Hoe om te droom oor die persoon wat jy wil
Het jy al ooit wou droom oor die seun wat jy wil? Terwyl dit waar is dat sommige van die komponente van die slaap bly `n raaisel vir wetenskaplikes, beheer van `n droom en helder drome word beskou as die mees doeltreffende maniere om te probeer om drome te manipuleer. Jy kan jou drome beheer en droom oor daardie spesiale persoon in jou lewe as jy `n paar eenvoudige tegnieke volg.
stappe
Metode 1
Leer om `n droom te beheer1
Dink aan hom. Spandeer tyd om te dink aan die persoon wat jy wil voor jy gaan slaap. Jy kan fantasieer oor die soort scenario waarvan jy wil droom, soos `n romantiese lewenswandel op die strand of `n prettige datum met `n aandete en `n fliek. Hou daardie persoon in gedagte en noem die duidelikste denkbeeld wat jy hieraan kan dink.
- Dit sal jou help om meer in jou gedagtes teenwoordig te wees en meer realisties te lyk, wat die manier waarop dit in jou droom voorkom, kan beïnvloed.
2
Sê jou naam hardop. Sê dit wanneer jy voorberei om te gaan slaap. Jy kan dit doen en dit in `n manifestasie verander. Jy kan sê: "Ek sal droom oor _____". U kan selfs `n meer spesifieke frase sê. Jy kan sê: "Ek wil droom oor `n afspraak met _____" of "Ek sal droom om met _____ op die strand te stap." Hoe sterker jy jou bedoelings gebruik, des te meer waarskynlik sal jy droom van die persoon wat jy wil.
3
Kyk na `n prentjie Noudat jy `n rukkie daaroor nagedink het en gesê het wat jy in die droom wil doen, kan jy die roetine stewig maak deur na `n beeld van die persoon wat jy wil, te kyk. Dit gee jou `n meer akkurate prentjie van hom in gedagte terwyl jy slaap. Ook, dit sal jou iets gee om jou gedagtes te fokus terwyl jy aan die slaap raak.
4
Val aan die slaap Maak seker jy dink aan hom terwyl jy aan die slaap raak met sy onlangse beeld en droom bedoelings in gedagte. Jy moet sy gesig en sy naam maak die laaste ding wat jy dink voordat jy slaap. Dit konsentreer dit in jou onderbewussyn en sal jou help om jou gedagtes aan te moedig om sy gesig en die scenario wat jy voor jou slaap voor te stel, te onthou.
5
Praktyk. Terwyl dit waar is dat die trappe maklik lyk, is die taak om slaap te beheer nie. U kan dalk nie goed doen met u eerste of tweede poging nie. Dit kan `n rukkie duur voordat jy ten volle beheer oor wat jy droom. Volg die onderstaande stappe voor jy gaan slaap. Dit moet jou op `n sekere tyd jou ideale droom met die persoon wat jy wil, hê.
Metode 2
Het `n duidelike droom1
Hou `n dagboek van jou drome. Die eerste stap om `n helder droom, `n droom dat jy bewus is van wat jy droom oor en wat die gebeure wat gebeur is om die drome wat jy gewoonlik onthou kan beheer is nie. Vir `n paar weke, lê elke oggend in die bed en speel jou drome. Skryf dan wat jy die aand voorheen gedroom het sodra jy uit die bed klim. Dit sal jou help om die tipiese patrone in jou drome te herken.
- Net so kan jy aantekeninge maak van die temas of herhalende voorwerpe in jou drome. Dit kan dien as konsentrasiepunte in jou drome om jou te help om bewus te wees van wat jy droom.
- Jy moet `n notaboek of `n dagboek langs die bed hê om dit makliker te maak. Op hierdie manier sal jy nie moet soek na iets om oor jou drome te skryf nie, jou af te lei en die dele van jou drome te vergeet.
2
Let op die wêreld om jou. Een van die beste maniere om in drome bewus te raak, is om baie bewus te wees van die bewuste wêreld. Vra jouself gedurende die dag of jy wakker of droom. Let op hoe goed jou sintuie reageer op die dinge rondom jou. Vind die elemente van jou daaglikse lewe wat gedetailleerd en gefokus is, en wat jy kan gebruik as vergelykings vir die landskap van jou droom.
3
Slaap. Voordat jy gaan slaap, maak seker dat jy in `n gemaklike omgewing is waar jy nie versteur kan word nie. Lê met jou oë gesluit en ontspan die liggaam, laat die geluide en aromas van die omgewing verdwyn. Dink aan die feit dat jy wakker is en probeer aan die slaap raak. Dit sal jou help om vas te hou aan jou bewussyn, selfs wanneer jy slaap en begin droom.
4
Roep die persoon aan wat jy wil. As jy daarin geslaag het om `n helder droom te hê, kan jy dit manipuleer en die persoon wat jy so graag wil hê, sodat dit by jou is. Terwyl jy in jou droom is, visualiseer die persoon wat jy reg agter jou of in `n hoek wil hê. As jy `n duidelike idee het, draai of gaan na `n hoek om hom te vind. Op dieselfde manier kan jy `n deur oproep en hoop dit is agter dit. Laastens sal dit wees as jy dit oopmaak.
wenke
- Om genoeg nag te kry, sal jou help om jou drome te beheer. Probeer om ten minste 7 tot 8 uur slaap per nag te kry. Dit sal jou help om uit te rus en `n meer ononderbroke tyd van slaap.
- Moenie te veel spanning vir jou drome stres nie. Hoe meer jy stres, hoe minder waarskynlik is jy om te droom van die persoon wat jy wil. Net ontspan en gee dit tyd. Dit moet werk as jy oefen.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om ontslae te raak van nagmerries
- Hoe om jou drome te beheer
- Hoe om wakker te word van `n slegte droom
- Hoe om wakker te word uit `n droom
- Hoe om jou drome te beïnvloed
- Hoe om `n droom met walvisse of dolfyne te interpreteer
- Hoe om `n droom wat vrugtebome behels, te interpreteer
- Hoe om `n droom wat katte behels te interpreteer
- Hoe om `n droom wat water betref te interpreteer
- Hoe om `n droom te interpreteer wat die kleur rooi behels
- Hoe om `n droom oor roetes te interpreteer
- Hoe maak mense droom met jou
- Hoe om `n droom in die lewe te hou
- Hoe om te weet as jy droom
- Hoe om lewendige drome te hê
- Hoe om duidelike drome in `n nag te hê
- Hoe om `n helder droom visueel geïnduseer te hê
- Hoe om die Droom te gebruik: Op die app om jou drome te beïnvloed
- Hoe om te vlieg in jou drome
- Hoe om nagmerries te veroorsaak
- Hoe om te weet of jou hond droom