Hoe om `n olie te kies vir massage

Die keuse van `n massas olie kan intimiderend wees, want daar is so baie tipes om van te kies. Kyk in `n katalogus van massamateriaal en jy sal olies vind wat gebaseer is op neute en sade, olyfolie en selfs olies wat uit dierprodukte gemaak word, soos die emu. Daarbenewens kan jy roomys of vloeibare olies, medisyne en nie-medikasie, sowel as met of sonder essensies, kies. Elke olie het sy meriete, maar geen olie is geskik vir alle geleenthede nie. Hoe jy `n olie vir massage kies, hang uiteindelik af van die gebruik wat jy gaan gee.

2

Oorweeg die tyd en plek van die massage. Dikker olies wat nie so maklik geabsorbeer word nie, kan klere vlek wanneer jy aantrek. Hierdie olies is beter in situasies waar jy toegang het tot `n stort sodat jy die opsie het om enige oortollige olie te was en te verwyder. Hierdie olies werk ook aan die einde van die dag by die huis, waar jy nie meer hoef te bekommer oor klere wat met olie gekleur word nie.

3

Kyk na persoonlike voorkeure. Sommige mense hou van die voordele van aromaterapie met geurige massasolies, terwyl ander dalk nie waardeer om te ruik soos `n laventelplant nie. Ander individue kan sensitief wees vir sterk parfuum of allergieë vir geure. As jy `n olie vir professionele gebruik gaan kies, is dit beter om een ​​sonder parfuum te kies en essensiële olies te voeg, afhangende van die geval. As jy `n olie vir persoonlike gebruik gaan kies, vind `n parfuum wat jy en / of jou maat geniet.

4

Vra oor allergieë. Benewens allergieë vir geure, kan sommige mense ook allergies wees vir moer uittreksels of sekere blomme. Byvoorbeeld, `n persoon wat allergies is vir okkerneute moet nie amandelolie gebruik nie en mense met allergieë vir ragweed moet olies met kamille vermy. As jy bekommerd is oor allergieë, let op olies met die hipo-allergene etiket.

5

Oorweeg die terapeutiese bedoeling. Sommige massage olies word met arnica, menthol en ander uittreksels genees om inflammasie te help verminder en pyn te verlig. Ander mag emu olie bevat om velirritasies te verlig. As jy massage op `n sportbesering gebruik, sal `n medisinale olie meer effektief wees as `n eenvoudige olie. As die persoon aan wie jy die massage gee, egter allergieë of sensitiewe vel het, wil jy dalk `n nie-medisinale olie gebruik en net staatmaak op die tegniek.