Hoe om jou kind te beskerm teen die koue en griep op vakansie

Kinders is vatbaar vir verkoue en griep as gevolg van hul daaglikse interaksie met ander kinders in die skool, by dagsorg of in ander aktiwiteite. Op vakansies is hulle selfs meer geneig om siek te word omdat hulle blootgestel word aan nuwe virusse wat oorgedra word tussen familie en vriende met wie hulle ontmoet en speel. Benewens meer kontak met ander mense tydens vakansies, kan die weer kinders in die huis op daardie tydstip van die jaar hou en bevalling verhoog die waarskynlikheid om `n virus te kry. Beskerm jou kind van verkoue en griep gedurende die vakansie deur gesonde gewoontes te bevorder, wat jou vars lug gee en skoon en vry van kieme hou.

stappe

Metode 1

2

Leer hulle om weefsels in plaas van hul hande en hul moue te gebruik om hul neuse te vee. Jy kan bokse serpe met ontwerpe van die vakansie seisoen koop om `n prettige en aantreklike opsie vir kinders te hê.

3

Voorkom kinders om glase, lepels, vurke, bottels, kos of drankies te deel. As jy dieselfde houer met dieselfde kos oor en oor oorplaas, kan kieme en virusse versprei.

4

Bly weg van rokers. Om blootgestel te word aan tweedehandse rook kan die risiko van verkoue verhoog.

5

Oorweeg om jou kind `n griepskoot te gee. Die Sentrum vir Siektebeheer (CDC) beveel aan dat kinders van 6 maande en ouer elke jaar die seisoenale griep-entstof ontvang.

6

Probeer voorkom dat kinders hul oë, neus en mond raak. Dit is `n algemene manier waarop kinders kieme versprei en aan `n virus blootgestel word.

7

Spandeer tyd buite. Selfs al is dit koud buite, spandeer 30 minute buitenshuis jou kind vars lug en neem hom weg van die binneruimtes waar virusse sirkuleer.

8

Hou die huis so skoon as moontlik om kieme en virusse in die baai te hou, veral as u gaste tydens die vakansie ontvang.

9

Gee jou kind vitamiene. Tipiese vakansiedae is dikwels ongesond, dus maak seker dat jy genoeg proteïene, vrugte en groente eet, saam met jou vakansiekoekies en appeltaartjies.

Metode 2

2

Bel die dokter as die koors toeneem of as u kind griepsimptome het, soos braking en diarree.

3

Gaan na die nooddiens of `n gesondheidsentrum wat buite gereelde ure bywoon as u nie met u huisdokter kan kommunikeer nie. Die pediater sal waarskynlik baie besig wees gedurende die vakansie en kan tyd neem.

4

Laat hom lê op `n redelike uur. Die vakansie kan baie besig wees en kinders kan baie laat in die bed kom. Probeer om jou kind op `n gepaste tyd te gaan slaap.

5

Laat haar tuis bly as sy nie goed voel nie.