Hoe om jou vriendin te hanteer as sy jou ignoreer

Jou vriendin was opgewonde om jou te sien, maar nou lyk dit of sy altyd ontsteld is met jou of weet nie eers dat jy daar is nie. Miskien antwoord jy nie meer jou sms-boodskappe of spandeer die hele nag by `n partytjie wat met almal behalwe jou praat nie. Wat ook al die geval is, as jy deur jou meisie geïgnoreer word, is die kans dat jy ook seer, gefrustreerd en dalk selfs kwaad voel. Dit kan ook aanloklik om dit te ignoreer nie, probeer jaloers te kry of selfs breek met haar, maar die gesondste manier om te gaan met die feit dat hulle geïgnoreer is om jou te laat die probleem direk in die gesig staar.

conținut

Stappe
Deel 1dink goed daaroor
Deel 2praat oor die onderwerp
Deel 3vind `n oplossing
Wenke

stappe

Deel 1
Dink goed daaroor

Beeld getiteld Deal With Your Girlfriend Ignoreer jou Stap 1

Gee hom ruimte. Dit is moontlik dat jou vriendin kwaad vir jou is, maar dit is ook moontlik dat dit niks met jou te doen het nie. In elk geval, as u negatiewe gevoelens van u kant beskou, moenie hulle druk om dadelik te praat nie. Gee hom tyd om te kalmeer. Dit sal jou ook tyd gee om na jou eie gevoelens te dink.

Beeld getiteld Deal With Your Girlfriend Ignoreer jou Stap 2

Vra jouself of hy jou regtig ignoreer. Het jou vriendin se gedrag ten opsigte van jou regtig verander? Is dit moontlik dat jy depressief of angstig voel oor iets en dat jy jou voorstel dat jou gedrag erger is as normaal?

Dit is moontlik dat sy altyd `n bietjie koud by jou gewees het, maar as die verhouding vorder, besef jy dat jy nie soos sy gedra het nie.

Het jy onlangs deur `n moeilike situasie gewerk? Miskien het jy die afgelope tyd meer aandag aan haar gegee en sy het moeite gehad om aan jou behoeftes te voldoen, waardeur sy jou ontwyk.

Beeld getiteld Deal With Your Girlfriend Ignoreer jou Stap 3

Oorweeg die moontlikheid dat jou vriendin depressief is. Jy kan geïgnoreer word, maar as jy sukkel met depressie, sal jy dalk nie eers agterkom nie.

Sommige tekens van depressie sluit sukkel om te konsentreer en besluite te neem, moegheid, gevoelens van hulpeloosheid, hopeloosheid of waardeloosheid, slapeloosheid of wakkere wekker, geïrriteerdheid, verlies aan belangstelling in aangename aktiwiteite soos geslag of datum nagte, ooreet of verlies aan eetlus, angs, selfmoord gedagtes of vernietigende gedrag.

As jy dink jou vriendin is depressief, is daar dinge wat jy kan doen help haar.

Beeld getiteld Deal With Your Girlfriend Ignoreer jou Stap 4

Vermy die versoeking om dit ook te ignoreer. So aanloklik as om dit te ignoreer of probeer jaloers te raak, is dit nie gesond of produktief om dit te doen nie. Ook, as jou vriendin depressief is of deur `n persoonlike probleem gaan, sal dit haar moeiliker maak, en dit kan jou verhouding regtig seer maak.

Die "Elastiese Band Teorie" (of "Elastiese Band Teorie") dui daarop dat jy iemand kan maak om jou lief te hê deur weg te loop van hom. Dit kan vir sommige mense werk, maar dit is nie die soort gedrag wat u in `n gesonde verhouding wil aanmoedig nie.

Een positiewe stuk raad wat jy uit die teorie kan uitoefen, is dat mense in verhoudings ruimte nodig het om hul dinge te doen. Andersins sal hulle moeg van mekaar wees of mekaar as vanselfsprekend aanvaar. Jy kan tyd vir jouself neem en steeds vriendelik en respekvol teenoor jou vriendin wees. Moet dit nie ignoreer nie, maar maak seker jy het `n lewe buite die verhouding.

Beeld getiteld Deal With Your Girlfriend Ignoreer jou Stap 5

Wees versigtig vir jouself Probeer om nie te dink oor hoe seer of kwaad jou vriendin se gedrag laat voel nie. Onthou dat jy in werklikheid nie kan maak dat jy iets voel nie, en dat jy `n keuse het: jy kan kies om te erken dat jy kwaad is, maar nie toelaat dat dit jou keer om van die lewe te geniet nie.

Doen dinge wat jou laat voel: besoek jou vriende, gaan na die gimnasium, soek na nuwe stokperdjies (byvoorbeeld stap, kitaar speel of films maak), ens.

Deel 2
Praat oor die onderwerp

Beeld getiteld Deal With Your Girlfriend Ignoreer jou Stap 6

Stel `n afspraak in om persoonlik te praat. As jou vriendin jou heeltemal ignoreer, kan jy haar nie per telefoon of persoonlik kontak nie. As u weet dat u steeds u sms`e ontvang, stuur `n boodskap wat u besorgdheid uitdruk en u begeerte om te ontmoet en te praat.

Byvoorbeeld: "Jy het die afgelope tyd nie gereageer op my boodskappe nie. As dit gebeur, voel ek seer en ek wonder of jy steeds gelukkig is in ons verhouding. Kan ons ontmoet en praat? "

As jy haar skedule ken, kan jy selfs `n dag en `n tyd voorstel wanneer sy vry is, wat dit makliker kan maak vir haar om `n vergadering te pleeg.

Beeld getiteld Deal With Your Girlfriend Ignoreer jou Stap 7

Stuur vir hom `n e-pos of `n privaat boodskap. Slaan hierdie stap oor as jou vriendin reageer per sms of foon. As jy haar nie kan kontak per telefoon of SMS-boodskap, maar jy weet sy gaan alles reg (byvoorbeeld, saam met vriende, post dinge op sosiale netwerke, ens), probeer om `n boodskap te stuur as bewys van jou gevoelens en gaan oor Facebook-klets of `n e-pos.

As jy kies om `n privaat boodskap of `n e-pos te stuur, wees sensitief oor die toon. Skryf `n konsep en lees dit dan na `n goeie nag se slaap. Maak seker dat dit nie wreed of disrespekvol is nie.

Wees spesifiek Gee konkrete voorbeelde van wat jy doen en hoe jy voel. Maak seker om dit op `n manier te sê wat nie beskuldigend is nie.

"Toe ons Saterdag by die partytjie was, het u die hele nag met ander mense gepraat. Ons het glad nie die geleentheid gehad om te praat nie en u het weggeloop sonder om totsiens te sê, alhoewel ons in dieselfde kamer gesig tot aangesig gesit het. As jy dit gedoen het, het dit seergekry. Ek het nie geweet of ek iets verkeerd gedoen het nie. Ek is bekommerd oor jou en ek is bekommerd oor ons. Ek wil graag persoonlik ontmoet en daaroor praat. As jy nie gemaklik voel nie, kan ek nou ook via e-pos kommunikeer. "

Voordat jy jou e-pos stuur, probeer om jou skoene aan te trek terwyl jy een laaste lees gee. Dink na oor hoe dit vir haar kan klink en wysig dit om seker te maak dat jy jou gedagtes en gevoelens so effektief as moontlik deel. As sy jou kant verstaan en nie bedreig voel nie, is sy meer geneig om op jou te reageer.

Beeld getiteld Deal With Your Girlfriend Ignoreer jou Stap 8

Gebruik empatiese lyftaal. As jy haar persoonlik ontmoet om persoonlik te praat, gebruik empatiese lyftaal. Dit sal jou wys dat jy daartoe verbind is om jou kant van die storie te verstaan en moet dit aanmoedig om oop te maak.

Empatiese lyftaal sluit kyk na die persoon in `n oop posisie (dit wil sê, nie steek jou arms, buig of weg), knik en maak oogkontak om aan te dui wat jy hoor wat hy sê, en maak vertroostende klanke om aandag te wys sonder om te onderbreek.

Beeld getiteld Deal With Your Girlfriend Ignoreer jou Stap 9

Druk jou gevoelens uit deur gewelddadige kommunikasie te gebruik. In nie-gewelddadige kommunikasie konsentreer jy op jou gedagtes en gevoelens in plaas daarvan om die ander persoon daarvan te beskuldig dat hy iets verkeerd doen.

Organiseer wat jy sê in die volgende volgorde: waarnemings, gevoelens, behoeftes en versoeke.

Byvoorbeeld: "Verlede week het u my oproepe nie beantwoord nie en u het ons planne twee keer gekanselleer. Ek begin om bekommerd te wees dat jy nie belangstel om meer met my te praat nie. "

Beeld getiteld Deal With Your Girlfriend Ignoreer jou Stap 10

Vra hom oor haar. Nadat u uitgespreek het hoe u voel, laat hulle weet dat u oop is vir kommunikasie en moedig hulle aan om hul gevoelens te deel.

Byvoorbeeld: "Verlede week het u my oproepe nie beantwoord nie en u het ons planne twee keer gekanselleer. Ek begin om bekommerd te wees dat jy nie belangstel om `n verhouding met my te hê nie. Ek wil graag `n gesprek voer oor ons verhouding. As ons verhouding nie die probleem is nie, wil ek graag hê jy moet oopmaak en my vertel wat anders gebeur. "

Beeld getiteld Deal With Your Girlfriend Ignoreer jou Stap 11

Vra hom wat hy nodig het. As jy erken dat jy op een of ander manier ongelukkig is, vra wat jy benodig of wat jy kan doen. Jy benodig dalk ruimte of jy wil iets doen wat jy nie doen nie. Dit kan selfs iets maklik wees soos om haar meer dikwels te knuffel of vir haar te vertel dat sy mooi is.

As dit ruimte vra, moenie bekommerd wees nie. Weereens kan dit heeltemal oor haar wees en niks met u te doen het nie.

Vra hom of hy weet hoeveel tyd hy nodig het. As sy vir jou sê sy is nie seker nie, stel `n tyd voor waarop jy saamstem, miskien `n week. Wees begrip. Vra hom of daar iets is wat jy kan doen, byvoorbeeld, bel aan die einde van die week om te vra hoe hy is.

As jy besluit om jouself ruimte te gee, maak seker dat dit met kwaliteit beteken. Vir sommige mense kan "ruimte" beteken dat jy net twee keer per week in die telefoon praat in plaas van elke aand. Vir ander kan dit `n hele week sonder enige kommunikasie beteken. Om te verduidelik wat "ruimte" vir u beteken, sal dit help om dit makliker te maak.

Hou in gedagte dat jy hom nie moet gee wat hy sê hy benodig nie. As jy nie gemaklik is met iets wat hy jou vra nie, is dit goed om hom te vertel. Albei moet `n verbintenis kan maak. Uiteindelik moet beide hul behoeftes en perke respekteer.

Beeld getiteld Deal With Your Girlfriend Ignoreer jou Stap 12

Wees `n aktiewe luisteraar. As dit jou beurt is om te praat, luister aktief. Dit impliseer die empatiese taal van die liggaam (oop postuur, knik, troosklanke ens.), Sowel as om jou begrip te toon deur te herhaal wat dit sê of om te vra vir verduideliking. As jy seergemaak word deur iets wat sê, is dit goed om hulle te laat weet, maar probeer dit op `n nie-konflikvolle manier doen.

Byvoorbeeld: "Dankie dat jy met my oopgemaak het. Toe jy gesê het ek was te afhanklik, het ek `n bietjie hartseer en verward gevoel. Ek hou daarvan om tyd saam met jou te spandeer, maar ek is ook bly om my eie dinge te doen. Ek wil graag hê dat jy vir my spesifieke dinge vertel wat ek doen wat jou laat voel dat ek afhanklik is. Miskien kan ek van hulle verander. `

As jy `n paar spesifieke voorbeelde kan gee, incuso as jy nie saamstem met hulle, dit sal jou help om `n beter begrip van wat jy wil hê in die verhouding. Om te weet wat jy wil, sal jou `n duideliker idee gee of jy dit kan of wil gee.

Moenie jou oë toemaak of onderbreek terwyl jy praat nie. Laat hom sê wat hy moet sê voordat hy antwoord. Wat jy moet sê, kan irriterend wees om na te luister en jy kan nie saamstem nie, maar laat my dit net sê voordat jy dit beantwoord.

Deel 3
Vind `n oplossing

Beeld getiteld Deal With Your Girlfriend Ignoreer jou Stap 13

Stel moontlike oplossings voor. Sodra u vasgestel het wat sommige probleme mag wees, werk saam om te ontdek hoe u dit kan oplos.

As sy sê sy is jou ignoreer omdat jy oorweldig deur die hoeveelheid aandag wat jy hom betaal voel, vra hom om jou `n paar spesifieke voorbeelde van dinge wat jy doen wat jou laat voel dat die manier gee.

Miskien hou sy nie daarvan dat jy haar drie keer per dag moet bel nie: by ontbyt, middagete en aandete. Miskien kan jy elke dag `n goeie oggend boodskap en `n kort oproep na die aandete stuur.

Beeld getiteld Deal With Your Girlfriend Ignoreer jou Stap 14

Moenie `n besluit dwing nie. Soms is dit beter om `n breek te neem wanneer emosies warm is en die bespreking later voortgaan, veral as jy alreeds al verskeie ure lank aan die dag lê.

As hulle besef dat hulle in sirkels beweeg en niks oplos nie, is dit waarskynlik `n goeie tyd vir `n breek. Miskien kan hulle nie in dae ontmoet nie, maar jy kan voordeel trek uit daardie tyd om jou gedagtes uit te sorteer. Die begeerte is heeltemal normaal, maar dit sal regtig nie help as albei te moeg is om te argumenteer om duidelik te dink nie.

Beeld getiteld Deal With Your Girlfriend Ignoreer jou Stap 15

Verstaan dat een van die besluite mag wees om te breek. Die kans is, as jy bekommerd is oor jou meisie wat jou ignoreer, wil jy in die verhouding bly. As dit nie `n probleem met jou persepsie is nie, is dit nie iets persoonlik waarmee jy sukkel nie en dit ignoreer jou regtig omdat dit boos op jou is, dink goed as jy in `n verhouding wil wees met iemand wat jou verkies om jou seer te maak in plaas daarvan om jou te vertel hoekom sy kwaad is.

wenke

As jy besef dat jou meisie dikwels jou ignoreer en `n baas word, kan jy dalk oorweeg of dit die moeite werd is om die verhouding voort te sit. Dit is moontlik dat jy in `n manipulerende of beherende verhouding.
Onthou dat dit moontlik is dat sy deur iets moeilik gaan wat niks met jou te doen het nie. Miskien vermy ek jou omdat ek net nie weet hoe om met jou of iemand daaroor te praat nie. Probeer nie kwaad word voordat jy die hele storie ken nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante