Hoe om die seun wat jy wil, te vergeet

Jy hou daarvan, maar jy wil dit vergeet. Miskien het hy dit duidelik gemaak dat hy nie van jou hou nie, miskien kan jy hom nie vir familie of godsdienstige redes jaag nie. Miskien is dit met iemand anders, of dit is nie beskikbaar nie, maar jy kan dit nie uit jou kop kry nie. As jy van hom wil vergeet, sal jy met jou lewe moet voortgaan. Spandeer meer tyd saam met jou vriende, probeer iets nuuts en probeer om dit te vergeet. U kan selfs iemand meer geskik ontmoet!

conținut

Stappe
Deel 1gee jou gevoelens aan
Deel 2vergeet
Deel 3gaan voort met jou lewe

stappe

Deel 1
Gee jou gevoelens aan

Beeld getiteld vergeet oor die man wat jy soos stap 1 hou

Aanvaar jou gevoelens vir hom, laat hulle dan gaan. Aanvaar pyn, hartseer, eensaamheid, spyt, angs, skuld, onveiligheid, of ander negatiewe emosies in die volgorde wat na jou toe kom. Laat jouself hartseer wees en laat jouself genees word. Basies, die sekerste manier om iemand te oorkom, is om eerlik te wees met jouself.

Beeld getiteld vergeet oor die man wat jy soos stap 2 hou

Praat oor jou gevoelens met `n vriend, familielid of berader. Moenie jou emosies onderdruk nie. Vra vir raad van u ondersteuningsisteem en probeer om te verstaan wat verkeerd gegaan het. As jy nie seker is wat om volgende te doen nie, kan hierdie mense die wysheid en insig hê om jou te lei.

Praat met ouers, ander broers en susters, tantes, ooms, grootouers - iemand met wie jy gemaklik voel om vir hulle persepsie te vra. Jy kan selfs gemaklik voel om `n gunsteling onderwyser of leier in jou gemeenskap te vra.

Wees versigtig vir wie jy vertrou. As jy met iemand gaan wat ook `n vriend van die seun is wat jy wil, moet jy seker maak dat hierdie persoon nie vertel wat jy sê nie. Dit kan moeiliker wees om oor die seun te kom as die skinder sirkuleer.

Beeld getiteld vergeet oor die man wat jy soos stap 3 hou

Onthou dat die seun wat jy alleen wil hê, nog `n vis in die see is. Oorweeg dat daar honderde duisende, selfs miljoene, is van mense waarmee jy verlief kan raak. Hy mag die een lyk, maar dit beteken nie dat hy die enigste is nie. Dit beteken nie dat jy nooit weer iemand soos hy sal vind nie.

Beeld getiteld vergeet oor die man wat jy soos stap 4 het

Leer uit ervaring. Dink aan hoekom hierdie geliefde nie gewerk het nie. Miskien het jy hom liefgehad, maar jy het hom nie gehou nie - miskien was hy al in `n verhouding of iemand anders se oë. Miskien het jy iets gesê wat hom ontmoedig het of iets gedoen het wat jou laat besluit het dat dit problematies is. Wat ook al die omstandighede, jy kan nie terugneem wat gebeur het nie. Jy kan dit net absorbeer, daaruit leer en groei.

Dink aan wat jy anders sou gedoen het. U kan in die toekoms `n verliefde situasie suksesvol lei deur te ontleed wat met hierdie seun verkeerd gegaan het.

Dink aan die tipe persoon wat jy wil volg. Miskien was hierdie man net nie reg vir jou nie, al was jy hom aangetrokke. Oorweeg watter eienskappe jou toekomstige verpletter sal lei en watter persoonlikheidseienskappe jy wil vermy.

Deel 2
vergeet

Beeld getiteld vergeet oor die man wat jy soos stap 5 hou

Vermy dit vir `n rukkie. As jy weet waar jy by die middag gaan hang, moet jy die gebied heeltemal vermy. Vind `n nuwe manier Jy kan dalk selfs meer oor hom dink as jy naby hom loop of hom sien praat met iemand anders. As jy dit gaan vergeet, kan jy nie by hom bly nie.

As jy gemeenskaplike vriende het, moet jy minder tyd bestee aan die betrokke groep totdat jy seker is dat jy dit oorkom. As jy nie jou sosiale kring wil opgee nie, probeer om jou aandag op ander lede van die groep te fokus.
Dit kan moeilik wees om hierdie seun te vermy as hulle klasse bymekaarbring, saamwerk of gereeld ontmoet vir ander verpligtinge (klubs, spanne, ens.). Weereens, probeer om u aandag op ander lede van die groep te fokus of om op `n Platoniese manier met die seun te reageer.

Beeld getiteld vergeet oor die man wat jy soos stap 6 hou

Hou gesprekke tot `n minimum vir `n rukkie. As hy probeer om met jou te praat, moenie jouself laat val onder sy sjarme nie. Probeer om nie heeltemal by die gesprek betrokke te raak nie, gee kort antwoorde en sluip so gou as wat jy kan. Jy hoef nie onbeskof te wees nie - dit kan net makliker wees om hom te vergeet as jy nie altyd met hom praat nie. Hou in gedagte dat as jy vriende of verpligtinge gemeen het, dit moontlik is dat jy mettertyd moet leer om op `n platoniese manier met hom te kommunikeer.

Beeld getiteld vergeet oor die man wat jy soos stap 7 hou

Hou op om die opdaterings van hul profiele op sosiale netwerke na te gaan. Dit is moeilik om iemand te vergeet as hy voortdurend in jou perifere bewussyn voorkom. "Terg aan Facebook", hierdie man sal jou emosioneel aan hom hou, maar dit sal hom nie op dieselfde manier laat voel nie - dit is ook nie gesond om te obsessie oor iets onbereikbaar nie. Dit sal dissipline neem, maar dit sal jou op die lange duur op die aarde hou.

As jy vriende op Facebook is, maar dit nie wil uitskakel nie, oorweeg dit stop kennisgewings in u publikasies. Op hierdie manier sal geen van jou foto`s of stellings in jou nuus verskyn nie.

Leer jouself om nie oor hom te vra nie. Wanneer jy jouself van een van jou opdaterings lees, stop en bly beweeg. Vergeet dit en konsentreer op die volgende publikasie. Met verloop van tyd kan jy jou belangstelling in hom heeltemal laat vaar.

Beeld getiteld vergeet oor die man wat jy soos stap 8 het

Raak ontslae van die dinge wat jou aan hom herinner. Dit kan foto`s van die twee saam insluit, `n CD wat ek aan jou gegee het of `n pen wat jy geleen het - enigiets wat jou laat dink aan hom. As dinge aan jou behoort, gee hulle terug. As dinge aan jou behoort, gee hulle aan `n vriend of skenk hulle. Laat hierdie herinneringe van jou lewe verdwyn en dit kan makliker wees om nie te dink aan die man wat jy wil hê nie.

Deel 3
Gaan voort met jou lewe

Beeld getiteld vergeet oor die man wat jy soos stap 9 hou

Konsentreer op wat belangrik is in jou lewe. As jy voortdurend obsessie oor wat die seun wat jy wil, sal dit baie moeiliker wees om te vergeet. Dink aan wat jou aandag eis op die oomblik: dalk `n belangrike eksamen, `n interessante reis of `n belangrike wedstryd die naweek kom. Probeer om jou aandag af te lei van die seun wat jy wil, sodat jy kan voortgaan. Doe jouself aan jou stokperdjies, passies en verpligtinge en probeer om in gedagte te hou.

As jy nie kan dink aan iets belangrik nie, is dit die volgende, probeer om te fokus op dinge wat jy elke dag kan verwag. Dink aan hoe gelukkig jy elke dag middagete met jou vriende moet hê. Dink aan die tevredenheid wat jy kry van die beoefening van musiek of om `n sport te oefen en om jouself geleidelik te verbeter.

Beeld getiteld vergeet oor die man wat jy soos stap 10 hou

Neem `n bietjie tyd om op jouself te konsentreer voordat jy nog `n seun jaag. As jy sukkel om oor hierdie man te kom, is dit raadsaam om minstens `n paar weke te neem om jou emosies te herbalanseer. Konsentreer op skool, sport, jou vriende, stokperdjies - fokus op wat jy liefhet. Probeer jouself met jou nie-romantiese doelwitte te pas.

As jy na `n nuwe man gelok word, vra jouself of jy gereed is. Om verlief te raak op iemand kan `n wonderlike ervaring wees, maar maak seker dat jy voorbereid is op die emosionele reis.

Wees versigtig om nie net die seun wat jy wil met `n ander seun te vervang nie. Vra jouself en wees eerlik: verander jy jou gevoelens teenoor hierdie nuwe man sonder om jouself tyd te gee om die eerste te oorkom? As dit so is, oorweeg dit om dit maklik te maak.

Sommige mense stel die strategie van "ondanks" voor: vind `n seun vir wie jy `n suiwer fisiese aantrekkingskrag voel en laat dit nie te ernstig raak nie. Jy sal moet besluit wat vir jou die beste is - maar wees versigtig om nie met iemand anders se gevoelens te speel as `n manier om jou eie pyn te deflekteer nie.

Beeld getiteld vergeet oor die man wat jy soos stap 11

Leer hoe om met die seun op `n platoniese vlak te reageer. Jy sal weet dat jy dit heeltemal oorkom het as jy `n normale en nie selfbewuste gesprek met hierdie seun kan hê nie. Probeer om jou emosionele assosiasie met hom te verander van "seun wat jy wil" na "vriend". Hulle mag nie goed werk as `n romantiese egpaar nie, maar hulle kan goeie vriende word! As jy alreeds `n vriend van die seun is en nie van daardie vriendskap wil ontslae raak nie, sal jy moet leer hoe om `n platoniese verhouding te hê.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante