Hoe om te weet wanneer jy puberteit begin (vir meisies)

Puberteit kan `n opwindende en verwarrende verhoog vir enige meisie wees. Dit dui aan dat jy groei en dat jy kan doen wat jy nie kon doen as jy `n meisie was nie. Dit kan egter ook moeilik wees om te weet wanneer jy puberteit wil begin of weet wat sal gebeur. In die meeste meisies stuur die brein `n sein na hul liggaam om omtrent 8 jaar oud te begin verander. Die tyd wanneer die fisiese of emosionele veranderinge sigbaar is, sal egter in elke meisie verskil. As jy die fisiese en emosionele seine herken, sal jy die oomblik kan identifiseer wanneer jy puberteit begin.

stappe

Deel 1

2

Begin om die tekens te identifiseer. In die meeste meisies begin puberteit om ongeveer 8, wanneer die liggaam `n hormoon bekend as gonadotropien-vrygestelde hormoon (GnRH) vrystel. Dit sal jou liggaam vertel dat dit die puberteitproses moet begin - dit kan egter `n rukkie duur voordat jy die fisiese of geestelike veranderinge begin oplet.

3

Neem die effek van fisiese faktore in ag. Daar is `n baie wye ouderdomsgroep waarin meisies puberteit ervaar. Elke meisie het `n ander liggaam, en fisiese faktore soos genetika of gewig kan die tyd affekteer wanneer jy puberteit begin. As u hierdie faktore ken, kan dit nuttig wees om beter te anticipeer op die tyd wat u elke stadium van puberteit ervaar. Dit is `n paar van die faktore wat jou stadium van puberteit kan verander:

4

Praat met die dokter. Bespreek `n afspraak met `n dokter indien u bekommerd is oor u ontwikkeling. Hy sal jou kan kontroleer en bepaal of jou ontwikkeling normaalweg voorkom en sal jou vertel op watter punt jy dalk die tekens van puberteit in jou liggaam kan sien.

Deel 2

2

Kyk of jy pubiese hare het. Die tweede teken dat jy begin puberteit is pubarche of die groei van pubic hair op die labia, wat is die vel voue wat rondom die vagina. In sommige gevalle mag jy pubiese hare hê voordat jy borsknoppies ontwikkel. Maar enige van hulle is gewoonlik `n duidelike aanduiding dat jy puberteit gaan begin.

3

Gee aandag aan veranderinge in die vorm van jou liggaam. Puberteit word om `n klein vrou te word en die liggaam van een te ontwikkel. Benewens die ontwikkeling van borsknoppies, kan jy ook veranderinge in die vorm van jou liggaam sien. Identifiseer die veranderinge in die dele van jou liggaam wat hieronder genoem word, wat geneig is om ronder of `n bietjie groter te word. Dit is die volgende:

4

Identifiseer die hare in die oksels. Ongeveer 2 jaar nadat jou skaamhaar begin groei, kan jy sien dat die hare ook onder jou arms groei. Identifiseer die patrone van haarontwikkeling in die oksel soos u met skaamhare gedoen het. Aanvanklik kan die hare yl en sag wees, maar geleidelik word dit dikker, donkerder en growwer.

5

Kyk of jy vaginale afskeiding het. Jy sal waarskynlik menarche (dit is die eerste menstruasie) ervaar in die eerste twee jaar waarin jy borsknoppies ontwikkel. U kan egter `n toename in deursigtige vaginale afskeiding ongeveer 6 maande voor die menarche sien.

6

Dit gaan deur jou eerste menstruasie. In die geval van baie meisies is menstruasie die mees verwagte stap van puberteit en kom gewoonlik tussen 9 en 16 jaar oud voor. Wanneer u die teenwoordigheid van vaginale afskeiding sien, moet u onthou dat u menstruasie binne 6 maande kan begin.

7

Gaan jou vel na. Die meeste tieners ontwikkel puistjies of selfs aknee. Dit is as gevolg van die bykomende produksie van talg (of vet) wat tydens puberteit voorkom.

Deel 3

2

Identifiseer die nuwe denkpatrone. Benewens jou emosies, sal jou brein jou denkpatrone ontwikkel en volwasse maak. Hierdie is `n paar van die nuwe denkpatrone wat kan aandui dat jy puberteit begin:

3

Ontwikkel jou persoon Puberteit gaan oor grootword en word `n volwassene, en jy mag dalk sien dat jy `n meer akkurate begrip van jou persoon en jou identiteit het. Hou in gedagte dat hierdie veranderinge normaal is, maar dit kan jou verwarring of angs veroorsaak. Gee jouself die geleentheid om nuwe ervarings te hê en bepaal dus hoe dit ooreenstem met jou identiteit.

4

Voel nuuskierig oor jou liggaam. Jy kan ook nuuskierig wees oor jou liggaam en jou seksualiteit aan die begin van puberteit en tydens dit. Miskien wil jy jou liggaam verken en jy kan selfs soms masturbeer. Al hierdie dinge is heeltemal normaal en jy moet nie skaam wees nie.

5

Dit voel aantrekkingskrag. Die hoofrede waarom alle mense deur puberteit gaan, is om hul liggaam vir voortplanting te gebruik. Die voortplanting is gewoonlik die gevolg van seks - daarom is dit normaal dat jy seksuele aantrekkingskrag vir `n ander persoon voel.