Hoe om `n vlieënde piering te gooi (frisbee)

Om `n frisbee te gooi, kan `n uitdaging wees as jy nie weet hoe om dit te doen nie. Hierdie artikel sal jou leer hoe om dit te gooi deur `n basiese backhand tegniek te gebruik.

conținut

Stappe
Deel 1leer die beweging om te begin
Deel 2verhoog die akkuraatheid van jou bekendstelling
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Deel 1
Leer die beweging om te begin

Hou die frisbee met sy vuis. Jou duim moet bo-aan die frisbee wees, jou wysvinger moet teen die rand wees en jou oorblywende vingers moet die onderkant raak.

Staan op `n hoek van 90 grade op jou doel. Jy moet die regte voet vorentoe sit as jy regshandig is, en dieselfde doen met die linkervoet, as jy linkshandig is.

Buig jou pols effens terug na jou liggaam terwyl jy die frisbee hou. Jou elmboog moet op en uit wys.

Doel na jou doel met die frisbee. Gewoonlik word die frisbee by `n ander persoon gegooi, dus die idee is om te streef sodat jou spanmaat hom maklik kan gryp.

Beweeg jou arm baie vinnig vorentoe. Strek jou arm en wanneer dit amper ten volle verleng is, draai jou pols en laat die frisbee na jou teiken.

Jou pols moet buig met `n lente-agtige beweging.

Skep die frisbee op verskillende hoogtes om verskillende effekte tydens die bekendstelling te verkry. As jy meer stabiliteit wil hê, probeer om dit net bo jou naeltjie los te maak.

Los die frisbee met genoeg krag. Deur te veel krag (of te min) te gebruik, sal die frisbee op die grond val, wobble of gewelddadig vrygestel word.

Deel 2
Verhoog die akkuraatheid van jou bekendstelling

Oefen jou lanseringstegniek. Die praktyk sal jou help om jou eie tegniek te verbeter en jou `n idee te gee van hoe die frisbee met lugstrome in wisselwerking tree.

Probeer om die frisbee tussen twee keëls te gooi met die hulp van `n vriend.
Probeer om die frisbee na `n teiken te gooi. Byvoorbeeld, jy kan die frisbee in `n boks of `n boom gooi.

Verhoog krag As jy gooi, beweeg die gewig van die voet wat jy teruggegee het na die voorvoet terwyl jy die heupe draai. As jy meer stabiliteit wil hê, neem `n stap uit met die dominante voet.

Verstaan die besonderhede. Onthou hierdie besonderhede terwyl jy jou doel skerp.

Konsentreer op die draai van die pols. Hierdie aksie sal `n draai-effek gee aan jou gooi, wat dit meer akkuraat sal maak en die Frisbee nie sal keer nie.

Buig die elmboog tydens die bekendstelling. Verdubbeling van die elmboog sal ook jou akkuraatheid verbeter, terwyl die krag van die gooi verhoog word.

Hou die skyfvlak stabiel terwyl jy dit gooi. Stel jou voor dat die frisbee `n bord ys is en dat jy moet verhoed dat jou nagereg mors.

wenke

Kies `n frisbee van goeie gehalte. `N goeie frisbee bevat duursame materiale en jy kan sy gewig en dikte met jou hand voel. `N Frisbee van swak gehalte hou nie lank en krake maklik nie.
Konsentreer op die toevoeging van `n draai aan jou vrylating kan jou help om die afstand `n bietjie te verbeter. As jy nie die doel bereik nie, probeer dit stadig stadiger te maak, as jy die teiken mis, los dit `n bietjie vinniger uit. Die bereiking van `n vloeistofbeweging en `n goeie afstand word ook bereik met die oefening.
Wanneer jy die frisbee vrylaat, moet jou wysvinger na die teiken verwys.
Vind `n geskikte plek om die frisbee te begin. Jy benodig `n spasie waarin jy `n aansienlike afstand kan bereik sonder om met hindernisse te bots.
Honde hou daarvan om frisbees te vang. As jy `n hondevriend het, kry `n ekstra frisbee vir honde, maak dit sagter en ligter sodat hulle `n paar prettige oomblikke kan deel. Op hierdie manier kan jy voorkom dat jou beste Frisbee vol tandmerke is.