Hoe om die vel te verlig

Baie mense streef na `n beter, helderder en gesonder vel. Om die basiese daaglikse sorg te leer, sal jou help om `n duidelike en getinte vel te hê, alhoewel jy ook meer aansienlike en wetenskaplike bewese blitsprodukte kan hê. As jy nog meer opsies wil hê, sal jy ook verskeie gewilde middels hê wat jy met omsigtigheid moet probeer.

conținut

Stappe
Metode 1sorg vir die vel daagliks
Metode 2met beproefde produkte en behandelings
Metode 3met tuisremedies van onbeproefde effektiwiteit
Video
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Sorg vir die vel daagliks

Sit elke dag sonskerm aan. Blootstelling aan die son kan allerhande skade aan jou vel veroorsaak, wat wissel van sproete en donker kolle tot brandwonde en velkanker. As jy ligter vel wil hê, moet jy sorg dat dit goed gebruik word met `n beskermer met `n hoë sonbeskermingsfaktor (SPF).

Wanneer die vel aan UVA- en UVB-strale blootgestel word, produseer die liggaam melanien wat die vel verduister. Daarom is die belangrikste maatstaf om die vel te verlig, elke dag sonskerm toe te pas, selfs wanneer dit nie warm of sonnig is nie.
Jy kan ook jou vel beskerm met ligte, langmou klere, `n hoed en sonbrille wanneer jy jouself lank aan die son blootstel.

Maak jou vel gereeld skoon en verskuif. Om goed na jou vel te kyk, impliseer om `n streng sorgroetine te volg waarin jy dit skoonmaak, dit eksfoliereer en dit behoorlik bevochtig.

Maak jou gesig versigtig twee keer per dag skoon: in die oggend en snags. Dit sal vuil en olie uitskakel, wat belangrik is om `n gesonde en stralende gelaatskleur te hê.

Vogt jou vel met `n produk wat geskik is vir jou velsoort. As jy olierig of geneig is tot vlekke, moet jy ligte crèmes gebruik - as dit droog is, moet jy meer digte ys gebruik.

Exfoliate jou vel `n paar keer `n week. Dit is belangrik om dit te doen, aangesien dit dooie en donker velvelle verwyder en plek gee vir nuwe en duideliker vel onder. Jy kan jou vel peef met produkte wat klein deeltjies bevat of met jou gesig vryf met `n skoon, klam lap.

Drink meer water en eet `n gesonde dieet. Drinkwater en korrek eet, sal nie maak dat jy duidelike vel het asof dit deur magie is nie, maar sal dit help verjong.

Wanneer die vel verjong word, vervaag die ou, gepigmenteerde lae en vars, nuwe vel verskyn, wat die gelaat ligter en gesonder lyk. Om meer water te drink, versnel hierdie proses, dus probeer om 6 tot 8 glase water per dag te drink.

`N Goeie dieet sal jou vel vars en gesond laat lyk, aangesien dit die vitamiene en voedingstowwe wat jy benodig, sal voorsien. Probeer om soveel vars vrugte en groente te eet (veral dié met `n hoë inhoud van vitamiene A, C en E), vermy verwerkte voedsel en diegene wat `n groot aantal kalorieë het.

Ook moet jy oorweeg om `n vitamienaanvulling te neem wat bestanddele bevat soos druiwe-uittreksel (wat anti-oksidant voordele bied) en vlas- of visolie, aangesien albei omega 3 bevat en baie voordelig vir hare is, vel en naels.

Hou op met rook. Ons weet almal dat rook skadelik is vir die gesondheid, maar nie almal is bewus van die skade wat die vel kan veroorsaak nie. Rook dra by tot voortydige veroudering, wat fyn lyne en plooie opwek. Dit voorkom ook dat bloed na die gesig vloei, wat dit lig of grys lyk.

Metode 2
Met beproefde produkte en behandelings

Probeer `n room om die vel te verlig. Daar is `n wye verskeidenheid van ys wat die vel wat jy sonder voorskrif kan koop, verlig. Al verminder die hoeveelheid melanien (die pigment wat sonbruin en son kolle veroorsaak) van die vel.

Soek produkte wat effektiewe bestanddele bevat om die vel te verlig, soos kojiensuur, glikolien, alfa-hidroksure, vitamien C of arbutien.
Oor die algemeen is die gebruik van hierdie produkte redelik veilig, maar volg die pakketinstruksies en stop die gebruik van die produk dadelik as jou vel `n nadelige reaksie het.
Moet nooit `n velverligingsroom gebruik waarvan die aktiewe bestanddeel kwik is nie. Mercury-gebaseerde velle is verban in die Verenigde State, maar kan nog in ander lande gekoop word.

Gebruik retinoïede Krems wat retinoïede bevat, word gemaak van `n suur vorm van vitamien A en kan die vel doeltreffend verlig deur dit te eksfoliereer. Daarbenewens kan hulle selvernuwing versnel.

Krems wat retinoïede bevat, verlig nie net die vel en verhoed verkleuring nie, maar is ook uiters effektief vir die verswakking van fyn lyne en plooie, wat die vel sagter maak en meer stralend en jeugdig lyk. Retinoïede kan ook help om aknee te elimineer, indien dit in groter hoeveelhede gebruik word.

Aanvanklik kan retinoïedroom die vel droog maak, dit irriteer om te kraak, maar hierdie simptome sal afneem sodra die vel gewoond raak aan die produk. Retinoïede sensibiliseer die vel ook tot sonlig, so pas hulle snags toe en maak seker dat die sonskerm gedurende die dag gebruik word.

Jy kan net retinoïede koop as jy `n voorskrif het, so jy moet `n afspraak maak met jou dermatoloog, as jy hierdie behandeling wil voortgaan. Jy kan egter retinol kry, `n minder kragtige weergawe as rome wat retinoïed bevat, in baie skoonheidsvoorraadwinkels sonder voorskrif.

Maak `n chemiese skil. Chemiese skilde kan baie effektief wees om die vel te verlig. Hierdie tipe behandeling elimineer die boonste lae van die vel, wat hoogs gepigmenteer of verkleur is, en gee plek aan die coolste en stralende vel hieronder.

In `n chemiese afskilfering word `n suurstof (soos alfa-hidroksuur) op die vel toegedien en 5 tot 10 minute aan die gang gelaat. Afskilfering kan `n tintelende sensasie, pyn of brand in die vel veroorsaak, sodat dit vir `n paar dae na die behandeling geïrriteerd of geswel kan lyk.

Daar word aanbeveel dat `n reeks chemiese peels uitgevoer word (met tussenposes van 2 tot 4 weke). Gedurende hierdie tyd is dit belangrik om sonblootstelling te voorkom en wees versigtig oor die gebruik van sonskerm, aangesien die vel meer sensitief sal wees.

Probeer mikrodermabrasie. Mikrodermabrasie is `n goeie alternatiewe opsie vir mense wie se vel sensitief is vir ys en crème. Wat basies gedoen word in hierdie behandeling is om te exfolieer of "polish" die vel, verwyder die vuil, die donker velvel en maak dit helderder en vars.

Tydens hierdie behandeling word `n klein geslote stofsuier toegedien aan die vel wat `n roterende diamantpunt het. Die dooie velselle word verwyder en deur die stofsuier gesuig.

Oor die algemeen duur hierdie behandeling tussen 15 en 20 minute, hoewel dit nodig is om ten minste 6 tot 12 minute uit te voer om sigbare resultate te behaal.

Sommige mense mag irritasie of droogheid ervaar na behandeling, maar oor die algemeen het mikrodermabrasie minder newe-effekte as ander behandelings.

Metode 3
Met tuisremedies van onbeproefde effektiwiteit

Probeer die suurlemoensap. Die sitroensuur in suurlemoensap is `n natuurlike bleikmiddel wat die vel kan help skoonmaak.

Druk `n halwe suurlemoen en verdun die sap met water om die intensiteit met die helfte te verminder. Vog `n bietjie katoen met die vloeistof en sit die suurlemoensap op die gesig of enige area van jou vel wat jy wil spoel. Laat die suurlemoensap vir 15 tot 20 minute op jou vel optree. Moenie gedurende hierdie tydsinterval uitgaan nie, aangesien suurlemoensap die vel uiters sensitief is vir sonlig.
Spoel jou vel versigtig wanneer jy klaar is, en pas `n goeie vogtige room toe, aangesien suurlemoensap baie droogte kan veroorsaak. Herhaal hierdie behandeling 2 of 3 keer per week (nie meer nie) om beter resultate te verkry.

Probeer die borrie. Gurmuur is `n spesery uit Indië wat gebruik word in behandelings om die vel vir duisende jare te verlig. Daar word gesê dat hierdie spesie die produksie van melanien inhibeer, wat die vel van looiery verhoed.

Meng borrie met `n bietjie olyfolie en kekerertemel om `n pasta te maak. Dien hierdie pasta op die vel om sirkelbewegings te maak. Dit sal help om jou vel uit te steek.

Laat die borrie 15 tot 20 minute op jou vel werk voordat dit gespoel word. Borrie kan jou vel effens geel vlek, maar dit sal vinnig verdwyn.

Herhaal hierdie behandeling 1 of 2 keer per week om beter resultate te verkry. Jy kan ook borrie gebruik om Indiese kos te maak.

Probeer die rou aartappel. Daar word geglo dat rou aartappel effense weerlig eienskappe het as gevolg van die hoë inhoud van vitamien C. Vitamien C word gebruik as `n bestanddeel om die vel te verlig in baie velle wat sonder voorskrif verkoop word.

Sny een vir rou in die helfte, dan vryf die area van jou vel wat jy wil spoel met die deel van die aartappel wat geen vel het nie. Laat die aartappelsap 15 tot 20 minute duur voordat dit gespoel word.

Dit sal nodig wees om hierdie behandeling baie keer per week te herhaal om voordelige resultate te kry. Jy kan ook die aartappel met `n tamatie of komkommer vervang, aangesien albei groente `n hoë inhoud van vitamien C het.

Probeer die aalwyn vera. Die sap van aalwyn vera is `n uiters troosmiddel wat kan help om irritasie te verlig en verkleuring te verminder. Net so, aalwyn hydrater die vel baie, wat help om dit te verjong.

Om dit te gebruik, sny `n blaar aalwyn en vryf die sap wat lyk soos gel op jou vel.

Aloe vera is uiters lig, dus hoef jy nie te spoel nie. Dit kan egter verkieslik wees dat jy dit uit die vel verwyder as jy dit plakkerig voel.

Probeer kokoswater. Sommige mense sê dat klapperwater effektief is om die vel te verlig en dit ook sag en buigsaam.

Om kokoswater te gebruik, moenie net alkohol met die vloeistof natmaak nie en gebruik dit om die klapperwater oor die area van jou vel te spuit wat jy wil spoel. Kokoswater is baie natuurlik en lig, daarom is dit nie nodig om jou vel te spoel nie.

Jy kan ook kokoswater drink om jou hidrasievlakke te stimuleer en jou inname van noodsaaklike minerale te verhoog.

Prent getiteld Skep goeie Papaya saad Stap 2

Probeer die papaja. Volgens sommige dermatoloë kan papaja gebruik word om te toon, verlig of ten minste moeg vel te verbeter. Ryk in vitamiene A, E en C, papaja bevat ook alfa-hidroksure (AHA), `n algemene bestanddeel in baie anti-aging formules. Terwyl die verbruik van papaja baie algemene gesondheidsvoordele kan bied, as jy een wil gebruik om jou vel te versorg, probeer die volgende:

Sny `n ryp papaja in die helfte, dan despepítala. Voeg ½ koppie water by. Meng die papaja en sit dit in `n klein bak. Hou dit verkoel. Dien dit 3 keer per week op die vel sodat jy die beste resultate kry.

Oorweeg die moontlikheid om hidrokinoon te gebruik. Hidrochinoon is `n baie effektiewe velverligingsroom wat gebruik kan word om groot velareas te verlig of son kolle en molle te verkleineer. Alhoewel hidrokinoon in die Verenigde State deur die Food and Drug Administration (FDA) as `n velverligingsproduk goedgekeur word, word dit in baie dele van Europa en Asië verban weens navorsing wat verseker dat hierdie bestanddeel is `n moontlike karsinogeen. Ook, hidrokinoon genereer `n permanente verkleuring van die vel. Daarom moet die besluit om `n produk op grond van hierdie produk te gebruik, nie ligtelik geneem word nie

Ons beveel aan dat u eers hierdie behandeling met u dokter of dermatoloog analiseer. Produkte wat `n hidrokinon konsentrasie van tot 2% bevat, kan sonder voorskrif gekoop word, terwyl `n voorskrif met `n hoër konsentrasie van hierdie bestanddeel (tot 4%) benodig word.

video

wenke

Melk is `n natuurlike bleikmiddel vir die vel. Giet `n bietjie melk op jou gesig en spoel dit na `n rukkie.
As jy pimples het, moenie suurlemoen op jou gesig vryf nie, maar jou vel sal geïrriteerd wees en jy sal brand. As jy skielik brand, was jy jouself met koue water.
Wees versigtig wanneer jy wit produkte kies, aangesien sommige skadelike chemikalieë bevat.
Moenie jou gesig sterk met seep was nie, aangesien dit die vel beskadig en dit droog. Maak seker dat jy die regte gesigsreiniger koop. U kan hierdie produk by enige apteek vind.
Deur jou vel een keer per week uit te steek, sal jy jou dooie selle uitskakel, wat dit meer duidelik en stralend sal maak. Meng 2 eetlepels hawer en 2 eetlepels bruinsuiker met 1/4 koppie melk en roer om `n pasta te maak. Vryf jou gesig versigtig met die mengsel, spoel en vog jou vel.
Was jou gesig met water in die oggend en snags, anders sal dit uitdroog.
Meng suurlemoensap en melk om jou vel in 4 maande te verlig.
Sit lemoenskil poeier met melk en heuning.
Gebruik `n organiese papajasap, veral die een uit die Likas-handelsmerk. Deur hierdie seep gereeld te gebruik, sal jou vel opklaar. Was jou vel met hierdie produk vir 3 minute. Jy kan droogte ervaar. As dit die geval is, dien `n vogtige room na die bad toe.

waarskuwings

Whitening ys kan die vel beskadig, as jy hulle vir `n lang tyd laat optree. Gebruik hulle dus met diskresie en wees seker om die instruksies te volg.
As jy enige kosmetiese produk gebruik, voel jy velirritasie, hou op met gebruik. Kies altyd vir goeie gehalte produkte.
Wees versigtig met produkte wat hidrokinoon bevat, aangesien dit op die langtermyn kanker kan veroorsaak.
Moenie enige bleikroom gebruik wat nie deur `n gekwalifiseerde dokter voorgeskryf is nie. Hierdie ys bevat dikwels skadelike bestanddele, wat kanker oor tyd veroorsaak.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante