Hoe om jou man te ignoreer

In `n verhouding, moet jy soms `n geestelike breek hê. Die huwelik kan stresvol wees en soms is dit beter om slegte gewoontes of buie te ignoreer. Daar is baie taktieke wat jy kan gebruik om jou man te ignoreer wanneer nodig. Hou egter in gedagte dat die ignoreer van jou langtermyn gade giftig kan wees vir jou huwelik. As daar gereeld `n onderliggende probleem is wat jou pla, doen stappe om die probleem aan te spreek in plaas daarvan om dit te ignoreer.

stappe

2

Val aan die slaap. As jy en jou man laat in die nag stry, is dit soms beter om net te gaan slaap. Probeer om enige negatiewe gevoelens wat jy teenoor jou man het, te ignoreer en rus `n bietjie. As jy nog soggens ontsteld is, kan jy praat wanneer albei kalmeer.

3

Leer om slegte gewoontes te aanvaar. Ons het almal slegte gewoontes. Dikwels is mense nie eers bewus van gedrag wat vir ander irriterend kan wees nie. As jou man `n gewoonte of neiging het wat jou irriteer, kan dit beter wees om dit te ignoreer as om dit te probeer verander.

4

Lei jouself. As jy probleme ondervind met jou man, hou jouself besig. Die beste manier om dit soms te hanteer, is deur middel van afleiding. Lees `n boek, gaan fietsry, wy jouself aan `n nuwe stokperdjie, maak die huis skoon. Daar is baie dinge wat jy kan doen om vir `n paar uur op jou man te dink. Dit kan jou help om dit te ignoreer en wanneer jy gereed is, praat oor die probleem of situasie.

5

Wees beleefd, maar formele. As jy die behoefte het om jou man `n oomblik te ignoreer, hoef jy nie daaroor te wees nie. Daar is maniere om iemand beleefd te ignoreer. Dit is `n meer volwasse manier om te gaan met huwelikspannings.

6

Kommunikeer indirek As jy nie in die bui is om met jou man te praat nie, probeer indirekte kommunikasie. Die wet van ys kan ongelooflik wreed wees en is oor die algemeen nutteloos om konflikte op te los. As jy ontsteld is met jou man en voel die behoefte om hom te ignoreer, vind `n manier om so te kommunikeer dat hy nie verwar is nie. Byvoorbeeld, jy kan boodskappe stuur of notas laat sonder om regtig met hom te praat.

7

Gee hom kort antwoorde. Dit is nog `n baie goeie manier om iemand te ignoreer sonder om heeltemal tot die yswet te heen. Jy kan jou man ignoreer deur hom skerp antwoorde te gee. Jy kan reageer met dinge soos: "Aha" en "dit is okay". Hierdie kort vorms van kommunikasie laat min geleentheid om `n regte gesprek te hê. Dit kan help om aan jou man te verklaar dat jy nie op die oomblik in die bui is om met hom te praat nie.

2

Oorweeg of daar `n probleem met jou huwelik is. Dit kan egter nie net `n probleem van jou kant wees nie. As jy jou man voortdurend wil ignoreer, kan jou huwelik in gevaar wees. Dit is moontlik dat jou man met jou praat op `n manier wat jy nie hou nie. Jy mag voel dat jy nie meer tyd vir mekaar het nie. U mag tot op sekere hoogte seksueel ontevrede voel. As jy ontdek dat daar `n probleem is waarin beide op mekaar moet werk, moet dit aangespreek word. Om jou man te ignoreer, is nie `n lewensvatbare langtermyn-oplossing nie.

3

Neem die tyd om die probleem te bespreek. Dit kan stresvol wees om oor `n groot probleem in jou huwelik te praat. U kan werk om sommige van daardie stres te verwyder deur te beplan wanneer en waar hulle sal praat.

4

Gebruik eerste persoon se bevestigings as daar iets jou pla. Wanneer u bespreek wat u pla, is dit belangrik om bevestigings in die eerste persoon te gebruik. Dit is verklarings wat op `n manier gekonstrueer word wat gevoelens beklemtoon, terwyl skuld of objektiewe oordeel verminder word.

5

Gebruik nie-verbale vorms van troos. Soms moet jy dalk `n paar dae nodig hê om te kalmeer ná `n argument. Jy kan jou man mondelings ignoreer deur minder te praat. U moet egter vergoed vir die gebrek aan kommunikasie deur nie-verbale vorms van troos te gebruik. Wees meer fisies liefdevol met jou man. Knip hom en soen hom wanneer hy verlaat. Neem jou hand of plaas jou hand op jou knie wanneer jy saam sit. Streef daarna om hom veilig in die verhouding te laat voel, selfs wanneer jy albei gefrustreerd is met mekaar.

2

Moenie die goeie dinge ignoreer nie. Onderskatting van jou maat kan ernstige skade aan `n verhouding veroorsaak. Selfs as jy gefrustreerd is met jou man, probeer om die goeie dinge wat hy doen, te waardeer.

3

Moenie die wet van ys gebruik nie. Die wet van ys behels bloot ignoreer iemand wat jou as `n vorm van straf pla. Dit is giftig vir `n gesonde huwelik. Dit is `n passiewe-aggressiewe manier om te gaan met `n probleem wat slegs lei tot `n gebrek aan kommunikasie en verwarring. Jy moet nooit die yswet met jou man as `n vorm van manipulasie gebruik nie. As jy `n bietjie spasie vir `n paar dae nodig het, laat jou man weet hoekom jy ontsteld is en hoekom jy dalk stiler as gewoonlik is.

4

Moenie jou man langer as `n paar dae ignoreer nie. Onthou, iemand ignoreer is ongelooflik seer. Baie mense vind dit erger om hulle te ignoreer as om hulle te skree of te konfronteer. As jy jou spasie vir `n bepaalde tydperk nodig het, is dit goed. Dit is ook goed om `n spesifieke gedrag of gewoonte te ignoreer. As jy jou man egter heeltemal ignoreer, sal hy hom seermaak en verwar. Moenie ophou om met jou man vir meer as `n paar dae te kommunikeer nie. Laat hulle ook vooraf weet dat jy tyd of ruimte nodig het. Dit sal die blaas stoot.

5

Soek terapie, indien nodig. As jy jou man ignoreer, kan dit `n teken wees van huweliksprobleme. As jy jou man gereeld wil ignoreer, praat met hom om `n gekwalifiseerde huweliksberader te sien. `N Goeie berader kan wenke en truuks verskaf om jou huwelik te herlei. U kan `n huweliksberader vind deur `n lys van terapeute in u versekeringsnetwerk te kry. Jy kan ook vra vir `n verwysing na `n huidige dokter of terapeut.