Hoe om alleenheid te oorkom deur meditasie en positiewe denke

In vandag se samelewing is daar `n sterk neiging tot skeiding. Al hoe meer verhoudings word gebreek. In toenemende mate word mense permanent permanent gelaat. In opnames sê sowat 10 persent van die enkelinge dat hulle gelukkig is, 40 persent voel ongelukkig en 50 persent is op `n middelpunt. Vir mense wat in `n verhouding is, voel tot 40 persent gelukkig - 10 persent, ongelukkig, en 50 persent van hulle is iewers tussen ongelukkig en gelukkig. Hierdie resultate toon dat mense anders reageer op eensaamheid. Sommige mense voel gelukkig wanneer hulle alleen is, maar ander voel ongelukkig - die meeste leef op `n middelpunt. Die aantal ongelukkige singles is egter vier keer groter as mense in `n verhouding. En die groot deel van enkelinge ly aan eensaamheid. Die volgende stappe werk vir enkelinge en mense wat in `n verhouding is. Daarbenewens is dit belangrik om te erken dat selfs mense met `n maat soms van tyd tot tyd alleen kan voel. Om innerlike geluk te bewerkstellig, kan vir elkeen van ons voordelig wees, veral vir enkelinge wat sien dat die rede vir hul hartseer eensaamheid is.

2

Oordink. Die pad van meditasie laat al ons gedagtes en emosies toe om uit te kom. Laat hulle gaan en volg hul kursus. Kyk maar Laat hulle wees totdat hulle op hul eie kalmeer.

3

Dink positief Die pad na positiewe denke is om te dink aan die betekenis van die lewe, fokus op positiewe doelwitte en oorkom die pyn met positiewe gedagtes en frases.

4

Koppel meditasie met positiewe denke. As ons net mediteer, kan ons maklik in hartseer sink. Positiewe denke kan lei tot die onderdrukking van hartseer gedagtes en interne spanning. As ons ruimte skep om terselfdertyd meditasie en positiewe denke te koppel, sal ons spanning verby wees. Interne geluk sal ontstaan.

5

Kyk na die enkele lewe asof dit `n geleentheid was in plaas van `n vloek. Dink daaraan as `n geleentheid vir intensiewe groei na innerlike geluk. Maak die pad na innerlike geluk die middelpunt van jou lewe solank hierdie geleentheid bestaan. Daar is baie mense met `n maat wat alles sal gee om daardie vryheid te hê!

6

Ontwikkel `n geestelike plan vir elke dag. `N Geestelike plan is die manier om verveling en die verlies van die doel van die lewe te oorkom. Deur `n geestelike plan te hê, sal u dae vanaf die datum beset word. Hierdie plan sal jou enkele lewe `n positiewe struktuur gee. Benewens krag en interne positiwiteit, en jy sal leef gebaseer op positiewe doelwitte. Daarom sal jy positief intern raak.

7

Spandeer `n deel van jou dag in verskillende fases van geestelike praktyk. Gevoelens soos eensaamheid, verveling en gebrek aan betekenis in die lewe word veroorsaak deur interne spanning. Hierdie spanning blokkeer die energie van jou geluk (energie van die illustrasie). Almal het die krag van illustrasie binne. Vind die geestelike oefeninge wat elke dag jou geluk wek.

8

Verdeel jou geestelike oefeninge gedurende die dag. Dit sal verseker dat jou spanning verdwyn, deur jou energie van geluk wakker te hou en jou na die lig te bring. Die geestelike pad bied suiwering.

9

Volg die stappe van karma joga. Hierdie pad is `n goeie geskenk vir enkelinge - dit laat jou toe om jou eensaamheid op `n diep vlak te oorkom om die energie van liefde wat alles verstaan, te bereik. Hoe kan jy `n volgeling van karma joga word? Die middelpunt van die pad van liefde is die doel van `n gelukkige wêreld. Verlang geluk aan alle mense. Nou kan jy in jou gedagtes visualiseer, die doel van die besef van `n gelukkige wêreld. Leef met `n positiewe visie - dit gee jou die krag vir `n positiewe lewe. Jou positiewe visie maak die deure van geluk in jou oop.