die lewe aanvaar soos dit is. As jou antwoord nee is, en dit is omdat jy voel dat die samelewing nie op jou verwagtinge reageer nie, lees dan verder. As die antwoord ja is, dan het jy die missie vervul, gefeliciteer.

Prent getiteld Aanvaar lewe die manier waarop dit is stap 8

Probeer om die persepsie van die samelewing te verander. Of, eenvoudig, gaan voort en erken die onenigheid tussen jou standpunt en die samelewing waarin jy woon. Gedurende die geskiedenis was daar altyd mense wat `n sterk ongemak gevoel het met die samelewing waarvan hulle deel is. Sommige het hierdie ongemak gebruik om aktief verandering te soek - ander het stilweg maniere gevind om die praktyke en sosiale norme wat hulle as repressief beskou vir hul persoon te werk. Vind jou eie manier om te werk wat jy nie te veel in die samelewing ag nie. Probeer om `n breër visie aan te neem om jouself as deel van die mensdom as geheel te beskou, wat op sigself wonderlik is: deel van die gewete.

Onthou, dit is makliker om daardie eksterne "iets" te blameer wat verantwoordelik is vir die vernietiging van jou eie geleentheid om te vorder. Maar dit is `n manier om oor te gee - waar daar `n wil is, wees dit stil en nederig, daar is altyd `n manier. Beskerm jou individuele reg om akademies te vorder, leer, verbind met mense in jou gemeenskap op `n positiewe manier en vind die gereedskap en vaardighede om die dinge wat vir jou belangrik is, te bereik.

Prent getiteld Aanvaar lewe die manier waarop dit is stap 9

probeer maak vriendskap met almal, of jy daarvan hou of nie. Dit is `n positiewe gewoonte om te oefen, aangesien dit binnekort `n aantreklike houding word wat ander dadelik waarneem. Los op enige idee wat dit onmoontlik maak om vriende te wees met iemand wie se gesigte of standpunte nie in lyn is met joune nie. Altyd kyk vir wat hulle albei gemeen het, en stel jouself daar, of dit liefde vir musiek is, `n begeerte om vullisstrate op te ruim of die wêreld te verander. Vra vrae en luister beleefd totdat jy daardie punt van verbinding met diegene rondom jou vind.

Prent getiteld Aanvaar lewe die manier waarop dit is stap 10

Aanvaar. Baie geluk met die werk op u standpunte en soek maniere om vorentoe te beweeg in wat soos `n verwarrende en ontstellende wêreld gelyk het. Vind jou eie pad na wees gelukkig en glimlagte so dikwels as wat jy kan. Uiteindelik, aanvaar die lewe as wat dit is en leer om te vorder van wat u het.

wenke

Neem jou asem in die lewe. Of `n naweek saam met telefoon en e-pos af of `n gaping in jou studies of loopbaan breek jy soms die gevoel van vernuwing wat jy nodig het om die moeilikste tye in die lewe te oorkom. `N Herleefde perspektief bring gewoonlik beter resultate.
Leer om ontspan. Ontspanning leer jou om kalm te bly, vind ruimte om oor die lewe te besin en dinge in jou eie tempo te neem. As jy nie die geleentheid bied om ontspanne te wees nie, kom dit uit opgehoopte stres, met baie moontlikhede om te ontplof op die oomblik wanneer jy dit die minste kan hanteer. Ontspan beteken nie lui nie, verwyder daardie kritiese ingesteldheid uit jou gedagtes.
Moenie aanvaar dat die lewe net in volharding bestaan nie. Om te weet wanneer om te volhard en te weet wanneer om op te gee, is `n balans van balans wat baie refleksie vereis. Soms is opgawes die beste ding wat jy kan doen, wanneer iets duidelik nie werk nie en wanneer dit nie in jou hande is om dit reg te stel nie.
Moet nooit daardie kinderagtige aanraking verloor nie.
Leer om te besef dat jy `n beter lewe as die meeste mense het.
praktyk meditasie indien moontlik
As jy steeds groei, probeer om nie te vinnig te volwasse nie. Jy kan jouself verloor en uiteindelik die persoon wees wat jy dink jy moet wees in plaas van om te ontdek wie jy regtig is. Dit kan dekades duur totdat jy terugkeer na jou ware self. In plaas daarvan, gee jouself tyd om jouself te ontdek en die kinders se perspektiewe so veel as moontlik te geniet, baie volwassenes spandeer baie tyd en geld om hierdie deel van hulself te herontdek!

waarskuwings

Jy sal `n gedeelte van die tyd beklemtoon terwyl jy jouself probeer vind. Gee jouself die goed om te verken, en die ruimte om dit te doen, sodat hierdie stres op een of ander manier geskors word.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante