Hoe om te gaan met transfobie

Vra oor die vooroordele alledaagse. As iemand jou vreemd, vreemd of marginaal voel, oorweeg dit om hom te vra oor die aannames wat hy maak. Byvoorbeeld, as iemand na jou kinderjare verwys as `n kind, en jy het jouself as kind geïdentifiseer, moet jy dit regstel. As iemand sê dat jy `n seuntjie is met `n meisie-deel, moet jy hom inlig dat jou geslagsdele manlik is, soos alles in jou. Vra hulle hoekom `n bepaalde liggaamsdeel "vroulik" is. Dit word beklemtoon dat dit nie jou verantwoordelikheid is om mense te laat dink nie, maar as jy gemaklik voel om dit te doen, kan die saad mense plant. verander jou standpunt oor die onderwerp

Stifle die nuuskierige vrae. Sommige mense dink dit is ok om te vra oor jou private dele, operasies of ander baie persoonlike probleme. Laat hulle weet dat dit persoonlike vrae is en nie iets waaroor u praat nie. As iemand jou iets persoonlik vra, vertel hulle, "dit is privaat inligting" of "Ek dink nie dit is gepas om daaroor te praat nie."

Praat oor voornaamwoorde. As mense verwar word oor hoe om na jou te verwys, maak dit duidelik. Besluit watter voornaam jy die meeste gemaklik voel en vertel die mense rondom jou. Wanneer u uself voordoen, dui die voornaam aan wat u verkies. Byvoorbeeld, sê, "Hallo, ek is Chris en ek wil graag hê jy moet na my verwys as" hy "."

Uitdaging grappies of kommentaar. Dikwels, a belediging Dit kan omgekeer word om `n persoon te stel hoe hulle die wêreld en hul transfobiese houding kan sien. As jy `n uitgaande persoon is of jy hou van humor, kan jy iemand maak wat beledigend voel, jy voel baie dom. Byvoorbeeld, as iemand jou geslagsidentiteit vra, kan jy sê: "En wanneer het jy besef jy was `n man / vrou / seun / meisie? As iemand maak `n opmerking oor "sien" jou geslagsdele, kan jy droogweg antwoord, "Ek kan jou sien?" Dit is jou verantwoordelikheid om die vertroue te grappies soos hierdie te maak, maar as jy dit doen, kan `n nuttige manier om beledigings te bekamp wees en terg teenoor mense op die koste van ander. Laat hulle weet dat dit nie reg is om daaroor te grap nie.

Vra mense om jou naam te respekteer. Die verandering van die naam is iets baie groot. As jy jou naam verander na iemand waarmee jy voel jy pas beter, begin jouself met jou nuwe naam bekend te stel. As mense probleme ondervind met jou gekose naam, herinner hulle vriendelik dat jy dit verander het. Dit kan tyd neem vir hulle om aan te pas om jou anders te roep. Wees geduldig, maar moenie bang wees om hulle reg te stel nie.

Vra vir diskresie. As jy iemand vertrou met die veranderinge wat jy gemaak het of hoe jy voel, vertel hulle dat jy privaat gehou wil word. Miskien wil jy nie hê almal moet weet wat jou planne is of hoe jy daaroor voel nie. As jy wil hê dat iets privaat is, moet jy die persoon vertel.

Verduidelik hoe kommentaar jou kan seer. As jy dink om te deel hoe kommentaar jou laat voel, doen dit. Mense sal dalk nie besef dat hul kommentaar jou kan seermaak of jou kan beïnvloed nie. Dit kan handig wees om net eerlik te wees en te sê wat jou pla of jy voel anders of minderwaardig. Druk jou gevoelens uit eerlik en openlik.

Sluit aan by `n ondersteuningsgemeenskap. Om die effekte van transfobie te voel, kan moeilik wees, veral as jy in `n klein of huiwerige gemeenskap woon. Kyk of daar enige LGTB-gemeenskap naby jou is. Indien nie, sluit aan by `n virtuele gemeenskap. Hierdie mense kan `n gevoel van ondersteuning word, jou in moeilike tye help en jou adviseer.

Soek vir bondgenote Eerstens is dit belangrik om ondersteunende vriende, bondgenote, familielede, medewerkers en onderwysers te vind. Baie mense neem aan dat dit die taak van mense is om ander op te voed oor die onderwerp. Tog kan bondgenote laat jou voel ondersteun en hulle kan jou help om diegene wat transfobiese opmerkings maak, op te voed.

Soek vir ondersteuningspersoneel. Jy hoef nie te doen met die teistering, vooroordeel en onverdraagsaamheid van professionele persone. Vind dokters wat reeds met transpatente gewerk het en wat verstaan ​​wat betrokke is by u behandeling. Soek vir `n terapeut van ondersteuning wat u help om die emosies wat deur transfobie gegenereer word, oor te steek. Die belangrike ding is dat jy veilig voel en praat oor enigiets in troos.

Soek hulp as jy selfmoord voel. As u selfmoord begin voel, soek u dadelik hulp. Praat met iemand wat jy vertrou of noem `n selfmoordvoorkomingslyn. Kry hulp en voel nie dat jy self hierdie gevoelens moet deurlê nie. Bel nooddienste of gaan na `n noodgevalle afdeling vir onmiddellike aandag.

Vergewe mense. Elke keer is daar goeie mense wat `n fout maak. Selfs vriende en geliefdes wat jou aanvaar, kan `n fout maak in `n voornaamwoord of `n wrede grap maak. Vergewe hulle. Selfs met `n paar foute en strokies, as jy eerlik en opreg is om verskoning te vra, onthou dat die vermindering van transfobie nie dadelik sal gebeur nie. Vergewe mense bedoel nie jy moet vergeet wat hulle gedoen het of gesê het, dit beteken net bereid om voort te gaan met liefde en nie hou woede of wrok teenoor iemand.