Hoe om sosiale te wees

Om gesellig te wees, kan jou help om betekenisvolle verbindings te bou, uit jou dop kom en minder geïsoleer voel. Jy hoef nie `n gesellige persoon te wees om met mense te praat nie. Al wat jy nodig het, is goeie instinkte, vertroue en `n paar basiese gespreksvaardighede. As jy gemaklik met mense praat, kan jy sorg dat jy planne maak en meer tyd spandeer. Lees hierdie artikel as jy wil weet hoe om gesellig te wees.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3

stappe

Deel 1

Hou `n gesprek

Vergeet jou vrees vir verwerping. Een van die redes waarom mense antisosiale is, is omdat hulle vrees verwerp as hulle probeer om tyd met mense te deel. Dit kan natuurlik gebeur, en ons het almal die onkruid gevoel om met iemand te praat, maar ons het ervaar dat die persoon mismoedig gedra het of sy rug op ons gedraai het. Moet egter nie toelaat dat hierdie vrees jou verhinder om mense te groet nie, mense uit te nooi om tyd saam met jou te spandeer of om `n gesprek te voer met iemand wat jy nie baie goed ken nie. Die feit is dat die meeste mense baie gaaf is wanneer hulle `n geleentheid kry. Mense sal egter nie die moeite werd wees as hulle nie bereid is om jou pogings om `n gesprek te voer nie, te aanvaar.

Alhoewel dit dalk trite klink, weet jy nooit wat kan gebeur voordat jy probeer nie. Jy sal nie erger wees as wat jy voorheen was nie, as jy tyd probeer spandeer met iemand, maar hy verwerp jou. Jy sal egter op pad wees om `n vriend te kry as daardie persoon tyd saam met jou wil spandeer. Daar is meer voordele as jy probeer om tyd met iemand te spandeer as ongerief, so, wat is die skade in die probeer?
Almal van ons het verwerping in ons lewens gekonfronteer. Jy sal `n volwassenheid en `n weerstand ontwikkel as jy van tyd tot tyd verwerp word. Die lewe fokus op die manier waarop jy op verwerping reageer, in plaas daarvan om dit te vermy.
Net `n diep asem, ontspan en herinner jouself dat die ergste ding wat met jou kan gebeur wanneer jy probeer om gesellig te wees, is dat die persoon nie by jou wil wees nie. Is dit regtig `n tragedie? Jy kan voel dat dit is, maar in die algemeen is die feit dat iemand jou verwerp, slegs `n klein struikelblok.

Het `n toeganklike lyftaal. Die eenvoudige manier om meer gesellig te wees, is om toeganklik te wees vir die mense met wie jy kan kommunikeer. Hou jou hande na die kante as jy met `n oop postuur staan, in plaas van om oor die bors te kom en oogkontak met mense te maak wanneer hulle met jou praat. Op hierdie manier sal jy meer toeganklik wees as as jy oorgehelp het, sou jy op jou selfoon gekonsentreer of met die onderkant van jou trui gespeel het. Mense sal meer bereid wees om met jou te praat en glo dat jy met hulle wil praat as jy `n positiewe uitdrukking op hul gesigte en vriendelike gedrag het.

Jy kan `n geslote lyftaal hê sonder om dit eers te weet. Dit is natuurlik dat jy in jou dop wegkruip om weg te bly van mense as jy skaam is. Wees versigtig om jou liggaam net vir bietjie oop te maak, die liggaam na mense te plaas, in plaas daarvan om die ander kant te kyk, en met `n verskyning wat jy wil hê mense moet met jou praat, in plaas daarvan om alleen gelaat te word.

Net `n poging om meer te glimlag, kan `n groot impak skep. Mense sal meer bereid wees om vrae te vra of met jou te begin praat as hulle jou as `n vriendelike persoon sien.

Het `n triviale gesprek. Daar is niks verkeerd met `n triviale gesprek nie. Jy kan allergies voel om met mense te praat oor die weer of die plaaslike sportspan, maar dit is die manier waarop jy kan begin om `n meer ernstige band te ontwikkel en mense meer te leer ken. Alhoewel dit waar is dat u dalk `n bespreking wil hê oor of daar `n God is of nie, of die ingewikkelde verhouding wat u met u moeder het, moet u meer oppervlakkige gesprekke met mense hê voordat u `n dieper verhouding kan bereik. Moenie dink dat jy beter is nie en dat jy nie `n triviale gesprek kan hê nie of dat jy nie tyd daarvoor het nie - `n sluier as `n manier om werklik vooruit te beweeg na die feit dat jy mense ken. U kan van die volgende voorbeelde gebruik om `n triviale gesprek te hê:

Dit is moontlik dat praat oor die weer nie die opwindendste ding in die wêreld is nie. Jy kan egter die weer gebruik om meer interessante onderwerpe te bespreek. As iemand byvoorbeeld kla oor hoe die reën hom verhinder het om die naweek uit te gaan, kan jy hom vra of hy tyd gehad het om `n goeie televisieprogram te sien. Gebruik die weer as `n verskoning om jou gunsteling film of jou gunsteling televisieprogram te noem.

As `n persoon ongewone juwele het, kan jy hulle prys en kyk of daar `n storie op die agtergrond is. Dit kan lei tot `n bespreking van hoe die persoon se ouma aan hom die juwele gegee het of vir hom die Murano-glasketting uit Italië gegee het, wat `n plek is waar jy doodgaan.

As jy `n triviale gesprek het, moenie vrae vra wat met "ja" of "nee" beantwoord kan word nie en dit kan die gesprek sny. Vra eerder vrae wat `n langer reaksie vereis. In plaas daarvan om te vra "Het jy iets lekker gedoen hierdie naweek?", Jy kan vra: "Wat het jy die naweek gedoen?", Sodat die persoon meer geleenthede het om te praat.

Vermy om aan die begin baie persoonlike vrae te vra. Dit praat net oor maklike vakke, soos stokperdjies, sport, bands of troeteldiere, en wag vir die persoon om `n bietjie oor aspekte van hul lewe te deel.

Neem belangstelling in mense, moenie interessant wees nie. Jy kan dink dat die beste manier om gesellig te wees, is om mense te laat glo dat jy `n wonderlike persoon is en dat hulle meer tyd moet spandeer. Dit is waar dat interessante wees nie skadelik is nie, maar die feit is dat mense meer bereid is om te sosialiseer met mense wat daarin belangstel, in plaas daarvan om met mense wat net interessant is, te sosialiseer. Alhoewel dit waar is dat jy beslis inligting oor jouself kan openbaar, is een manier om meer te sosialiseer, deur ware belangstelling in mense te toon deur vrae te stel en hulle te wys wat hul lewens vir jou saak maak. Jy kan hulle vra oor die volgende:

Jou gunsteling bands, sport spanne, flieks of TV-programme

Jou stokperdjie of belange buite werk of skool

Jou gunsteling plekke vir diegene wat gereis het

Jou troeteldiere

Jou smaak vir die plek waar jy gewoon het

Die manier waarop dit jou onderhoud, basketbalspel of naweek reis was

U planne vir die naweek, somer of vakansiedae

Aanvaar nuwe mense. Mense met probleme om gesellig te wees, is dikwels bang, het min vertroue of skeptiese houding teenoor nuwe mense. Jy mag glo dat nuwe mense niks het om te bied nie en dat hulle beter kan bly met wat hulle bekend is. Jy moet heroorweeg - jy moet weet dat vir nuwe mense jy `n persoon is wat die moeite werd is om te weet en dat jy `n nuwe persoon vir hulle is. In plaas daarvan om `n skeptiese houding van nuwe mense te hê totdat hulle hulself aan jou bewys, probeer om aan te neem dat die meeste mense goeie bedoelings het en hulle die voordeel van die twyfel gee. Jy sal op pad wees om `n meer gesellige persoon te wees as jy nuwe mense as potensiële vriende behandel, in plaas van potensiële vyande.

Stel jouself voor as jy in `n groep staan en jy sien iemand wat jy nie ken nie, in plaas daarvan om ongemaklik te glimlag of om nie na hom te kyk nie. Alle mense sal beïndruk word deur jou inisiatief.

Maak `n nuwe persoon gemaklik as jy agterkom dat hy niemand ken nie. Dit is `n daad van basiese vriendelikheid wat nie onopgemerk sal gaan nie.

Leer om mense te analiseer. `N Ander manier om gesellig te wees wanneer jy met mense praat, is om hulle te ontleed, selfs wanneer hulle die teenoorgestelde van wat hulle dink. Jy moet `n meester word om liggaamstaal te ontsyfer en jy moet kan identifiseer hoe `n persoon net voel op grond van hoe hulle staan of die gesig op hulle gesig sien wanneer hulle nie praat nie. Jy kan dalk sien dat iemand hulp nodig het as hulle jou vertel dit is goed, maar jy sien dat hul oë geswel is of dat hul klere `n bietjie skraal lyk.

Om met mense te gesels, moet jy verder as die oppervlakkige en probeer om te sien wat daardie persoon regtig probeer om te sê. Dit is moontlik dat `n mens verveeld en ongemaklik is en hulp nodig het as jy in `n groep is en daardie persoon probeer wegkom of rondkyk.

Dit is moontlik dat `n persoon vertraag of angstig is as jy met hom praat of as hy na die tyd kyk of sy voete verander wanneer hy dit kruis. Daar is geen probleem met jou om die persoon te vertel wat jy sien dat sy besig is nie en dat jy weer met haar wil praat.

Deel 2

Bou verbindings

Kommunikeer met jou huidige kennisse. Jy kan dink dat jy probleme het om sosiaal te wees omdat jy nie iemand ken met wie dit die moeite werd is om te sosialiseer nie of dat daar niemand in jou omgewing is wat tyd saam met jou wil spandeer nie. Jy is verkeerd! Jou lewe is vol potensiële vriende en dit is aan jou om na hulle te soek. Jy mag dalk sien dat die meisie agter jou in die wiskundeklas sit, die seun op jou swemspan of jou buurman kan een van jou beste vriende word. Vind mense wat jy `n bietjie ken en vra hulle of hulle `n koffie wil hê of tyd saam met jou spandeer in `n strategies omgewing. Binnekort sal jy op pad wees om nuwe vriende te hê.

Moenie skaam wees nie. Om iemand te vra om tyd op `n lae druk manier te spandeer, soos om saam te gaan koffie of `n interessante seminaar saam te gaan of `n fliek te kyk, is nie baie moeilik nie. Jy nooi iemand nie na die promdans of vra hulle om met jou te trou nie. Jy vra hom net `n bietjie van sy tyd.
Dink daaroor: Is daar iemand in jou lewe wat goed lyk en wie jy altyd meer wil weet? Wat is die ergste wat kan gebeur wanneer jy daardie persoon nader?

Het nuwe stokperdjies of belange. Nog `n manier om bande met meer mense te bou, is om `n nuwe stokperdjie of belangstelling te begin. Dit kan op skool, werk of in jou gemeenskap wees. Jy kan aan `n joga klas deelneem en vriende wees met die persoon langs jou op die mat. Jy kan by `n ontspanningsvlugbalspan aansluit en vriende wees met die mense op jou span. Jy kan deelneem aan `n kunsklas en vind mense wat dieselfde belange het. Hoe meer jy jouself blootstel, hoe meer geleenthede moet jy maak met die mense wat jou interesseer.

Jy sal meer geleenthede hê om vriende te wees met die mense rondom jou as jy meer tyd spandeer om `n aktiwiteit te doen wat vir jou saak maak, want daardie mense sal dieselfde belange hê wat jy het. Alhoewel jy `n passie vir `n nuwe stokperdjie bou, kan jy iemand vind met wie jy `n gemeenskaplike band of belang het.

Om nuwe stokperdjies of belange te vind, sal jou help om `n meer gesellige persoon te word, net omdat jy die gemak sal hê om jou geriefsone te verlaat en jouself meer bloot te stel. Dit is presies wat jy sosiaal moet wees.

Bied meer uitnodigings aan Mense wat sosiaal is, nooi altyd ander mense uit om tyd daaraan te spandeer. Jy hoef nie `n groot party te organiseer om meer uitnodigings aan mense te bied nie. Moenie skaam wees wanneer jy mense vra of hulle tyd saam met jou wil spandeer nie en sorg dat jy `n aktiwiteit aanpak sodat jy iemand kan uitnooi om jou te vergesel. Net glimlag, gee `n uitnodiging en verduidelik die feit dat dit nie sleg is as die persoon baie besig is en nie kan bywoon nie. Ons sal jou wyses wys sodat jy uitnodigings aan mense kan gee, sodat hulle tyd saam met jou kan spandeer:

Vra iemand in jou klas as hulle deel wil wees van `n studiegroep met jou.

Nooi iemand wat jy ken om die werk saam met jou in `n kafeteria te doen.

Nooi iemand om na `n konsert te gaan of om `n fliek te sien as hulle dieselfde liefde vir `n band of aktrise deel.

Vra `n medewerker as hy wil middagete gaan of `n koffie saam met jou hê.

Organiseer `n sosialiseringsvergadering in jou werk.

Nooi sommige mense na u huis om `n gewilde televisieprogram te sien, soos Oranje is die Nuwe Swart, en bestel `n pizza.

Organiseer `n informele spel van sagtebal, basketbal of sokker.

Vra `n vriend om jou te help om `n poësielesing in jou huis of in `n kafeteria te organiseer.

Prent getiteld Maatskaplike stap 10 wees

Aanvaar meer uitnodigings. Waarskynlik, jy is die soort persoon wat geneig is om uitnodigings te verwerp as jy omgee dat jy gesellig is. Alhoewel jy nie tyd moet spandeer met mense wat jou pla nie, moet jy probeer om hulle `n kans te gee. Jy moet die geleentheid gebruik as iemand jou uitnooi na `n studiegeleentheid, `n partytjie of `n sosialiseringsvergadering, eerder as om dit instinktief te verwerp. Jy kan hiervan onttrek as jy regtig nie pret het nie - niemand sal jou dwing om te bly nie. Die helfte van die sukses in die lewe kom uit die bywoning van gebeure.

Probeer `n paar vrae vra om te weet wat in `n gebeurtenis sal gebeur, sodat jy meer gemaklik is met die idee om te gaan as jy werklik senuweeagtig is oor die uitnodiging wat hulle aan jou gegee het en as jy nie seker is van wat in die geval kan gebeur nie. Kyk of iemand wat jy ken, na `n partytjie gaan waarheen hulle jou genooi het. Vra hoe die konsert plek is as iemand jou uitnooi om na een te gaan. Jy sal minder senuweeagtig wees oor `n gebeurtenis as jy voel jy het `n beter idee van wat jy kan verwag om te gebeur.

Spandeer meer tyd weg van die huis af. Alhoewel jy dalk nie `n partytjie vind nie, sal jy beslis nie meer gesellig wees as jy binne-in toegesluit word nie. Om net buite te wees, gee jou die geleentheid om met iemand te praat of `n nuwe persoon te ontmoet. Gaan na `n kafeteria, in plaas van om tuis te studeer, waar jy `n gesprek kan begin met die persoon wat langs jou sit. Om vir `n tee of `n middagete uit te gaan, gee jou die geleentheid om iemand wat jy ken, te ontmoet en vir `n paar minute saam te sit. Hoe meer tyd jy buite spandeer, hoe groter is jou kanse om met iemand te verbind.

Om buite te wees, sal jou help om in die gewoonte om mense te wees. Hoe meer tyd jy spandeer omring deur mense, hoe meer sal jy gewoond raak om mense te groet, triviale gesprekke te hê en die sosiale angs wat jy mag hê, te verlig.

Ook, buite, blootgestel aan sonlig en vars lug, sal jy minder geïsoleer word en jy kan met mense verbind. Dit kan moeilik wees om met mense te sosialiseer wanneer jy gewoond is om alleen te wees.

Raak meer betrokke by u werkplek of skool. Een van die beste maniere om meer verbindings met mense te hê, is om betrokke te raak by hulle in jou werkplek of skool. Probeer om Sondae betrokke te raak by die organisering van sosialiseringsbyeenkomste, vakansiedae, vrywilligersgeleenthede of sagtebal-ligas as jy `n werk het. Daar moet `n komitee wees wat u kan aansluit of `n geleentheid wat u kan help organiseer, wat u kan help om meer mense te leer ken. Net so moet jy by die skoolkoerant, die jaarboekspan, die Studenteraad, die sokker- of tennisspan aansluit as jy op skool is. Op hierdie manier kan jy meer betrokke voel by skoolaktiwiteite en jy sal meer mense ontmoet.

Het `n beste vriend, selfs as hierdie aktiwiteite jou nie dadelik help nie, sal dit jou help om nou saam met mense te werk, om deel te wees van `n span en om daagliks sosiale interaksies te hê.

U hoef nie as president aansoek te doen indien u by die Studenteraad aansluit nie. Begin klein en sluit by die skoolgeeskomitee of iemand anders in die organisasie aan wat jou kan help om `n impak te maak sonder om die middelpunt van aandag te wees.

Vermy om al jou sosiale verbindings op die internet te hê. Daar is geen probleem as jy deel is van `n sinvolle aanlyn gemeenskap waar jy werklik idees uitruil met sommige mense wat jou belange het. Hou egter in gedagte dat jy `n probleem het as jy die tipe persoon is wat ure op Facebook, G-chat, Twitter of `n ander sosiale of interaktiewe medium spandeer sonder om regtig met iemand in persoon te praat. Ten spyte van die feit dat iemand jou foto`s of kommentaar op die muur van jou Facebook-rekening laat plaasvind, gee dit jou `n oombliklike geluk. Dit sal nie vervang word met `n sinvolle interaksie met iemand in persoon nie.

Eintlik kan sosialisering te veel in `n sosiale omgewing jou verhoed om ware interaksies in persoon te hê. Vermy dus die gebruik van sosiale media as `n ondersteuning en spandeer meer tyd om met mense van aangesig tot aangesig te praat.

Jy kan Facebook gebruik om in kontak met mense te wees, maar maak seker dat jy hulle `n boodskap stuur om tyd persoonlik te spandeer, mense uit te nooi na regte geleenthede en `n poging te maak om met mense buite die internet te ontmoet. Andersins sal jy nie werklik sosialiseer nie. U sal slegs oppervlakkige maatreëls tref om met mense te voel.

Deel 3

Maak verhoudings laaste

Prent getiteld wees Maatskaplike Stap 14

Neem tyd om uit jou dop te kom. Alhoewel verbindings en leer om betekenisvolle gesprekke te hê, is belangrik, moet jy weet hoe om verby die oppervlakkige te gaan en verhoudings regtig te verduur. Hierdie proses vereis tyd. Daarbenewens kan gesellige mense nie altyd betekenisvolle verbindings behaal nie. Die belangrike ding is dat jy jouself tyd gee om oor die aspekte van jou lewe te deel en uit jou dop te kom, in plaas van om te hoop dat jy vyf beste vriende na `n maand het. Wees geduldig met die mense rondom jou en met jou en onthou dat dit `n rukkie sal neem om sinvolle vriendskappe te hê.

Jy kan aan iemand bekend wees, maar jy kan hom na `n paar koppies koffie of `n paar middagete vir hom `n vriend noem. Hulle kan begin om te deel oor die aspekte van hul lewens en voor lank sal daardie persoon een van die naaste en geliefde mense in jou lewe word. Die verhouding kan egter misluk as jy haastig is. In plaas daarvan kan jy verwag dat dit tyd sal neem vir hulle om ware vriende te wees.

Prent getiteld wees Maatskaplike Stap 15

Bly in kontak met mense. Nog `n manier om betekenisvolle sosiale verbindings te hê, is om kontak te hou met die mense waaroor jy omgee. Natuurlik, met `n triviale gesprek en na party partye kan jy mense leer ken, maar jy kan nie verdwyn as jy wil hê dat hulle vriende moet bly nie. `N Mens kan ophou om jou uit te nooi as jy drie of vier van hul uitnodigings verwerp. Jou verhoudings sal misluk as jy nie die telefoon of sms`e beantwoord nie. Jy sal egter op die pad wees om werklike sosiale bande te hê as jy ten minste een keer per week met jou vriende probeer kommunikeer, as jy moeite doen om planne te maak en mense te laat weet dat jy daaraan dink.

Alhoewel jy nie altyd teenwoordig hoef te wees nie, wil jy nie `n reputasie hê om onbetroubaar te wees nie. Mense moet voel dat hulle jou kan vertrou as jy werklike verhoudings met hulle wil hê.

Plaas datums in jou kalender. Nog `n manier om jou verhoudings met mense laaste te maak, is deur jou te dwing om jou kalender met sosiale geleenthede te vul. Jy hoef nie jouself te dwing om elke dag van die week tyd met mense te spandeer nie, maar jy moet ten minste een of twee keer `n week planne maak sodat jy kan voortgaan met `n sosiale lewe. Om te sê dat jy na `n partytjie of konsert gaan en daardie datum op jou kalender plaas, kan baie help om te voel dat jou sosiale lewe op `n sinvolle manier plaasvind. U sal `n verbintenis aangaan wanneer u die datum op u kalender gestel het en dit is belangrik dat u daaraan voldoen.

Kyk of jy `n sosiale situasie kan kombineer met iets wat jy moet doen as jy `n baie besige week het. Jy kan `n vriend uitnooi om saam met jou vir die geskiedenisstoets te studeer of hom uit te nooi om jou na die weeklikse joga klas te vergesel.

Natuurlik is dit ewe belangrik dat jy tyd vir jouself spaar. Jy kan nie altyd alleen wees om tyd saam met `n miljoen vriende te spandeer as jy `n natuurlike introverte persoon is nie, of as jy probleme het om sosiaal te wees. Maak seker dat jy `n tyd vir jouself omdraai en dit nie vir niks opoffer nie.

Kies om kwaliteit en nie kwantiteit te kies nie. Jy kan dink dat dit sosiaal beteken dat jy die hele dag en die hele nag met `n miljoen mense moet praat. Eintlik is dit belangrik om met sommige mense gesellig te wees om hulle gereeld te versorg, eerder as om jou lewe te vul met `n groot handjievol mense waaraan jy nie regtig gee nie. Sommige goeie vriende kan jou baie help, want jy voel minder eensaam en meer uitgaande. Vind mense wat vir jou saak maak en pleeg om tyd saam met hulle te spandeer.

Natuurlik kan spandeer tyd in groot groepe een of ander tyd lekker wees. Jy kan dit meng met meer intieme en persoonlike sessies met mense wat naby jou is.

Wees `n goeie luisteraar. `N Ander manier om nader sosiale bande te hê, is om werklik te luister na mense. Dit beteken dat jy jou selfoon afskakel en van ander afleidings ontslae raak wanneer iemand met jou praat, oogkontak met jou maak en sonder jou onderbrekings na jou luister wanneer jy iets probeer vertel. Dit beteken ook dat jy onthou wat hy vir jou gesê het, sodat jy hom daaroor kan vra. Om saam met iemand wat jy omgee en jou tyd te gee, sal jou wys dat jy `n vriend is wat die moeite werd behou.

Probeer om nie jou lewe te veel met jou vriend te vergelyk nie, of om jou probleem te verminder as hy jou vertel van `n probleem wat hy het. In plaas daarvan, neem die situasie vir wat dit is en gebruik jou ervarings om dit raad te gee.

Jy moet die datum van `n gebeurtenis verifieer voordat dit jou vriend se geluk wens as hy jou vertel dat `n belangrike gebeurtenis in sy lewe sal gebeur. Net so kan jy vra hoe dit gegaan het. Dit wys dat jy na hom luister en wat jy omgee.

Wys mense hoeveel hulle vir jou beteken. `N Ander manier om verder te gaan as oppervlakkige sosiale verbindings met mense, is om hulle te wys hoeveel hulle werklik vir jou beteken. Dit beteken tyd om jou vriende te bedank vir gunstelinge of om vir jou vriende te vertel hoeveel vriendskap hulle het. Alhoewel jy dalk skaam is om mense te vertel hoeveel jy dit waardeer, kan hierdie poging `n lang pad maak om volhoubare en belangrike sosiale bande te bereik.

Jy kan jou vriend `n guns doen, soos om vir hom `n koffie of middagete te bring, om hom te wys hoeveel dit vir jou beteken.

Dink nie die dankie kaarte is verouderd nie. Skryf een na `n vriend wat jou gehelp het, kan `n verskil maak.

Gee hulle liefde, positiwiteit en prys jou vriende. Sê vir hulle hoekom hulle fabelagtig is deur hul sin vir humor te prys of hul vermoë om te luister.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante