Hoe om vas te stel of jou maat `n persoonlikheidsversteuring het

Ons het almal eienaardighede en gebreke om ons persoonlikheid. Daar is egter seldsame gevalle waar die nadelige patrone van gedrag en denke ernstig genoeg is om as `n persoonlikheidsversteuring beskou te word. Jy mag dalk probleme hê as jy met jou lewensmaat woon en sy het een van hierdie siektes, veral as hulle nog nooit gediagnoseer is nie. U kan leer om te bepaal of u een van hierdie toestande het deur u te informeer oor die verskillende groepe van afwykings en die simptome wat dit veroorsaak. Dan kan jy aksie neem om te verseker dat jy die nodige hulp kry.

stappe

2

Bepaal of jou maat te agterdogtig is vir ander. Jy mag dalk `n paranoïese persoonlikheidsversteuring hê as jy dink daar is ander mense wat jou wil vang of wat iets teen jou beplan, selfs al is daar geen bewyse dat dit waar is nie. Hierdie siekte word gekenmerk deur `n gebrek aan selfvertroue, die feit dat dit vinnig aanstoot neem en gereserveer word.

3

Kyk of jy probleme met die ontwikkeling van noue verhoudings ervaar. Jou maat kan `n skisoïede persoonlikheidsversteuring hê as hy of sy nie emosioneel ongeduldig is nie en geen belangstelling het om tyd saam met ander te spandeer nie. Mense met hierdie siekte kan die indruk gee dat hulle min vriende, belange of doelwitte in die lewe het.

4

Identifiseer vreemde, magiese of delirious oortuigings. Skisotipale persoonlikheidsversteuring kan teenwoordig wees in mense met vreemde idees, swak sosiale vaardighede en paranoïede neigings. As u maat ly, kan u eksentrieke kyk wanneer u met ander in verbinding tree. Ook, jy mag sukkel om die regte emosies te vertoon en ander sonder `n logiese rede te vrees.

2

Bepaal of jou maat optree sonder om vir ander omgee. Antisosiale persoonlikheidsversteuring kan voorkom in mense wat nie empatie vir ander voel nie. In die mildigste gevalle kan dit die persoon op `n manipulerende, wrede of aggressiewe wyse opdra. As die saak ernstig is, kan dit misdade pleeg of ander seermaak.

3

Gee aandag aan jou geskiedenis van impulsiewe gedrag en jou onstabiele verhoudings. Staak jou maat teenstrydig en ervaar skielike veranderinge in jou bui? Sy kan ly aan borderline persoonlikheidsversteuring. Roekelose gedrag en emosionele afhanklikheid is kenmerkende elemente van hierdie wanorde.

4

Besin oor of jou maat konstant aandag nodig het. As hy sleg gedra en probeer om die middelpunt van die aandag te word, kan hy ly aan histrioniese persoonlikheidsversteuring. Mense met hierdie siekte kan baie emosioneel wees. Dit kan op die seksuele vlak onbehoorlik optree om die aandag van ander te vang.

5

Bepaal of dit selfgesentreerd is en empatie het. Jou maat kan ly aan narcistiese persoonlikheidsversteuring as hy weier om verantwoordelikheid vir sy foute te neem, dit lyk asof hy nie die gevoelens van ander kan identifiseer nie en probeer om die middelpunt van alles te word. Mense met hierdie siekte kan manipulatief of jaloers wees. Hulle bekommer hulle dikwels oor die handhawing van hul eie beeld, ongeag die gevoelens of behoeftes van ander.

2

Hou in gedagte as jou maat te sensitief is en sosiaal geïnhibeer word. Vermy jy interaksie met ander, word baie kwaad wanneer jy gekritiseer word en vermy emosionele intimiteit in jou verhouding? Indien wel, kan u deur persoonlikheidsversteuring ly deur vermyding. Mense met hierdie siekte het `n breekbare gevoel van hul persoonlikheid en vreesverwerping. Dit veroorsaak dat baie van hulle op `n sosiale vlak geïsoleer word.

3

Besin oor of jou maat eis en afhanklik is. Afhanklike persoonlikheidsversteuring kan voorkom by diegene wat afhanklik is van die ekonomiese en emosionele sorg van ander. Jou maat kan ly as hy op `n afhanklike wyse optree, dring daarop aan dat jy besluite neem wat nie vir hom van belang is nie en weier om verantwoordelikheid vir homself te neem.

4

Bepaal of u besig is met die bestelling. Sy kan obsessief-kompulsiewe persoonlikheidsversteuring hê as sy `n perfeksionis is, `n obsessie met die orde het of te gestruktureer is. Mense met hierdie afwyking is geneig om streng te wees in hul gedagtes, gedrag en verwagtinge. Sy kan woedend wees as ander nie dieselfde behoefte aan orde voel nie.

2

Hou `n opregte gesprek met jou maat. U moet optree as u na u ondersoek en monitering u gedrag steeds sterk vermoed het dat u `n persoonlikheidsversteuring kan hê. Dit is baie skaars dat mense hulp vir hierdie siektes op hul eie kan aanvra. Gewoonlik ontvang hulle behandeling nadat `n geliefde ingryp. Die eerste stap om in te gryp, sal wees om jou bekommernisse te noem.

3

Vra vir die hulp van jou vriende en familie. Dit sal noodsaaklik wees om dinge met jou maat op te los voordat jy ander mense vra. As dit egter nie werk nie, moet jy dalk na ander geliefdes gaan en jou besorgdheid uitdruk. Kontak andere wat `n noue verhouding met jou lewensmaat (soos sy beste vriende, sy onmiddellike familie, ens) en vra hulle om jou te help die ingryping te organiseer. Moenie vir ondersteuning van u medewerkers of iemand wat nie naby aan u is of van min vertroue, vra nie.

4

Wys jou ondersteuning. Jou maat sal moet versoek en deelneem aan die behandeling vir persoonlikheidsversteuring, maar jy kan jou ondersteuning tydens die proses bied. Praat met jou terapeut om die beste manier te bepaal wat jy kan help tydens die behandelingsproses. Dit kan nuttig wees om haar na terapie sessies te vergesel of selfs `n paar terapie by te woon.

5

Wees versigtig Dit is algemeen dat ons ons eie gesondheid en welsyn verwaarloos as `n geliefde ons hulp nodig het. Hou in gedagte dat, om jou maat te help, moet jy vir jouself sorg. Jy moet gereeld oefen, kosse etes eet en elke aand genoeg rus kry. Ook, jy moet tyd spandeer om die aktiwiteite wat jy geniet, te doen, soos om `n roman te lees, `n reis te neem of `n aandete met goeie vriende te hê.