dmylogi.com

Hoe om ontslae te raak van die liggaam reuk natuurlik

Onaangename liggaamsgeur is iets skandeliks wat kan lei tot verskeie sosiale, kulturele en professionele probleme. Alhoewel daar baie deodorante produkte op die mark is, waarvan baie chemikalieë bevat waarvan die langtermyn gebruik nie aanbeveel word nie. Daarom soek baie mense meer natuurlike alternatiewe om liggaamsgeur uit te skakel.

stappe

Metode 1
Verbeter jou persoonlike higiëne

Prent getiteld Gaan ontslae van liggaamsgeur Natuurlik Stap 1
1
Bat of stort gereeld. Aangesien die reaksie van bakterieë met die sweet wat deur die apokriene kliere veroorsaak word, liggaamsgeur veroorsaak, is die eerste stap om gereeld te bad of te stort. Gebruik `n sagte seep wat gebaseer is op plantolie en seep. Hoe meer skuim jy gebruik en hoe meer tyd jy skuim, hoe meer waarskynlik is jy om bakterieë uit jou vel uit te skakel.
  • Nie alle seep is antibakteries nie, en jy moet ook nie een gebruik nie. Gebruik `n kruie seep wanneer jy stort. Pepermuntolie is effens antisepties en kan liggaamsgeur beveg.
  • Prent getiteld Ontslag van liggaamsgeur Natuurlik Stap 2
    2
    Maak seker dat jy heeltemal droog is. Dit is uiters belangrik in gebiede wat geneig is tot liggaamsgeur: die lies, oksels en om die tepels. Maak ook seker dat enige areas van velvoue (onder die borste, in die lies en in die buik) heeltemal droog is.
  • Moenie mieliestys as talkpoeier gebruik nie. Baie dokters glo dat mieliestys kan gebruik word as `n produk wat die sampioene voed. Gebruik eerder `n talk sonder geur.
  • Prent getiteld Ontslag van liggaamsgeur Natuurlik Stap 3
    3
    Elimineer areas van bakteriële voortplanting. Byvoorbeeld, om jou oksels te skeer, kan handig wees om liggaamsgeur te verminder. Maak ook gereeld die binnekant van jou skoene skoon, aangesien dit `n goeie area vir bakterie-voortplanting kan wees.
  • Prent getiteld Ontslag van liggaamsgeur Natuurlik Stap 4
    4
    Dra koel katoenklere. Gebruik klere van natuurlike vesels soos katoen, sy of wol. As jy oefen en sweet, kan dit nuttig wees om sintetiese materiaal te gebruik wat vog absorbeer, maar verander en sit natuurlike veselklere na die stort en spoel sweet.
  • Katoen klere laat die vel asemhaal, verminder die hoeveelheid sweet. Daarom dra die vel gesond, droog en reuk vry.
  • Prent getiteld Ontslag van liggaamsgeur Natuurlik Stap 5
    5
    Moenie lank geslote skoene met sokkies dra nie. Geslote skoene veroorsaak `n onaangename reuk op jou voete as jy baie sweet, want daar is nie goeie ventilasie nie. Jy moet skoene, flip flops of skoene dra wat soveel as moontlik asemhaal.
  • Metode 2
    Verbeter jou lewenstyl

    Prent getiteld Ontslag van liggaamsgeur Natuurlik Stap 6
    1
    Hou op met rook en kou tabak. Rook en kou tabak lei tot die produksie van vrye radikale wat die liggaam beskadig. Hulle veroorsaak ook die vorming van bakterieë op die vel, wat `n slegte reuk uitstraal.
  • Prent getiteld Onthou van Liggaam Reuk Natuurlik Stap 7
    2
    Drink baie water Water is `n uitstekende oplosmiddel wat alle gifstowwe uit die liggaam verwyder. Water is die mees neutrale stof en verminder die vorming van bakterieë in die ingewande. Om 8 tot 10 glase water per dag te drink, sal help om die vel gesond, gehidreer en reukloos te hou.
  • Prent getiteld Ontslae van liggaamsgeur Natuurlik Stap 8
    3
    Eet voedselprodukte wat probiotika bevat. Probiotika is natuurlike en goeie bakterieë vir die ingewande wat help om die groei van ander toksiese bakterieë op daardie plek te beheer. Probiotika bevorder die groei van die bakterie lactobacilli bifidus, wat vertering verbeter en gifstowwe in die ingewande verminder. Stowwe soos jogurt en karringmelk bevat probiotika.
  • Om elke dag `n koppie probiotiese middels te gebruik, is baie nuttig en moet vir `n tydperk van 6 maande voortgesit word. Dit sal jou algemene gesondheid verbeter, aangesien liggaamsgeur dikwels net `n verteringsprobleem is!
  • Beeld getiteld Ontslag van liggaamsgeur Natuurlik Stap 9
    4
    Elimineer voedsel wat slegte reuk op jou dieet produseer. Daar is baie kosse wat jou liggaamsgeur kan verander. Vetige kosse (vetterige vleis, pluimvee met velle, gebraaide kosse) en sommige speserye (kerrie, knoffel, uie) kan jou liggaamsgeur verander. Elimineer hierdie kos vir minstens 2 tot 4 weke en kyk of dit `n verskil maak.
  • Koffie- en kafeïene-drankies kan liggaamsgeur in sommige mense veroorsaak.
  • Ander kosse en drankies wat liggaamsgeur kan veroorsaak, is alkohol, aspersies, komyn en rooivleis.
  • Prent getiteld Ontslag van liggaamsgeur Natuurlik Stap 10
    5
    Eet genoeg groen groente As jy nie genoeg groen groente eet nie, kan liggaamsgeur veroorsaak word. Groen groente bevat chlorofillien, `n natuurlike stof wat geure absorbeer.
  • Metode 3
    Gebruik natuurlike antiperspirante

    Prent getiteld Ontslae van liggaamsgeur Natuurlik Stap 11


    1
    Gebruik `n kommersiële natuurlike antiperspirant. As jy ongemaklik voel met antiperspirante of deodorante wat vol chemikalieë is, soek eerder na `n natuurlike produk. Daar is baie gewilde produkte, soos Maine Tom`s en Kiss My Face, wat wyd beskikbaar is.
  • Prent getiteld Ontslag van die liggaam geur Natuurlik Stap 12
    2
    Berei jou eie antiperspirant voor. U kan verskeie resepte aanlyn vind, maar dit is een wat u kan uitvoer. Meng ¾ koppie pietrootpoeier en 4 teelepels bakpoeier sonder aluminium. Smelt 6 eetlepels organiese kakao of mango botter en 2 eetlepels onversierde klapperolie in `n pot vir bain-marie. Verwyder die gesmelte bestanddele, laat hulle droog word en voeg dan ½ teelepel essensiële olie in die mengsel by.
  • Stoor die mengsel in `n glasbottel met `n deksel. Dit is nie nodig dat jy dit verkoel nie.
  • Prent getiteld Ontslag van liggaamsgeur Natuurlik Stap 13
    3
    Behandel hierdie probleem met `n waterstofperoksiedoplossing as `n antibakteriese oplossing. Neem 1 teelepel 3% waterstofperoksied en meng dit met 1 koppie water. Week `n katoenhanddoek in die oplossing van waterstofperoksied en water, druk die oortollige, en gee dit deur jou oksels, lies en voete.
  • Prent getiteld Gaan ontslae van liggaamsgeur Natuurlik Stap 14
    4
    Gebruik Appelasynas op jou vel. Jy kan appelasyn asyn gebruik om die bakterieë wat die slegte reuk veroorsaak, dood te maak. Week jou voete daagliks in `n oplossing van 1 deel appelasyn en 3 dele water. Giet die oplossing in `n spuitbottel en gebruik dit in jou oksels.
  • Appelasyn is baie sterk en mense met sensitiewe vel kan newe-effekte ervaar, soos brand of steek. Daarom word aanbeveel dat u `n klein gedeelte van die vel toets voordat u hierdie produk gebruik en maak seker dat u nie u oksels net geskeer het nie.
  • Prent getiteld Ontslag van liggaamsgeur Natuurlik Stap 15
    5
    Behandel die vel met teeboomolie. Voeg 8 tot 10 druppels teeboomolie by 1 koppie hekseborsel. Giet hierdie oplossing in `n spuitbottel en gebruik dit as `n natuurlike deodorant, veral na die oefening. Hekselhassel werk as `n samentrekking en verminder die sweet. Tee-boom olie dien as `n antibakteriese middel.
  • Teeboomolie is bekend vir sy antiseptiese eienskappe, sowel as sy sterk, maar aangename reuk.
  • As dit ekstern gebruik word, vermoor dit die bakterieë in die vel en verminder dus die vorming van gifstowwe.
  • Metode 4
    Verstaan ​​liggaamsgeur

    Prent getiteld Ontslag van Liggaam Reuk Natuurlik Stap 16
    1
    Vind uit hoekom liggaamsgeur verskyn. Liggaamsgeur, beter bekend as bromhidrose in streng terme, of bloot BO, word veroorsaak deur die afbreek van velproteïene deur velbakterieë. Die spesifieke reuk hang af van `n sekere vlak op die tipe velbakterieë, die proteïene wat afgebreek word, die sure wat geproduseer word, die kos wat jy eet, die hoeveelheid sweet wat jy produseer en jou gesondheidstoestand in die algemeen.
    • Byvoorbeeld, mense met diabetes en hiphidrose (te veel sweet), wat spesifieke medisyne gebruik of wat vetsugtig is, het meer risiko om `n liggaamsgeur te lewer.
    • As jy sweet, breek velbakterieë sweet- en velproteïene in twee tipes sure af: sure wat liggaamsgeur veroorsaak. Die twee hoofsure word vervaardig deur twee soorte bakterieë: propioniensuur en isovaleriensuur. Propionzuur word geproduseer deur propionibacteriën. Propionzuur suur gewoonlik asyn. Isovaleriese suur word deur staphylococcus epidermidis geproduseer. Isovaleriese suur ruik gewoonlik soos kaas, miskien omdat dieselfde bakterieë gebruik word om sekere soorte kaas te produseer.
  • Prent getiteld Ontslag van liggaamsgeur Natuurlik Stap 17
    2
    Vind uit waar liggaamsgeur waarskynlik sal verskyn. Liggaamsreuk kom gewoonlik in velvoue of dele van die liggaam wat bedek is of is meer geneig tot sweet: voet, lies, oksels, geslagsdele, skaamhare en ander gebiede met villi, die nael, anus en agter die ore. Ander gebiede kan ook baie sweet en liggaamsgeur produseer, maar gewoonlik tot `n mindere mate.
  • Prent getiteld Ontslag van liggaamsgeur Natuurlik Stap 18
    3
    Jy moet weet hoe en hoekom `n mens sweet. Vet word vervaardig deur twee soorte sweetkliere, ekkrienkliere en apokriene kliere. Die ekkrinale kliere is die basiese sweetkliere wat die liggaam gebruik om temperatuur te beheer. Die apokriene kliere is reukkliere wat feromone produseer.
  • Alle soogdiere (insluitende mense) gebruik feromonen om aantreklik seksuele vennote geneties aan te trek en `n gemoedstoestand aan te dui.
  • Die apokriene kliere word in die lies, oksels en om die tepels aangetref.
  • Prent getiteld Kry Lyk van Liggaam Reuk Natuurlik Stap 19
    4
    Jy moet weet dat die reuk van die voete verskil van ander soorte liggaamsgeur. Die reuk van die voete kan iets anders wees. Die voete het ekkriene sweetkliere, maar aangesien die meeste mense kouse en skoene dra (waarvan die meeste van sintetiese materiale is), verdamp die sweet meestal nie so maklik nie.
  • Sintetiese materiale (in teenstelling met katoen of liggaam) behou gewoonlik sweet en verhoed dat dit verdamp, tensy dit spesiaal gemaak word om verdamping toe te laat.
  • Sweet wat nie verdamp nie, bied gewoonlik `n goeie omgewing vir swamme, en baie vorme van swamme veroorsaak onaangename reuke.
  • Prent getiteld Ontslag van liggaamsgeur Natuurlik Stap 20
    5
    Vind uit oor ander faktore wat liggaamsgeur beïnvloed. Byvoorbeeld, ouderdom kan `n verskil maak aan die tipe liggaamsgeur wat geproduseer word. Die meeste kinders voor puberteit produseer nie liggaamsgeur nie. Die androgene wat tydens puberteit voorkom, hou verband met die produksie van onaangename liggaamsgeur.
  • Prent titel Getroud van Liggaam Reuk Natuurlik Stap 21
    6
    Evalueer of jy `n dokter moet sien as gevolg van jou liggaamsgeur. Die meeste liggaamsgeur kan met tuisremedies behandel word, maar daar is tye wanneer liggaamsgeur aandui dat jy `n dokter moet sien. In sommige gevalle kan die dokter u aanbeveel aan `n dermatoloog (velspesialis). Bel die dokter om `n afspraak te skeduleer in die volgende gevalle:
  • U het probeer om die probleem te hanteer, maar alle behandelings verminder nie of elimineer liggaamsgeur in 2 of 3 weke nie.
  • Jy begin baie meer of minder as normaal sweet.
  • Vet veroorsaak probleme in jou daaglikse lewe.
  • Jy begin snags sweet.
  • Jou liggaam reuk verander radikaal.
  • wenke

    • Sommige soorte vis, soos tonijn of swaardvis, bevat groot hoeveelhede kwik, `n gif wat `n onaangename liggaamsgeur kan veroorsaak.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om slegte reuk in die oksels te stopHoe om slegte reuk in die oksels te stop
    Hoe om liggaam reuke uit te skakelHoe om liggaam reuke uit te skakel
    Hoe om algemene higiëne foute te vermyHoe om algemene higiëne foute te vermy
    Hoe om seep te laat houHoe om seep te laat hou
    Hoe maak jou voete ruikHoe maak jou voete ruik
    Hoe om skoonmaak sponse skoon te maakHoe om skoonmaak sponse skoon te maak
    Hoe om goed te ruik sonder om `n bad of stort te neemHoe om goed te ruik sonder om `n bad of stort te neem
    Hoe om goed te ruikHoe om goed te ruik
    Hoe om die hele dag goed te ruikHoe om die hele dag goed te ruik
    Hoe om altyd goed te ruikHoe om altyd goed te ruik
    » » Hoe om ontslae te raak van die liggaam reuk natuurlik
    © 2024 dmylogi.com