Hoe om `n onvriendelike lief te hê

Waarom gedra sommige mense onvriendelik? Waarom saboteer sommige van al die pogings wat ander maak om na te gaan en hulle vriendelikheid toon? Trouens, daar is geen eenvoudige antwoord op hierdie vraag nie. Vir sommige kan die oorsaak `n verkeerde vrees vir vriendelike interaksies wees, terwyl vir ander hierdie gedrag kan voortspruit uit vorige pynlike ervarings of selfs van `n siekte wat die persoon nie kan beheer nie. Maak nie saak wat die oorsaak is van `n persoon wat daarop aandring om onvriendelik te wees nie, is een van die edelste (en moeilikste) dinge wat enigiemand kan doen. Wys liefde vir mense wat dit meer as enigiemand nodig het deur te begin met stap 1 hieronder.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3

stappe

Metode 1

Skep `n verbinding

Prent getiteld Liefde vir die ongelooflike stap 1

Soek die goeie van hierdie persoon. As jy met iemand wat jy onvriendelik beskou, die eerste ding is om terug te stap en die persoon as `n geheel te sien. Vra jouself af: is hierdie persoon regtig onvriendelik? Weerstaan jy aktief die pogings wat ander maak om jou lief te hê of net `n bietjie ongemaklik en ver voel?Het dit werklik geen positiewe eienskappe nie, of het ek nie die tyd geneem om een te soek nie? "Probeer om te dink aan maniere (selfs kleintjies) wat hierdie persoon getoon het, is nie sleg nie. feit, talente wat hy getoon het of selfs goeie dinge wat hy gesê het.
Om iemand lief te hê, is baie makliker as jy hom nie van die begin af sien as "onvriendelik" nie. Daarom is dit `n goeie idee om te kyk vir klein positiewe aspekte van die persoon vir wie jy liefde wil hê. Deur die positiewe eienskappe van hierdie persoon te identifiseer, sal jy hulle van die "onvriendelike" etiket in jou gedagtes ontkoppel.

Prent getiteld Love the Unlovable Step 2

Vind die oorsprong van hierdie persoon se gedrag. Dit is baie makliker om lief te hê vir iemand wat reageer op jou pogings om haar met woede of frustrasie te benader as jy `n idee het hoekom tree dit so op Sommige mense verwerp ander omdat hulle in die verlede seergemaak en bang is om oop te maak en dieselfde pyn te ly, terwyl ander eenvoudig nie kan weet hoe om met mekaar te kommunikeer nie, omdat hulle nooit geleer is hoe om dit te doen nie. Ten slotte is dit die moeite werd om in gedagte te hou dat sommige mense onvriendelik kan optree weens `n ware persoonlikheidsversteuring, `n geestesongesteldheid of as gevolg van misbruik. In enige van hierdie gevalle kan die verstaan van die rede waarom iemand so hard optree, dit baie makliker maak om daardie persoon lief te hê.

Een manier om die rede te leer waarom `n onvriendelike persoon optree soos hy dit doen, is om haar net te ken. In hierdie geval kan u die volgende gedeelte lees oor hoe om onvriendelike mense te benader. Maar as hierdie persoon is so moeilik dat interaksie met dit feitlik onmoontlik, waarskynlik wil hê jy moet versigtig benader die onderwerp met mense wat weet, as vriende (as jy dit het), familie, kollegas, kamermaats, ens

Prent getiteld Love the Unlovable Step 3

Weerstaan woede met vriendelikheid. As die onvriendelike persoon wat jy veg, geneig is om jou aan te val elke keer as jy probeer om met haar te kommunikeer, weerstaan die versoeking om teenaanval. Mense wat die titel van onvriendelike verdien het, is waarskynlik meer as gewoond aan kwaadwillige kommentaar, beledigings en verbale aggressie van ander. Om hierdie stap te doen, sal jou nie enige plek kry nie. Doen eerder `n poging om hierdie persoon lekker te wees. Reageer op jou vyandigheid met `n glimlag, `n soort kommentaar of selfs om jou te help met jou probleem. Aangesien dit waarskynlik `n ongewone ervaring vir hierdie persoon is, kan jy haar verras en oopgaan vir `n dieper gesprek. Ten minste sal dit jou wys dat nie almal jou woede met jou eie sal teenwerk nie.

Gestel jy gaan byvoorbeeld in die gang van die skool loop as jy agterkom dat `n student wat irriteerbaar en sosiaal gemarginaliseer is, na jou toe gaan. Jy sê "Hallo!" En hy kyk na jou met woede. Indien moontlik, tree in hierdie situasie positief op sonder om die ritme te verloor. Byvoorbeeld, glimlag en sê: "Moenie lekker wees nie!" Mag dalk `n bietjie kaas wees om `n konvensionele sosiale interaksie te wees, maar vir hierdie persoon kan dit die enigste woorde van vriendelikheid wees wat iemand jou die hele dag vertel het.

Prent getiteld Love the Unlovable Step 4

Gee `n positiewe voorbeeld vir ander. Soos voorheen voorgestel, is mense wat as onvriendelik beskou word, gewoonlik die voorwerp van grappies, bespotting en blatante verbale mishandeling. Hierdie soort negatiewe aandag kan hulle ontmoedig om positiewe sosiale interaksies met ander te hê en hulle te laat val in `n bose kringloop waarin die negatiewe aksies van ander die "onvriendelike" gedrag versterk. In hierdie gevalle kan die optrede van die mense rondom die onvriendelike persoon verander, in plaas van om net op laasgenoemde te konsentreer, `n groot goeie ding. Probeer ander aanmoedig om jou voorbeeld te volg deur die onvriendelike persoon met vriendelikheid te behandel, selfs wanneer dit moeilik is.

Stel byvoorbeeld dat jy in `n klaskamer sit en wag vir die onderwyser om te arriveer en die maatskaplik gemarginaliseerde persoon uit die vorige voorbeeld is bykomend tot `n paar gewilde kinders. As jy die geleentheid het, sal jy dalk die presedent wil stel om die uitgewis met vriendelikheid te behandel deur `n vriendelike gesprek met hom te begin, selfs voor die gewilde kinders die geleentheid het om hom te bespot. Selfs as jy negatief reageer, sal jy die geleentheid kry om die voorbeeld te stel deur hierdie soort woede teen jou eie vriendelikheid te beveg.

Prent getiteld Love the Unlovable Step 5

Luister na hierdie persoon. Sommige sosiale uitgeworpenes en "onvriendelike" mense tree so op omdat hulle dink dat hulle nie werklike verhoudings met ander kan vestig nie en in die uitsonderlike geleenthede wanneer hulle dit bereik, luister mense nie na hulle nie. Alhoewel dit moeilik kan wees om die "sein" van wat `n onvriendelike persoon regtig probeer uit te druk met die "geraas" van vyandigheid wat kan lei tot hul interaksies met u, kan dit duidelik wees dat u voorneme is om `n goeie indruk te maak.

Sê byvoorbeeld dat jy tydens die middagete langs die bogenoemde sosiale uitruiling sit, want jy sien dat hy in `n hoek geabsorbeer word. Aanvanklik kan ek jou ignoreer, maar op die lange duur kan jy sê: "Gee, besef jy nie dat ek alleen wil wees nie?" Jy kan rustig reageer met iets soos "Hey, jammer, ek het dit regtig nie geweet nie. Ek het net probeer om nuwe mense te ontmoet. Ek sal gaan as jy dit wil hê. ` Dit is waarskynlik dat hierdie persoon nie onmiddellik om verskoning vra of jou vra om te bly nie, maar jy kan ten minste besef dat jy eintlik verstaan het wat hy jou net gesê het in plaas daarvan om dit te ignoreer of sy woorde te verwerp.

Prent getiteld Love the Unlovable Step 6

Herken die tekens van geestes- en persoonlikheidsversteuring. Ongelukkig tree sommige van die mense wat die reputasie van "onvriendelike" is, op die manier op as gevolg van `n outentieke biologiese probleem wat dit baie moeilik maak, indien nie onmoontlik nie, soos die meeste doen. In hierdie gevalle mag die slegte gedrag van die "onvriendelike" persoon nie `n saak van keuse wees nie, dus negatief reageer mag nie net roekeloos wees nie, maar wreed. As jy glo dat iemand met `n reputasie van "onvriendelike" enige van die afwykings wat hieronder voorkom en nie hulp ontvang nie, kontak `n bevoegde owerheid soos `n berader, maatskaplike werker of priester:

Kliniese depressie: veroorsaak soms geïrriteerdheid, hartseer, gebrek aan motivering, selfhaat en roekelose gedrag.

Antisosiale persoonlikheidsversteuring: kan `n gebrek aan bekommernis vir die gevoelens van ander veroorsaak, prikkelbaarheid en aggressie, `n lae beheer van impulse, `n gebrek aan berou en `n selfsugtige en onsensitiewe gedrag.

Narcis persoonlikheidsversteuring: mag `n buitensporige gevoel van eiewaarde, oormatige gevoel van geregtigheid, afguns deur ander, `n sterk begeerte vir bewondering, `n gebrek aan empatie en oormatige woede veroorsaak in reaksie op beledigings of verkleinerende.

Vermydende persoonlikheidsversteuring: kan uiterste verleentheid of vrees vir verwerping, `n uiters mak en omsigtige persoonlikheid, konstante angs, `n vrees vir die neem van risiko`s en ongemak in sosiale situasies veroorsaak.

Prent getiteld Love the Unlovable Step 7

Herken die tekens van trauma en mishandeling. Miskien is die ongelukkigste van alle "onvriendelike" mense diegene wat so geword het weens `n soort van eksterne trauma of mishandeling. Uiters traumatiese ervarings, veral gedurende die kinderjare, mag opmerklik wees op die manier waarop `n persoon dink, gedrag en waarneem wat rondom hulle is. Alhoewel dit moeilik kan wees vir `n onervare persoon om die tekens van misbruik van die verlede te bepaal, sal `n paar van die volgende opmerkings regverdig wees, en daarom moet u dadelik kontak met `n gekwalifiseerde professionele persoon (soos `n onderwyser, berader, maatskaplike werker, ens.).

Fisiese mishandeling: wanneer die persoon onverklaarbare of geheimsinnige beserings of siektes voordoen. Oor die algemeen regverdig dit beserings as "ongelukke". Ek kan klere dra wat ontwerp is om die punte van beserings (langmoue, sonbrille, ens.) Te verberg en werk, skool of sosiale byeenkomste te mis.

Emosionele mishandeling: die persoon mag ly aan lae selfbeeld, angs en sosiale isolasie. As jy in `n verhouding is, kan hierdie persoon te gretig wees om jou maat te behaag, vermy om daaruit te gaan, beperkte toegang tot jou familie, vriende en besittings te hê, en ook gereeld in kontak met jou maat.

Metode 2

Benader die onvriendelike persoon

Prent getiteld Love the Unlovable Step 8

Begin deur die persoon uit te nooi om groepbyeenkomste te groepeer. As jy probeer om `n "onvriendelike" persoon uit jou dop te kry, kan `n tweerigting vir jou ongemaklik en stresvol wees. In plaas daarvan, nooi haar na `n geleentheid waar baie mense kom. Gedurende hierdie geleentheid, doen alles wat u kan om hierdie persoon welkom te laat voel, maar probeer om haar nie te laat dink dat sy spesiale behandeling ontvang nie, aangesien dit uiters ongemaklik kan wees en haar ontmoedig om in die toekoms by te woon.

Veronderstel byvoorbeeld dat jy `n partytjie organiseer en die sosiale uitgewers wat in die vorige voorbeelde genoem word, nooi as `n teken van welwillendheid. Wanneer dit aankom, word jy aangenaam verras. U moet egter nie `n groot verjaarsdag by die partytjie gee nie of dink dat dit die middelpunt van aandag is, wat volgens u ervaring `n slegte ding is. In plaas daarvan, ontvang dit presies soos wat jy sou met enige ander kennis. Tydens die partytjie wil jy dalk `n aangename gesprek met daardie persoon aanpak, dit aan jou vriende voorlê en hulle in groepgesprekke betrek as jy hulle van die res af sien. Waarskynlik, ek waardeer jou hulp.

Prent getiteld Love the Unlovable Step 9

Met verloop van tyd, skep meer intieme gebeure. Soos die tyd verbygaan, aangesien hierdie "onvriendelike" persoon meer gemaklik voel in groepsgebeurtenisse, kan jy sien dat dit natuurlik oopmaak en dit is lekkerder om by haar te wees. As dit so is, kan jy haar uitnooi na gebeure met `n kleiner aantal mense waar sy meer sinvolle interaksies met ander kan hê. Moenie dink dat dit iets is nie jy moet doen - om as iemand se naaste vriend te optree as jy nie regtig omgee nie, is onvriendelik en onvriendelik. As jy egter met hierdie persoon voorheen "onvriendelik" begin, moet jy nie ophou probeer nie.

In ons voorbeeld, as hierdie persoon goed gereageer het op die uitnodiging na `n paar partytjies, kan u haar uitnooi om saam met `n kleiner vriendekring te hang wanneer hulle gaan buk of na die kroeg gaan. As jy net so goed optree, kan jy waarskynlik met sekuriteit voortgaan, net soos jy met enige ander vriend sou doen.

Prent getiteld Love the Unlovable Step 10

Moenie ontmoedig word deur negatiewe reaksies nie. Die bogenoemde stappe neem aan dat jy positiewe reaksies kry nadat jy `n voorheen "onvriendelike" persoon gevra het om te vertrek. Daar is ook die moontlikheid dat kry nie `n goeie reaksie nie. Die persoon wat onvriendelik is, kan terugkeer na sy ou gedrag of begin om die mense wat die sosiale geleentheid bywoon, aan te val, wat ongemak veroorsaak. In sulke gevalle kan jy jou verhouding met daardie persoon afsny en daarvan weerhou om haar uit te nooi vir toekomstige sosiale geleenthede of as haar gedrag te irriterend word, kan jy haar vriendelik vra.

Dit is nie nodig om wreed te wees om op te hou om `n moeilike persoon na sosiale geleenthede uit te nooi nadat jy sommige vergaderings gesaboteer het nie. Dit is bloot om uit ervaring te leer. In hierdie gevalle is die feit dat die "onvriendelike" persoon steeds aangaan, waarskynlik meer stresvol vir almal wat betrokke is (selfs vir haarself).

Metode 3

Gebruik `n godsdienstige benadering

Prent getiteld Love the Unlovable Step 11

Soek vir Bybelse leiding. Sommige mense voel `n behoefte om diegene wat vir godsdienstige redes as "onvriendelik" beskou word, te benader. Byvoorbeeld, omdat hulle godsdiens hulle vra om `n hand van liefde aan ander te bied, selfs wanneer dit moeilik is, of dit maak nie sin dat hierdie tipe selfsugtige gedrag wenslik is nie. Al die groot godsdienste van die wêreld moedig hul volgelinge op `n sekere manier aan om met liefde en vriendelikheid teenoor ander op te tree. As jy byvoorbeeld inspirasie soek wanneer dit moeilik is om `n ander persoon lief te hê, moet jy die Skrifte van jou godsdiens gebruik. Hieronder is `n klein verskeidenheid godsdienstige aanhalings oor empatie liefde onderwerpe wat `n wye verskeidenheid van godsdienste in die wêreld bied (en daar is nog baie meer).

Christendom: "As iemand sê:" Ek is lief vir God "en haat sy broer, is hy `n leuenaar; want hy wat nie sy broer liefhet nie, wat hy gesien het, kan nie God liefhê wat hy nie gesien het nie."
Islam: "Nie een van julle is `n gelowige totdat jy vir jou broer of vir jou naaste wil hê wat jy vir jouself wil hê nie."
Judaïsme: "Wat is haatlik vir jou, doen dit nie aan jou naaste nie, dit is die hele Torah, die res is kommentaar, gaan dit studeer."
Hindoeïsme: "Wanneer `n persoon reageer op die vreugdes en hartseer van ander asof hulle syne is, het hy die hoogste staat van geestelike unie bereik."
Boeddhisme: "Medelye is `n gedagte wat slegs genade en liefde vir alle lewende wesens bevredig."
Sikhisme: "Selfs konings en keisers met hope rykdom en groot domeine kan nie vergelyk word met `n mier wat gevul is met die liefde van God nie."
wel: Aangesien die liefde van die naaste `n frase is wat algemeen in `n Christelike konteks gebruik word, sal die res van hierdie gedeelte verwys na sommige Christelike konsepte en terme. Dit is egter belangrik om te verstaan dat feitlik alle groot godsdienste liefde vir ander voorstel, veral vir "onvriendelike" mense, wat dit bo alles nodig het.

Prent getiteld Love the Unlovable Step 12

Wys liefde aan onvriendelike mense soos God. God, die skepper van die heelal, is die bron van alle liefde. Wanneer ons liefhet, navolg ons Hom. In werklikheid, wanneer ons probeer om ander lief te hê, selfs wanneer hulle optree op maniere wat ons onaangenaam beskou, navolg ons een van God se grootste eienskappe, naamlik dat Hy van alle mense van God hou. "onvoorwaardelike" manier. As jy dit moeilik vind om jou voortgesette vriendelikheid te regverdig met iemand wat dit nie verdien of waardeer nie, probeer om jou gedrag minder te dink as `n aksie wat jy doen vir `n ander persoon en meer as `n manier om God se liefde te beoefen.

Prent getiteld Love the Unlovable Step 13

Aanvaar dat onvriendelike mense veral bo alles nodig het. Soos hierbo aangedui, is God onvoorwaardelik lief vir God. Maar diegene wat van God se weg afvallig geword het, het hul liefde verwerp, nog meer liefde nodig as die res. Slegs deur daardie gevoel (nooit deur geweld of dwang nie) kan hierdie mense terugkeer na die lig van God, dus deur hulle te laat sien dat hulle lief is vir jou `n geestelike deur vir hulle oopmaak.

In die Christendom is die terugkeer na God se liefde nadat hulle iets sleg gedoen het, algemeen beskou as een van die grootste persoonlike oorwinnings daar is (om `n voorbeeld te lees, lees die gelykenis van die verlore seun). Deur jou liefde aan iemand anders te wys, maak jy hierdie oorwinning vir haar moontlik.

Prent getiteld Love the Unlovable Step 14

Oorweeg jou pogings om hierdie persoon lief te hê as dade van geloof. Een manier om jouself te motiveer om jou liefde uit te brei na `n persoon wat jou verhinder om dit te doen, is om hierdie handeling te beskou as `n teken of getuienis van die krag van jou geloof. As jy dit normaalweg moeilik vind om iemand lief te hê as gevolg van hul gedrag, beskou dit as `n uitdaging vir jou geloof. Om jou lief te hê, is die beste om hierdie persoon lief te hê.

Prent getiteld Love the Unlovable Step 15

Hou in gedagte dat God hierdie persoon liefhet. Die optrede van sommige mense is so seer dat dit baie moeilik is om hulle lief te hê, veral as hulle jou persoonlik beseer het. Selfs as jy nie werklik iemand kan liefhê nie, moet jy nie vergeet dat God jou so lief het soos jy van hom hou nie. Daarom verdien die onvriendelike persoon ten minste jou vriendelikheid en vergifnis, selfs as jy haar nie opreg kan liefhê nie.

As jy `n geskiedenis van vergifnis wil weet wat jou inspireer, lees Robert Rule, wat die seremonie Gary Ridgway vergewe het vir die moord op sy dogter, Linda Rule, want dit was in sy eie woorde "wat God gesê het" ] wat doen jy? "

Prent getiteld Love the Unlovable Step 16

Onthou die goue reël. Behandel ander soos u graag behandel wil word. Basies alle kulture en godsdienste in die wêreld het `n mate van variasie van hierdie reël (verskeie is in die bostaande gedeelte hierbo genoem). Maak nie saak wat iemand aan jou doen of vertel jou nie, die goue reël dui daarop dat jy hulle moet behandel soos jy hulle wil behandel. As iemand prakties onvriendelik is, kan u die voortdurende pogings om u beste vriendelikheid en liefde te verseker, selfs in die gesig van die vyand se vyandigheid regverdig.

Wys meer ... (10)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante