Hoe om slegte reuk in die oksels te stop

Die reuk van die oksels is nie `n produk van sweet nie, wat uit water en sout bestaan. Trouens, dit word veroorsaak deur bakterieë wat soek na die gebiede waar jy meer sweet produseer. Daar is `n paar stappe wat kan verseker dat jou lyf en oksels goed ruik en jou koel hou. As jy wil weet hoe om die slegte reuk in jou oksels te stop, lees verder en ontdek hoe om dit te doen.

conținut

Stappe
Metode 1verander jou lewenstyl
Metode 2neem addisionele maatreëls
Metode 3verander jou dieet

stappe

Metode 1
Verander jou lewenstyl

Bat daagliks Maak `n poging om elke dag te bad, maak nie saak hoe moeg of besig jy is nie. Dit is `n uitstekende manier om te verseker dat jou liggaam gedurende die dag vars en skoon is. As jy na `n warm nag wakker word, gaan gaan stort en blaas altyd na `n drukke dag of veral as jy oefen. Moet nooit ophou swem na oefening of liggaamsgeur sal voorkom nie.

Gebruik `n antibakteriese seep vir beter resultate.
Na die bad moet jy goed met `n handdoek droog word, sodat jy nie vog in jou liggaam verlaat wat bakterieë lok nie.

Prent getiteld Stop Underarm Odor Stap 9

Gebruik `n kragtige deodorant of antiperspirant in jou oksels. Alhoewel deodorante jou nie verhoed om te sweet nie, kan hulle die reuk van bakterieë op jou vel masker. Antiperspirante bevat aluminiumchloried, wat `n chemiese middel is wat sweet verminder en bevat ook `n deodorant. Dien die deodorant twee keer per dag toe, een keer in die oggend en weer snags.

As u van mening is dat u meer as `n normale deodorant of antiperspirant benodig, kyk dan na produkte wat aandui dat hulle van groter intensiteit is, u hoef nie na `n dokter te gaan wat voorgeskryf word nie.

As jy sterker deodorante of antiperspirante probeer het en hulle nie werk nie, is dit beter om na jou dokter te gaan en `n nog sterker antiperspirant voor te skryf.

Prent titel Wet Cool en Sassy in Skool Stap 1

Gebruik natuurlike veselklere. Die gebruik van katoen-, wol- of syklere voorkom dat jy sweet as gevolg van die gerief en duursaamheid van die materiaal. En as jy oefen, belê in klere gemaak van hoëtegnologie-materiale wat die sweet van jou liggaam uitskakel.

Verander jou klere en was dit gereeld. As jy drie dae lank dieselfde hemp dra, is dit duidelik dat jou oksels reuk sleg maak. Maak seker dat jy altyd jou klere was nadat jy dit gebruik het en vermy dieselfde klere twee of meer dae in `n ry gebruik, maak nie saak hoe gemaklik jy voel nie. En wees versigtig met jou sportdrag, sweet en vuil sportdrag is soos `n broeiplek vir bakterieë, so jy moet dit na elke oefensessie was.

Probeer ontspanningstegnieke. Mense sweer dikwels nie omdat hulle hul liggame uitdruk nie, maar omdat hulle hul gedagtes oordruk. Neem die nodige maatreëls om stres te verminder en dus sal jou liggaam, jou verstand en jou oksels die voordele voel. Probeer joga, meditasie of gee jouself minstens dertig minute om te ontspan voordat jy gaan slaap.

Jy kan ook ontspan deur situasies te vermy wat jy weet sal jou laat stres. Byvoorbeeld, as jy altyd soggens gestres word omdat jy altyd laat werk of skool is, moet jy 15 minute vroeër opstaan en alles sal makliker wees.

Metode 2
Neem addisionele maatreëls

Besoek `n dokter. As jy werklik ernstige reukprobleme in die oksels het en al die moontlike natuurlike behandelings probeer het om van die reuk ontslae te raak, is dit tyd vir jou om `n mediese afspraak te hê. `N dokter sal nie net `n sterker antiperspirant voorskryf en gee jou `n bietjie raad, maar kan ook vertel oor meer ekstreme opsies. Dit is `n paar behandelings waarvoor jy kan vra:

`N buitepasiënt chirurgie prosedure genaamd curettage oppervlakkige liposuiging kan verwyder die sweet kliere deur suig subkutane weefsel deur middel van klein insnydings in die vel.
`N Oopoperasie, wat onder meer sny of skeer subkutane weefsel kan insluit, wat ook `n bietjie vel kan verwyder. Hierdie prosedure is meer riskant, maar die resultate hou langer.

Prent getiteld Get rid of Underarm Hair Step 3

Skeer jou oksels. Om die oksels te skeer, maak dit vir die bakterieë moeiliker om `n gemaklike plek in jou oksels te vind waar om te reproduseer. As jy regtig belangstel om die reuk van jou oksels te stop, skeer hulle elke keer as jy gaan bad, of ten minste so dikwels as wat jy kan.

Prent getiteld Onmiddellik verhelder jou glimlag met Listerine en Waterstofperoksied Stap 4

Gebruik `n tuisgemaakte oplossing van waterstofperoksied (waterstofperoksied). Meng `n teelepel waterstofperoksied in `n koppie water. Vog `n handdoek met die oplossing en maak jou oksels skoon. Dit moet sommige van die bakterieë wat in jou oksels is, vernietig.

Vermy tabak Dit is `n ander skuldige genot wat liggaamsgeur en oksels veroorsaak.

Prent getiteld Stop Underarm Odor Stap 17

Pas hekselhasel of wit asyn aan jou oksels. Gebruik `n handdoek om hekselhasel of wit asyn te absorbeer en jou oksels skoon te maak. Dit sal die pH van jou vel verander sodat die bakterieë nie kan voortplant nie.

Prent getiteld Voorkom aknee deur gebruik te maak van Bakkiesoda en Melk van Magnesia Stap 2

Strooi mielieblom of koeksoda. Dit sal die humiditeit in jou oksels verminder en help om bakterieë af te weer.

Alum gebruike.

Koop spesiale badhandskoene. Gebruik `n badgel en vryf jou oksels met handskoene.

As jy klaar is, was dit goed om met `n handdoek te was.

Gebruik aluin in jou oksels. Maak seker jy gebruik dit behoorlik.

As jy klaar is, gebruik `n laag kokosolie, byvoorbeeld, om `n aangename geur te hê.

Metode 3
Verander jou dieet

Prent getiteld winkel vars knoffel stap 6

Vermy sekere kosse. As jy jou onderarms van slegte ruik wil hou, is `n eenvoudige truuk om sekere skerp kosse te verhoed wat die reuk van die oksels vermeerder. Dit is `n paar kosse wat jy moet vermy:

knoffel

Beeld getiteld 5 pond verloor in 5 dae Stap 5

vis

kerrie

Chili en ander pittige kosse

Rooi vleis

Prent getiteld Maak `n grenskruis Stap 2

Vermy alkohol en drink met kafeïen. Jy kan die oggend `n koffie drink of `n paar bier of `n paar glase wyn drink gedurende die week, maar as jy die reuk van jou oksels wil uitskakel, moet jy so gou as moontlik hierdie drankies uitskakel.

Prent getiteld Verbeter jou gesigvel Stap 6

Bly gehidreer. Om baie water te drink help om jou liggaam natuurlik skoon te maak en hou jou vry van slegte reuke. Probeer om ten minste 8 tot 10 8-ounce glase water te drink.

Eet kos wat jou liggaamsgeur verbeter. Dit is bewys dat sekere kosse liggaamsgeur verbeter, soos vrugte, groente en volgraan. Hierdie kosse kan jou help om die metaboliese funksie van jou liggaam te verbeter deur dit doeltreffender te maak. Eet `n gebalanseerde dieet sal ook help om jou liggaam se stresvlakke te verminder, wat die sweet verminder en gevolglik verminder die hoeveelheid bakterieë wat jou liggaam kan aantrek.

Neem `n koringgrassaanvulling met jou etes.

Kook peterselie, lusern of ander groen blaargroentes na etes om sterk reuke te neutraliseer.

Eet kosse ryk aan chlorofil. Sommige van hierdie kosse is kale en spinasie. Hierdie kosse word aanbeveel om die reuk van die kos wat die slegte reuk van die oksels veroorsaak, te neutraliseer.

Sluit magnesium en sink in jou dieet in. Jy kan dit in jou dieet insluit deur vitamiene of kos te gebruik met `n hoë inhoud van magnesium en sink. Dit is `n paar kosse wat jy kan probeer:

Kosse ryk aan magnesium: neute en sade, spinasie, linne, avokado, piesang en vy.

Prent getiteld Sorg vir droë hare Stap 5

Sinkryke kosse: pampoen- en courgette-sade, donker sjokolade en grondbone.

Prent getiteld Bake Butternut Squash Stap 3

Prent getiteld Maak Crispy Vegetable Spring Rolls Stap 1

Hou `n gesonder dieet. Daar is studies wat bewys het dat mense wat oorgewig, vetsugtig is en selfs mense wat net ongesond eet, meer druk op hul liggaam uitoefen, wat dit moeiliker maak om te beweeg en gevolglik is dit makliker vir hulle om te sweet, So lok hulle bakterieë wat slegte reuke in die oksels veroorsaak. As jy oorgewig is, kan dit `n goeie tyd wees om `n meer gebalanseerde dieet te kry en die kilo`s en die ongemaklike reuk in die oksels te elimineer.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante