Hoe om te weet of jy gereed is om `n bra te dra

Die koop van die eerste bra is `n baie belangrike probleem vir enige meisie. U mag emosie, skaamte of `n mengsel van albei voel. Dit is algemeen en jy moet nie bekommerd wees nie. Daar is maniere om te weet as jy `n bra moet, maar dit is belangrik om te onthou dat elke meisie is anders, so dit is moontlik dat jy jouself te ontwikkel om `n ander ritme van jou vriende, en dit is iets wat niks verkeerd het.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Wenke

stappe

Deel 1

Herken die tekens van borsontwikkeling

Kyk of jou borsknoppies deur jou klere opgemerk word. As hulle dit doen, is dit tyd om jou eerste te koop ondersteuning. Borsknoppies is klein bultjies wat onder elke tepel verskyn. As `n meisie egter selfbewus voel as gevolg van haar borste, is dit miskien tyd om `n bra te koop, ongeag haar fisiese ontwikkeling.

Jy sal `n bietjie sensitiwiteit of pyn voel wanneer jou borste begin ontwikkel. Dit is normaal en daar is niks om bekommerd te wees nie. Dit beteken eenvoudig dat jy begin ontwikkel het.
Daarna word die tepels en areola (die sirkel van vel rondom hulle) donkerder en groter. Dan sal die borste meer begin groei. Miskien sal hulle in die begin `n skerp vorm hê.

Verstaan die gemiddelde ouderdom waartydens meisies ontwikkel. Die 11 jaar is die gemiddelde ouderdom waarop `n meisie kan begin om `n bra te dra. Sommige meisies word egter gedwing om bra op ouderdom 8 te dra, terwyl ander moet wag totdat hulle 14 is. Al die meisies is anders.

Soms wil meisies wat nie baie ontwikkel is nie, `n bra dra omdat hul vriend dit al doen. Hulle kan met `n afrigter begin.

Jy kan ook begin met `n tenk onder die bloes. In elk geval moet jy nie stres om te weet of jou ontwikkeling dieselfde is as die ander meisies nie. Almal vorder op hul eie pas en dit is goed.

Leer om die tekens van puberteit te herken. Borsknop ontwikkeling is net een van die vele veranderinge wat `n meisie in haar liggaam kan waarneem as sy begin om puberteit te betree.

Dit kan kaalhare begin groei. In sommige meisies ontwikkel pubiekhaar voor die knoppies verskyn.

Puberteit kan jou vet maak, veral in die abdominale area. Die maag kan `n meer afgeronde kyk hê. Dit is `n natuurlike teken dat `n meisie fisies begin verouder het.

U kan ook begin met menstruasie, alhoewel periodes nie eers so gereeld voorkom nie. Dit is almal algemene tekens van puberteit.

Deel 2

Kies jou eerste bra

Gebruik `n afrigter as die eerste ondersteuning. `N Sportstyltrainer of bra kan gebruik word wanneer die tepels begin uitsteek. Dit is baie meer gemaklik en lyk soos kort hemde, sodat jy minder ongemaklik kan voel, aangesien dit nie so voor die hand liggend sal wees dat jy dit dra nie.

Jou eerste bra moet gemaklik wees. Daar is geen rede vir `n meisie om `n elegante of blou bra te dra nie. Die opleiers is gewoonlik eenvoudige stukke elastiese katoen en sonder koppies.
`N Sport-bra is `n goeie keuse vir gimnasiumklas of as jy deel is van `n sportspan. Omdat sportbrasies ontwerp is om platter in die borsgebied te wees en baie gemaklik is, kan dit goeie alternatiewe wees, selfs al oefen jy nie sport nie.

Kies `n bra met sagte beker as jy meer ontwikkel is. As jy borsweefsel gekweek het, en jy kan `n koppie A of meer gebruik, is dit tyd om `n sagte koppie bra te gebruik.

Meet jouself of vra jou ma om jou elke vier weke te meet sodat jy kan weet wanneer jy `n sagte koppie bra nodig het. Dit lig nie of verander die vorm van jou borste nie, dus hulle is geskik vir jong meisies en hulle is ook gemaklik.

Borsies met stokke is nie goeie opsies vir `n eerste BH nie - dit bied meer ondersteuning aan meisies met baie groot borste en soos joune net begin ontwikkel het, is dit onwaarskynlik dat jy een van hulle nodig het.

Jy kan kies `n bh van `n kleur soortgelyk aan die toon van jou vel, sodat dit nie deur jou bloes wys nie. Koop bras van verskillende kleure kan jou help om hulle met jou bloese te kombineer, sodat hulle nie opgemerk word nie (byvoorbeeld, om `n swart bra met `n wit bloes te dra is nie `n goeie idee nie).

Leer oor die voor- en nadele van die dra van `n bra. Dit is moontlik dat `n meisie dinge moet leer wat ouer vroue as vanselfsprekend aanvaar.

Byvoorbeeld, dit is nodig dat `n meisie weet dat sy nie in die nag `n bra moet dra nie. Sommige bras het vulling, maar dit is nie nodig vir `n meisie wat pas begin ontwikkel het nie.

Jy kan `n wasbak gebruik om te verhoed dat jou bra in die wasmasjien beskadig word.

Daar is baie lyne brassieresieres vir meisies wat in departementele winkels en spesiale lingeriewinkels verkoop word. Hulle kan `n goeie opsie wees vir jou eerste bra.

Deel 3

Kom meer te wete oor bra groottes

Praat met jou ma of `n ander volwassene oor puberteit. Vir baie meisies, koop hulle eerste bra is `n ingewikkelde ervaring. Jy kan bekommerd wees dat ander kinders jou mag pla as jou ontwikkeling te vinnig of te stadig is. Verstaan dat hierdie gevoelens normaal is. Wie weet? Jou ma kan voortgaan en met jou daaroor praat.

Vra jou ma of `n ander volwassene om vir jou `n boek te koop waarmee jy meer oor puberteit kan leer. Verduidelik wat met jou liggaam gebeur. Wees nie bang om jou gevoelens uit te druk nie. Soms maak kinders van meisies plesier as gevolg van bras. Dit is algemeen, moenie bekommerd wees as dit met jou gebeur het nie. U moet egter `n volwassene vertel.
Besef dat alle vroue pragtig is, ongeag die grootte van hul borste. Meisies kan bekommerd wees as hulle dink hulle borste is klein of teer as hulle te groot is. Besef dat vroue se liggame van alle vorme en groottes kan wees.
Moenie bekommerd wees as jy ongemaklik voel nie. Indien wel, moet jy verstaan dat dit op jou ouderdom normaal is.
As jy die vader van `n meisie van hierdie ouderdom is, moenie die saak met ander mense (vriende, broers) voor haar bespreek nie.

Verstaan hoe om te meet die grootte van die bra. Jy moet seker maak dat jy die regte bra grootte kies sodat jy gemaklik voel en goeie ondersteuning het.

Die grootte van die bra het twee elemente: die grootte van die bors en die grootte van die beker. Die grootte van die bors is `n ewe getal, soos 32, 34, 36, ensovoorts. Die grootte van die beker word aangedui deur letters, soos A, B of C. In ander lande, soos die Verenigde Koninkryk, mag koppiegroottes verskil (AA, A, B, C, D, DD, ens.). ).

Die verkoper van `n winkelsentrum sal maatreëls tref as u `n bra gaan koop, alhoewel u dit self ook tuis kan doen of u ma of ouer suster kan vra om u te help. Gebruik `n maatband. Om die grootte van jou bors te bepaal, slaag die maatband onder jou borste en om jou rug. Hou dit stewig, maar moenie te hard druk nie. Die meting sal in sentimeter of duim wees. Voeg 12.7 cm by die getal by. Dit sal die grootte van jou bors wees.

Om die grootte van die beker te bepaal, neem `n lus met die maatband om jou liggaam in die mees prominente deel van jou borste. Trek die grootte van jou bors af van die nommer wat jy kry. Die resultaat moet tussen 2,5 en 10 cm (1 en 4 duim) wees. Dit is die manier om die bekergrootte te bepaal.

Minder as 2,5 cm (1 duim) gelyk aan koppie grootte AA-2,5 cm (1 duim), beker A-5 cm, beker B- 7.5 cm (3 duim) duim) tot `n koppie C- en 10 cm (4 duim), na `n koppie D. As jy `n vreemde getal kry, ronde tot die volgende ewe getal. Dit is baie belangrik vir jong meisies omdat hulle so vinnig groei dat, as jy tot op die vorige nommer ruk, die bra nie goed sal pas vir lank nie (indien dit oorbly). Meisies is gewoonlik gereed vir `n bra as hulle `n beker nodig het A.

Leer hoe om `n bra te gebruik. Moenie skaam wees as jy jou ma moet vertel dat jy geen idee het hoe om `n bra te dra nie. Baie meisies moet met `n demonstrasie leer en niks verkeerd vra nie.

Om `n bh aan te trek, steek jou arms deur die hakies en leun vorentoe sodat die borste die koppies binnekom. Gebruik die tussenhaak op die agterkant van die bra om dit toe te maak (opleiers en sportbye het geen hake nie, wat hulle ook `n goeie keuse maak vir `n eerste bra).

Verstel die bande indien nodig en sluit die rug op `n ander haak as jy die instelling wil verander.

Jy kan jou ma vra om jou na `n departement te neem om afmetings te neem en jou presiese bra grootte te vind. Sommige moeders kan daardie dag tot `n prettige ervaring verander.

wenke

As jy `n ma is, respekteer die privaatheid van jou dogter. Sy wil waarskynlik nie dat iemand van haar ondersteuning weet nie. As sy aan iemand vertel, tree sy op asof dit nie baie belangrik is nie.
Onthou dat elke meisie anders is. Moenie bekommerd wees as jy langer neem as ander om te ontwikkel nie.
As jy met jou ma oor hierdie onderwerp praat, voel jy ongemaklik, laat haar `n nota in `n plek waar net sy kan dit vind.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante