Hoe om `n introvert te word

Inleiding is `n basiese sosiale temperament wat individuele refleksie en eensaamheid eerder as sosialisering bevoorreg. Eenvoudig, introverte is aan die binnekant gefokus, terwyl ekstroverte op die buitekant gefokus is. As jy wil weet of jy `n introverte persoon is of nie, hoe om `n gemaklike reflektiewe atmosfeer vir jou te kweek, kan jy leer om meer tyd te spandeer en meer produktief te wees met jou eie fakulteite.

stappe

Deel 1

2

Onderskei tussen introversie en word "skaam". Alhoewel daar gesê kan word dat baie introverte mense "skaam" in die openbaar is, is dit nie noodwendig die geval nie, en dit is belangrik om die verskil te leer. Introversie is nie `n mate van skaamte nie, net soos ekstroversie meer beteken as om "gesellig te wees".

3

Gee aandag aan wat jou opgewonde maak. Is jy gemotiveerd met die idee om tyd alleen te spandeer? Wil jy verkies om alleen op `n projek te werk of met ander saam te werk? In `n groepsituasie, sal dit jou mal maak om nie jou idees by te dra of wil jy jou menings red vir `n addisionele sekondêre gesprek nie?

4

Kyk verder as die digotomie. `N Persoon hoef nie duidelik in een of die ander` kant `te wees nie. Ambisie is `n term wat gebruik word om mense wat gemaklik beweeg tussen die twee uiterstes van die persoonlikheidspektrum te beskryf en eintlik `n groot aantal mense in die 50 en 50-reeks op persoonlikheidstoetse.

Deel 2

2

Probeer om Vrydagaand tuis te bly. As jy `n klein stap wil neem om `n meer introverte ruimte vir jou te skep, probeer om die volgende Vrydagaand tuis te bly in plaas van om te vertrek. Ingeverde mense is dikwels uitgeput as gevolg van sosiale interaksies en is meer geneig om `n ontspannende middag met `n goeie boek te spandeer as om die stad te toer of na `n fees te gaan. As jy wil kyk of dit by jou pas, probeer dit.

3

Praat minder. Inskrywings is nie die mees gesproke mense in die kamer nie. Om op `n meer introverte manier op te tree, probeer om stil te bly in jou volgende groepinteraksie en laat ander meer as jy praat. Vra vrae, maar probeer en hou dinge gefokus op ander en minder op jou.

4

Fokus op een-tot-een verhoudings. Inskrywings is nie alleen geïsoleerd nie, wat nie met mense kan kommunikeer nie, hulle is bloot uitgeput agv sosialiseringswerk en verkies individuele besinning. Dit is veel meer algemeen dat introverte mense geniet om diep, sinvolle gesprekke met een-tot-een vriende te hê, eerder as om saam met `n groot groep uit te gaan.

5

Maak jou kamer gemaklik. As jy meer tyd alleen gaan spandeer, is dit `n goeie idee om jou kamer `n heiligdom te maak. Maak dit die soort plek wat jy verkies om jou tyd te spandeer. Of jy nou kerse, wierook en jou gunsteling boeke wil hê of `n mini-yskas of draaitafel op `n veilige afstand van jou gunstelingstoel, organiseer jou spasie met jou gemak in gedagte.

Deel 3

2

Fokus op een taak op `n keer. Uitgewende mense doen terselfdertyd duisend dinge, terwyl introverte hulself aan `n taak wil toewy en `n projek volg totdat dit voltooi is. Toets en prioritiseer jou tyd Om gefokus te bly op alles wat u moet doen voordat u met die volgende een kan voortgaan.

3

Dood meer. Ingeverde mense hou gewoonlik van `n praatjie en verkies om dieper te gaan en meer ernstige, intellektuele of oortuigende gesprekke te hê. Dit geld ook vir die tipe werk en kreatiewe projekte wat introverte mense graag aanneem.

4

Aanvaar individuele verantwoordelikhede en werk alleen. Ingeverde mense verkies om alleen te werk in plaas van om saam met ander in groepprojekte te werk. As jy dikwels die hulp van ander waardeer, probeer om eers `n projek aan te gaan wat jy eers die volgende keer sal uitvind of jy dit sonder bykomende hulp kan doen. Dit kan u vertroue help verhoog en u in staat stel om in die toekoms meer van u te afhanklik, selfs al moet u in sommige gevalle met ander werk.