dmylogi.com

Hoe om `n olie te kies vir massage

Die keuse van `n massas olie kan intimiderend wees, want daar is so baie tipes om van te kies. Kyk in `n katalogus van massamateriaal en jy sal olies vind wat gebaseer is op neute en sade, olyfolie en selfs olies wat uit dierprodukte gemaak word, soos die emu. Daarbenewens kan jy roomys of vloeibare olies, medisyne en nie-medikasie, sowel as met of sonder essensies, kies. Elke olie het sy meriete, maar geen olie is geskik vir alle geleenthede nie. Hoe jy `n olie vir massage kies, hang uiteindelik af van die gebruik wat jy gaan gee.

conținut

stappe

Prent getiteld Kies `n massage olie stap 1
1
Bepaal die tipe massage. Swaarder olies, soos olyfolie, werk die beste vir lae wrywingsmassas, soos Sweedse of ontspanningsmassas. Hierdie olies gly beter en die vel absorbeer hulle nie so vinnig nie. Ligter olies, soos grapsaadolie, en yswerk werk die beste vir lae-wrywingsmassas, soos sport en diep weefsel. Hierdie olies word vinniger geabsorbeer om te verhoed dat hulle gly terwyl jy meer druk toepas, maar dit gee genoeg glans om velirritasie te voorkom.
  • Prent getiteld Kies `n massage olie stap 2
    2
    Oorweeg die tyd en plek van die massage. Dikker olies wat nie so maklik geabsorbeer word nie, kan klere vlek wanneer jy aantrek. Hierdie olies is beter in situasies waar jy toegang het tot `n stort sodat jy die opsie het om enige oortollige olie te was en te verwyder. Hierdie olies werk ook aan die einde van die dag by die huis, waar jy nie meer hoef te bekommer oor klere wat met olie gekleur word nie.
  • Prent getiteld Kies `n massage olie stap 3
    3


    Kyk na persoonlike voorkeure. Sommige mense hou van die voordele van aromaterapie met geurige massasolies, terwyl ander dalk nie waardeer om te ruik soos `n laventelplant nie. Ander individue kan sensitief wees vir sterk parfuum of allergieë vir geure. As jy `n olie vir professionele gebruik gaan kies, is dit beter om een ​​sonder parfuum te kies en essensiële olies te voeg, afhangende van die geval. As jy `n olie vir persoonlike gebruik gaan kies, vind `n parfuum wat jy en / of jou maat geniet.
  • Prent getiteld Kies `n massage olie stap 4
    4
    Vra oor allergieë. Benewens allergieë vir geure, kan sommige mense ook allergies wees vir moer uittreksels of sekere blomme. Byvoorbeeld, `n persoon wat allergies is vir okkerneute moet nie amandelolie gebruik nie en mense met allergieë vir ragweed moet olies met kamille vermy. As jy bekommerd is oor allergieë, let op olies met die hipo-allergene etiket.
  • Prent getiteld Kies `n massage olie stap 5
    5
    Oorweeg die terapeutiese bedoeling. Sommige massage olies word met arnica, menthol en ander uittreksels genees om inflammasie te help verminder en pyn te verlig. Ander mag emu olie bevat om velirritasies te verlig. As jy massage op `n sportbesering gebruik, sal `n medisinale olie meer effektief wees as `n eenvoudige olie. As die persoon aan wie jy die massage gee, egter allergieë of sensitiewe vel het, wil jy dalk `n nie-medisinale olie gebruik en net staatmaak op die tegniek.
  • wenke

    • Sommige vervaardigers stuur monsters gratis of vir `n klein fooi. As jy `n handelsmerk vind wat jou interesseer, kontak die kliëntediens by die vervaardiger en vra of hulle monsters kan lewer. U kan verskeie steekproefgroottes kry om u te help besluit.
    • Professionele masseerterapeute stoor dikwels eenvoudige olies en ys van verskillende diktes en voeg essensies en uittreksels by soos benodig. Hierdie metode om olie te bekom, spaar geld omdat jy olie groothandel kan koop, wat goedkoper is. U moet egter hierdie prosedure volg as u verstaan ​​hoe om die essensiële olies te meng vir `n terapeutiese effek.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om voordeel te trek uit die gebruik van aromaterapieHoe om voordeel te trek uit die gebruik van aromaterapie
    Hoe om olie te verstaan ​​vir massageHoe om olie te verstaan ​​vir massage
    Hoe om sauna olie te maakHoe om sauna olie te maak
    Hoe om jou eie massage olies te maakHoe om jou eie massage olies te maak
    Hoe om `n vogtvanger met olyfolie te maakHoe om `n vogtvanger met olyfolie te maak
    Hoe om olyfolie te kiesHoe om olyfolie te kies
    Hoe om gegeurde olies by die huis te maakHoe om gegeurde olies by die huis te maak
    Hoe om olie te maak vir aromaterapieHoe om olie te maak vir aromaterapie
    Hoe om `n balsem vir die voete te maakHoe om `n balsem vir die voete te maak
    Hoe om polimere vir houtvloere te maak (met byewas en essensiële olies)Hoe om polimere vir houtvloere te maak (met byewas en essensiële olies)
    » » Hoe om `n olie te kies vir massage
    © 2022 dmylogi.com