Hoe om `n boulbal te draai

Miskien het jy `n professionele boulwedstryd van die huis af gesien of jy is `n toevallige entoesias wat op die baan aandag geskenk het. Jy sal opgemerk het dat die suksesvolste boulers weet hoe om die bal te draai om dit in die vorm van `n haak na boulwerk te gooi. "draai" Dit verwys na die rotasie van die bal op sy as terwyl dit die baan oorsteek en hang in groot mate af van hoe jy dit laat gaan. Soos die bal deur die planke na die penne gly, sal die rotasie op sy as geleidelik opwaarts kantel. Dit skep `n haak gooi wat die penne bereik teen `n hoek wat jou kanse om `n volle te maak, verhoog. Dit is nie maklik om hierdie tegniek te bemeester nie, maar die resultate sal dit die moeite werd maak om te leer.

stappe

2

Identifiseer watter tipe bal jy gebruik. Die eienskappe van die kern of gewig van die binneste blok van `n boulbal is belangrik vir die uitvoering daarvan. Alhoewel daar verskeie belynings van die kern is, is daar twee hoofkategorieë waarin al die balle ingaan. Bepaal watter tipe jy gebruik voordat jy begin.

3

Kies `n bal met die regte gewig. Daar is twee verskillende aanduidings wat gebruik word om die grootte van die bal aan te dui. Een van die reëls fokus op die geslag van die speler en stel voor dat `n volwasse vrou `n bal van tussen 4,5 en 6,4 kg moet gebruik, terwyl `n volwasse man, een van 6, 4 en 7.3 kg (14 tot 16 pond). Die ander reël dui daarop dat `n bouler `n bal van sowat 10% van sy gewig moet gebruik, tot `n maksimum van 7.3 kg (16 pond) vir `n gewig van meer as 73 kg (160 pond).

2

Gryp die boulbal. Die styl van gryp wat jy gebruik, bepaal die intensiteit van die haak wat die bal maak, dit wil sê in watter hoek dit die teiken sal betree. Onthou, hoe hoër die hoek, hoe groter is die moontlikheid om `n hoë telling te behaal.

3

Besluit waar om jou te plaas gebaseer op die kombinasie van die posisie van die teiken en jou greep. As jy na die baan kyk, stel jou voor dat die planke in drie afdelings gegroepeer is: linker buitenste gedeelte (na die linkerkant), middel en buite regs (na regs). Met inagneming van die sterkte van jou greep en die haak wat jy verwag sal voorkom, bepaal watter tafel of tafels die voet wat jy sal skuif vorentoe moet in lyn wees.

4

Dink aan jou strategie voordat jy begin. Een van die standaardvorms word genoem "die strategie van die vier stappe". Om dit te doen, begin met jou voete reg onder jou liggaam. Neem die bal van onder af met jou dominante hand, min of meer op die middel van jou bors (hoër as jy `n stadige speler is en laer as jy vinnig is) en hou dit met die ander hand. Maak seker dat jy die elmboog van die dominante hand so na as moontlik aan jou heup hou terwyl jy die vier stappe volg. Buig jou knieë effens en hou jou voete na die boulspelde. Die skouers moet stewig vorentoe wees. (Die volgende instruksies is vir regterhandspelers - as jy linkshandig is, draai die kante om.)

5

Hou jou arm en pols reguit tydens die rugboog. Jy sal nie die bal kan draai deur die pols of arm te buig of te draai nie. Inteendeel, dit is danksy `n vrylating en loslating van die bal waarmee jy dit kan draai om die haak te vorm.

6

Laat die bal los terwyl jy die arm tussen die veters en die skoene se tone beweeg wat jy meer gevorderd het. Hou `n bestendige greep terwyl jou hand `n voorste boog maak, verby die hak van die voorskoen (die linker een vir regterhandse spelers) en los die bal wanneer dit die veters oortref. Dit is die optimale oomblik vir die traagheid om die bal langs die baan te vervoer.

7

Maak seker dat die duim die eerste vinger is om uit die bal te kom. Die spin kom van jou vingers af as hulle die bal los, eerder as die pols. Deur die duim te laat los, kan die bal vrygestel word van die roterende hand, waar dit die wringkrag wat dit nodig het om te draai, kry.

8

Draai jou hand effens uit die pols terwyl jy die bal vrystel. `N klein rotasie van ongeveer 15 ° (in die antikloksgewys rigting vir regterhandige spelers en in die kloksgewys rigting vir linkshandiges) help om die beurt te beklemtoon.

9

Begelei die boog. Hou die arm op en vorentoe na die gat, terwyl die bal vrygestel word (en daarna).

10

Pas aan op die resultate. Probeer om eers `n sekere reëlmaat te kry. Die vermoë om al die elemente te versamel en dit te kan herhaal, is die sleutel tot sukses. In hierdie proses, dink aan faktore soos jou postuur of die tipe greep wat gebruik word.